Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Első ízben adták át a Mindwell „MentalCare Awards” díjait

Érdekességek2025. november 29.

A Mindwell Pszichológiai Központ idén első alkalommal adta át a Mindwell „MentalCare Awards díjat, amely a mentálhigiénés szakemberek, pszichológusok, segítők elhivatott munkáját ismeri el. A díj alapítója, Dr. Dura Mónika osztotta meg velünk a kezdeményezés mögötti szándékot, a kiválasztás szempontjait és a szakma legégetőbb kihívásait.

Fotó: arterego.hu„Amikor megalapítottam a Mindwell Pszichológiai Központot, azzal együtt született meg bennem az álom is, hogy egyszer díjat alapítok azoknak, akik a mentális egészséggel foglalkoznak – pszichológusoknak, segítő szakembereknek, szociális munkásoknak –, hogy méltóképpen elismerjük a munkájukat” – mondja Dr. Dura Mónika.

Az ötlet hosszú ideje érlelődött, de a megvalósítás 2025-re lett aktuális. „Azt éreztem, most jött el az idő. Az állami rendszerben dolgozó pszichológusok és szakemberek gyakran szűkös erőforrásokkal, de hatalmas hivatástudattal, csendben és alázattal végzik a munkájukat. Szerettem volna végre reflektorfényt irányítani rájuk, mert ez ritkán történik meg.”

A szakma láthatósága – még mindig hiányos

Bár az elmúlt években javult a mentálhigiénés szakmák megítélése, a társadalmi nyitottság még mindig egyenlőtlen. „A nagyobb városokban, a fiatalabb generációk körében sokkal nagyobb a nyitottság. De vidéken, kisebb településeken ez még mindig nem magától értetődő. Ugyanakkor tíz évvel ezelőtthöz képest hatalmas előrelépés, hogy már egyre több ember keres segítséget.”

Azonban vannak területek, ahol az ellátás súlyos hiányosságokkal küzd: „Gyermekpszichológusból már több van, de gyermekpszichiáterből például nagyon kevés. Különösen nagy a hiány azoknál a gyerekeknél és kamaszoknál, akik komoly pszichés problémákkal élnek.”


A zsűri munkája: emberi történetek és szakmai szempontok

A díjat egy kiváló szakemberekből álló zsűri bírálta el, amely négy kategóriában választotta ki a leginspirálóbb jelölteket. „Nagyon alapos, elkötelezett munkát végeztek a zsűritagok. A különlegessége az volt az egésznek, hogy a pályázatok a mentálhigiénés szakembereket, pszichológusokat, segítőket jelölő kliensek, munkatársak történetein keresztül érkeztek be. Ez mély emberi szálat adott az egésznek” – meséli dr. Dura Mónika. – „Számomra a gyermekekkel foglalkozó szakemberek történetei voltak a legmegrendítőbbek. Voltak, akik mélyszegénységben élő gyerekekkel dolgoznak, mások fiatalokat kísértek az életük egy fontos, vagy éppen a legutolsó szakaszában. Egy szociális munkás például tíz év után tudott lakást szerezni egy hajléktalan kliensének, és ez a kliens jelölte őt. Ez mindennél többet mond.”

A díj missziója: fényt vinni az „a végeken dolgozó szakemberekre és területeikre

A díjátadó megható és közösségformáló esemény volt – nemcsak az egyéni elismerésről, hanem a közösség megéléséről is szólt. „Nagyon jó visszajelzéseket kaptunk. A szakemberek azt érezték: végre van egy nap, amikor őket ünneplik, amikor róluk szól minden. Olyan kollégák is találkoztak, akik korábban nem ismerték egymást, de az esemény után elindult köztük a kapcsolat. Szeretnénk fókuszt adni azoknak, akik nem az első vonalban vannak – azoknak, akik a „végeken” dolgoznak. Kisebb településeken, szegregált közösségekben, hajléktalanellátásban, drogprevencióban, vagy éppen börtönökben, emberkereskedelem áldozataival – elképesztően széles és láthatatlan ez a mező.”

