Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Az akupunktúra - a kínaiak ősi gyógymódja

Érdekességek2021. március 06.

Azt talán sokan tudják, hogy az akupunktúra távol-keleti eredetű és nevezetesen kínai orvosok nevéhez kötõdik. Mielőtt azonban rátérnék a lényegére, előbb európai megjelenéséről írnék pár sort.  

Hazánkfia dr. Laner Antal 1830-ban egy orvosdoktori értekezést az akupunktúráról.[1]

Ebben többek közt megemlíti, hogy már 1683-ban a holland Willem ten Rhyne ízületi gyulladás és krónikus rheumatizmus ellen javasolja az akupunktúrát Angliában megjelent írásában. Az ottani éghajlati viszonyokat figyelembe véve ez eléggé indokolt lehet.Nagyobb karriert inkább Franciaországban indított az eljárás, mert 1811-ben L. V. J. Berlioz, a világhírű Hector Berlioz édesapja vezete be a gyakorlatba. Ez akkora sikert aratott, hogy - talán szükségképpen is - a közkórházakban csonttörést is ezzel a módszerrel akartak kezelni. Megjegyzedő, hogy csonttörés gyógyulását mindenképpen a megfelelő szakorvosi ellátás után(!) lehet segíteni akupunktúrás kezeléssel. Általában mindenféle operáció utáni állapoton lehet valamilyen mértékben segíteni, hogy a szövődmények kialakulása minél kisebb legyen és a gyógyulási szakasz rövidülhessen.

Az akupunktúra története

Kezdeti lépései az idők évezredeiben vész el. Régészeti feltárások eddig 10000 évben maximálták a leletek alapján a korát. Mindenesetre az első korrekt használható gyűjtemény i.e 221 után jelent meg. A dátum egy legendás császár a Ch’in dinasztiabeli Wang Cheng nevéhez fűződik, aki a megkoronázása után felvette a Sárga Császár (Huang Di) nevet.Viszonylag rövig (15 év) uralkodása alatt eseménydús életet élt. Egyesítette Kínát, nagyobbrészt felépíttette a Nagy Falat, beszélgetései első miniszterével Ch’i Po-val immáron halhatatlanná vált, mert ebből lett a Nei Ching, azaz a Sárga Császár Belső Könyve c. mű. Élete egyik fontos célkitűzése volt a halhatalanság elérése, de az udvari intrikák és a hataloméhes környezete megmérgezte. A hálás utókor csodálatos magasságokig emelte az erőszakról és roppant keménykezűségéről elhíresült uralkodót. Egyes források szerint az akupunktúrát egy korább császár nevéhez kötik, ő Fu Shi .
 
Ugyanitt kell megemlíteni az akupunktúta szellemi alapját képező taoizmust, mert ez adja a gyógymód filozófiai alapját. A legenda szerint Lao-ce az országot el kívánta hagyni, hogy öregségét meditációval töltse. A határon megállította egy őr és kérte, hogy jegyezze le a tudását. Így keletkezett az 5000 szavas Tao te king, azaz az Út és az Erény Könyve. Ebben a szerző leírja mindazt, ami a korabeli tudásszint mutat. Értelmezi az ember és a világ felépítését, egymás kapcsolatát.és iránymutatást ad az egymás közötti viselkedésről.
 
Leírásában ez úgy jelenik meg, hogy az Egység (az Út vagy Tao) először két részre bomlik az anyagi jellegű Yin-energiára és a kozmikus energiát képező Yang-energiára. Kettejük összege adja minden élő és élettelen létét. Ezek később tovább "bomlanak" az Öt Elemre vagy Öt Mozdulatra, melyek létrehozzák a "tízezer dolgot", azaz az élet sokszínűségét.

A gyógyítás elve

Mivel a mozdulatlan Angyagot (yin) mozgatni kell, ezért oda Energiát (yang) vezetünk. Ha a látható számítógépbe nem tesszük bele a láthatatlan programot, akkor gépünk legfeljebb szobadísz lehet (már akinek ez esztétikai élményt jelent). Minden felbontható erre a két pólusra, mjd azon belül tovább bontható, azaz minden szinthez képest yin-ebb vagy yang-abb. Azaz a deréktáj yang-abb, mint a lábfej, de yin-ebb, mit a fej, a hát yang és a has yin. Így minden felbontható.

Tehát az anyagot átjárja az energia és ezt ugyanolyan csatornákon teszi, mint ahogy a vérerek futnak a testben. Ezt az energiát az összes keleti és távol-keleti orvoslás ismeri és Indiában prána, Kínában ch’i (csi), Japánban qi, de még az ókori Görögországban is ismert pneuma néven.

