Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

6 hiba, amit sokan elkövetnek önéletrajzkészítés közben

Érdekességek2023. december 21.

Képforrás: Canva Pro adatbázis.Az önéletrajzkészítés kulcsfontosságú lépés a karrierépítésben, illetve a sikeres álláskeresésben. A CV ugyanis az első dolog, amit a potenciális leendő főnökünk lát belőlünk - így ennek igazán meggyőzőnek kell lennie. Ennek ellenére sokan nem fordítanak elegendő figyelmet az elkészítésére, és hajlamosak amatőr hibákat hagyni ebben a fontos dokumentumban.  

Ha úgy érezzük, hogy eljött a munkahely- vagy karrierváltás ideje, esetleg még csak most készülünk betörni a munkaerőpiacra, mindenképpen szükségünk lesz egy ütős önéletrajzra. Ebben a cikkben feltárjuk azokat a bakikat, amelyeket sokan elkövetnek a CV-jük összeállítása közben. De azért, hogy még nagyobb segítséget adjunk az álláskeresőknek, arra vonatkozóan is adunk támpontokat, hogy pontosan milyen az ideális önéletrajz, hogyan tudjuk elkészíteni azt.

Nem jelöljük ki a célunkat

Sokan hajlamosak általános, céltalan önéletrajzokat készíteni, amelyek nem mutatják meg pontosan, hogy milyen pozícióra pályázik az illető. Egy önéletrajznak azonban igenis tükröznie kell a készítője konkrét céljait és ambícióit. Ezért érdemes a CV-be egy erre vonatkozó alcímet is beletenni, ilyen lehet például a „Karriercéljaim”. Ha körülnézünk az ingyenes önéletrajzsablonok között, olyat is találhatunk, amiben ez alapvetően benne van.

Elfelejtjük személyre szabni

Az önéletrajzunkat érdemes minden pályázat esetén az adott pozícióra, cégre szabni, hiszen minden vállalat és minden állás más. Azaz: a munkáltatók egészen különböző értékeket, készségeket, tapasztalatokat tarthatnak fontosnak. Mielőtt felvennénk a kapcsolatot egy kecsegtető állás kapcsán egy céggel, mindenképpen tájékozódjunk előre! Egy kis online utánajárással vagy az álláshirdetés alapos áttanulmányozásával felmérhetjük, hogy az adott vállalat az adott állás kapcsán mi mindent vár el és hogy általánosságban milyen értékrend szerint működik. Ha ez alapján készül a CV, már nem nagyon lőhetünk mellé.


Túl sok vagy túl kevés információt foglalunk bele

Ezen a téren meg kell találnunk a tökéletes egyensúlyt: az önéletrajznak tartalmaznia kell minden fontos információt, de csak a leginkább relevánsakat. Sokan beleesnek abba a hibába, hogy túlságosan terjengős dokumentumot készítenek, amelyben több oldalon keresztül taglalnak egy-egy projektet vagy akár a szívüknek kedves hobbijukat. Ezt kerüljük el: a CV-nk maximum egy A4-es oldalon férjen el!

Ezen az egy oldalon alapvetően el kell férnie a személyes adatainknak, az elérhetőségeinknek, a tanulmányainknak és elvégzett képzéseinknek, a készségeinknek, illetve az eddigi tapasztalatainknak. Emellett érdemes néhány szót ejtenünk a hobbijainkról, érdeklődési köreinkről azért, hogy egy kicsit izgalmasabbá tegyük a CV-t, hogy egy kissé kitűnjünk a tömegből.

Nem fordítunk figyelmet a dizájnra

És ha már megemlítettük a tömegből való kitűnést: ezt könnyen elérhetjük egy jól megválasztott arculattal is. Ma már rengeteg ingyenes önéletrajzsablon közül választhatunk, így mindenki megtalálhatja az egyéniségéhez, ízléséhez és a megpályázott munkakörhöz leginkább illeszkedő típust. Fontos, hogy ha motivációs levelet is kérnek a pályázathoz – márpedig gyakran szoktak –, akkor annak a megjelenését is szabjuk a CV-hez, hogy igazán profi és összeszedett hatást keltsünk.

Helyesírási hibákat, elírásokat hagyunk a szövegben

Egy elírás vagy egy helyesírási hiba azonnal elronthatja a potenciális munkaadónkban keltett első benyomást. Még akkor is, ha a megpályázott munkakörhöz nem létfontosságú a helyesírási készség, fontos a hibátlan CV-szövegezés, hiszen ez intelligenciát, odafigyelést és maximalizmust sugall. Ha ez nem tartozik az erősségeink közé, akkor kérhetjük egy speciálisan erre készített program vagy egy korrektor segítségét.

Tévedések és hiányosságok

Tudjuk, hogy az önéletrajzírás stresszes lehet, és sokan szeretnének minél hamarabb túl lenni rajta, de ettől még muszáj odafigyelnünk a részletekre. A nem egyező dátumok, a hibás személyes adatok és a kirívó hiányosságok is tönkre tehetnek egy-egy pályázatot. Gondoljunk csak bele: ha elírjuk a telefonszámunkat vagy a régi e-mail-címünket hagyjuk benne, a potenciális munkaadó soha nem is fog minket elérni. Figyeljünk ezekre a banálisnak tűnő, de igenis fontos részletekre!

