Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Családi piknik programsorozat várja tavasszal a családokat

Érdekességek2026. március 16.

Alfáktól Omegáig – Képernyők, mesterséges intelligencia és gyermekkor

Fotó: EduTech Hungary Zrt.Egyre több gyerek találkozik már kisgyermekkorban képernyőkkel és mesterséges intelligenciával. A digitális gyerekkor kihívásaira keres gyakorlati válaszokat az Alfáktól Omegáig családi piknik programsorozat, amely tavasszal Balatonfüreden és Gödöllőn várja a családokat és pedagógusokat.

A digitális eszközök ma már a gyerekek mindennapi környezetének részévé váltak – sok esetben már egészen kisgyermekkorban. Hazai adatok szerint az óvodások 80–90 százaléka naponta használ valamilyen okoseszközt, és egy másfél éves gyerek átlagosan napi másfél órát tölt képernyők előtt. A szakemberek szerint a túlzott képernyőhasználat hatással lehet a figyelemre, az alvásra, a mozgásra és a társas kapcsolatok alakulására is.

A nagyobb gyerekeknél a képernyő előtt töltött idő az elmúlt években tovább nőtt: egyes felmérések szerint a 8–12 éves korosztályban a napi átlagos képernyőidő meghaladja az öt és fél órát, a tinédzsereknél pedig akár napi nyolc órát is elérhet. Az online tér ráadásul új szintre lépett: az utóbbi években a mesterséges intelligencia is megjelent a gyerekek digitális környezetében – keresőkben, tanulási alkalmazásokban és online platformokon.


A digitális gyerekkor kérdése ma már nemcsak pedagógiai vagy technológiai kérdés, hanem egyre inkább családi és társadalmi ügy is. A szülők és pedagógusok ezért egyre gyakrabban teszik fel a kérdést: hogyan lehet a technológia mellett megőrizni a gyerekkor valódi élményeit? A szakértők szerint a legfontosabb feladat nem a digitális eszközök teljes kizárása, hanem az online és offline élmények közötti egészséges egyensúly kialakítása, valamint a tudatos digitális szokások megerősítése a családok mindennapjaiban.

A szervezők szerint ezekre a kérdésekre nemcsak szakmai konferenciákon, hanem közös családi élményeken keresztül is érdemes választ keresni. A kezdeményezés ezért 2026-ban is folytatódik: az „Alfáktól Omegáig – Családi Piknik” rendezvénysorozat Balatonfüreden és Gödöllőn várja a családokat és pedagógusokat.

A digitális világ nem eltűnni fog a gyerekeink életéből. A kérdés az, hogyan tanulunk meg vele együtt élni” – fogalmaznak a program szakértői. A valódi kihívás sokszor nem az, hogy a gyerek használ-e képernyőt, hanem az, hogy mellette marad-e elegendő hely a mozgásnak, a játéknak és a közösségi élményeknek.

A rendezvényeken a digitális gyermeknevelés kérdései nem konferencia-előadások formájában jelennek meg, hanem élményprogramokkal és közösségi aktivitásokkal együtt. A gyerekeket és szülőket egész napos programok várják, ahol az online világ kérdései a személyes élményekkel együtt kerülnek szóba.

A résztvevők találkozhatnak többek között dr. Baracsi Katalin internetjogásszal, aki az online tér aktuális trendjeiről és a digitális biztonság kérdéseiről beszél, valamint Fegyverneki Gergő digitális oktatási szakértővel, aki a mesterséges intelligencia és a digitális tudatosság családi kérdéseiről tart interaktív műhelyt.

A programok között színházi és zenei események is szerepelnek: a családokat a Déryné Program előadásai, valamint a Batyu Színház produkciói várják. A színpadi programok között szerepel M. Kácsor Zoltán író–olvasó találkozója, a nap zárásaként pedig a Pannónia Táncegyesület családi táncháza hív közös mozgásra és játékra.

A rendezvény egyik különlegessége, hogy a digitális témák mellett számos kipróbálható élményprogram is várja a családokat. A gyerekek találkozhatnak például a technológia és a sport különleges találkozásával a drónfoci bemutatón, részt vehetnek kreatív foglalkozásokon, kézműves programokon vagy közösségi játékokon. A programhoz több szervezet – köztük a Dietetikusok Országos Szövetsége, a Balaton-felvidéki Nemzeti Park és a Digitális Tudásközpont – is csatlakozik interaktív foglalkozásokkal.

A március 29-i gödöllői eseményen külön hangsúlyt kap a digitális prevenció. A beszélgetések és szakmai programok azt járják körül, hogyan alakíthatók ki működő digitális szabályok a családban, miként támogatható a gyerekek figyelme és mentális jólléte, és milyen szerepe lehet a pedagógusoknak a digitális tudatosság fejlesztésében. A szervezők szerint a prevenció egyik kulcsa az, hogy a gyerekek számára valódi alternatívák jelenjenek meg a passzív képernyőhasználattal szemben – mozgás, közösségi élmények és kreatív tevékenységek formájában.

Az események időpontjai: 2026. március 21. – Balatonfüred, BME Balatonfüredi Tudáscentrum, 2026. március 29. – Gödöllő, Művészetek Háza, valamint 2026. június 13. – Balatonfüred, Gapa Terasz és Parkerdő. A programokon a részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött.