Az energiaáramlás különböző jóga és csikung és más gyakorlatokkal a hétköznapi életben serkenthető és karbantartható.
 
Hagyományosan 14 főcsatornát használ a kínai rendszer, amiken 361 pontot állapított meg. Ez a pontszám azóta már 2000-nél is többre nőtt. Ezek a főcsatornák kötik össze a 6 Yin-szervet (tüdő, máj, lép, vese, szív és szívburok), valamint a 6 Yang-szervet (vastagbél, epehólyag, gyomor, húgyhólyag, vékonybél és hármas melegítő). Ehhez jön még egy a test elülső és egy a hátulsó felén középen. Az energia áramlása 2 óránként minden csatornában telítettséget jelent. Ilyenkor a hozzátartozó szervben felerősödnek a "munkafolyamatok": nagyobb intenzitással méregtelenít pl. a máj hajnali 1 és 3 óra között, gyomrunkat reggelivel 7 és 9 között kell(ene) megtölteni és a sikeresebb táplálékfelszívódás miatt 13 és 15 óra között üljünk le ebédelni. Ötórai teánkat pedig veséink fogják megköszönni egészen 19 óráig. Persze ezek az órai határok nem abszolutak és nem merevek, de mindenképpen irányadóak. Testsúlyunk is jónéven veszi, ha be tudjuk tartani.

A csatornákban az energia folyását lehet szabályozni tűszúrással, melegítéssel és nyomással. Tűszúrás alatt az akupunktúrát, a melegítés alatt a moxaterápiát és a nyomás alatt az akupresszúrát és a köpölyözést értjük.

Mértékegység

Ahogyan a zsiráfnak is ugyanannyi nyakcsigolyája van, mint egy embernek, úgy mindenkinek ugyanannyi pontja van a csatornáin. Tehát akkor adódik a kérdés, hogy hogyan lehet megtalálni az adott pontot? Erre a kérdésre egy zseniális megfigyelés adta meg a választ: a mértékegység mindenkinek a saját hüvelykujjának a szélessége! Alacsonyabb embernek vékonyabb, magasabb vagy erőteljesebb embernek szélesebb a "mértékegysége". Az elnevezése: 1 cun. Ezzel a szellemes húzással elintézték, hogy mindenkit a megfelelő helyen lehessen kezelni. A kínai gyógyászatban használt mértékegység

A pontokról

A pontok lényegileg kis nyílások, amelyeken keresztül energiacsere jön létre a külvilággal. Valamint itt lehet "belenyúlni" egy csatorna vagy egy szerv energiarendszerébe. Léteznek helyileg ható pontok és olyanok is amelyek nagy távolságokra hatnak. Pl. a nagylábujjról induló Máj-csatorna 2. pontjával javíthatunk a szem gyulladásán vagy glaukómán.

Tűkezelés

Eleinte kövek, csontok anyagából készítettek tűket, majd ahogy fejlődött a fémtechnológia először bronzból majd ezüstből és aranyból is készítettek tűket. Manapság rozsdamentes acéltűket forgalmaznak a könnyebb gyártás, tartósság és sterilizálhatóság szempontjából. A tűk mérete az 1cm-től a 15cm-ig terjed a felszínközeli és fülszúrásokhoz illetve a melyben futó csatornák eléréséhez. Mivel a konfucionista elvek miatt tilos volt a boncolás, így az anatómiai ismereteket vagy állatokon vagy titokban gyűjthették. Mivel a középvonalhoz képest mindkét oldalon ugyanazok a csatornák futnak, ezért oldalanként kell szúrni a megfelelő pontokat. A pontok manipulálásával el lehet érni, hogy a csatornában vagy a szervben a Többlet-energia szétszóródjon, illetve a Hiány feltöltődjön. Amikor pedig "csak úgy" van beszúrva a tű, akkor harmonizáló hatást elérni az adott csatornában/szervben.
 
Szúrási tilalmak: (a Sárga Császár irodalma szerint):
• részegség, nagy éhség, jóllakottság, nagyon szomjas, nagyon ijedt
• kimerültség, közvetlen hosszú utazás után, közvetlen szex előtt és után
A legújabb elvek szerint fokozott elővigyázatosság mellett várandós nők kismedence pontjai

Moxázás

 

Ezzel az eljárással hőenergiát juttathatunk be a szervezetbe. Alkalmazandó, amikor energiahiány lép fel és hideg, szél és nedvesség okozta kórképet látunk. Szárított és préselt feketeüröm (Artemisia vulgaris) papírhengerbe vagy gyapotszerű formában gyógynövényalátéttel a kezelendő pont felett meggyújtva hozza létre a kívánt hatást. Létezik még hideg moxa is. Ilyenkor a testre kerülő anyag picike hólyagot alakít ki és ez végzi el a pont ingerlését.
Ellenjavallatai jóval hosszabbak a tűkezelésnél. Tilos az arcon, szív körül, testnyílások mellett, nyakon és nyakszirten és még 45 pontot a csatornákon. Hasonló feladatokat lát el a lézerkészülék is.

