Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Amikor a Lélek szeretne gyógyulni

Érdekességek2023. április 25.

Sokaknak megfoghatatlan dolog a spirituális gyógyítás, a lélek gyógyítása. Van, aki valami elszállt, lila ködös dologra gyanakszik, pedig az igazán hatásos lélekgyógyításnak konkrét gyakorlati haszna van: jobbá teszi az életed azáltal, hogy segít neked megváltozni. Hogy hogyan? A cikkből kiderül!  

Képforrás: Canva Pro adatbázis.Amikor engedélyt adsz arra, hogy a Lelked gyógyuljon, a viselkedési mintáid, a régi történeteid gyógyulnak – az egész életed gyógyul. Ez a folyamat, ami teljes egészében Rólad szól, segít megérteni a saját életed mélyebb összefüggéseit, segít megváltoztatni azokat a viselkedési mintákat, amelyek nem segítik elő, vagy talán egyenesen akadályozzák a vágyaid megvalósítását. A megértéssel és a változással a Lélek legmélyebb rétegei gyógyulnak, így lesz egyre könnyebb és könnyebb előrehaladni az utadon és ami ennél is fontosabb: boldognak lenni.

Sokan ígérnek megváltó csodamódszereket, tanfolyamokat, amelyekkel könnyen és gyorsan meg tudod változtatni az életedet. Természetesen bárki képes könnyen és gyorsan változtatni az életén, de sokszor inkább kitartó belső munkára és töretlen hitre van ahhoz szükség, hogy valódi és tartós változást tudjunk elérni önmagunk számára. Sajnos, gyakran a segítők is elfelejtik hangsúlyozni, hogy egy-egy alkalom, egy tanfolyam - általában, az esetek többségében - nem ad végleges megoldást, így rengetegen csalódnak a különféle terápiákban és kurzusokban. Egy nagyon fontos dologról mi magunk is szeretünk elfelejtkezni: ez pedig a saját felelősségünk, a saját részvételünk a változásban.

Ha nem vállalsz felelősséget 100 %-ig a saját életedért, akkor számodra a legintenzívebb átalakító módszer sem hozza meg a várt eredményt. Ha viszont felelősséget vállalsz és nyíltan szembenézel a problémáiddal, akkor számodra rengeteg módszer lehet működőképes, „csak” meg kell találnod mindig éppen azt, amire az adott üggyel kapcsolatban éppen ott és akkor szükséged van. Ez azonban már szinte gyerekjáték azt követően, hogy elhatároztad, hogy megoldod a zavaró helyzetet.


Megtalálni tehát egyszerű, ám a változtatás valószínűleg számodra sem lesz könnyű (akármilyen módszerrel is dolgozol) – ahogy egyikőnknek sem az. Önmagunkat, az évtizedek alatt belénk nevelt mintákat, az életünk során tudattalanul felszedett programokat időbe telik felismerni, majd átalakítani és/vagy elfogadni.

Ezért segít az, ha rendszeressé teszed az önmagaddal való foglalkozást, önmagad megfigyelését, és folyamatosan törekszel arra, hogy bármivel is szembesülj az önismereti utadon, el tudd fogadni, tudd szeretni, magadhoz tudd ölelni – még a hibáidat is.

A viselkedésmintáink, szokásaink nagy részén képesek vagyunk változtatni, bár sokszor ez a legnehezebb, mert valódi elkötelezettséget, kitartást igényel, esetleg azt, hogy újra és újra nekirugaszkodj, akár századszorra is, ugyanannak a számodra nehéz helyzetnek. Ezért nagy ajándékot adsz magadnak azzal, ha nemcsak önmagad megfigyelését teszed rendszeressé, hanem önmagad, az érzelmeid, a lelked gyógyítását is. Valódi és mély gyógyulásra bárkinek van lehetősége – bármilyen problémából vagy betegségből!!! - , ha igazán vágyik rá és hajlandó megnyílni a gyógyulásnak.

Az is biztos, hogy a megoldást az esetek 99 %-ában nem egy csodamódszer fogja meghozni, hanem a saját kitartó szándékod és nyitottságod a gyógyulásra, és a rendszeresen megtett erőfeszítéseid.

 

Ahogy a Lélek gyógyul és egyre közelebb kerül valódi önmagához, úgy egyre több illúziótól képes megszabadulni, egyre több élethazugságot, káros szokást, mérgező gondolatot és negatív érzelmet tud elengedni, egyre jobban képes lesz önmagát szeretni. Ez egy különleges folyamat, amiben egyre inkább ráébredünk saját szerethetőségünkre, saját csodálatos lényünkre.

Ahogy a születés során is egyre jobban kitágul a szülőcsatorna, a fájások kíséretében, hogy a világra igyekvő gyermek számára egyre nagyobb teret adjon, úgy a Lélek önmagára ébredése, újjászületése is járhat fájdalmakkal, ahogy kénytelen egyre inkább kitágulni, kimozdulni az eddig kényelmesnek vélt élettérből. Hiszen az ébredéshez, a változáshoz erőfeszítésekre van szükség, arra, hogy másképp csináljunk dolgokat, hogy túlnyúljunk a saját erőnk határán – így ébredünk rá, hogy sokkal többek vagyunk annál, mint aminek eddig hittük magunkat. A saját magunk által felállított korlátokat csak mi tudjuk lebontani, és ez fájdalmas lehet, ha túlzottan ragaszkodunk hozzájuk. A folyamat végeredményben mégiscsak végtelenül áldott, különösen ha közben megtanulunk az örömre is figyelni a nehézségek helyett. Ahogyan az édesanyák is elfelejtik végül a szülés fájdalmát, hiszen annyi apró és kevésbé apró csodával ajándékozza meg őket gyermekük.

