Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

A reggeli ébredés meghatározza a hangulatodat

Érdekességek2021. október 07.

Reggel, mikor felkelsz, és ruhát választasz a gardróbból, az hatással lesz a teljes napodra. Vannak színek, amik felpörgetnek, míg mások lehangolnak, épp ezért érdemes tudni, hogy milyen színek állnak jól. Pálfi Éva brandstylist iparművésszel, női marketing szakértővel, a B2W alapítójával a színek pszichológiai hatásairól beszélgettünk.  

Képforrás: Canva Pro adatbázis.Milyen hatással vannak a színek életünkben és öltözködésünkben?

Fontos kérdés, hogy mi van a gardróbban, mert ha tudatosan van összeállítva, akár évszakelmélettel (tavasz, nyár, ősz, tél színtípus), ami kifejezetten a mi bőrünkhöz, színünkhöz, hajtípusunkhoz igazodik, akkor sokkal jobban nézünk ki és nagyobb harmóniában vagyunk önmagunkkal. Olyan stílusunk lehet, amit mások nem fognak tudni meghatározni mitől, csak azt fogják látni, hogy nagyon egyben van. Vannak vidámabb és erősebb színek, melyek felpörgetnek, optimistábbá tesznek minket. A sárga szín örömet, boldogságot sugároz, a kreativitást serkenti, míg a vörös szín a vérnyomást is megemeli, mert sokkal gyorsabban cselekszem és lépek meg dolgokat. A fekete színnel óvatosan kell bánni, mert nagyon öregít és nem is slankít annyit, mint azt gondolják az emberek. Egy világos szín fiatalabbá, élettel telibbé varázsol és pörgősebbé válik minden a környezetünkben. A tavasz színei élénkek, a nyár kicsit pasztellesebb-nyugodtabb, míg az ősz humánus és barátságos. A tél uralkodó, prémium, elegáns évszak, ide a kontrasztosabb színek is beleférnek, mint a fehér- fekete, erős sárga- pink.

Teljesen másképp viselkedünk színes, élettel teli vidám környezetben, mintha egy nagyon letisztult geotermikus térben vagyunk.

Mennyire fontos, hogy az alkatunknak megfelelő színeket viseljünk?

Minél molettebbek vagyunk, annál kisebb mintákkal kell játszanunk, mert rafinált vonalvezetéssel meg lehet oldani, hogy előnyösen takarjuk az alakunkat. Az erős színek inkább a vékonyabbaknak állnak jól, mint teltebbeknek.

Mindenki szép, csak előnyösen meg kell választani a hozzá illő színeket.

Mit üzen személyiségünkről a leggyakrabban hordott szín?

Sokszor találkozom munkám során, mikor jönnek a felismerések, hogy a kedvenc színünk valójában nem is illik hozzánk. Azt gondolom érdemes szakemberhez fordulni, aki színekkel foglalkozik, mert segítségével meghatározzátok melyek a Neked való színek. Ki fog derülni, hogy jobban érzed-e magad a bőrödben vagy sem. Lehet, azt gondolod, a Te kedvenc színed a türkiz és jól is áll Neked, de ha egy szakember ajánl pl egy kis pink vagy barnásabb színt, érdemes kipróbálni, mert a környezetedtől pozitív visszajelzéseket fogsz kapni, hogy mennyire jól nézel ki. Hidd el a Te hangulatod is meg fog változni. Itt szokott lennie egy fordulat a nőknél, akik tudatosan öltözködnek és váltanak színt.

Saját magam is ilyen vagyok, hiszen van, amikor nem érzem túl jól magam, akkor az öltözködésemen is meglátszik, de most jól érzem magam és kapom a visszaigazolásokat, hogy ragyogok. Ezek a visszajelzések fantasztikus érzéssel töltenek el és folyamatosan visznek előre.

Volt-e olyan ügyfeled, akinél a brand kialakítása nemcsak a vállalkozásában, de a magánéletére is hatással volt?