Akupresszúra

Nem teljes értékűen, de ugyanazokat a feladatokat lehet vele ellátni, mint tűvel. Azért lett hatásos kisegítője az akupunktúrának, mert vele könnyebben lehet kezelni kisgyerekeket, idős embereket és a tűtől irtózó betegeket. Sürgős esetben is nagyon hatékony tud lenni.

Köpöly

 

"Ahány csészéd van, annyi köpölyöd", mondja a kínai. Ennek két változata létezik: meggyújtott vattalabdacsot teszünk a köpölybe és hirtelen ráfordítjuk a pontra vagy ráhelyezzük a köpölyt a pontra és kiszivattyúzzuk a belőle a levegőt egy szintig. Ebből látható, hogy a köpöly vákuumot hoz létre, ami nagy felületi ingerlést biztosít.
Több ellenjavallata van: fertőző betegségek, várandós nők deréktáji pontjai, menstruáció, rosszindulatú daganatok, magas láz stb.
 

Összefoglalás

Összegzésképpen elmondható, hogy az akupunktúra többezer év alatt, sok 100 millió emberen kipróbált gyógyító eljárás, melyet állatfajokon is hatékony (ami nem véletlen, hiszen bennük is ugyanolyan energiacsatornák futnak). Ráadásul mindez a Föld legnépesebb területei. Ekkora létszámú embercsoport, ilyen roppant időtávlatok alatt semmiképpen sem hagyta volna, hogy csak a "hitére" appellálva gyógyították volna meg.
 
Irodalom:

The History of Acupuncture
History of acupuncture in China
A brief history
A brief chinese chronology
Akupunktúra az állatorvoslásban

1.Laner Antal: Az akupunktúráról. Akadémiai Kiadó Bp., 1988 

(A cikk szerzője a téma szakértője)


forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

Többféleképpen oldható a vizsgák előtti szorongás és stressz

2025. június 27.



Napi nyolc óra minőségi alvással, rendszeresen végzett testmozgással, tíz-tizenöt perces pihenőidőkkel, relaxációs gyakorlatokkal csökkenthető a vizsgák előtti szorongás és stressz. A kiegyensúlyozottsághoz ilyenkor még fontosabb a tudatos felkészülés, a megfelelő időbeosztás, a napi vagy heti teendők pontos összeállítása. A hatékony stresszkezelés egyik alapja, a feszült állapot testi és lelki jeleinek felismerése, tudatosítása, melyek ezt követően a megfelelő technikákkal, stratégiákkal hatékonyan enyhíthetők – mondja Cserép Melinda, a Semmelweis Egyetem Gyermekgyógyászati Klinika szakpszichológusa.


A stressz, így a vizsgadrukk teljesen természetes jelenség, a szervezet válasza a kihívást jelentő helyzetekre, azonban jelentősen befolyásolhatja a tanulók teljesítményét, fizikai-és pszichés jóllétét. A vizsgaidőszakban a fiatalok fokozott lelki és mentális megterhelésnek vannak kitéve, az ezekkel járó stressz, szorongásos tüneteket, alvási problémákat, étvágytalanságot vagy épp fokozott evési késztetést, ingerlékenységet, koncentrációs nehézségeket okozhat, mindezek pedig tovább nehezítik a felkészülést, ronthatják az eredményeket. „Ilyen típusú panaszokról gyakran számolnak be a hozzánk forduló serdülők felvételi- és érettségi időszakban vagy épp osztályozóvizsgák környékén – hangsúlyozza Cserép Melinda szakpszichológus.

Így lesz gondtalan a pihenés – fogászati panaszok nélkül

2025. június 27.

Szakértői tanácsok nyaralóknak a fogak egészségéért

A várva várt nyaralás hevében, a gondos csomagolás és felkészülés ellenére is becsúszhat az a baki, hogy a szájápolási eszközök otthon maradnak. Ebben az időszakban az is előfordul, hogy egyszerűen lazábban vesszük a napi rutint. Szakértő hívja fel a figyelmet arra, milyen következményekkel járhat a hanyagság, hogyan óvhatjuk meg a fogaink egészségét az utazás alatt is.

