Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Ahogy én látom - a kineziológus tollából

Érdekességek2018. szeptember 28.

Minden természetgyógyászati módszer önmagad mélyebb megismeréséről szól. A technikák eltérőek, de a cél ugyanaz. A mélyebb megismerés azt jelenti, hogy te magad jössz rá dolgokra, te mondod ki és te is ismered fel, hogyan tovább a fizikai létben. Hol, mit teszel rendbe, mihez állsz másképp. Ez egy csodálatos út, örülj, ha olyan terapeuta kezel, aki ebbe nem avatkozik bele.  
Az én feladatom a vezetés. Vezetni téged egy olyan úton, ami a te utad és nálad jobban senki nem ismeri. 
A tiéd. 
Hogyan tudlak vezetni mégis? 
Az épp körülötted lévő, jelenbeli energiáidat tudom tolmácsolni. Ebben nincs semmi konkrét, csak az, ahogyan éppen reagálsz az életre. Amikor beszélsz, tested azonnal reagál rá. Mutatja, hogy mennyire valóságos, amit mondasz, vagy épp ellenkezőleg, az illúzió fogságába kerültél. 
 
A jelen érzéseihez még kapcsolódik egy sor múltbéli élmény is. Az őseid élete. Tehát maga az oldás azt jelenti, hogy tehermentesítjük azokat a filmkockákat, amiket örököltél vagy te magad élted meg, és fékezi az életed.

Kétféle módon épül be:
Minden úgy kerül rögzítésre, ahogy akkor, abban a pillanatban megtörtént.
 
Szándékosan nem írtam "szakszavakat". Ahány tudomány, annyiféle meghatározás létezik. Sokat tanultam az elmúlt 20 évben, mindig újabb területek, ismeretek nyílnak meg előttem. Mégis a legtöbb tudás rajtatok, a klienseimen, útitársaimon keresztül érkezik. Számomra teljesen mindegy, hogy hol vannak az információk. Az elmében? A belekben? A tudattalanban? 
 
Egy biztos: tested minden màsodpercben rögzít. Minden adatot, amit hallasz, látsz, érzékelsz. Még olyan dolgokat is, amiknek éppen nem vagy tudatában, pl. egy melletted zajló társalgás. Amikor beszélsz, tested ugyanilyen gyorsasággal reagál rá, vagyis folyamatosan nyomon követ téged. Ezt valaki érzékeli, valaki nem. 
 
Egy dolgot el kell hinned, amikor már nincs "negatív" filmkockád, tulajdonképpen azt csinálsz, amit akarsz. 
 
Bàrmit megtehetsz. Ez pedig azt jelenti, hogy a saját, veleszületett alkati energiádhoz képest. Mindenkinek van egy sajátos alkati energiája. Én így hívom. És minden energiának két pólusa van. Pozitív és negatív aspektusban is értelmezhető. Ezért "veszélyes"  konkrétumot mondani. Te döntöd el egy adott szituációban, hogy melyik pólus felé tartod az irányt.
 
Mondok egy példát: ha valaki egyéni energiájában ott van mondjuk a "bőség", ami pozitív aspektusban azt jelenti, hogy a "jég hátán is megél", az illető könnyedén küzd meg a problémákkal és jó a teremtő képessége. 
Negatív aspektusban viszont, a bőség "elfecsérlése" lesz igaz, ami mögött hatalmas teremtő energia van, csak az egyén nem tudja megtartani. Elherdálni valamit ugyanaz az energia, mint megteremteni. 
 
Valamilyen szinten mindenkiben ott van a teremtő képesség, azonban alkati energiánk hatàrozza meg, hogy meddig mehetünk el. Ez az alkati szubsztancia egy meghatározó, "-tól, - ig". A kettő között bejàrod az utat, egyéni tempóban, saját választott útvonalakkal. 
Bevallom neked, láttam màr olyat, hogy valaki "túllépte" ezt a határt, vagyis a saját alkati energiáját túlszárnyalta. Ez a következő szint földi utazásunk során. Ugyanakkor először meg kell tapasztalnod a saját egyediségedet. Ki is vagy te, mik a benned rejlő lehetőségek.

A kiterjedés előtt van a megismerés.

Ezért van az, hogy sokszor kívánsz vmit, és mintha nem adná meg a sors. Valamit meg kell még ismerned magadból. Valami nem tiszta, köd van még. Különleges vagy, de nem vagy különb bármelyikünknél. 
 
Születésedtől fogva egyéni individium vagy. Mi rejlik ebben a szubsztanciában? A tested folyamatosan azon van, hogy meglásd és megéld ezeket. A sok múltbéli, feldolgozatlan sérülés és fájdalom befalazza az egyediségedet. Aztán elkezded lebontogatni. Újra kinyitod lelked kapuját és bizakodva indulsz. A test a fájdalmat nemcsak rögzítette, hanem hasonló szituációban újrajátssza, azért, hogy megvédjen, figyelmeztessen téged. Igaz, ez már egy új szituáció, de ha egy kicsit is emlékeztet egy vagy több régi fájdalomra, a test újrajátssza az egészet. És újabb fájdalmas tapasztalatok generálódnak. 
Ha egyszer volt kellemetlen élményed kutyával, a tested azt mondja, "vigyázz, a kutya harap!". Pedig ez már egy új helyzet, egy másik kutya.
 
Amikor ezek a megélések oldva vannak, újra tiszta lappal tudsz indulni. Ekkor már a testeden nincs fék. Indulhatsz. 
A falak lebontása ritkán sikerül egyedül. Ehhez vezető kell.
 
