Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

5 dolog, amit a pasik utálnak az első randin

Érdekességek2021. március 20.

Nemcsak a nőnek fontos az első benyomás. Egy férfi számára is lényeges mindaz, amit az első, kettesben eltöltött randin megtud rólad. Ha nem figyelsz oda bizonyos dolgokra, akkor felesleges arra számítanod, hogy lesz folytatás! Nézzük a legtipikusabb hibákat, amiket a nők elkövetnek az első randin.  

Ne késs túl sokat!

Természetesen nem az illemtankönyv által is előírt 5 perces késére gondolok. Rendben van, hogy sok készülődést igényel az első randi. Nehéz beosztani az időt otthon, miközben a tökéletes sminkre és öltözékre törekedsz. Nem könnyű mindent elintézni, minden szexi kiegészítőt magadra tenni, és még pontosan oda is érni a megbeszélt helyre. De azért próbálkozz meg azzal, hogy ne várasd órákig azt a szerencsétlen fiút! A negyed óránál hosszabb késés már nem hogy nem illik, de egyenesen bunkóság! Ne ásd el magad már a kapcsolat leges legelején! Ha az első randiról elkésel, akkor elég nehéz lesz meggyőznöd a fiút arról, hogy te az életben egyébként pontos vagy, csak most véletlenül, a nagyfokú izgatottság miatt csúszott ki az idő a kezed közül.

Nem hagyod szóhoz jutni

A nők általában sokkal közlékenyebbek a férfiaknál. Éppen ezért fennáll annak az esélye, hogy annyira belelovallod magad a mesélésbe, hogy észre sem veszed, hogy társad már percekkel azelőtt elvesztette valahol a fonalat, és nem is érti már, hogy miről csacsogsz olyan kitartóan. Egy férfival éreztetni kell, hogy nőiségedből adódóan készséges és odafigyelő vagy. Biztosítanod kell arról, hogy érdekel téged az ő világa is, és engedd őt megszólalni, mesélni magáról. Egyébként annak, hogy csak te beszélsz magadról az is egy nagy hátránya, hogy lelkesedésedben minden olyat elmondasz, aminek lehet, hogy csak egy későbbi randin lett volna itt az ideje. Félő, hogy a túl nagy kitárulkozás megrémíti a fiút, vagy egyenesen elveszti kíváncsiságát irányodba. Ne kövesd el ezt a hibát sem. Tarts magad körül egy vonzó, sejtelmes ködöt, ami nem enged minden részletet átlátni!

Az előző pasim…

A férfiak büszke lények. Ne gázolj már az elején bele hiúságukba, és önérzetükbe azzal, hogy az addigi kapcsolatadat feltárva az előző pasijaidat isteníted! Nem szép dolog már az elején összehasonlítgatásokat végezni. És minden bizonnyal nem is gyümölcsöző. Ha szeretnéd, hogy legyen következő randi is, akkor ne ecseteld a múltat. Ezt ráér majd később megtenni, amikor a férfi maga érdeklődik a részletek iránt. De akkor is ügyelj arra, hogy a beszámolót milyen módon és stílusban teszed!


„Kiszaladok a mosdóba. Egy fél óra és itt vagyok…”

Amikor választottad meghív egy kettesben elfogyasztott vacsorára, akkor azt valóban úgy is gondolja, hogy kettesben fogjátok eltölteni, és nem hagyod őt hosszú percekre magára a tányérjával. Azzal nincs semmi gond, ha kimész a mosdóba, de ne felejtsd magad ott. Az nem bűn, ha azt akarod, hogy sminked tökéletes legyen és pár mozdulattal kijavítod, de ha egy mód van rá ne kezd előröl a randi előtti több órás sminkelési procedúrát. Inkább kedveseddel foglalkozz. Ha tényleg tetszel neki, vonzónak tart, akkor ezt nem a sminked miatt teszi!

Állandó telefoncsörgés / messengerezés, szelfizés, lájvolás, becsekkolás és társai 

A mai világban nem tagadom, nagyon fontos az információáramlás. De mi lenne, ha legalább a randi alkalmával kikapcsolnád, vagy legalább lenémítanád a telefonodat. Ezzel mutatnád ki leginkább, hogy ott, abban a pillanatban téged nem érdekel semmi más, csak az az egy bizonyos férfi, akivel éppen vagy. Gondolj bele, milyen kellemetlenül érezheti magát szerencsétlen addig, amíg te éppen telefonon vitatod meg az élet dolgait a barátnőddel. És nem beszélve arról, ha éppen egy olyan pillanatban szólal meg a telefon, amikor már-már kezdtek intim közelségbe kerülni egymással, mondjuk az első csók elcsattanása előtt. Ne hozd magad és őt ilyen kellemetlen helyzetbe!


forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

Méregtermelő tengeri élőlények: A medúzák

2025. szeptember 06.

