Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Az egészséges élet 9 pillére - és ami abból a 21. századra maradt

Érdekességek2018. november 12.

A mai embernek átka és szerencséje az információk azonnali hozzáférésének lehetősége. Ha valamilyen egészségügyi problémája adódik, a témát csak begépeli az egyik keresőbe, és máris "okos" megoldások százai közül válogathat a természetgyógyászat területéről is. Dől a baromság, "egyél útifüvet, a Makkoshotykai a legjobb", "kovaföld nélkül az utcára se menj", "szerezz a Bermuda háromszögből algát" "neked csak Alexej a csodalátó segíthet", stb. Ezek hatására jött az ötlet, hogy a teljesség igénye nélkül tekintsük át a hazai gyógyászat elmúlt 30 évét, nézzük meg, mi változott, mi maradt a múltból.  

Dr. Oláh Andor és a tudományos természetgyógyászat
A múlt évszázad második felében kezd lassan népszerűvé válni a természetgyógyászat, amiben jelentős szerepe van Dr. Oláh Andor orvos-természetgyógyásznak, aki összefogott és megalapozott felvilágosító munkáival próbált rendet tenni a kissé „elkoszolódott” agyakban. Ne felejtsük el, hogy abban a korszakban a betegeknek mást javasolni, mint a hivatalosan elfogadott gyógyszerközpontú szemlélet, kuruzslásnak számított! Ezért is volt hatalmas áttörés, amikor Oláh doktor rendszerezte az egészségre ártalmas tényezőket, és megoldást kínált a problémákra. Munkája az „Egészséges élet kilenc alappillére” máig alapigazságnak számít.



Méregtelenítés – ez mit jelentett?
Amint látjuk, a rendszer legelső pontja a méregtelenítés fontosságát emeli ki. Ez a gondolat a múlt század végének gyógyászai körében igen népszerű lett, aminek következtében „boldog – boldogtalant” azonnal méregteleníteni kezdtek, függetlenül a beteg problémájától. Mint mindig, az igazság persze félúton volt. Ahhoz, hogy Oláh doktor célját pontosan értelmezzük meg kell néznünk az átlag (munkásember) akkori szokásait.

A cukor, a hús és a tunyaság
Az 1970-es – 80-as években már relatív jólét volt a korábbi évtizedekhez képest. Ez konkrétan annyit jelentett, hogy az élelmiszerek nagy része hozzáférhetővé (megfizethetővé) vált. A húsfogyasztás és a cukorfogyasztás megkétszereződött, miközben főleg a városi munkásság a mai szinthez képest megdöbbentően kevés zöldség- és gyümölcsfélét fogyasztott. A televíziózás egyre népszerűbb lett, és vele arányosan csökkent a mozgásra fordított idő még azoknál is, akik egyébként felvilágosultan gondolkodtak.

Cigi – kávé – alkohol
A dohányzás, a kávé- és alkoholfogyasztás egyszerűen divat is volt. A munkahelyi értekezleteken, munkásgyűléseken, összejöveteleken dőlt a füst, és annyi ittas ember, mint egy átlag május elsején látható volt, ma már szinte elképzelhetetlen. Ezek a szokások természetesen az otthon falai között is jelen voltak. Egyszóval, ha valakinél szerettél volna eredményt elérni, akkor a meglévő beidegzésein kellett változtatni. Valószínűleg igaz az a legenda, hogy Oláh doktor úr azt monda a tanácskérőknek „Akkor tessék hozzám fordulni, ha már nem pusztítja önmagát, mert akkor tudok segíteni”.

Az új évezred változásai természetesen megkövetelik a modern természetgyógyászati gondolkodást. A MÉREGTELENÍTÉS lényege nagyban változott, még ha a régi elveket valló gyógyászok ezt strucc módjára nem is akarják észrevenni. Megjelent több új „ellenség”.

Ellenségek, amiktől Oláh doktor ma másként vélekedne!
Ma már nem a pár szál cigaretta okozza a problémát, hanem a légszennyezés. Nem a „hús zabálás” és a híg kávé tesz tönkre, hanem a mindent átható „elektroszmog”. Ez a cikk is számítógépen készül, mellettem az okos telefonom. Ülök a monitorral szemben, miközben kinn süt a nap. Vízalapú testem minden sejtje „hullámzik” a mikrorezgések viharában. 30 éve Ferencsik István - ismert természetgyógyász - még azt tanácsolta: „ha van mikrosütőd, tegyél rá halálfejet”. Ma nem kell semmilyen sütő, hogy kicsináld magad. Elég, ha a fővárosban metróra szállsz, és közben még mobiltelefonálsz is egy kicsit. Annyi energetikai inger éri tested egyszerre, mintha  valaki 50 évig káros földsugárzásban élt volna!

Kivédhető a környezeti ártalmak minden hatása?
Ez a hatás ma már nem kivédhető. Testünk maga a csoda, teljesen alkalmazkodik. A mai fiatalok már ebbe születnek bele. Konkrét gondot a 30 év felettieknél okoz. Itt nagyon fontos az alkalmankénti sejtszintű rezgéstisztítás. Ne gondoljunk valami csodaszerre. A természet kínálja a segítséget, tehát amikor teheted, menj ki a TERMÉSZETBE. Amint az időjárás engedi, próbálj mezítláb is járni pár percet az említett szabad levegőn. Nem kell hinned benne, de simíts (ölelj) meg nagy egészséges fát-fákat. Amikor csak teheted, menj vízközelbe! Keresd, és ismerd fel a lehetőségeidet! Ha szeretnél töltődni, és megteheted, simogass állatokat! Legjobb a ló, de minden olyan lény segítségedre van, „aki” nem hord cipőt, és nem szigetelte el magát a földtől, mint a modern ember.

