Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

2021 fürdőruha trendek

Érdekességek2021. július 26.

Végre itt a nyár és a strand szezon, azaz az év legjobb időszaka. Szerencsére 2021-ben is látványos fürdőruha trendek közül választhatod ki a neked legjobban tetsző fazont.  

Képforrás: Canva Pro adatbázis.Tudjuk, hogy ez sok nőnek okoz problémát, hiszen többségünk túlzottan kritikus önmagával szemben. Jó hír azonban, hogy idén minden alakhoz passzoló, trendi fazonú fürdőruhák találhatók az üzletek polcain. Ebben a cikkben összegyűjtöttük neked a legmenőbb trendeket és tippeket, hogyan legyél igazán divatos még a strandon is. Élénk színek, extravagáns vagy éppen retró szabások következnek!

Félvállas / Asszimetrikus

Az asszimetrikus darabok egyedi kinézetet kölcsönöznek, ezáltal kifinomultabbá téve az összhatást. Az izgalmas kinézetnek köszönhetően az egyszínű, kevésbé élénk színekkel is kitűnsz majd a tömegből. Bohém megjelenésért azonban nyugodtan válassz akár neon színű opciót, az igazán elegáns megjelenéshez pedig egy hófehér félvállas fazon is remek lehetőség. A fazon népszerűségének köszönhetően, egyrészes változatban illetve bikinik között is renegeteg félvállas darabot találhatsz majd. Ne félj tehát elrugaszkodni a megszokottól, merj bátran kísérletezni!

Magasan ívelt combkivágás

Erről a fazonról nem véletlen, hogy mindenkinek a Baywatch ugrik be! És igen, ez az ikonikus stílus idén ismét hódít. Jó hír ez a merész, szexi darabok kedvelőinek, hiszen igazán látványos összhatást eredményez. Ráadásul, optikailag nyújtják a lábakat, amely még egy nagy pluszpontja ennek a fazonnak! Szerencsére bikinialsók és egyrészes fürdőruhák esetében is találkozhatsz magas combkivágással.

Extra pántos megoldások

Igazán egyedi megoldásokkal találkozhatunk idén az extra pántoknak és zsinóroknak köszönhetően. Ezek leggyakrabban a mell allatt indulva egészen az bikini alsóig leérő kötözések. Ezek, bár napozáshoz nem túl praktikusak, extravagáns kinézetet kölcsönöznek egy egyszerűbb fazon esetében is.

Cutout

Cutout, azaz az itt-ott kivágásokkal ellátott fazon meghódtotta az idei fürdőruha szezont. Legjellemzőbb a kétoldalt vagy a mell alatt középen kivágott megjelenés. Ezzel a különleges stílussal biztosan nem lőhetsz mellé, bármilyen is az alakod. Szerencsére az egyrészes fürdőruhák és a bikinik között is találsz különféle cutout darabokat, amelyek igazán szexivé tesznek a nyaralás alatt is. Az extra zsinórokhoz hasonlóan sajnos napozáshoz ez sem a legjobb válsztás – de nem szükséges mindig a praktikusság jegyében vásárolni. Ha beleszeretsz egy cutout darabba az üzletben, mindenképp mondj rá igent!

Retro fürdőruhák

A retro stílus évek óta hódít a divat világában, és ez idén már a fürdőruha kínálatban is nagyon jól látszik. És valóban, a gyermekkorunk nyaralását idéző megjelenéssel idén sem lőhetünk mellé. Tökéletes retró választás lehet például egy fodros, pöttyös bikini magasderekú alsóval. Már csak egy szalmakalapra lesz szükséged a szetthez!

