Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

30 olcsó szépségápolási ötlet

Érdekességek2021. július 02.

A szépségápolás nem kell, hogy drága legyen - sok frissítő- és szépítőszer ugyanis eleve megtalálható az otthonunkban. Íme néhány példa, hogy néhány nagyon egyszerű dolog is milyen nagy segítség lehet!  

Képforrás: Canva Pro adatbázis.1. Citromlé a szép körmökért
A félbevágott citrom kiválóan alkalmas arra, hogy körmeit masszírozza velük. A citromlé kifehéríti az elszíneződött körmöket, a körömágyat pedig szépen puhítja.

2. Nyomás a feszes keblekért
Nagyon jó gyakorlat, ha tenyereit mellkasa előtt jól összenyomja, öt másodpercig úgy tartja, azután megint ellazítja. Minden nap többször ismételje meg a gyakorlatot.

3. Méz a puha ajkakért
Finom, ragadós és magas szőlő- ill. gyümölcscukor tartalma miatt jól megköti a nedvességet.

Ezen kívül inhibint tartalmaz, ami gyulladáscsökkentő hatású, így gyorsan gyógyítja a kisebb repedéseket. Kiszáradt ajkaink ismét puhák lesznek. Egyszerűen tegyen egy kicsit belőle alsó- és felsőajkára egyaránt, majd nyelvével simítsa el.

4. Kanalat a fáradt szemekre
Hűtsön le két evőkanalat, és a domború oldalát tegye öt percre a szemhéjára. Közben mozgassa valamennyire: először föntről lefelé, azután jobbról balra.

5. Tengeri sós bőrradír
Három evőkanál sót keverjen hát össze egy kis tejjel, úgy hogy sűrű masszát kapjon. Áztassa lábait öt percig meleg vízben, majd helyezze rá a keveréket. Szükség esetén rásegíthet körömkefével.

6. Hajszárító a merev nyak ellen
Merevség ellen nagyon jó a meleg - még a hajszárító melege is. Tűzze föl haját, és kezdjen neki az izomápolásnak. Közben tartson kb. 10 cm távolságot.

7. Arckrém a töredezett hajvégekre
Sprőd haj és már semmilyen kúra nem használ? Mielőtt még nekiesik ollóval, mindenképpen dörzsöljön a végekbe egy kis arckrémet, az majd stabilizálja őket.

8. Fogkefe helyett alma
Nincs kéznél a fogkeféje? Semmi baj. Evés után, most kivételesen egy alma is megteszi. Alaposan rágja meg, hogy elősegítse a nyáltermelést, és közben így masszírozza a fogínyt, és megszabaduljon a fogak között maradt ételmaradékoktól. (Eseti megoldásnak kitűnő!) 

9. Petrezselyem a kellemes leheletért
Ez a növény a rossz szájszag ellen termett. A jövőben tehát ne hagyja ott a tányér szélén a dekorációt, hanem rágja el. Magas klorofiltartalma miatt megköti a kellemetlen szagot.

10. Hullámok papírból
Göndör tincseket szeretne? Próbálja meg papír zsebkendővel, amelyet csíkokba vág, vagy összecsavar. A megmosott hajat ossza tincsekre és tekerje föl a papírcsíkokra, majd lakkozza be és szárítsa meg.


11. Grapefruit a szép arcbőrért
Elfogyott az arctonik? Kiváló természetes helyettesítője lehet a grapefruit, amely mivel kevésbé savas, mint a citrom, érzékeny bőrre is alkalmas.

Képforrás: Canva Pro adatbázis.

12. Rózsaszirmok stressz ellen
A vörös szemeket kiválóan megnyugtathatja rózsaszirmok segítségével. A szirmok zsír, cserzőanyagok és almasav tartalmuk mellett ápoló illóolajokat is rejtenek. Lazítson egy kicsit, csukott szemhéjaira pedig közben rakjon rózsaszirmokat.

13. Sütőpor a szép fogakért
Kiváló szer a foglepedék ellen! Kémiai szempontból a sütőpor lúgos anyag, amely semlegesíti a szájban lévő erős savakat, és fehéríti a fogakat. Egyszerűen csak tegyen egy keveset fogkeféjére, mosson vele fogat, de figyeljen arra, hogy kihagyja a fogínyt!

14. Sört az igénybevett hajra
A sör igazi csodaszer, amely a hajat nem csupán frissíti és könnyen formázhatóvá teszi, hanem kiváló szilárdító hatása is van. Hajmosás után öntsön fejére egy kis világos sört, és ossza el haján egyenletesen. Nyugodjon meg, haja nem lesz ragacsos, és a sör szaga is rövid időn belül elmúlik.

15. Csipkelődés cellulitisz ellen
A narancsbőr ellen nem létezik semmilyen csodaszer. Hosszú távon azonban nagyon hatásos a csípés-masszázs: a fenék és combok közötti részen ujjunkkal csípjük meg a bőrt, húzzuk meg, majd megint engedjük el. Végezzük ezt naponta 5 percen keresztül.

