Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

A női és férfi teljesség megtapasztalása

Érdekességek2023. június 06.

Képforrás: Canva Pro adatbázis.

A legtöbb szellemi útkereső és tanító lebecsüli a nemiséget, mi több, sok "megvilágosodott" csak egy legyőzendő akadálynak tartja. Ezért a legtöbb szentségre vágyó, elveti a szerelemben-szexualitásban rejlő lehetőséget...  

A párkapcsolat teljessége

"Életed önmagad és a társad kereséséről szól. Természetesen van, aki tagadja ezt, és mondja, hogy csak a pénz vagy a hatalom, a tudás vagy Isten érdekli, de valójában lelke mélyén (tudat alatt) ő is csak önmagát és a boldogságot keresi. S noha párkapcsolat életed legcsodálatosabb része lehet, legtöbbször szenvedsz miatta: ha van, akkor azért, ha nincs, akkor azért. Pedig ha őszintén megélnéd a szerelmet, megtapasztalnád, hogy a benned élő férfi és nő sokkal többet jelent, mint gondolnád.

A teremtő erő

Ha egy ember megéli egészségét, akkor a földön férfiként vagy nőként valósul meg. Természetesen volt idő, amikor a két nem egy testben alkotott egységet, de most – hangozzék bármennyire is furcsán - akkor lehet teljes egy ember, ha a polaritás valamelyik oldalát testesíti meg.

Mióta világ a világ, a nemi szerepek alapkérdései irányították az életet. A szépség, az erő, a szerelem és a szexualitás épp úgy meghatározta a mindennapokat, mint a dualitás, a férfi-nő princípium és a lélektárs a misztikus utakat - a nemiség adta kíváncsiság túlnőtt az anyagon, és a túlvilági misztériumokra is rávetette árnyékát. S bizony, mióta világ a világ, mindig voltak „szent könyvek”, „szent titkok” és „mégszentebb mesterek” is, akik megadták a válaszokat.

Azonban ha elgondolkozol egy kicsit, benned is megszülethet a kérdés… Miért? Miért kell másnak elbeszélnie a nemiséged titkait, miért kell másnak értelmezni a férfi vagy nő lényedet? Hisz az út, amelyen megtalálhatod a titkokat, benned van. Az út magad vagy. Minden pillanatban a férfi és a nő, a kemény és a lágy, a tűz és a víz, Tudatosság és a Befogadás vagy. Miért kell más magyarázata, amikor önmagadat csak te élheted meg? Miért kell mindig arra menni, amerről a kolomp szól?!
Nos, a válasz egyszerű…


Az út

Egyrészt azért nem tudod szabadon felfedezni önmagad, mert hiányzik a tudatos figyelmed – amikor elkap a nemi vágy, vagy amikor magukkal ragadnak az érzelmek, elveszíted önmagad – másrészt pedig azért, mert nem tudod gátlások, aggodalom és bűntudat nélkül felfedezni az érzelmeidet és szexualitásodat.

Hogy a tudatosságod elvész, valahol természetes, mi több, lényeges! Mégpedig azért, mert a jelenlegi tudatosságod azé az egodé, amelyik meggátolja az érzelmeid, a nemi lényeged és az anyagon túlmutató igazságok felismerését. Mindezt nem gonoszságból teszi, egyszerűen csak nem érti a nem materiális elvek nyelvét – ha nem veszítenéd el fejed a szerelemben vagy a szexualitásban, képtelen lennél az érzelmekre vagy a szeretkezésre.

Ám az, hogy a beléd nevelt hazug erkölcsök, és álszent elvek miatt, nem tudod megélni azt, aki vagy… nos, ez teljesen „értelmetlen”. Egy felesleges súly, amelyet a hátadon cipelsz, miközben az élet tengerében evickélsz. A szüleidtől kapott aggodalom, a vallás adta bűntudat, vagy a kudarcok szülte gátlások nem adnak. Csak elvesznek. Természetesen, ahogy feloldod ezeket, úgy érzed, hogy sok mindent kaptál általuk, de ez csak a látszat. Valójában ezek a falak csak távoltartottak a boldogságtól, lényed mélyebb titkaitól, teremtő erődtől. Eltűnésükkor egyszerűen csak megtapasztalod azt, aki vagy.

