Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

A benőtt köröm kezelése

Érdekességek2025. március 03.

A benőtt köröm nemcsak esztétikai probléma, sok ember számára okoz fájdalmat és további betegségek melegágya is lehet a gyulladás miatt. Mikor forduljunk szakemberhez, hogyan tudja kezelni a pedikűrösünk a benőtt körmöket?

A benőtt köröm sok ember számára okoz nagy fájdalmat. Van, aki a fájdalom elkerülése miatt folyamatosan pedikűröshöz jár. Ha időben kitisztítjuk a benövés környékét, illetve megelőzzük a benövést, akkor elkerülhető a kellemetlen probléma, szép és ápolt lábakkal térhetünk haza.
Sajnos előfordul az is, amikor a vendég már nem jut el a saját lábán a pedikűröshöz, mert már járni sem tud a benőtt körömtől.

Ennek általában két oka van:

Az igazság azonban az, hogy a benőtt köröm kiemelése nem jár különösebb fájdalommal, maximum a gyulladás miatt minimális érzékenységgel – ha hozzáértő kezek szakszerűen végzik a műveletet. Ahol nincs még erős gyulladás, csak érzékenység, ott semmit nem érez a vendég.


Erősen gyulladt,néhol gennyező, vérző, benőtt köröm

Mi okozza a köröm benövését?

Az otthoni pedikűr (egyre mélyebbre vágott köröm, ami egyre korábban kezdi a benövést.)

Sokan otthon, ahogy elkezdődik a benövés, csipesszel, és hasonló szerszámokkal azonnal kivagdossák (rosszabb esetben kitépkedik) a benőtt körömsarkat. Minden hónapban egyre lejjebb és lejjebb vágják a körmöt, egyre nagyobb kárt okozva maguknak. A végén már azt tapasztalják, hogy 3 hetente, majd 2 hetente meg kell ismételniük a műveletet.

Hogyan zajlik a kezelés?

Amennyiben már begyulladt a láb, először ki kell vágni a benőtt körömrészt, utána el lehet kezdeni visszanöveszteni a körmöt - folyamatos kontroll mellett, ügyelve arra, hogy a gyulladás ne lobbanjon be újra. A gyulladás elmúlásával már egy esztétikai pedikűrözést is el tudunk végezni.

 

Ezt követően a vendégnek két lehetősége van: vagy ellenőrzi a lábát akár naponta, mikor kezdődik az érzékenység - a lábujj két oldalát megnyomva -, és ebben az időszakban a bőr leválasztására, és a törmelék eltávolítására folyamatosan időt szán, illetve eljár hozzám egy pár perces műveletre. Ez az magunkra szánt idő 1-2 hónap alatt megtérül, amikor is kinőtt a köröm.
Innenől kezdve viszont tilos a szűk orrú cipő viselése! A teljes gyógyulásra akkor van esély, ha a vendég betartja a pedikűrös tanácsait.

A másik lehetőség (az idő hiányában), hogy a fájdalom kezdetekor 2-3 hetente eljár hozzám egy gyors kezelésre és pedikűrözésre a vendég, és így szinten tartja a körmét, ápolttá teszi a lábát, elkerülve ezzel a gyulladás és fájdalom kiújulását is.

Kevesen tudják, de a benőtt köröm kinöveszthető! A benőtt köröm kinövesztése (később a lézeres eljárás és a köröm szabályozás) a folyamatos kontroll alatt történik.

A következő cikkünkben a benőtt körömsarok lézeres eltávolításáról, az egyéb korrekciós lehetőségekről és a köröm szabályozásról adunk információt.

A szerző lábápoló szakember

 

 


forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

Tükröm, tükröm mondd meg nékem!

2025. március 01.

Elterjedt hiedelem, hogy ha a tükör összetörik, bajt jelent. Ha egy lány törte el, 7 évig nem megy férjhez. Hiedelmek és babonák a tükörrel kapcsolatban.

Természetesen nem csak nálunk ismeretesek ilyen jellegű babonák a tükörrel kapcsolatban, de akadnak rokonai világszerte. Az afrikai zuluk például azért félnek a vízbe nézni, mert attól tartanak, hogy ott megjelenő tükörképüket egy krokodilus elragadhatja.

A tükor szelleme

Ősi társadalmakban különös tisztelet övezi a tükröt. Számukra a tükör nem egy fizikai jelenség, hanem egy félelmetes valami, amiben lakik egy ismeretlen lény, szellem. Azért kell a tükör épségére nagyon vigyázni, mert ha összetörik, akkor a benne lakó szellem bosszút áll azon, aki a tükröt tönkretette. Ezek az elképzelések magyarázzák, hogy a kőkorszaki, nekünk szinte elképzelhetetlenül nehéz viszonyok közt élő emberek miért készítettek fáradságos munkával tükröket; s ha már annyi időt pazaroltak készítésükre, miért temették el a halottakkal.

Amerika aztékjai például obszidiánból csiszoltak tükröket s e tükrök nagy számban kerültek elő a feltárt sírokból, de egyiptomi ókori emlékei között is sok tükör akadt. A holtak tehát magukkal vitték a sírba a tükrök szellemét.

A tudomány és mese

A tükör egyszerű fizikai működését, vagyis a fénysugaraknak a tükörlapról történő szabályos visszaverődését a különböző társadalmak, más-más módon értették és értelmezték:

Hófehérke meséjében a gonosz királyné a tükörben levő szellemtől kérdezi meg, hogy ki a legszebb országában. A tükör mindentudó szelleme pedig mindig az igazat válaszolja.

