Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Cukorbetegség: A kéz is árulkodik

Érdekességek2026. május 06.

Az egészségügyi probléma, amiről ritkán beszélünk

Fotó: angkhanpt © 123RF.comA cukorbetegség Magyarországon több mint egymillió embert érint. Bár a legtöbben a szövődményeket a szem, a vese vagy a keringés károsodásával azonosítják, a betegség a kézen számos egészségügyi probléma kialakulásában játszik szerepet. A tartósan magas vércukorszint az ínak, idegek és kötőszövetek működését is befolyásolja, ami több jellegzetes kézbetegség kialakulásához vezethet.

A cukorbetegség Magyarországon népbetegség, legalább 1,2 millióan élnek diagnosztizált cukorbetegként, de jelentős a fel nem ismert esetek száma. Ha azokat is idevesszük, akiknek a normál értéktől eltérően magas a vércukra, a lakosság majdnem 20 százaléka érintett a cukorbetegség valamely formájában (diabétesz vagy prediabétesz állapot). A betegek több mint 90 százaléka kettes típusú cukorbetegséggel küzd, amelyet életmódváltással meg lehetne előzni vagy késleltetni. Sajnos az elmúlt három évtizedben a cukorbetegség gyakorisága Magyarországon is a többszörösére nőtt, évente kb. 8-10 ezer haláleset pedig közvetlenül vagy közvetve a cukorbetegséghez, illetve szövődményeihez köthető. Ezek mind súlyos adatok, ám arról ritkán beszélnek, hogy olyan hétköznapi tevékenységeket is befolyásolhat, mint a tárgyak kezelése, vagy az öltözködés, de akár az éjszakai pihenés is.  Kevésbé ismert, hogy diabétesz esetén a leggyakoribb kézbetegségek – például idegleszorítások, vagy ínhüvely-elváltozások, mint a kéztő alagútszindróma, vagy a pattanó ujjak – akár több mint kétszeres gyakorisággal fordulnak elő a nem cukorbetegekhez képest.


Alagút szindróma – az idegek nyomás alá kerülnek

A kéztőalagút-szindróma a cukorbetegek egyik leggyakoribb kézpanasza. A magas vércukorszint az idegek működését és a környező szövetek duzzadását is befolyásolja, így az ideg könnyebben kerül tartós nyomás alá. Zsibbadás, bizsergés a hüvelyk-, mutató- és középső ujjban, éjszaka jelentkező fájdalom vagy kézgyengeség, ügyetlenség jellemzi leginkább. Nem mindegy, hogy a panaszok hátterében egy jól kezelhető kéztőalagút-szindróma, vagy a gyakran alattomosan romló, nehezen feltartóztatható diabéteszes neuropátia áll.
Alagútszindróma esetén célzott, időben végzett beavatkozással jelentős javulás érhető el, míg utóbbi a cukorbetegség szisztémás következménye, amely komplex megközelítést igényel.
A pontos diagnózis a hatékony kezelés kulcsa.

Pattanó ujj – amikor az ujj „beakad”

A pattanó ujj az ínhüvely megvastagodása miatt alakul ki. Cukorbetegségben jellemző, hogy az ínak körüli szövetek megvastagodnak. Ilyenkor a beteg azt tapasztalja, hogy az ujj hajlításkor beakad, majd hirtelen „pattanva” kiegyenesedik, emellett gyakori az ujj tövénél jelentkező fájdalom és a reggeli kézmerevség is. Megfelelő diagnózis esetén ez az állapot egy rövid, néhány perces műtéttel általában jól kezelhető.

Dupuytren-kontraktúra – amikor a tenyér kötőszövete megvastagszik

A cukorbetegség hosszú távon nemcsak a nagyobb szerveket érinti, hanem kötőszöveteit is. A cukorbetegségben megváltozik a kötőszöveti rostok anyagcseréje, emiatt pedig a betegség gyakrabban alakul ki. A Dupuytren-betegség során a tenyér kötőszövete megkeményedik és zsugorodik, ami az ujjak fokozatos behajlását okozza, ez a mindennapi kézfunkciót jelentősen rontja. Ha csomók vagy kötegek jelennek meg a tenyérben, az ujjak egyre nehezebben nyújthatóak ki, mozgáskorlátozottság tapasztalható, nagy eséllyel ez a kézbetegség áll a háttérben.

De mit tehetünk?

„A cukorbetegség kapcsán régóta ismert, hogy bizonyos kézbetegségek jóval gyakrabban fordulnak elő. A megfelelő anyagcsere-egyensúly fenntartása alapvető a szövődmények megelőzésében. Ugyanakkor legalább ilyen fontos, hogy a kézen kialakuló, sokszor jól kezelhető elváltozásokkal időben szakorvoshoz forduljon az érintett. Amennyiben zsibbadás jelentkezik a kézben – különösen éjszaka –, az ujjak elakadnak, „pattannak”, vagy a tenyéren csomók, húrszerű kötegek jelennek meg és az ujjak nyújtása nehezítetté válik, érdemes mielőbb kézsebészhez fordulni. Számos ilyen eltérés hatékonyan kezelhető, sok esetben akár rövid, helyi érzéstelenítésben végzett beavatkozással, ezért kulcsfontosságú a tünetek korai felismerése és komolyan vétele” – mondta Dr. Hetthéssy Judit Réka PhD, a Kézklinika kézsebésze, a Semmelweis Egyetem v. adjunktusa.


