Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

A CD kora leáldozott, a kártya lesz a legtrendibb adathordozó

Érdekességek2022. február 19.

Képforrás: Canva Pro adatbázis.Innovatív, olcsó és praktikus megoldás azoknak, akik haladni akarnak a korral. Az utóbbi évtizedekben az adathordozók elképesztő fejlődéstörténetet tudhatnak magukénak: a floppyn, a pen drive-on, a CD és DVD lemezen, a Blu-rayn keresztül számos változatát ismertük és használtuk. Ez azonban mind a múlté, ugyanis már nem használjuk a lemezlejátszásra alkalmas gépeinket. Mi a jövő?  

Magyarországra is berobbant a letöltőkártya, ami számos újszerű funkciója mellett a zeneiparban kiválthatja a CD lemezek kiadását is.

A Dragcards akkora, mint egy bankkártya, egyszerű használata során akár nagyméretű multimédiás fájlok is könnyedén letölthetőek róla.

Remek lehetőség akár zenekarok albumainak, koncertvideóinak, oktatási intézmények tananyagainak vagy akár egyéb képes, videós tartalmak megosztására, mint például esküvői fotók átadására a vendégeknek. A Dragcards kártya kialakításának és egyszerű megjelenésének köszönhetően a jövő egyik leghatékonyabb marketingeszköze lehet.
 
„A Dragcards egy testre szabható weboldal által segít átadni a különböző tartalmakat a felhasználóknak, amihez egyedi webcím és az okoseszközök számára QR-kód áll rendelkezésre” – avatott be a rendszer alapjaiba Szűcs János, a Szűcs Network cégcsoport tulajdonosa, ügyvezető igazgatója.

Újfajta kapcsolat és gyűjthető tárgy a rajongóknak

A zenekarok és a közösségi média influenszerek, tartalomgyártók a Dragcards rendszerével rajongóik, követőik számára folyamatos digitális hozzáférést tudnak biztosítani a tartalmaikhoz, ami, amellett, hogy kapcsolatukat szorosabbra fűzheti, jelentős adatbázis kiépítésére is lehetőséget kínál. A kártyák bekerülési költsége elenyésző, azokat tovább is értékesíthetik, de akár ajándékba is adhatják. Az összetartozás hasznos jelképei lehetnek rendezvényeken, fesztiválokon vagy az online térben.
 
„Az egyedire szabható arculat, a trendi megjelenés és a többféle kivitel mellett a kártya egyik legfontosabb előnye, hogy időponttól és helytől függetlenül használható. A zenész vagy youtuber utazás, sportolás, pihenés vagy munka közben is csak egy mozdulatra lehet követőitől. A termék kialakítása lehetővé teszi, hogy mindig a lelkes rajongók zsebében vagy táskájában legyen a kártya, mellyel azonnal elérhetik a kedvencük által megosztott tartalmakat” – ismertette Szűcs János.

Egyszerű használat a kártyatulajdonosnak és a vevőnek is

„Minden eszközön kényelmes a használata, okostelefonon, tableten és más eszközön is ugyanolyan felhasználói élményben lesz része a rajongónak” – tájékoztatott Szűcs János, akitől azt is megtudtuk, hogy a Dragcards háttérszerverét olyan fejlett szerverpark adja, amit még egy több tízezres élő koncertközvetítés sem tud leterhelni.
A kártyák használóiról részletes statisztikák állnak rendelkezésre, amelyek akár a marketingstratégia kialakításában is fontos szerepet játszhatnak. Az európai GDPR szabályozásoknak eleget téve pedig listaépítésre is használhatják a rendszert a cégek, tartalomgyártók.
 
Képforrás: Canva Pro adatbázis.

A jövő névjegykártyája 

A bankkártya méretű, egyedi megjelenésű kártyák készülhetnek teljes mértékben újrahasznosított műanyagból is, így megfelelve a kor környezetvédelmi kívánalmainak. Használatukkal, amellett, hogy kiválthatóak az elavult digitális technológiák, a papír felhasználását is radikálisan lehet csökkenteni.

„A Dragcards, névjegykártyaként alkalmazva, a profizmus benyomását kelti, hiszen látványosabban, szélesebb körű információátadást tesz lehetővé, mint a sima, papíralapú változat, emellett jelentős segítséget nyújt az üzletfeleket nyilvántartó adatbázis felépítésében és menedzselésében” – hangsúlyozta a szakember.

Képforrás: Canva Pro adatbázis.

Ma Magyarországon még csak néhány zenekar ismeri ezt a megoldást, ők már kiváltották vele a CD-t és a DVD-t.
 
Képforrás: Canva Pro adatbázis.

forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

Szemtornák és szemtréning

2025. október 28.

A szem izmai is karbantartást igényelnek

Ahogy testünk többi izmát is eddzük, úgy szemeink izmai is fejleszthetők és karbantartást igényelnek. A modern életmód során szemeink gyakran egy helyzetbe „ragadnak” – órákig a monitor közelségében fókuszálnak, alig pislogunk, és ritkán nézünk távolba.

A 20-20-20 szabály egy egyszerű, de hatékony módszer: minden 20 percben 20 másodpercig érdemes 20 lábra (körülbelül 6 méterre) lévő tárgyra nézni. Ez segít ellazítani a folyamatosan feszített fókuszáló izmokat. A tudatos szemtorna is sokat segíthet. Érdemes lassan, kontrolláltan felfelé-lefelé mozgatni a szemeket, majd jobbra-balra, végül végezz lassú körmozgásokat mindkét irányban. Ezek az egyszerű gyakorlatok javítják a szem vérellátását és mozgékonyságát. A „palming” technika különösen pihentető. A tenyereket érdemes a csukott szemekre úgy helyezni, hogy semmilyen fény ne érje őket. 3-5 percig ott tartva, majd engedni, hogy a szemek teljesen ellazuljanak. Ez a gyakorlat csökkenti a szemfáradtságot és javíthatja a természetes fókuszáló képességet.