Állatminta

Az állatmintás darabok esetében a nők mindig is két táborra különültek: van aki imádja, és van aki sosem venne ilyen mintázatú ruhát. Mi az előbbiek közé tartozunk, és szerencsére a 2021-es év fürdőruha trendje is minket igazol. Mindegy tehát, hogy a zebra, tigris vagy párducminta a kedvenced, biztosan számtalan minta közül választhatsz majd az idei szezonra is. Jó hír továbbá, hogy a legkülönfélébb fazonok között is megtalálhatod kedvenc állatmintás darabodat! Tehát ne addógj, biztosan találsz a stlusodnak megfelelő választást, amelyben tündükülhetsz a tengerparton.
 

Képforrás: Canva Pro adatbázis.

Színválaszték

A fazon mellett az idei évben színek terén is igazán széles a választék. A legtrendibb árnyalatok a csokoládébarna, vibráló narancs és az örök klasszikus, a fekete. Emellett azonban rengeteg neon színű vagy metál fényű darabot találhatunk az üzletek polcain. Ha pedig mindez nem volna elég, idén a pasztell színek is dominálnak. Fontos azonban a haj- és bőrszínedhez illő árnyalatot kiválasztani. Mit is jelent ez a gyakorlatban? Főleg világosabb bőrszín esetén kell erre odafigyelni, hiszen ahhoz a halványabb, pasztell árnyalat semmiképpen sem a legjobb választás. Tehát ha te is ebbe a kategóriába tartozol, inkább válassz kontrasztosabb színt!

Anyag

A széles színválaszték mellett idén az extravagáns anyagok is teret kaptak a fürdőruhák között. Elsőre talán érdekesnek hangzik, de rengeteg bársony illetve fényes csillogó anyagú darab közül válogathatunk kedvünkre!

Praktikus tanácsok

Természetesen a szín- és fazonválasztás mellett néhány egyéb szempontra is fontos odafigyelni. Mindig a stílusodnak megfelelő darabot válaszd, hiszen a cél az, hogy önfeledten, magabiztosan és kényelmesen érezd magad. Fontos továbbá a jó minőség, melyet már tapintásra is meg tudsz állapítani: rugalmas, vastag, puha anyagút válassz. Hidd el, ha megfogadod ezeket a tanácsokat, garantált lesz az álomnyaralás!
 
Képforrás: Canva Pro adatbázis.

forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

A bőséges ünnepi lakoma refluxot is okozhat

2025. december 31.

Minden harmadik ember találkozhat refluxos tünetekkel az ünnepi időszakban. Ha ugyanis későn ülünk asztalhoz, sok zsíros-olajos, fűszeres ételt, csokoládét, szaloncukrot eszünk és szénsavas italt vagy alkoholt fogyasztunk mellé, az fokozza a gyomorsavtermelést és a savas visszaáramlást. A kellemetlen érzés mellett mindez a nyelőcsövet belülről borító nyálkahártya gyulladásához vezethet. Érdemes tehát odafigyelni arra, hogy mit és mikor eszünk. A Semmelweis Egyetem gasztroenterológusa azt javasolja, a refluxos panaszok elkerülésének érdekében lefekvés előtt 2-3 órával már ne étkezzünk.


„Alapvető fontosságú, hogy milyen minőségű és mennyiségű ételt készítünk, illetve azt hogyan és miként fogyasztjuk el. Az ünnepek alatt gyakran eleve többet eszünk, nehezebb, zsírosabb ételeket fogyasztunk, mint a hétköznapokban, és ráadásul általában késő este, olykor alkohollal párosítva tesszük ezt. Ilyenkor a gyomor túlterhelődik, ez fokozott savtermelést okoz, ami pedig gyomorégéshez, puffadáshoz és refluxos panaszokhoz vezethet. Utóbbi esélyét tovább növeli, ha valakinek rekeszsérve is van, azaz a nyelőcső alsó részét záró izomzat nem működik megfelelően, ugyanis ez az izom az, ami alapesetben a gyomorban lévő sav nyelőcsőbe való visszaáramlását megakadályozza” – mondja dr. Barkai László gasztroenterológus.

Túlfogyasztás és hulladék – A karácsony láthatatlan számlája

2025. december 31.