Az ügyfeleim 80 %-ánál jelentős változások indulnak el, mikor tudatosan elkezdünk foglalkozni azzal, hogy mi az erőssége, kivel akar kommunikálni és milyen stílus illik ehhez. Elég nagy felismerések szoktak lenni, mert első körben azt gondolja mindenki, hogy a brand, az énmárka azonos azzal amilyen ő maga, de ez nem mindig szokott így lenni. Saját példa, hogy olyan személyiség vagyok, aki szeretget, támogat és gondoskodik, viszont Tőlem nem ezt várják az ügyfelek. Innentől kezdve az én személyes márkám sokkal inkább stratégia, mivel segítek megmondani mi lesz az ügyfélnek jó, mert abból lesz sikere és eredménye. Ezek a kulcsszavak nem egy rózsaszín világot tükröznek, hanem egy kontrasztosabb, kissé sarkos kommunikációt, hiszen az ügyfelek mást akarnak. Mikor kialakítjuk az ügyfelekkel a brandet, nagyon sokszor elő szokott fordulni, hogy összhangban kell lennie azzal, akivel kommunikál. Ahhoz, hogy önazonos legyen, ezt a stílust hoznia kell. Szét kell szedni, hogy Ő ki és az Énmárka ki, ha ez a kettő összeér, akkor nagyon jó. Nem kell szerepeket játszani, csak egy kicsit másképp kell öltözni, ugyanúgy ahogy másképp öltözünk fel bálba, sportoláshoz vagy munkába.


Miért fontos tudni, hogy milyen színtípusba tartozunk?

Teljesen másképp fogunk viselkedni azáltal, hogy olyan sminket teszünk magunkra, olyan ruhákat, fazont és színt veszünk fel, ami illik hozzánk. A környezetünk is másképp fog viselkedni. Légy harmóniában önmagaddal, ez a kulcs!

Milyen színekkel érdemes körbevenni magunkat?

Semmi más nem jut eszedbe, akkor a Joker szín a sötétkék, mert az mindenkinek jól áll. Érdemes megnézni a trendeket. Mi nők, nagyon érzékenyek vagyunk rá, hogy úgy nézzünk ki, ahogyan az aktuális trend valamelyik irányzatánál, kollekciójában láttuk.

Képforrás: Canva Pro adatbázis.

forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

Miért életmentő a mellrákszűrés?

2025. október 31.

Minél korábban derül ki a baj, annál jobb az esély a teljes gyógyulásra. Ezért az átlagos kockázatú, panaszmentes nőknek 45 éves kortól érdemes rendszeres mammográfiára járni, míg magas kockázat – családi halmozódás vagy ismert génhiba – esetén már korábban szükséges megkezdeni a szűrővizsgálatot. Ez az életkortól és az emlő szerkezetétől függően lehet emlő ultrahang, mammográfia vagy MRI, illetve szükség szerint ezek kombinációja, amit mammográfus szakember javasol.  Fiatalabb korban panasz esetén az első lépés a fizikális vizsgálat és az emlőultrahang; a további vizsgálatokat a szakember határozza meg. Magyarországon jelenleg kétévente szervezett szűrés működik a 45–65 éves korosztályban, az átlagos kockázatúak körében.

A korai felismerés az agresszívebb daganattípusnál is jó kimenetelű: fiatalabbaknál gyakoribb a tripla negatív emlőrák, de, ha időben kiderül, onkológiai kezeléssel gyakran annyira összehúzható, hogy a műtét idejére már nem, vagy csak alig marad kimutatható daganatszövet, és kedvező a hosszú távú túlélés. Későbbi, előrehaladott stádiumban történő felismerés esetén sem reménytelen a helyzet, mivel a rák előrehaladott állapotában is vannak korszerű terápiák, amelyekkel a betegek hosszú évekig, jó életminőségben élhetnek.

Mit jelent ma a korszerű ellátás?

