Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

9 növény, ami pozitív légkört teremt az otthonodban

Érdekességek2018. október 17.

Azt mindannyian tudjuk, hogy növények nélkül nem létezhetnénk, hiszen ők biztosítják számunkra az életünkhöz elengedhetetlen oxigént. Otthonunkban azonban nem csak szervezetünkre vannak jó hatással, de mindennapi hangulatunk is pozitívan változhat a növények jelenléte által.  

1. Vitorlavirág (Béke liliom)

Ahogyan a neve is sugallja, megvédi otthonunkat a negatív energiáktól, valamint békességet és harmóniát teremt a lakásban. Nem igényel sok gondozást, ráadásul az árnyékos helyeken is kifejezetten jól érzi magát. A mitológiákban több alkalommal is feltűnik ez a növény, mint a ház védelmező tündérének a virága.
 
2. Jázmin
Jellegzetes illata már akkor érezhető, amikor belépünk a lakás ajtaján. A fiatal házaspárok legkedveltebb otthoni növénye, ugyanis mindamellett, hogy fenntartja a békét és a harmóniát, elősegíti az egészséges és romantikus kapcsolatot, főleg a szexualitást.

3. Rozmaring
Leginkább a konyhában találkozhatunk vele, ugyanis remek fűszernövény. De azt már sokkal kevesebben tudják, hogy azért is érdemes nevelgetni, mert folyamatosan tisztítja a levegőt a lakásban, mint egy elszívó berendezés. Szó szerint magába szívja a levegőbe jutott mérgező anyagokat, amik mondjuk felmosáskor jutnak a vegyszerekkel a levegőbe, ráadásul még a stresszt is képes csökkenteni.
 
4. Bambusz
A Feng Shui szerelmeseinek nem kell bemutatni ezt a növényt, ugyanis bizonyára az ő otthonukban fellelhető ez a növény. Bárhol jól érzi magát és nem igényel túl sok gondoskodást. Viszont amelyik lakásban ott a bambusz, azok a tulajdonosok számíthatnak az anyagi bőségre, a jólétre és a harmóniára is, mert a bambusz erről gondoskodik.
 
5. Szobai futóka
Talán a legnépszerűbb szobai növény, ami a legtöbb lakásban megtalálható. Pontosan azért tett ekkora hírnévre szert, mert a hazai babonák szerint ez a növény, ha jelen van a lakásban, akkor a ház lakóit gazdagsággal és anyagi jóléttel ajándékozza meg. Ez aztán megjelent a Feng Shuiban is és ezáltal már az egész világ abban a hitben él, hogy ilyen növény kell otthonra, mert akkor biztossá válik a jólét is.
  
6. Orchidea
Édes illatának köszönhetően a lakásban élők hangulata mindig egy magas szinten és jó kedvvel fog telni napközben ennek a virágnak köszönhetően. A hálószobában tartva pedig nyugodt alvást biztosít, ugyanis éjszaka képes intenzíven kibocsájtani magából a tiszta és friss oxigént, ami a szervezetünkre rendkívül pozitív hatással van.

7. Aloe Vera
Ez a növény nem csak a varázslatos gyógyító erejéről ismert, hanem arról is, hogy a környezetében lévő embereket pozitív energiával lengi körül. Nem hiába nevezték már az ókorban is az istenek ajándékának.
 
8. Zsálya
Szintén kedvelt növény az alacsony igényei miatt. Ezenkívül köztudott hatása, hogy feloldja a lakásban megjelenő negatív energiákat és helyébe pozitív körülményeket varázsol. 
 
9. Areca pálma
A legnépszerűbb otthoni pálmafajta a szobanövények közül, ami nem csak szép, de folyamatosan tisztítja is a levegőt.

forrás: Harmonet
hírek, aktualitások

Edzés otthon? Ne hagyd ki a súlyzók használatát!

2026. június 06.




Az otthoni edzés szabadsága sokak számára vonzó, ám a kezdeti lelkesedés gyakran alábbhagy, ha a mozgásforma nem hoz látványos vagy érezhető változást.   
Sokan félnek a súlyzóktól, mert a hatalmasra duzzadt izmokkal vagy a sérülésveszélytől tartanak, pedig a súlyzós edzés az egyik leghatékonyabb módja a testalkat formálásának és az egészség megőrzésének. Legyen szó a klasszikus kézi súlyzókról vagy a dinamikus kettlebellről, ezek az eszközök olyan ellenállást biztosítanak, amelyre a szervezetünk pozitív élettani válaszokkal reagál.

Miért ne hagyd ki a súlyzókat? – Az edzés előnyei

A súlyzós edzés legnagyobb tévhite, hogy csak az izomépítésről szól. Valójában ez a típusú terhelés a csontsűrűség növelésének legfontosabb eszköze, ami kiemelten fontos a csontritkulás megelőzésében. Amikor súlyokkal dolgozunk, az izmaink mellett az inak és szalagok is erősödnek, így a hétköznapi mozdulatok sokkal kisebb megterhelést jelentenek majd a szervezetnek.

A súlyzós edzés az anyagcsere legjobb barátja. Míg a kardió edzés során elsősorban a mozgás ideje alatt égetünk kalóriát, az izomszövet fenntartása nyugalmi állapotban is több energiát igényel a szervezettől. Ez azt jelenti, hogy minél több tónusos izommal rendelkezünk, annál magasabb lesz az alapanyagcserénk, így a fogyás és a testsúly megtartása is jóval egyszerűbbé válik.




Sok tényező állhat az érelmeszesedés kialakulása mögött

2026. június 06.



A dohányzás, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint is állhat az érelmeszesedés kialakulásának hátterében – mondta Paragh György, a Magyar Atherosclerosis Társaság elnöke.

A magas koleszterinszint hátterében például máj- vagy vesebetegség, illetve a pajzsmirigy rossz működése állhat, továbbá bizonyos gyógyszerek is. Ugyanakkor emögött genetikai okok is lehetnek, ami miatt a férfiaknál már 55, a nőknél pedig 60 év alatt jelentkezhetnek szív- és érrendszeri betegségek. (MTI)

Hőártalmak

2026. június 05.



A szervezetnek egyensúlyt kell tartania a hőtermelés és a hőleadás között: az elfogyasztott táplálék elégetése révén és az izommunka során állandóan hő keletkezik, melyet normális körülmények között a hőleadásnak kell ellensúlyoznia.

Az agyban lévő „hőközpont” szabályozó mechanizmusa 36 °C és 38 °C között tartja a test hőmérsékletét. A fokozott hőfelvétel, illetve a csökkent hőleadás következménye az értágulat és az erősebb verejtékezés. Amennyiben ezek túllépik az élettani szabályozás határait: hőártalom keletkezik.

A nagy melegben – különösen, ha a levegő páratartalma is magas – bizonyos betegségek (magas vérnyomás, érelmeszesedés), az időskor, a folyadékmegvonás, a rosszul szellőző, szűk ruházat, a fizikai megterhelés a szervezet túlmelegedését okozhatja. A hőártalmak kialakulásában nagy szerepe van az akklimatizációnak, illetve az edzettség hiányának.