Óva intelek attól, hogy folyamatosan a múltban vájkálj. Ez sem lenne működőképes. Ugyanis képes vagy újrateremteni az egészet. Emlékszel? Mindennek két pólusa van. Nagyon izgalmas dolog megismerni a múltat, honnan jöttünk, kik voltak az őseink. Ellenben hamar újrateremtődik, ha sokáig időzől ott. Ezért van az, hogy néha találkozol olyan emberekkel, akik évek óta igénybe vesznek egy természetgyógyászati irànyzatot és egyre rosszabbul néznek ki. Ràjuk telepedett a múlt. 
Nem jó "leragadni" a múltban. 
 
Mivel én a test rezgéseiből olvasok, pontosan mutatja a tested, hogy mit keresünk a múltban (életkor és esemény), és azt is, hogy meddig időzzünk ott. Minden következő lépést mutat a tested, még azt is, mikor kell találkoznunk, és mi legyen a házi feladat. Kell a fizikai megélés is. Az oldás után a test követi az átírt programokat, de fizikai síkon is el kell indulni. 
 
Mivel rengeteg impulzus ér minket a jelenben, ezért folyamatos az információk beépülése is. 
Olyan a tested, mint egy könyvtár. Tele információkkal, adatokkal. 

Az oldás azt jelenti, hogy az adatok megmaradnak, de már nem hatnak rád negatívan.


forrás: Harmonet
hírek, aktualitások

A helyes szájápolás alapjai

2026. március 05.

Fogmosás, pohár és fogkefe higiénia

A szájhigiénia nem csupán a kellemes lehelet és a szép mosoly miatt fontos, hanem az általános egészség megőrzésében is kiemelt szerepet játszik. A mindennapi fogmosás mellett figyelmet kell fordítanunk a fogmosáshoz használt eszközökre is: a fogkefére, fogkefe fejre és a pohárra. Ezek megfelelő tisztítása és cseréje sokat számít a baktériumok elszaporodásának megelőzésében.

Szájhigiénia, szájápolás alapjai

A szájhigiénia a fogak, fogíny és a szájüreg egészségének megőrzésére irányuló rendszeres ápolás, melynek alapja a napi legalább kétszeri fogmosás, a fogközök fogselyemmel vagy fogköztisztító kefével történő tisztítása, valamint a nyelv tisztítása és szájvíz használata. 

A helyes szájhigiénia megelőzi a fogszuvasodást, az ínybetegségeket és a rossz leheletet, továbbá jótékony hatással van az egész szervezet egészségére. 

A fogmosás jelentősége

A fogmosás elsődleges célja a lepedék, amelyben baktériumok telepedhetnek meg, eltávolítása. Ha nem tisztítjuk fogainkat rendszeresen, fogszuvasodás, ínygyulladás, sőt hosszabb távon fogágybetegség is kialakulhat. A napi kétszeri, fogkrémmel végzett alapos fogmosás segít megőrizni a fogak és az íny egészségét.

Menopauzális tünetek: magas érintettség, alacsony tájékozottság

2026. március 05.

A Richter Gedeon nemzetközi kutatása rávilágít arra, hogy a menopauza időszaka sok nő számára fizikailag és érzelmileg is megterhelő. A menopauzában lévő magyar nők átlagosan 5,4 tünetet tapasztalnak, 58%-uk ezek közül legalább egyet napi szinten is. Ennek ellenére a menopauzát megélő nők 67%-a nem fordult orvoshoz. A leggyakoribb tünetek a hőhullámok, az alvászavarok, a fáradtság, a testsúly növekedése, a hangulati zavarok, és a csökkent szexuális vágy. Az alvászavarok és az ezekkel járó fáradtság más panaszok elviselését is nehezíti.

A válaszadók 41%-a arról számolt be, hogy ebben az időszakban egyedül marad a nehézségeivel, ami érzelmileg még kiszolgáltatottabbá teheti őket. A menopauzát megélő nők az általános egészségi állapotuk és szexuális életük minőségének romlását, valamint a mentális jóllétük visszaesését élik meg a menopauza legnegatívabb hatásaiként. A kezelési lehetőségek ismertsége továbbra is alacsony: a hormonális és nem hormonális terápiákról a menopauzával kapcsolatos tüneteket tapasztaló nők mindössze harmada hallott. Ugyanakkor a 45–59 éves korosztály kétharmada nyitott a kezelésekre, és csupán 22% utasítaná el a hormonális megoldásokat.

Tavaszi vegán menü

2026. március 04.

Ezt a menüt ugyan vegánoknak - tehát tojás és tejterméket sem fogyasztó vegetáriánusoknak - állítottam össze én szívből ajánlok húsevőknek is! Tele van ízzel, színnel, illattal! Jó étvágyat kívánok hozzá!

Tavaszi zöldségleves 

Hozzávalók: 1 kis fej karfiol, 1 csokor új répa, két marék új zöldborsó, 1 zsenge karalábé, só, bio ételízesítő, egy nagy csokor petrezselyemzöld, kevés pirospaprika, 1-2 ek. olivaolaj

A zöldségeket megtisztítom, karikáka ill. kockára vágom, a karfiolt kis rózsákra szedem. Az olivaolajon átforgatom a zöldségeket, kicsit megpárolom. Ezután rászórom az ételízesítőt és a paprikát, kicsit átkeverem és felöntöm annyi vízzel, ami bőségesen ellepi. Sózom és beleszórom az apróra vágott petrezselyemzöldet!

Addig főzöm, míg a kellő puhaságot el nem érik a zöldségek - ezt mindenkinek a saját ízlésére bízom!

Levesbetétként kínálhatsz hozzá tojásmentes csigatésztát, de én úgy gondolom, hogy ebben a receptben nem is igazán szükséges a sok zöldség mellé a tészta!