Ezek a tevékenységek levezetik a káros rezgések egy részét, és pozitív töltésekkel látnak el.  Ha így cselekszel, akkor megtetted az első lépést a helyes méregtelenítés felé.
Innét kövesd tovább Dr. Oláh Andor tanácsait, Hartmann Ferenc tolmácsolásában.

forrás: Harmonet
hírek, aktualitások

Mit tehetünk, hogy csökkentsük az energiafogyasztásunkat a kritikus napokon?

2026. augusztus 10.

Szakértői tanácsok a tudatos klímahasználathoz 



Bár a nyári hőhullámok idején egyre nagyobb szerepet kapnak a légkondicionáló berendezések az otthonok komfortjának biztosításában, a jelenlegi magyarországi energiahelyzetben egyáltalán nem mindegy, hogy mikor és hogyan használjuk ezeket a készülékeket. A kormányzat és a hatóságok is felelős fogyasztásra és lakossági összefogásra figyelmeztetnek. Aki teheti, a nagy áramfogyasztással járó tevékenységeket időzítse az esti csúcsidőszakon kívülre. Emellett a tudatos klímahasználat is hozzájárulhat az országos energiaellátó rendszer kiegyensúlyozott, biztonságos működéséhez.

A jelenlegi helyzet mindannyiunktól tudatosságot és partnerséget követel. 

„Arra biztatunk és kérünk minden felhasználót, hogy a hatósági és kormányzati elvárásokkal összhangban, lehetőség szerint a nappali órákban üzemeltesse a légkondicionáló berendezéseit, és törekedjen a racionális, optimális hőmérséklet-beállításokra” – nyilatkozta Antal Mihály, a Gree műszaki vezetője.

Az esti órák jelentik a legnagyobb kihívást

A hazai villamosenergia-rendszer terhelése jellemzően a kora esti órákban 18:00 és 22:00 között éri el a csúcspontját. Ekkor a háztartások többsége egyszerre kapcsolja be az elektromos berendezéseit, világítását, mos, főz és sok esetben a légkondicionálók is ilyenkor kezdenek el intenzíven, maximális teljesítménnyel működni. Sok százezer klíma egyidejű esti indítása pedig túlterhelheti a hálózatot.

Nyitottak a magyarok a mesterséges intelligencia egészségügyi alkalmazására

2026. augusztus 10.



A STADA Health Report 2026 szerint az európai egészségügyet ma három egymással párhuzamos folyamat alakítja: az egészségügyi rendszerek továbbra is jelentős nyomás alatt állnak, az emberek egyre aktívabb szerepet vállalnak a saját egészségük alakításában, miközben a mesterséges intelligencia gyors ütemben válik a mindennapi egészségmegőrzés részévé. Magyarországon mindezt az is árnyalja, hogy a lakosság jóval kritikusabban ítéli meg az egészségügyi rendszert az európai átlagnál. A technológia ugyanakkor már itt sem a jövő ígérete, hanem egyre inkább a mindennapok része.


A STADA Health Report 2026* 20 európai országban végzett független, reprezentatív kutatása szerint a mesterséges intelligencia (AI) már az európaiak mindennapi egészségmegőrzésének a része. Az európaiak 82 százaléka nyitott arra, hogy az AI szerepet kapjon az egészségügyi ellátásban, 55 százalékuk pedig már jelenleg is használja az egészségével kapcsolatban. Magyarországon még magasabb ez a nyitottság.
Ugyanakkor a bizalomnak továbbra is emberi arca van: az európaiak 77 százaléka háziorvosára vagy más egészségügyi szakemberre támaszkodik egészségügyi döntései során, és közel tízből nyolcan továbbra is személyesen szeretnének találkozni az egészségügyi szakemberekkel. Magyarországon is a háziorvosok és más egészségügyi szakemberek jelentik a legfontosabb támpontot az egészséggel kapcsolatos döntésekben.
Peter Goldschmidt, a STADA vezérigazgatója: „Az önálló, tudatos döntéseket hozó betegek szerepéről szóló párbeszéd egyre intenzívebbé válik, és ezt a folyamatot a mesterséges intelligencia minden korábbinál gyorsabb ütemben mozdítja elő. Az emberek ma már nem egyszerűen betegek, akik a sorukra várnak, hanem aktív résztvevői saját egészségük alakításának: személyes döntéseiket digitális eszközökkel és szakértői tanácsokkal egészítik ki. Az egészségügyi ágazat minden szereplőjének alkalmazkodnia kell ehhez a változáshoz, és reagálnia kell rá.”

Hőguta: Hogyan ismerjük fel?

2026. augusztus 09.

A hőgutáról lesz szó, mely hirtelen bekövetkező, percek alatt eszméletvesztéssel járó rosszullét.

Az ún. bevezető, figyelmeztető időszak, a koncentrálóképesség csökkenésével, kábultsággal, fejfájással, szédüléssel, hányingerrel, hányással jelzi a veszélyt. Figyelmeztető tünet a törzsön a verejtékezés kifejezett csökkenése. A test gyors túlfűtöttségére utal a forró, kipirult és száraz bőr. 41 °C-ot meghaladó láz esetén az agykárosodás és egyéb szervek (máj, vese, szív) működészavara végzetes lehet.

A leglényegesebb elsősegélynyújtói feladat a testhőmérséklet lehető leggyorsabb csökkentése. Hűvös helyre vinni a beteget, eltávolítani róla minden ruhát. Testét becsavarni hideg vizes lepedőbe, melyet 2–3 percenként cserélni kell, vagy közvetlenül a testfelszínre locsolni hideg vizet. Amikor a lázmérő higanyszála 38 °C alá csökkent, a nedves lepedőt szárazra kell cserélni.