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Munkahelyi kultúra és mentális egészség

2026. június 21.

A dolgozók fizikailag bent vannak – mentálisan viszont már rég kiléptek



A legtöbb vállalat még mindig teljesítményproblémaként kezeli azt, ami valójában mentális probléma. A vezetők sok helyen azt látják, hogy csökken az innováció, egyre nehezebb megtartani az embereket, romlik a csapathangulat, nő a passzív agresszió, a meetingeken ugyanazok szólalnak meg, miközben a többiek hallgatnak. A háttérben azonban sokszor nem motivációhiány, hanem pszichológiai bizonytalanság áll.

A Mindwell Business szerint ma már egyértelműen látszik, hogy a munkahelyi kultúra mentális állapota közvetlenül hat a teljesítményre, a lojalitásra és a cégek hosszú távú működésére is. A szervezet pszichológiai biztonsága már nem csupán egy „nice to have” HR-eszköz, hanem üzleti túlélési kérdés lett.

„Nagyon sok munkahelyen ma már nem az a probléma, hogy az emberek nem akarnak dolgozni, hanem az, hogy félnek megszólalni” – mondja dr. Dura Mónika, a Mindwell Business alapítója. – „A dolgozók jelentős része évek óta folyamatos készenléti állapotban működik. Nem mernek hibázni, kérdezni, visszajelzést adni vagy akár segítséget kérni. Ez hosszú távon nemcsak emberileg romboló, hanem üzletileg is.”

Önnek is vannak mániái? – 2. rész

2026. június 20.



Kissé furcsán viselkedik valaki? Nincs abban semmi rendellenes. Kérdezze csak meg egyik barátnőjét, biztos neki is vannak bizonyos mániái, rossz szokásai: rágja a körmét vagy folyton csavargatja egy hajfürtjét, ha gondban van.

Általában senki nem tud elszakadni a maga kis mániáitól, szokásaitól, melyekhez hosszú idő óta elkísérik már. Amit azonban már „nevetséges szokásnak” szoktak nevezni, az rendszerint kimeríthetetlen forrását jelenti a gúnyolódásnak és a kellemetlen tréfáknak. Ezek ritkán károsak, de rosszul esnek az érintett személynek.

Az érzelmeket hangsúlyozó vagy például az izgalommal, lámpalázzal járó mozdulatok tulajdonképpen az érzelmi kitörést palástolják – vélik a pszichológusok. Vagy a gyakori köhécselés beszéd közben szinte kivétel nélkül a szociális zavarodottság elleplezésének a jele. Az ilyesminek általában nincsenek káros következményei az egyénre nézve. Tanácsos tehát velük együtt élni – amíg nem kerítik hatalmukba az érintett személyt –, hiszen bájt és egyéniséget kölcsönözhetnek.

Jól elkülöníthetők ezek a kis rossz szokások a komoly bajtól, a kényszeres mániától, a megszállottságtól. Ez utóbbi a felnőtt lakosság mintegy 2%-át érinti, ugyanannyi nőt, mint férfit, és a pszichiátriai rendelőkben a negyedik leggyakrabban előforduló probléma.

Szeretne lefogyni? A siker az életmódváltásban rejlik

2026. június 20.

A fogyást eredményező diétát és mozgásterápiát (összességében életmód-változtatást) úgy célszerű megválasztani, hogy a test teljes zsírtartalmának csökkenése viszonylag folyamatos legyen és a zsírraktárakból hetente felhasznált mennyiség ne haladja meg az 1,0–1,5 kg-ot (felnőtteknél). E feltétel teljesítése nem egyszerű!

Az alapanyagcsere testtömegtől függően változik. Bizonyított, hogy egy adott testösszetételhez és testmagassághoz tartozó valamilyen szinten egyensúlyban lévő testtömeg néhány kg-mal való csökkentése az alapanyagcsere csökkenését eredményezi. Tehát már kezdetben találkozni lehet a beteg panaszával: „Lényegesen kevesebbet eszem, mint eddig, mégsem fogyok.”

Következményesen kialakuló anyagcsere-változás a fogyasztás hosszú folyamatában is bekövetkezik. Pl. 8–10 kg raktározott zsír leadása után sokkal nehezebb a heti kb. 1 kg további fogyás, mint korábban, még akkor is, ha jelentős súlyfelesleg áll még fenn, mert a szervezet próbál alkalmazkodni a kevesebb kalóriához. Nem fogyással „válaszol”, mert takarékosabban bánik az étel felhasználásával.