Az önéletrajz elkészítése nem csupán egy rutinfeladat: a CV egy remek eszköz arra, hogy bemutassuk a szakmai utunkat, a készségeinket és a munkavállalói értékünket egy kiszemelt munkáltatónak. Ha elkerüljük az itt felsorolt gyakori hibákat, és megfogadjuk a tanácsokat, jelentősen növelhetjük az esélyeinket egy sikeres pályázatra. Ne feledjük: az önéletrajzunk a személyes márkaépítés egyik legfontosabb eszköze, tehát érdemes időt és energiát fektetni a tökéletesítésébe.

 

Képforrás: Canva Pro adatbázis.

forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

Milyen virágot adjunk anyák napjára?

2026. május 03.

Az anyák napja a gondoskodásról, a figyelemről, és az apró, mégis mély jelentéssel bíró gesztusokról szól.

Bár ilyenkor még kevés a saját kertből szedhető csokor, létezik egy ajándék, amely nemcsak most, hanem hónapokon át örömet ad.

Egy gondosan kiválasztott rózsa többet jelent egy egyszeri meglepetésnél: a nyár elejétől egészen az első fagyokig újra és újra virágba borul, így hónapokon át díszíti a kertet. Olyan ajándék, amely napról napra emlékeztet a szeretetre.

David Austin-rózsák

A rózsamániások nagy kedvencei. Nevüket az angol rózsanemesítőről kapták, aki pályafutása során közel 200 egyedi fajtát alkotott meg. Munkásságát világszerte elismerik: egyik legismertebb fajtája, a Graham Thomas rózsa a „Világ kedvenc rózsája” címet is elnyerte.

Ezek a rózsák a klasszikus formavilágot ötvözik a modern színárnyalatokkal. Közös jellemzőik a különleges telt virágaik, a fűszeres illatuk és a betegségekkel szembeni ellenálló képességük. Gondozásuk egyszerű, mégis lenyűgöző látványt nyújtanak, és minden rózsatípus megtalálható közöttük.

A Magyar Fagylalt Napja

2026. május 03.

300 helyszín és féláras fagylalt

Május 8-án ismét megrendezik a Magyar Fagylalt Napját, amelyhez idén akár 300 cukrászda és fagylaltozó is csatlakozhat országszerte. A résztvevő helyeken legalább négyféle fagylalt lesz elérhető féláron, helyben fogyasztásra.

Az esemény az elmúlt években az egyik legnagyobb hazai gasztrokezdeményezéssé nőtte ki magát: míg tavaly több mint 150 hely vett részt benne, idén ennek dupláját várják a szervezők. A bővülés nemcsak a népszerűséget mutatja, hanem azt is, hogy egyre több hazai cukrászda tekint közös ügyként a rendezvényre. A 2026-os év egyik legfontosabb újdonsága, hogy a „Magyar Fagylalt Napja” hivatalos védjegyoltalmat kapott. Ez azt jelenti, hogy az esemény elnevezését kizárólag regisztrált, ellenőrzött partnerek használhatják, ami hosszú távon a minőségbiztosítást és a rendezvény egységes arculatát is erősíti.

D-vitamin: minden, amit tudni kell, mégsem esik szó róla soha

2026. május 02.

Tavasz van, több a napfény – de vajon elég ez a megfelelő D-vitamin szinthez?

Ahogy megérkezik a tavasz, egyre hosszabbak a nappalok, több időt töltünk a szabadban, és az óraátállítás után még inkább úgy érezhetjük, végre feltöltődhetünk napfénnyel. Sokan ilyenkor megnyugodnak: ha süt a nap, biztosan rendben van a D-vitamin-szintünk is. A valóság azonban ennél árnyaltabb. Bár a D-vitamin az elmúlt évek egyik legtöbbet emlegetett „csodaszere” lett, mégis meglepően keveset tudunk róla, a legtöbben csak felszínes információkkal rendelkezünk. Ráadásul számos tévhit is kering a napozástól a táplálkozásig. Bakk Brigitta, a Rama dietetikusa segít tisztábban látni, mi igaz és mi nem.

Egy biztos: a D-vitamin nem csupán egy a sok vitamin közül, a szervezet szinte minden működésére hatással van. Éppen ezért nem mindegy, hogy elegendő áll-e rendelkezésre – még tavasszal sem.

Több mint vitamin: miért kulcsfontosságú?

A D-vitamin szerepe jóval túlmutat a csontok egészségén. Nélkülözhetetlen az immunrendszer megfelelő működéséhez, hozzájárul az izomműködéshez, és talán a legmeglepőbb, hogy fontos szerepet játszik a gyulladásos folyamatok szabályozásában is. Emellett a szénhidrát-anyagcsere egyensúlyában is részt vesz, és egyre több kutatás mutat rá arra, hogy a hangulatra, sőt a depresszió kialakulására is hatással lehet. Hiánya gyakran alattomosan jelentkezik: fáradékonyság, koncentrációs nehézségek, gyenge ellenállóképesség és izomgyengeség is jelezheti. Hosszabb távon komolyabb következményekkel járhat, gyermekeknél például fejlődési problémákat, felnőtteknél csontlágyulást okozhat.