Ez a puhatestű csalánozó a világ minden vizében honos (édesvízi példányai még a Dunában is felbukkantak). A harang alakú, kocsonyás testből (az állat testének 97%-át víz alkotja) csápok, karok nyúlnak ki. A testen elszórva, de a csápokon is (fajtától függően) kis tokok helyezkednek el, melyek érintésre kipattanó kis szigonyvégű fonalakat tartalmaznak. A kis fonalak méregtartalma allergiás, súlyos túlérzékenységi reakciót okoz. A kipattanás/kilövés mechanizmusa a természet egyik legcsodálatosabb jelensége: ez a kilövellés a biológiában ismert leggyorsabb akció, 600 nanoszekundum alatt lezajlik. A fonalakra ható gyorsulás eléri a 40 000 G-t! Ez a nagy préselőnyomás szakítja át az áldozat bőrét.

A kék palack medúza gyűszűnyi méretű, valóban kék borospalackot formázó testéről kapta nevét. A világ meleg vizű tengereiben él, a szél és a víz mozgása sodorja a partok közelébe. Az általános felmelegedés, a víz sótartalmának növekedése, valamint természetes ellenségei, a teknősök és delfinek pusztulása egyre több medúza megjelenését eredményezi a tengerpartokon (pl. 2005-ben Spanyolországban a havi 800 esetet is meghaladta a medúzasérülések száma).

A kisebb medúzacsípések allergiás reakciót okoznak, a bőr kivörösödik, viszkető, égő fájdalmat okoz. A méreg nem a vérárammal, hanem a nyirokrendszeren át terjed, és az egész testet érintő allergiás sokkot okoz. A kezelés a fonalak eltávolításából (nem csupasz kézzel!) és az érintett terület kezeléséből áll. A közszájon forgó tanácsokra (ecetes borogatás, homokkal való ledörzsölés, paradicsommal való borogatás, hűtés, sós meleg vízben való áztatás), nem szabad hallgatni!

5 okos tipp a látás javítására

2025. szeptember 05.

A modern életmód egyre nagyobb kihívás elé állítja a szemeket. Képernyők, UV-sugárzás, stressz és helytelen táplálkozás mind közreműködnek abban, hogy látásunk fokozatosan romolhat. A jó hír az, hogy egyszerű, mindennapi szokások kialakításával sokat lehet tenni a szem egészségéért és látás megőrzéséért. Az alábbiakban az Alensa javasol 5 tippet, mire érdemes figyelni.

1. Tudatos étkezés – a szem támogatása belülről

A megfelelő táplálkozás kulcsfontosságú szerepet játszik a szem egészségének megőrzésében. Kutatások bebizonyítják, hogy bizonyos tápanyagok közvetlenül befolyásolják látásunk minőségét és a szemmel kapcsolatos betegségek kialakulásának kockázatát. Az Amerikai National Eye Institute által végzett AREDS és AREDS2 tanulmányok kimutatták, hogy a lutein, zeaxantin és omega-3 zsírsavak pótlása jelentősen csökkentheti az időskori makuladegeneráció előrehaladását. A napi étrend kiegészítése 10 mg luteinnel és 2 mg zeaxantinnal jótékony hatással van a szem sárgafoltjának egészségére. Ezek a természetes antioxidánsok főként zöld levelű zöldségekben, tojásban és kukoricában találhatók meg nagy mennyiségben. Az omega-3 zsírsavak hiánya szorosan összefügg a száraz szem szindrómával, ami nemcsak kellemetlen tüneteket okoz, hanem elhomályosíthatja a látást is. A halak, diófélék és lenmagok rendszeres fogyasztása segíthet megelőzni ezt a problémát. Az A-vitamin gazdag ételek, mint a répa, édesburgonya és spenót szintén elengedhetetlenek a jó látáshoz, mivel közvetlenül részt vesznek a látási folyamatokban.