Képforrás: Canva Pro adatbázis.

forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

Támadó tengeri élőlények: A cápák

2025. szeptember 08.

A cápatámadás veszélye a harapással okozott sérülés. Ez iszonyú méretű csonkolásokat hagy maga után, még ha az áldozat túl is éli a támadást. Évente kb. 50 esetet említ a szakirodalom, ebből 5-10 halálos. A cápákat övező félelem nem enyhül attól, hogy a cápák nem az emberhúsért támadnak (hiszen az emberi csontok emészthetetlenek a cápa számára) hanem azért, mert a vízben úszó ember formája hasonlít a fókára, mely a cápa könnyű zsákmánya. A legtöbb cápatámadást az USA-ban és Ausztráliában jegyezték fel, ezért itt csak azokon a strandokon ajánlatos fürdeni, ahol cápaőrség van.

A cápaveszély elkerülésére olyan egyszerű szabályokat is be kell tartani, mint az éjszakai, vagy a zavaros vizekben, halraj közelében való fürdőzés. Továbbá provokálja a cápatámadást a vérző seb, vagy a menstruációs periódusban való fürdés. Mindenkor tartsa be a cápaőrség figyelmeztetéseit!

Utazás előtt és közben is tudatosan: Első az élelmiszerbiztonság!

2025. szeptember 08.

Az utazásokat jellemzően jó előre megtervezzük: készítünk költségtervet, megtervezzük a programokat és hogy milyen ételeket szeretnénk majd megkóstolni, de ritkábban gondolunk arra, hogy a konyhánkat és hűtőnket is felkészítsük a távollétre. Pedig ez az élelmiszerpazarlás és az élelmiszerbiztonság szempontjából is kiemelten fontos.


„Vásároljunk” a hűtőnkből: Törekedjünk arra, hogy lehetőség szerint még az utazás előtt felhasználjuk a közeli lejárati idejű termékeket. Figyeljünk a gyorsabban romló, fogyaszthatósági idővel ellátott termékekre (például joghurt, felvágottak, sonka). Ha nem sikerül időben felhasználnunk, akkor váljunk meg tőlük, hiszen ezek a termékek a lejárati idő után már kockázatosak lehetnek. (1)
Használjuk a fagyasztót: A maradék készételeket és közeli lejáratú élelmiszereket (például gyümölcs, pékáru, túró) érdemes lefagyasztani.
Hűtőszekrény-takarítás: Legalább havonta egyszer (vagy amint kifolyik valami, romlott étel kerül bele) meleg vízzel és semleges tisztítószerrel tisztítsuk ki a hűtőnket, a felső polcoktól lefelé haladva. Mielőtt visszapakolunk, töröljük szárazra a hűtő belsejét.

Miért kiemelten fontos az élelmiszerbiztonság a nyári melegben?

2025. szeptember 07.

Amikor beköszönt a nyári hőség, nemcsak a hőmérséklet emelkedik, hanem az élelmiszerromlás kockázata is. A meleg ugyanis ideális környezetet teremt a mikrobák, például a baktériumok gyorsabb szaporodásához. Egy kis odafigyeléssel azonban megelőzhetjük a nyári gyomorrontást, vagy akár a komolyabb ételmérgezéseket is.

Az élelmiszer-eredetű megbetegedést okozó kórokozók különösen gyorsan szaporodnak 5 és 60°C között – ezt az intervallumot hívjuk veszélyzónának. A nyári napokon az ételek könnyen elérhetik ezt a hőmérsékletet, ha nem hűtjük őket megfelelően. Egy napon hagyott autó belső hőmérséklete akár 50-60°C-ra is felmelegedhet, így a hűtést igénylő élelmiszerek (tejtermékek, húsok stb.) nagyon gyorsan megromolhatnak. Vegyük például a joghurtot, amelyet általában 4-8°C között kell tárolni. A meleg, nedves és tápanyagban gazdag joghurt ideális táptalaj a káros mikroorganizmusok (például Salmonella, Listeria) számára. Már néhány óra alatt olyan mértékben elszaporodhatnak, hogy ételmérgezést okozhatnak. A joghurt eközben levet ereszthet, megváltozhat az íze, az illata, de ezek a változások nem mindig látványosak. A mikrobiológiai kockázat már fennállhat akkor is, ha nem észlelünk elváltozást.

Ennek elkerülése érdekében nyáron használjunk hűtőtáskát a bevásárlás során,különösen, ha a vásárlás hosszabb időt vesz igénybe, például ha több boltba is megyünk. Legyünk tudatosak, hiszen ezzel nemcsak a megbetegedéseket, hanem az élelmiszerpazarlást is elkerülhetjük. Ha kétségeink vannak egy termékkel kapcsolatban, inkább ne fogyasszuk el.