A régi orosz babona szerint az a lány, aki az újév első percében - kezében égő gyertyával - belenéz a tükörbe, háta mögött meg fogja pillantani jövendőbeli férjét.

A fejfájás okai, fajtái

2025. március 01.

I. rész: Bevezetés

Szinte nincs olyan ember, aki élete során ne szenvedne többször is a fejfájás miatt. Egy év alatt tízből nyolc embernek legalább egyszer fáj a feje, négynek olyan mértékben, hogy fájdalomcsillapítót kell bevennie. A járóbeteg-rendeléseken megforduló betegek jelentős részének a fejfájás az egyik vezető panasza.
Az iparilag fejlett országokban a civilizációs ártalmak, a zsúfoltság, a zaj, a fokozódó stressz következtében igen gyakori, és egyre szaporodik a fejfájás, egyes statisztikák szerint az emberek egyre nagyobb hányada szenved ún. fejfájásbetegségben.
A Nemzetközi Fejfájás Társaság 1988-ban készült osztályozása alapján elsődleges vagy önálló fejfájásbetegségek és másodlagos vagy tüneti fejfájások különböztethetők meg.


Mi okozhat tüneti fejfájást?
Legáltalánosabb talán a bakteriális vagy vírusfertőzésekhez, lázhoz társuló fejfájás. Okozhatja homloküreggyulladás, szembetegség, rosszul korrigált látáshiba, fogproblémák vagy az állkapocsízület elváltozása, a nyaki gerinc betegsége, de társulhat anyagcsere-betegséghez is. Lehet magas vérnyomás jele, de bármilyen irányú vérnyomás-ingadozás kiválthatja: mind az emelkedés, mind a vérnyomásesés járhat fejfájással. Számos gyógyszer mellékhatása lehet fejfájás, de az is előfordul, hogy a gyógyszer (pl. fájdalomcsillapító) elhagyása okoz fejfájást. Agyi térszűkítő folyamatok – bevérzés, tumor – tünete is lehet, ezért tartós fejfájás esetén feltétlenül szükséges a kivizsgálás. Rövid ideig tartó, de igen heves fájdalomrohamokkal jár az arcidegzsába (trigeminusneuralgia). A fejsérülést követő ún. poszttraumás fejfájás két héten belül jelentkezik és általában nyolc hét alatt megszűnik, de olykor krónikussá is válhat.

Kis lépések nagy változásokhoz: Hogyan cseréld le a szokásaidat?

2025. február 28.

Ha válságba kerül valaki, arra ösztönöz, hogy megkérdőjelezzék és megújítsák meglévő szokásaikat. Azonban a szokások megváltoztatása nem egyszerű feladat; a kis lépésekben cselekvés hatékony módszer lehet a fenntartható változás elérésére. A következő cikkben bemutatom, hogyan alkalmazhatod ezt a megközelítést sikeresen az életedben.

1. A szokásváltoztatás tudománya

James Clear, az "Atomic Habits" című könyv szerzője szerint a szokások megváltoztatása a kis lépésekben történő cselekvésen alapul, mivel ezek könnyebben beépíthetők a mindennapokba és kevésbé ijesztőek. Kutatások is alátámasztják, hogy a fokozatos változás hatékonyabb lehet hosszú távon, mivel csökkenti a szorongást és a visszaesés esélyét.

2. Azonosítsd a megváltoztatni kívánt szokásokat

Az első lépés a megváltoztatni kívánt szokások felismerése. Gondolj azokra a szokásokra, amelyek nem szolgálnak téged, vagy gátolnak a céljaid elérésében. Lehet, hogy ezek a szokások kapcsolódnak a stresszkezeléshez, az időbeosztáshoz vagy akár az egészséggel kapcsolatos döntésekhez. Írd le ezeket a szokásokat, hogy világosan lásd, mikkel szeretnél foglalkozni.

3. Tűzz ki kis, konkrét célokat

Ahogy a SMART céloknál, itt is fontos, hogy a kitűzött célok specifikusak, mérhetők, elérhetők, relevánsak és időhöz kötöttek legyenek. Például, ha az a célod, hogy egészségesebben étkezz, kezdd azzal, hogy egy héten keresztül minden nap fogyasztasz egy adag zöldséget. Ha ez megszokottá válik, fokozatosan bővítheted ezt a szokást más egészséges választásokkal is.

4. Kisebb részlépések

Ha a céljaid kisebb lépésekre bontod, az segít kezelhetőbbé tenni a folyamatot. Például, ha szeretnél napi 30 percet olvasni, de jelenleg nem olvasol rendszeresen, kezdd napi 5 perccel, majd fokozatosan növeld az időtartamot hétről hétre. Az apró sikerélmények motiválóan hatnak, ami hosszabb távon fenntartható változást eredményez.

5. Rendszeresség és ismétlés

A szokások kialakításánál a rendszeresség kulcsfontosságú. Az új szokások megszilárdításához fontos, hogy naponta gyakorold őket. A kutatások szerint egy szokás átlagosan 66 nap alatt válik automatikussá, ezért légy kitartó és türelmes önmagaddal. Az ismétlés elősegíti a szokások rögzülését az agyban, és idővel egyre könnyebbé válik a szokás végrehajtása.