2. A 20-20-20 szabály alkalmazása a digitális szemfáradtság ellen

A digitális korszak egyik legnagyobb veszélye a szemek számára a folyamatos képernyőhasználat. Az American Optometric Association jelentése szerint a napi több mint 2 órányi képernyőhasználat már jelentős szemfáradtságot okozhat, és a felnőttek közel 60%-át érinti a Computer Vision Syndrome (CVS). A 20-20-20 szabály egyszerű, mégis rendkívül hatékony módszer a digitális szemfáradtság megelőzésére. A szabály lényege: minden 20 perc képernyőnézés után 20 másodpercig egy 20 láb (körülbelül 6 méter) távolságra lévő pontra kell nézni. Ez a gyakorlat segít relaxálni a szemizmokat és csökkenti a fókuszálási fáradtságot. A kutatások azt is kimutatták, hogy képernyőt néző emberek 66%-kal kevesebbet pislognak, ami száraz szemhez és homályos látáshoz vezet. Tudatos pislogással és rendszeres szünetek tartásával jelentősen javítható a szemek komfortérzete. Érdemes továbbá beállítani a képernyő fényerejét és kontrasztját a környezeti fényhez, valamint kékfény-szűrő szemüveget vagy szoftvert használni, különösen este.

A kezeletlen magas vérnyomás leggyakoribb szövődményei

2025. szeptember 04.

Szív

Amikor a szív kisebb erei elmeszesednek, majd be is szűkülnek, a szív vér- és tápanyagellátása nyilván romlani fog. Erre a folyamatnak számos tünet lehet a következménye, amelyek eleinte meglehetősen általánosak, mint például a fáradékonyság, a nehézlégzés. Idővel azonban, kezeletlen szívelégtelenség esetén a szív teljesítőképessége tovább romlik, és erősebb tünetek jelentkeznek. Már kisebb terhelést is nehezebben visel a beteg, álmatlanság, lábdagadás, gyakori éjszakai vizelés jelentkezik. Súlyos problémára utalhat, ha az ajkak és a körmök lilás színűek lesznek – ezt a stádiumot nem szabad megvárni, már az első, kisebb tünetekkel orvoshoz kell fordulni, hogy minél korábban kezelhető legyen a betegség.
A szív koszorúereinek elmeszesedése miatt a beszűkült erek kevesebb oxigént képesek átereszteni, így időről-időre szorító mellkasi fájdalom léphet fel, amit angina pectorisnak neveznek. Mindenképpen azonnali orvosi ellátást igényel, már csak azért is, hogy kiderüljön, nem szívinfarktus áll-e a háttérben. Ez utóbbi ugyanis szintén kialakulhat a magas vérnyomás talaján, ha a szívben elzáródik egy koszorúér. A szívinfarktus ijesztő tünetekkel jelentkezik, mint mellkasi fájdalom, nehézlégzés, verejtékezés, félelemérzés. Ha ezt tapasztaljuk, azonnal mentőt kell hívni!

Agy

Ha az agyban egy nagyobb ütőeret vérrög zár el, az érintett terület működésképtelenné válik, ezt hívják agyi infarktusnak. A tünetek legtöbbször hirtelen jelentkeznek és az adott terület funkciójától függenek. Felléphet többek közt beszédzavar, látászavar, végtagbénulás, a száj félrehúzódása. Az agyvérzés, vagy szélütés tünetei – a magas vérnyomással szemben – szintén nagyon feltűnőek. Erős, hirtelen megjelenő fejgörcs, hányinger, hányás, eszméletvesztés és féloldali bénulás, amely érintheti a végtagokat és az arcizmokat is. Az agyvérzés bizonyítottan a magas vérnyomás talaján alakul ki.
Nem ennyire látványos és akut az agyi érelmeszesedés folyamata, ami kezdetben nem okoz tünetet. Később is csak kisebb feledékenység hívhatja fel a figyelmet az agy kis ereinek meszesedésére. Ezen erek falán plakk rakódik le, ami miatt egyre csökken az átmérőjük, vagyis egyre kevesebb vért és tápanyagot tudnak az agy szöveteibe juttatni. Emiatt lassan elhalnak a szövetek, és emiatt egyre feltűnőbb a memóriaromlás. A folyamat előrehaladottabb stádiumaiban már komoly koncentrációcsökkenés, szellemi hanyatlás következik be, végső soron az egész személyiség megváltozhat – visszafordíthatatlanul. Ezen jelenség maga az ún. vaszkuláris – vagyis szív-érrendszeri eredetű – demencia.