16. Spricceljen a puha arcbőrért
Feszül a bőre, de már kisminkelte magát? Ilyenkor segíthet egy finom zuhany az arcra. Töltsön meg vízzel egy üres pumpás-dezodoros üveget, spricceljen vele a levegőbe, arcát pedig tartsa a finom ködbe.

17. Olaj a sima ujjvégekért
Durva ujjvégek, töredező körmök? Ideje olajban fürödni. Legalább hetente egyszer néhány percre mártsa be ujjait egy kis langyos olívaolajba. A bőr ettől megpuhul, a körmök pedig rugalmasabbak lesznek.

18. Görgőmasszázs a hátra
Egyszerű trükk a hát masszírozására: Tekerjen föl egy törölközőt hurka alakúra, és dörgölje vele hátát minden irányban. Ezzel serkenti a vérkeringést, és ellazítja az elmerevedett izmokat.

19. Túrót a leégésre
Napozás után nagyon jól esik az igénybevett bőrnek egy kis túró. Két evőkanál túrót keverjünk össze egy evőkanál tejszínnel, és kenjük rá az érzékeny területekre. 30 perc múlva mossuk le langyos vízzel az odaszáradt pakolást.

20. Bőrcsillogás ellen papír
Idegesítő, amikor csillog az orr, az áll és a homlok. Ha nincs kéznél púder, megteszi egy papír zsebkendő vagy egy darabka WC-papír is: csak helyezze rá a csillogó bőrre, és az, mint egy itatóspapír fölszívja a zsírt.

21. Sav a selymes hajért
Balzsam helyett megteszi egy kis ecet is. Hajmosás után, öblítéskor egyszerűen öntsön rá egy kicsit a hajára. Ettől csillogó és selymes lesz.

22. Jeges dekoltázs
Ha az a bizonyos nyak és mell közötti rész sápadtnak tűnik, csodákat tehet egy jeges masszázs. Kis, kör-körös mozdulatokkal haladjunk végig rajta, melynek következtében serke a vérkeringés, rózsaszínű lesz a bőr. Fontos: előtte jól krémezzük be a bőrt.

23. Tejfürdő a selymes bőrért
Nincs fürdőolaja? Kényeztesse akkor magát valami különlegességgel: fürödjön tehéntejben. A tej pH-értéke megegyezik az emberi bőrével. Adjon két liter zsíros tejet a fürdővízhez, és áztassa magát benne 15 percig. Ami utána rajta marad a bőrön, azt ne mossa le, hanem masszírozza bele.

24. Kefe a puha ajkakért
Nem kell, hogy ajka száraz és durva maradjon. Naponta megmasszírozhatja fogkeféjével, ami finoman eltávolítja a kis bőrdarabkákat, serkenti a vérkeringést és a száj szép puha lesz tőle.

Képforrás: Canva Pro adatbázis.

25. A frissítő joghurt
A sima, természetes joghurt fölfrissíti a fáradt bőrt. Kenjük föl jó vastagon a megtisztított arcbőrre, esetleg a dekoltázsra és a nyakra is juthat belőle. Fél óráig hagyjuk hatni, majd alaposan öblítsük le.

26. Gyomnövénnyel a zsíros haj ellen
Ne szidjuk a csalánt! A csalánd egy csodás gyomnövény ugyanis kovasavat, enzimeket, A és C vitamint tartalmaz, s ezzel leginkább a haj ápolására alkalmas. Öntsünk le egy maréknyi csalánlevelet egy csésze forró vízzel, hagyjuk kihűlni, és hajmosás után az utolsó öblítésnél öntsük hajunkra. (A növényi részekből főzeléket is készíthetünk, hasonlóan a spenóthoz, így semmi nem megy kárba!) 

27. Fogkrém a pattanásokra és az ajakherpeszre
Nem a legideálisabb megoldás, de jobb, mint a semmi: egyszerűen fogpasztát kell kenni arra a rémes dudorra. A legtöbb ugyanis kalciumkarbonátot tartalmaz, ami fölszívja a zsírt és a nedvességet, így a pattanás könnyebben kiszárad. Ha a tubusban még egy kis cinkszulfát is van, akkor a hatás még jobb lesz.

28. Menta a szúnyogcsípésre
A szúnyogcsípés kellemetlen dolog. Hogy az éjszakai támadásokat megelőzzük, tegyünk mentaleveleket a párnánk alá. A kis szörnyek ettől odébb állnak. Ha pedig már megcsípett, akkor - bár picit csíp - ecettel kenjük le a cspés helyét és a viszkető érzés elmúlik. 

29. Gőzfürdő a tiszta bőrért
A mitesszerek könnyebben eltávolíthatók, ha a pórusokat előzőleg forró gőzzel "kinyitjuk". Öntsünk forró vizet egy tálba, takarjuk le fejünket egy törölközővel, miközben fölé hajolunk, és maradjunk úgy csukott szemmel kb. tíz percen keresztül. 