Ha őszintén szembenézel magaddal, megláthatod, hogy bizonyos falakra igen is szükség van! A teremtéshez kellenek gátak is: ha egy folyónak nincs medre, akkor élet helyett csak halált ad. Úgyhogy sosem a gátlástalanság a cél. Nem. A lényeg az, hogy megéld önmagad, és hogy szabadon teremthesd meg a saját korlátjaidat. Úgy, ahogy neked tetszik, úgy, ahogy azok számodra a leginkább célravezetők.

A változás lehetősége

Noha most azt hiszed, hogy szabadon éled meg önnön férfiasságod vagy nőiességed, figyelj egy kicsit. Amikor a párod keresed, vagy azt hiszed, hogy megtaláltad, de elvesztetted; amikor akarsz magadnak férjet vagy feleséget, vagy épp egyedül akarsz élni; amikor vágysz a szerelemre, de nem találod az igazit, vagy megvolt a nagy szerelem de vége lett; amikor vágysz a szeretkezésre, de nem élvezed, vagy amikor CSAK a szeretkezést élvezed… nos, ilyenkor nem éled meg a korlátlan lehetőségeidet. Mert bizony, amikor van egy indokod, akkor már csak a fejedben, akkor már csak az elvárásaid árnyékában élsz.

Valójában akkor éled meg igazán a nemiséged és a lényed adta teljességet, ha nincsenek kérdéseid és a nemed eszedbe sem jut. Amikor az elmédben nincs ott a neveltetésed, a félelmeid vagy a múltad hajtóereje, akkor szabad vagy, és örömmel élheted meg az élet kettőségét. Tiéd lesz a férfi és a nő, az élet és a halál, a tudás és a tudatlanság boldogsága – s meglátod, ekkor már nem lesz más dolgod, mint élni és cselekedni, és csak arra figyelni, hogy többé ne is legyen más dolgod.

S még valami. Nem mondom, hogy légy jobb, légy más. Nem mondom, hogy változz. Sőt! Élj úgy, ahogy akarsz. Ám ha az életed nem úgy megy, ahogy szeretnéd, vagy ha látszólag minden rendben van, mégis hiányzik valami, akkor jussak eszedbe. Van, ami kényelmes, de még se jó, van, ami izgalmas, de mégse jó, de…
De nem kötelező változni.
Nem kötelező semmi.

A gyakorlat

A legtöbb szellemi útkereső és tanító lebecsüli a nemiséget, mi több, sok „megvilágosodott” csak egy legyőzendő akadálynak tartja. Ezért a legtöbb szentségre vágyó, elveti a szerelemben-szexualitásban rejlő lehetőséget - de
De ember, gondolkozz! Te a nemi energiából vagy! Lényed alapja az a szexuális-erő mag, amelyet a szüleid teremtettek. Mi több, engedd el magad, és használd az analógiák tanát: ha ami fent, úgy lent, akkor az Isteni teremtés is az Isteni Kettőségnek köszönhető. Két grandiózus ellentétpár - amely ellentétes de nem ellenséges - a fekete és a fehér, a Jin és a Jang szüli az életet!

Úgyhogy, ha vágysz azon titkok megismerésére, amelyeket a bölcsek, az angyalok vagy a tanító szellemek tudnak, akkor épp úgy a nemiséged megismerésén keresztül vezet az utad, mint ha „csak” egy boldog, kiegyensúlyozott párkapcsolatot, egy teljes emberi életet szeretnél. Ehhez nem kell más tenned, mint megélni azt az embert, aki vagy. Nincs szükség mesterre vagy iskolákra, nem kell megtanulni semmilyen misztikus varázsigét vagy technikát, egyszerűen csak az életben, az élettel kell „gyakorolnod.”