A nyári vakáció alkalmával javasolt ugyanolyan gondossággal összeállítani a szájápolási csomagot is, mint ahogy magát az utazást megszerveztük. Ma már a nagyobb gyártók kínálatában minden fontos eszköz megtalálható ahhoz, hogy a szájápolás terén se legyen szükség kompromisszumra, a nyaralás alatt sem. Kompakt hordozható eszközöket, kisebb kiszerelésű fogkrémet, szájvizet is magunkkal vihetünk, ezek repülős utaknál különösen hasznosak.

Gyors, praktikus megoldások

„Sokan tapasztalják, hogy a vakáció izgalma eltereli a figyelmet olyan alapvető dolgokról, mint a fogmosás” – fogalmaz Ferenczi Eszter dentálhigiénikus. „Utazások alkalmával, legyen az hosszabb vagy rövidebb, olyannyira meg tudunk feledkezni a szájápolásról, hogy gyakran előfordul, otthon marad a fogkefe vagy a fogkrém. Ilyenkor érkezéskor kellemetlen kihívást jelenthet egy megfelelő üzlet felkutatása, ahol nemcsak a nyelvi nehézségekkel, de az ismeretlen termékekkel és a csomagolások értelmezésével is meg kell küzdenünk” – figyelmeztet a szakértő.
Egy hosszú út során az is előfordulhat, hogy egyszerűen nincs lehetőség a fogmosásra.

„Ilyenkor érkezéskor gyors megoldás lehet egy mentolos rágótabletta vagy cukorka, ami átmenetileg felfrissíti a leheletet” – javasolja a Dental Rituals tulajdonosa.

Azonban nem csak a feledékenység okozhat problémát.
A legkellemetlenebb forgatókönyv, ha pont a nyaralás alatt kezd el fájni egy fog. „Helyismeret hiányában nehéz és költséges is lehet a sürgősségi beavatkozás igénybevétele, különösen akkor, ha nem beszéljük az adott ország nyelvét. Kempingezés vagy túrázás alkalmával, ahol korlátozottak a segítségkérési lehetőségek, egy intenzív fogfájás akár a tervezettnél korábban véget vethet a kalandnak” – mondta Ferenczi Eszter.

10 dolog, amitől óvd a gyereked nyáron

2025. június 26.

A nyár számtalan kalandot és izgalmat tartogat a gyerekek számára. A vakáció a strandolás, a sport és a játék ideje. Az élményekkel együtt azonban veszélyek is járnak, ezért ilyenkor nagyobb szabadság elővigyázatosságra van szükség, hogy elkerüljük az esetleges baleseteket. Összegyűjtöttük a tíz legfontosabb tudnivalót, amire figyelni kell, nehogy sérülés vagy betegség tegye tönkre a nyaralást. 

1.    Ha autóval utazunk, ügyeljünk, hogy mindegyik kisgyermek a megfelelő méretű gyermekülésben legyen bekötve! A nagyobb gyerekek és a szülők pedig feltétlenül használják a biztonsági öveket, még rövid távolságokra is! A legkisebbeket menetiránynak háttal kell bekötni, ellenkező esetben a fej előrebillenésekor eltörhet a nyaka.

2.    Ha külföldre készülünk, utasbiztosítás nélkül ne lépjük át az országhatárt! Különösen azoknak érdemes erre figyelniük, akik gyerekekkel utaznak. Egy szakosodott online kutatásából kiderült, hogy a megkérdezettek 14%-ával történt már baleset vagy megbetegedés külföldi utazás során. A családok, kisgyermekesek jellemzően a saját szervezésű utazásokat részesítik előnyben, s ilyenkor a sok tennivaló között elfelejtődhet a biztosítás. Pedig egy külföldi gyógykezelés vagy mentés akár milliókba is kerülhet.

3.    Csak úgy engedjük a gyerekeket biciklivel, görkorival vagy rolleren közúton közlekedni, ha bukósisakot visel! Ha kisgyermeket szállítunk kerékpáron, feltétlenül ültessük  megfelelően rögzített gyerekülésbe, különben leeshet vagy a lába beakadhat a küllőkbe, és nagyon súlyos sérülést szenvedhet.

4.    Nyáron sokan kerékpárra ülnek, akik egyébként ritkán bicikliznek, és nem rendelkeznek rutinnal a forgalomban. Nagy óvatosságot követel, ha gyerekeket viszünk vagy engedünk biciklizni az utakon. Tanítsuk meg nekik a legfontosabb szabályokat, mielőtt elindulnánk, és akár útközben is gyakoroljuk velük a tudnivalókat. Lehetőleg mindig legyen velük felnőtt kísérő. Autóvezetőként pedig legyünk különösen türelmesek és elővigyázatosak, ha kiskorú kerékpárosok mellett haladunk el.