A mellrák-diagnózist szövettani mintavétel alapozza meg, majd a multidiszciplináris onkoteam (onkológus, sebész, emlődiagnoszta, sugárterapeuta) dönti el a műtét, a gyógyszeres és a sugárkezelés optimális sorrendjét. Bizonyos esetekben a műtét előtt neoadjuváns kemoterápia zsugorítja a tumort, megkönnyítve a beavatkozást. A magánegészségügyi intézmények közül a Budai Egészségközpontban a kivizsgálás, a diagnosztika és az utógondozás is elérhető; a kemo- és sugárterápia pedig állami finanszírozásban, onkológiai központban zajlik.

Hogyan hat a telefonozás és a stressz szájüregünk egészségére?

2025. október 30.

A mindennapi életünkben jelen lévő stressz nemcsak a lelki egyensúlyunkat és általános egészségünket terheli meg, hanem a szájüreg állapotára is negatívan hathat. Egy 2024-ben végzett kutatás rávilágított arra, hogy a fokozott stressz és szorongás összefügg a bruxizmus, vagyis a fogcsikorgatás gyakoribb előfordulásával. Ez a jelenség hosszú távon komoly problémákat okozhat: a fogak fokozott kopásától kezdve az állkapocsízületi panaszokon át egészen a szájüreg általános egészségének romlásáig. Az eredmények hangsúlyozzák, hogy a stresszkezelés és a tudatos szájápolás egyaránt fontos szerepet játszik a megelőzésben.

A túlzott telefonozás és a fogszuvasodás kapcsolata

Az okostelefon ma már a mindennapok elengedhetetlen része, ám egyre több kutatás figyelmeztet arra, hogy a túlzásba vitt használata nemcsak a szemre és a testtartásra, hanem a szájüreg egészségére is hatással lehet. Azok a serdülők, akik hetente több mint 6 órán át használtak okostelefont, 28%-kal nagyobb valószínűséggel tapasztaltak fogszuvasodási tüneteket, mint azok, akik kevesebb mint 2 órán át használták okostelefonjukat – számolt be róla 2024-es kutatásában a Nature. A jelenség mögött több tényező is állhat: a képernyő előtt töltött hosszú idő gyakran párosul nassolással, cukros italok fogyasztásával, kevesebb vízivással és hanyagabb szájápolási rutinnal. Mindez együttesen kedvez a baktériumok elszaporodásának és a zománc ásványianyag-vesztésének, vagyis a szuvasodás kialakulásának.

A mellrák típusai, kockázati tényezői

2025. október 30.

A mellrák esetében örökletes és nem örökletes („sporadikus”) betegségről beszélhetünk. A ritkább, örökletes emlőrák hátterében gyakran az ún. BRCA gén különféle mutációja áll, ami növeli a daganatok kialakulásának kockázatát. Emellett ismertek más, kockázatot fokozó géneltérések is. Ma már célzott genetikai tanácsadás és vizsgálat segít azonosítani az érintetteket, és ezek az eredmények a műtéti és gyógyszeres döntéseket is befolyásolják.

A nem örökletes emlőrák jelenléte jóval gyakoribb Magyarországon. Kialakulásának leggyakoribb okai:


életmódbeli tényezők, mint a mozgáshiány, túlsúly, dohányzás, túlzott alkoholfogyasztás
cukorbetegség
rossz anyagcsere kontroll
terhesség, szülés, szoptatás hiánya vagy minél későbbi életkorra tolódása
korábbi emlőbesugárzás (pl. gyerekkorban más daganat miatt)
emlőt érő mikrotraumák (bizonyos sportágakban)


A betegség három fő szövettani altípusa eltérő „vezérlő mechanizmussal” és terápiával jár:


Hormonreceptor-pozitív (az esetek kb. 75–80%-a): jól reagál antiösztrogén/ösztrogéncsökkentő kezelésekre.
HER2-pozitív (az esetek kb. 10–15%-a): ma már célzott HER2-gátló antitestekkel és modern molekuláris terápiákkal hosszú távon kontrollálható.
Tripla negatív (az esetek ~10%-a): nem érzékeny hormon- vagy HER2-célzásra, de kemoterápiával és újabb immunterápiákkal hatékonyan kezelhető.