Regisztráció:
Balatonfüred (március 21.)
https://forms.gle/XdhpuJbsQtUWD62z9

Gödöllő (március 29.)
https://forms.gle/B2FdzyLb58vx54Bj9

Az „Alfáktól Omegáig” programsorozat az EduTech Hungary Zrt. digitális gyermekjóllét kezdeményezésének része. A program célja, hogy a családok és pedagógusok számára közérthető, gyakorlatban is alkalmazható tudást adjon a digitális nevelés kérdéseiben, és teret biztosítson a szakmai párbeszédnek.

További információ:
https://digitalisgyermekjollet.hu

A szervezők célja, hogy a digitális világ kérdéseiről ne félelem, hanem tudás, tapasztalat és közösségi gondolkodás mentén beszéljünk.

    EduTech Hungary Zrt.


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Milyen virágot adjunk anyák napjára?

2026. május 03.

Az anyák napja a gondoskodásról, a figyelemről, és az apró, mégis mély jelentéssel bíró gesztusokról szól.

Bár ilyenkor még kevés a saját kertből szedhető csokor, létezik egy ajándék, amely nemcsak most, hanem hónapokon át örömet ad.

Egy gondosan kiválasztott rózsa többet jelent egy egyszeri meglepetésnél: a nyár elejétől egészen az első fagyokig újra és újra virágba borul, így hónapokon át díszíti a kertet. Olyan ajándék, amely napról napra emlékeztet a szeretetre.

David Austin-rózsák

A rózsamániások nagy kedvencei. Nevüket az angol rózsanemesítőről kapták, aki pályafutása során közel 200 egyedi fajtát alkotott meg. Munkásságát világszerte elismerik: egyik legismertebb fajtája, a Graham Thomas rózsa a „Világ kedvenc rózsája” címet is elnyerte.

Ezek a rózsák a klasszikus formavilágot ötvözik a modern színárnyalatokkal. Közös jellemzőik a különleges telt virágaik, a fűszeres illatuk és a betegségekkel szembeni ellenálló képességük. Gondozásuk egyszerű, mégis lenyűgöző látványt nyújtanak, és minden rózsatípus megtalálható közöttük.

A Magyar Fagylalt Napja

2026. május 03.

300 helyszín és féláras fagylalt

Május 8-án ismét megrendezik a Magyar Fagylalt Napját, amelyhez idén akár 300 cukrászda és fagylaltozó is csatlakozhat országszerte. A résztvevő helyeken legalább négyféle fagylalt lesz elérhető féláron, helyben fogyasztásra.

Az esemény az elmúlt években az egyik legnagyobb hazai gasztrokezdeményezéssé nőtte ki magát: míg tavaly több mint 150 hely vett részt benne, idén ennek dupláját várják a szervezők. A bővülés nemcsak a népszerűséget mutatja, hanem azt is, hogy egyre több hazai cukrászda tekint közös ügyként a rendezvényre. A 2026-os év egyik legfontosabb újdonsága, hogy a „Magyar Fagylalt Napja” hivatalos védjegyoltalmat kapott. Ez azt jelenti, hogy az esemény elnevezését kizárólag regisztrált, ellenőrzött partnerek használhatják, ami hosszú távon a minőségbiztosítást és a rendezvény egységes arculatát is erősíti.

D-vitamin: minden, amit tudni kell, mégsem esik szó róla soha

2026. május 02.

Tavasz van, több a napfény – de vajon elég ez a megfelelő D-vitamin szinthez?

Ahogy megérkezik a tavasz, egyre hosszabbak a nappalok, több időt töltünk a szabadban, és az óraátállítás után még inkább úgy érezhetjük, végre feltöltődhetünk napfénnyel. Sokan ilyenkor megnyugodnak: ha süt a nap, biztosan rendben van a D-vitamin-szintünk is. A valóság azonban ennél árnyaltabb. Bár a D-vitamin az elmúlt évek egyik legtöbbet emlegetett „csodaszere” lett, mégis meglepően keveset tudunk róla, a legtöbben csak felszínes információkkal rendelkezünk. Ráadásul számos tévhit is kering a napozástól a táplálkozásig. Bakk Brigitta, a Rama dietetikusa segít tisztábban látni, mi igaz és mi nem.

Egy biztos: a D-vitamin nem csupán egy a sok vitamin közül, a szervezet szinte minden működésére hatással van. Éppen ezért nem mindegy, hogy elegendő áll-e rendelkezésre – még tavasszal sem.

Több mint vitamin: miért kulcsfontosságú?

A D-vitamin szerepe jóval túlmutat a csontok egészségén. Nélkülözhetetlen az immunrendszer megfelelő működéséhez, hozzájárul az izomműködéshez, és talán a legmeglepőbb, hogy fontos szerepet játszik a gyulladásos folyamatok szabályozásában is. Emellett a szénhidrát-anyagcsere egyensúlyában is részt vesz, és egyre több kutatás mutat rá arra, hogy a hangulatra, sőt a depresszió kialakulására is hatással lehet. Hiánya gyakran alattomosan jelentkezik: fáradékonyság, koncentrációs nehézségek, gyenge ellenállóképesség és izomgyengeség is jelezheti. Hosszabb távon komolyabb következményekkel járhat, gyermekeknél például fejlődési problémákat, felnőtteknél csontlágyulást okozhat.