Futás – Vigyázz, kész… csak aztán rajt

2025. október 27.

„A kezdők leggyakoribb hibája, hogy hirtelen nagy terhelésnek teszik ki magukat minden előkészület nélkül. Ilyen esetekben gyakran jelentkeznek túlterheléses kórképek, különböző gyulladások, mint például sarokfájás, térdproblémák vagy egyéb fájdalommal járó tünetek. Ez mind elkerülhető a megfelelő felkészüléssel, amelynek része a helyes futócipő kiválasztása, a bemelegítés és a fokozatos terhelésnövelés. Nem szabad megfeledkezni továbbá a pihenőnapok beiktatásáról sem. A sérülések elkerülése és a mozgásszervi problémák megelőzése érdekében azt javaslom, hogy a futás megkezdése előtt mindenki konzultáljon szakemberrel. Különösen akkor, ha elmúlt 40 éves és korábban nem sportolt. Az ortopédiai rendelésen alaposan felmérik a test fizikai állapotát, ha pedig valakinek konkrét egészségügyi problémája van (pl. magas vérnyomás, cukorbetegség, túlsúly), számára akár belgyógyászati vagy kardiológiai konzultáció is javasolt” – tanácsolja dr. Hidas Péter.

Töltődjünk fel

Az életmódunk jelentősen befolyásolja futási teljesítményünket, kezdve a megfelelő táplálkozással, amely az edzéshez szükséges energiát biztosítja és segíti a sportolást követő regenerációt. Üres hassal soha ne induljunk el futni. Még kora reggel is együnk egy könnyű reggelit (banánt, gabonaféléket, puffasztott rizst vagy egy marék aszalt gyümölcsöt), mielőtt nekikezdünk a mozgásnak. Délutáni vagy esti időpontban főétkezés után 2-3 órával érdemes belefognunk a futásba, hogy legyen időnk feldolgozni az elfogyasztott ételt. Ilyen esetben az ebéd, illetve vacsora tartalmazzon lassan felszívódó szénhidrátokat (pl. barna rizst, bulgurt, kölest) és minőségi fehérjéket (pl. szárnyasokat, halakat zsírszegényen elkészítve), amik hosszan biztosítanak energiát, tápanyagokat. Kerüljük azonban a nehéz, zsíros ételeket és a nagy mennyiségű rostot, melyek puffadást, szélgörcsöt, hasmenést okozhatnak. Edzés előtt 30-60 perccel gyorsabban felszívódó alapanyagokat válasszunk (pl. müzliszeletet vagy pár darab kekszet). Sportolás után fél-egy órán belül fogyasszunk fehérjét és szénhidrátot a glikogénraktárak feltöltése és az izomregeneráció támogatására (pl. zabkását, túrót, joghurtot, könnyű sajtot, teljes kiőrlésű kenyeret, quinoát zöldségekkel, tojást).

Van élet a diagnózis után: a személyre szabott orvoslás új korszakot hoz az emlőrák kezelésében

2025. október 27.

Korai diagnózis esetén akár 99%-nál is nagyobb lehet a túlélési esély

A mellrák a leggyakoribb rosszindulatú daganatos betegség a nők körében, minden 14. másodpercben születik egy ilyen diagnózis a világon, hazánkban pedig több mint 7500 új esetet fedeznek fel évente. A betegséget több mint 90%-ban korai stádiumban fedezik fel, ami döntő jelentőséggel bír, ugyanis a modern, személyre szabott terápia, valamint a pontos diagnosztika és szervezett betegút ma már képesek jelentősen javítani a hosszú távú túlélést. A szakértők a mellrák elleni küzdelem hónapjához közeledve különösen fontosnak tartják hangsúlyozni: a rendszeres szűrésen való részvétel, az időben történő kivizsgálás és az innovatív terápiákhoz való hozzáférés kulcsfontosságú a gyógyulásban és a kiújulás kockázatának mérséklésében is. Ugyanakkor az a tény, hogy egyre fiatalabb korosztályt érint az emlőrák, komoly figyelmeztetés arra, hogy az életmódbeli tényezők mind a megelőzés, mind a kezelés során kulcsszerepet játszanak.

Minden év októbere a mellrák elleni küzdelem hónapja, melynek célja, hogy felhívja a figyelmet a korai felismerés fontosságára, illetve a megelőzéssel és a lehetséges terápiákkal kapcsolatos tudnivalókra. Ennek apropóján szervezett kerekasztal-beszélgetést a Lilly Hungária Kft., ahol többek között az Országos Onkológiai Intézet és a Magyar Klinikai Onkológiai Társaság (MKOT) szakorvosai, valamint érintett betegek osztották meg tapasztalataikat. A résztvevők hangsúlyozták, hogy a korai diagnózis drámai különbséget jelenthet: az 5 éves túlélés lokalizált (korai) stádiumban több mint 99%, míg áttétes esetben körülbelül 32%. Ez szemléletesen mutatja, miért létfontosságú, hogy a gyanús tünetek észlelésekor azonnal orvoshoz forduljunk, és lehetőleg minél fiatalabb életkortól rendszeresen részt vegyünk a megfelelő szűrővizsgálatokon. Erre természetesen nem csupán októberben, a mellrák elleni küzdelem hónapjában, hanem egész évben érdemes odafigyelni.