30. Tojásfehérje a feszességért
A tojásfehérjéből készített maszkok rövid, ám annál erősebb hatással bírnak: feszessé teszik a bőrt. A feszülés azonban nagyon erős, ezért nem szabad heti két alkalomnál többször alkalmazni. A fölveretlen tojásfehérjét közvetlenül vigyük fel az arcbőrre, hagyjuk megmerevedni, majd tíz perc múlva langyos vízzel öblítsük le.


forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

Szénanátha: van tartós megoldás, vagy marad az orrcsepp?

2026. szeptember 07.

Már érezhető a parlagfű allergia kezdete, sokan tapasztalják az egyelőre még enyhébb tüneteket. Ugyanakkor más pollenek tavasztól késő őszig okozhatnak tüsszögést, orrdugulást, viszketést, szemtüneteket. De vajon nincs más megoldás, csak a patikából nagy tételben beszerzett, nem olcsó vény nélküli szerek? Tartósan nem lehet megszabadulni a pollenszezon kínzó tüneteitől? Dr. Viszoki Mónika, az Allergiaközpont – Prima Medica allergológusa, klinikai immunológus, fül-orr-gégész az egyetlen oki kezelésre, az allergén specifikus immunterápiára hívta fel a figyelmet.



Mit jelent az, hogy tüneti kezelés?

A légúti allergiás tünetek ellen alkalmazott hagyományos allergia kezelés része többek közt az antihisztamin tabletta szedése, szemcseppek, orrspray használata. Ezek a készítmények az allergiás tüneteket szüntetik meg, a hisztamint blokkolják, a gyulladást csökkentik helyileg, mint például a szteroid orrspray az orrnyálkahártyán. Ezeket a szereket akkor kell elkezdeni, amikor a tüneteket okozó pollen megjelenik a levegőben és addig hatnak, amíg szedjük vagy használjuk őket. 
– A tüneti szerek nagyon fontosak az adott pollenszezonban, ugyanis sokat segíthetnek a mindennapi életben, a nappali hatékonyságban, az éjjeli pihenésben – mondja Viszoki doktornő. – Ezek közt sem mindegy azonban, hogy mit választunk, hiszen például a vény nélkül kapható orrspray-k különböző hatóanyagokat tartalmaznak, és nem mindegyik alkalmas pollenallergia kezelésére. A megfelelő készítmény kiválasztása nagyban befolyásolhatja, mennyire sikerül enyhíteni a tüneteket. Ezért is érdemes a döntésben a szakorvosra hallgatni.

13 tanács elsős gyerekek szüleinek

2026. szeptember 07.

A iskolakezdés még az iskolaérett gyermekeknek is nagy váltás. Mit tehet a szülő azért, hogy gyermek sikerrel vegye az akadályokat?

Nem a szülő, hanem a gyerek jár iskolába

Bevezetőben hadd magyarázzam meg, miért nem az „elsős szülőknek” címeztem ezt a cikket, noha a köznyelv ezzel a formulával szokta jelezni, hogy a szülő is szinte kisiskolás lesz, mikor csemetéje belép az első osztályba. Merthogy most már az ő élete is a házi feladatról, piros és fekete pontokról, szótagolásról és összeolvasásról, késő estébe nyúló gyakorlásról szól. Szerintem ez akkor sem nem jó irány, ha a magyar iskolák zöme erre próbálja rákényszeríteni a szülőket. Ezért választottam ezt a körülményesebb megfogalmazást: ezzel is azt akarom hangsúlyozni, hogy nem a szülő, hanem a gyerek jár iskolába. És most nézzük a tanácsokat, amelyek sok-sok gyerek és szülő tanulással kapcsolatos sikereit és nehézségeit látva fogalmazódtak meg bennem.
 

Népbetegségünk: a reuma

2026. szeptember 06.

Nemrég felkeresett Kovácsné, aki néhány éve reumában szenvedett - elsősorban a vállizmokban és a jobb könyökben léptek fel fájdalmak. Nyáron kevesebb baj volt velük, de már az első hidegebb napokban megkezdődött nyomorúsága, metsző fájdalmakról panaszkodott. Ehhez a betegséghez saját bevallása szerint nemcsak a jéghideg víz és az izomzat túlterhelése járult, amit munkája során kellett elviselnie, hanem a helytelen táplálkozás is.

A reuma az első számú népbetegségek közé tartozik, és emiatt a dolgozóknak évente több
mint 10%-a esik ki a munkából. E gonosz kórnak kedvenc letelepedési helyei:


    görcsös, azaz rossz vérellátású izomzat, kötőszövetek, inak és szalagok;
    régi sérülések, amelyek - bár fájdalommentesek - mégsem gyógyultak meg teljesen.


Kovácsné elmondta, hogy 10 évvel ezelőtt valóban elesett és megsértette jobb könyökét. A vállsérülésre nem emlékezett. A reflexológiai állapotfelmérés során a lábfejen megtaláltuk a vállban békétlenkedő reuma okát. A keskeny, hegyesorrú cipők viselése folytán a váll reflexzónájában keletkezett blokk, így mivel a zóna vérellátása romlott, ennek folytán a váll is kevesebb vért kapott.