Viszont, ha már megláttad, ha már felfogtad, hogy a megváltásod önmagadon keresztül vezet, akkor egy Tudatos Létező – aki már végigjárta ezt az utat – segíthet neked. Ha már tudod, hogy szeretnél teljesebb férfi vagy nő lenni, akkor a megfelelő gyakorlatok segítik a korlátjaid feloldását, és közelebb vihetnek a célodhoz. Természetesen a kulcs itt is te vagy: ha nem döbbensz rá őszintén önmagadra, ha csak hagyod, hogy más győzzön meg a változás szükségességéről, akkor hiába gyakorolsz, nem fog történni semmi, mert az életben semmit sem lehet siettetni.

Ám ha már olvasod ezeket a sorokat, akkor te már tudsz valamit. Akkor te már tudod, hogy tenned kell valamit. Az első lépéseket nem könnyű megtenni, de ha valóban akarsz változni, akkor megtalálhatod a te utad. Ha keresel, akkor nem nehéz valódi változást, valódi élményeket szerezni: tapasztalatom szerint, négy-hat nap folyamatos gyakorlással nemcsak a test – menstruációs problémák, prosztata, stb. – problémái, a lélek kínja is – frigiditás, impotencia, stb. – javulásnak indulhatnak. Sőt, ha az életed részévé teszed a gyakorlást, egyszer csak rálépsz a nemiséged ösvényére, amely önmagad és az Univerzum végtelenébe vezet. S akkor megéled majd, hogy pontosan annyira vagy nő, mint férfi, s ahogy megéled a nemek teljességét, úgy leszel több mindennél és Mindenkinél. "


forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

Hogyan pótoljuk a vegán étrendben a fehérjebevitelt?

2025. szeptember 09.

Egyre többen keresik a növényi alapú megoldásokat táplálkozásukban. Adódik azonban ilyenkor a kérdés, vajon hogyan biztosítható a megfelelő fehérje- és minden más bevitel vegán étrend mellett? Fehérjére ugyanis szükség van, ez nem is kérdés!

A fehérje fontos szerepet játszik szervezetünk energiaellátásában, mivel az aminosavak, melyek a fehérjék építőelemei, alapvető fontossággal bírnak a sejtek működésében, a szövetek regenerációjában a meglévő izomzat és kötőszövetek fenntartásában, valamint az izomépítésben. Ha megfelelő mennyiségű és minőségű fehérjét fogyasztunk, az segíthet fenntartani energiaszintünket is, mivel pedig lassabban emésztődnek, mint a szénhidrátok, hosszabb ideig biztosítanak teltségérzetet és jobban támogathatják a fogyást. 

Goda Gábor, vegyészmérnököt, a Toman Diet szakértőjét kérdeztük a növényi fehérjékről.

Miért jobb a növényi fehérje és mi hiányzik belőle?

„A növényi fehérjék esetében előnyként említhető a rost- és antioxidáns-tartalom, amelyek nemcsak a megfelelő emésztést támogatják, hanem hosszabb ideig tartó teltségérzetet is biztosíthatnak valamint az oxidatív stressz csökkentésében is közreműködhetnek. Bár gyakran hiányosak valamely esszenciális aminosavakban, megfelelő kombinációjukkal (például rizs-, borsó-, szója-, kender-, tömagfehérje) ez a hiány pótolható, így kiegyensúlyozott, egészséges étrend részeként ugyanolyan hatékonyak lehetnek a fogyásban. A növényi fehérjék alacsonyabb kalóriatartalma révén pedig a bevitt energiamennyiség is könnyebben kontrollálható.” – sorolja fel a növényi fehérjék előnyeit Goda Gábor.

Veszélyes a hőség a túlsúlyosokra, inzulinrezisztensekre

2025. szeptember 09.