A karácsony a meghittség, az összetartozás és a „csak egyszer van egy évben” varázsa. Csakhogy a gyertyafény és a csillogó csomagolópapír mögött egyre gyakrabban felvillan a másik oldal is: az ünnepi túlfogyasztás, amely hulladékot, extra energiahasználatot és komoly karbonlábnyomot termel.

Világszinten az ünnepi időszak alatt a karbonlábnyom hozzávetőleg 6%-kal magasabb, mint az év más szakaszaiban. Egy 2024-es brit kutatás még sokkolóbb képet fest: egy átlagos felnőtt karácsonykor naponta több mint 500 kg CO₂-egyenértékű kibocsátásért felelhet, vagyis a „szokásos” napi szint több mint húszszorosáért. Nem véletlen, hogy klímavédők a karácsonyt a „világ legnagyobb éves környezeti katasztrófájaként” is emlegetik: a vásárlási roham, a logisztika, a csomagolás, a fűtés és a díszkivilágítás fokozott használata mind hozzájárul a túlterheléshez.

A szemét mennyisége is látványosan nő: az ünnepi szezonban akár 30%-kal több háztartási hulladék keletkezhet. A Black Friday idején beszerzett termékek egy része rekordgyorsan válik hulladékká – egyes becslések szerint akár 80% is rövid úton a szemétben vagy égetőben végezheti. Ehhez jön a „kényszerajándékok” jelensége: a megfelelési kényszerből megvett, alig használt tárgyak előállítása ugyanúgy nyersanyagot és energiát igényel, mint bármi más, a végén mégis a fiók mélyén vagy a kukában kötnek ki.

És miközben minden csillog, a villanyóra sem alszik: az Egyesült Államokban a karácsonyi világítás éves fogyasztása kb. 6,63 milliárd kWh, ami nagyjából 14 millió hűtőszekrény éves energiaigényének felel meg. A fényár ráadásul fényszennyezést is okoz: a cikk szerint decemberben sok nagyváros éjszakai fényerő-növekedése az űrből is érzékelhető.

A magas vérnyomás tünetei

2025. december 30.

Mivel lehet a legjobban felismerni a magas vérnyomást? Vérnyomásméréssel! Ünnepekre hasznos ajándék lehet egy mérőeszköz.

Az otthoni vérnyomásmérésről mindenképpen vezessünk vérnyomásnaplót, amit meg tudunk mutatni a kezelőorvosnak. Írjuk fel a napot, az órát, a tevékenységet, miközben mértünk, a mért értékeket.
Így írjuk fel: 140/90/66

Az első szám a szív összehúzódásakor a vér kilökésével mért ún. szisztolés vérnyomás.
A második szám a szív elernyedésekor mért ún. diasztolés vérnyomás.
A harmadik szám a pulzus.

Milyen tünetek lehetnek magas vérnyomásban?

Szapora szívverés

Nem jelent szapora szívverést edzetlen, enyhén túlsúlyos, érzékeny idegrendszerű nőknél a 80-90/perces érték.

Szabálytalan szívverés

Felgyorsulások és kihagyások érzése jellemzi ezt a tünetet. Az utóbbit az ún. extraszisztolé, azaz a soron kívüli szívütés okozhatja. Egy nagyobb szívdobbanás után egy hosszabb szünetet lehet érezni, mintha leállna a szív. De nem kell megijedni, ettől nem áll le a szív, a hosszabb szünetet fiziológiai tény magyarázza: a következő szívütés nem tud olyan gyorsan lefutni az ingerületvezető pályán, mint az előző, ezért van a hosszabb szünet.

Erősebb szívverés

Főként nyugalomban érezhető. A terhelésre egy gyorsabban felpörgő szívverés a válasz. Ennek az az oka, hogy magas vérnyomás esetén a szívnek egy szűkebb, nagyobb ellenállású érrendszeren kell átnyomnia a vért. Mit tehet a szív: erősebben, gyorsabban üt, és néha soron kívüli ütésekkel (extraszisztolé) reagál.