A kánikula sokakat megviselhet, különösen, ha olyan krónikus állapotokkal élnek, mint például az elhízás és az inzulinrezisztencia, cukorbetegség. A nagy meleg kihívás elé állíthatja az érintetteket, ami nem csak a közérzetüket, a napi rutinjukat, de akár a gyógyszerelésüket is érinti. Dr. Mutnéfalvy Zoltán, az Endokrinközpont – Prima Medica endokrinológusa, kóros elhízásra szakosodott specialista magyarázta el az összefüggéseket.

Miért lehet a nyár kritikus az elhízással, cukorbetegséggel élőknek?

Az elhízás és az inzulinrezisztencia szorosan összefügg, ugyanis a nagy mennyiségű testzsír, különösen a zsigeri zsír növeli az inzulinrezisztencia kockázatát. Vagyis a két állapot nagyon gyakran együttesen van jelen. A nyári meleg pedig nem csak kényelmetlen a túlsúllyal élőknek, de befolyásolhatja az inzulin felszívódását és hatékonyságát is az injekciós inzulint használóknál, ami gondos ellenőrzést és módosításokat igényelhet. Bár a melegnek lehet jótékony hatása a glükóz-anyagcserére, a szövődmények elkerülése érdekében kulcsfontosságú a cukorbetegség és az elhízás hatékony kezelése, ellenőrzése a nyári hónapokban.
– A hőség egyik kevésbé nyilvánvaló hatása, hogy megváltoztathatja az inzulin felszívódásának sebességét. Azoknál, akiknek inzulininjekcióra van szükségük, az inzulin megfelelő tárolása, hűtőbe helyezése elengedhetetlen, és bizonyos esetekben sürgős. A magas hőmérséklet ugyanis lebonthatja az inzulint, és csökkentheti annak hatékonyságát. Ne tegyük ki az inzulinadagoló tollakat vagy a vércukormérőket közvetlenül napfénynek, és ne hagyjuk azokat parkoló autóban – figyelmeztet Mutnéfalvy doktor. – Fontos azt is figyelembe venni, hogy nem csak a meleg, hanem a magas páratartalom is ingadozóvá teheti a szervezet glükóz szintjét. Ha a levegő túlzottan párás, az izzadság nem párolog el olyan jól, mint szárazabb körülmények között, ez pedig megnehezíti a test hűtését, így a vércukorszint megfelelő egyensúlyban tartását is. Ezenkívül a testmozgás vagy a kültéri hőség is okozhat hipoglikémiát, hacsak a kalóriabevitel nem kiegyensúlyozott. A cukorbetegség és az elhízás hatékony nyári kezelésében tehát a rendszeres hidratálás, a vércukorszint-ellenőrzések gyakoriságának növelése, valamint az inzulinadagok aktivitás és ételfogyasztás szerinti módosítása segíthet a jó állapot fenntartásában.

Támadó tengeri élőlények: A cápák

2025. szeptember 08.

A cápatámadás veszélye a harapással okozott sérülés. Ez iszonyú méretű csonkolásokat hagy maga után, még ha az áldozat túl is éli a támadást. Évente kb. 50 esetet említ a szakirodalom, ebből 5-10 halálos. A cápákat övező félelem nem enyhül attól, hogy a cápák nem az emberhúsért támadnak (hiszen az emberi csontok emészthetetlenek a cápa számára) hanem azért, mert a vízben úszó ember formája hasonlít a fókára, mely a cápa könnyű zsákmánya. A legtöbb cápatámadást az USA-ban és Ausztráliában jegyezték fel, ezért itt csak azokon a strandokon ajánlatos fürdeni, ahol cápaőrség van.

A cápaveszély elkerülésére olyan egyszerű szabályokat is be kell tartani, mint az éjszakai, vagy a zavaros vizekben, halraj közelében való fürdőzés. Továbbá provokálja a cápatámadást a vérző seb, vagy a menstruációs periódusban való fürdés. Mindenkor tartsa be a cápaőrség figyelmeztetéseit!