Dr. Dura Mónika szerint a Mindwell ,,MentalCare Awards” hosszú távú küldetése kettős: „Egyrészt emeljük ezzel a szakma presztízsét, másrészt megmutatjuk, mennyi különböző formája van ennek a hivatásnak. Sokan nem is tudják, hogy mennyi területen dolgoznak mentális egészséggel foglalkozó szakemberek. A legfontosabb üzenetem azoknak, akik csendben, háttérben végzik a munkájukat: van, aki figyel rátok. És legalább egyszer egy évben legyen egy nap, amikor rátok esik a fény, a munkátokra, az elköteleződésetekre, és azokra az emberekre, akikről nap mint nap gondoskodtok.”

A 2025-ös Mindwell ,,MentalCare Awards” díjazottjai

  1. A Felnőtt pszichológus kategóriában a díjat Ribárszki Valéria szakpszichológus, büntetés-végrehajtási százados kapta, aki a Balassagyarmati Fegyház és Börtönben dolgozik.
  2. A Gyermekpszichológus kategóriában a 7 tagú szakmai zsűri a díjat Tasi Krisztinának ítélte oda, aki pszichológusként és iskolapszichológusként támogatja a Magyar Máltai Szeretetszolgálat és a Református Szeretetszolgálat munkáját.
  3. A Kutatás és edukáció kategória nyertese Dr. Gonda Xénia, klinikai szakpszichológus, a Semmelweis Egyetem Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinikájának habilitált docense.
  4. A Szociális és mentálhigiénés kategória díjazottja Magvas Zoltán lett, aki mentálhigiénés szakemberként és közösségi pszichiátriai koordinátorként dolgozik a Hajléktalan Személyek Átmeneti Szállásán.

A közel 2000 beérkezett szavazat alapján a Közönségszavazás díját Némethné Tóth Szilvia, mentálhigiénés szakember és evangélikus lelkész vehette át, aki a Szent László Kórház Gyermekhematológia Osztályán végez áldozatos munkát.

Gratulálunk a győzteseknek!


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Az „osztály bohóca”

2025. november 19.

Pedagógusok és szülők gyakori problémája a folyton bohóckodó gyermek, és ez a gond az iskolás évek kezdetén különösen előtérbe kerül. Amikor azonban a tanítók és a diáktársak a gyermeket már az „osztály bohócának” tartják, az negatív következményekkel járhat a nebuló fejlődésére nézve – állapítja meg egy tanulmány.

Az iskolás évek kezdetén azokat a gyerekeket, akik ügyesen bohóckodnak, hogy szórakoztassák a többieket, szeretik az osztálytársaik, pajtásaik. Amikor azonban a kisdiákok felsőbb osztályba lépnek, a vicces gyermek kedvező megítélése általában romlik. legalábbis egy amerikai egyetem kutatói által megjelent tanulmány szerint. Az írás kimutatja ugyanis, hogy az „osztály bohóca” magatartást később már rosszallóan elutasítják, zavarónak tekintik a diáktársak, de a pedagógusok is. Ezek a „bohócok” pedig zokon veszik a nekik szóló, negatív megjegyzéseket, és a kutatók szerint a dolgot úgy fogják fel, hogy magatartásuk kudarcot jelent számukra a (nem csak az iskolai) közösségben.

A közösség rosszabbodó elismerése

A vizsgálódásból érdekes eredményekre jutottak, többek közt arra is, hogy míg az általános iskola első évében mind a lányokat, mind pedig a fiúkat „bohócoknak” lehetett tekinteni, addig szinte csak a fiúkat tartották annak a második és a harmadik évben. Amellett a rákövetkező évfolyamokon az ilyen típusú diákok nagyon népszerűek voltak társaik körében, de ez a lelkesedés a későbbiekben egyre csökkent irántuk. Vajon miért? A tanulmány készítői szerint ennek oka lehetett többek közt, hogy a viccelődő/bohóckodó fiúknak az iskolai közösségben elfoglalt helyének módosulását a pedagógusok reakciói is befolyásolták. Ami azt jelentette, hogy a hirtelen változás a tanítók viselkedésükre adott negatív válaszát tükrözhette. E szerint az „osztály bohócának” lenni már zavaró volt a tanítási órákon és iskolában, ezeket a fiúkat megdorgálták, egyfajta módon megbélyegezték. Ugyanakkor az osztálytársak kezdték elfogadni ezt az üzenetet, majd egyre kritikusabbak lettek a bohóc gyerekkel szemben.

A mellrák megelőzése: Hogyan táplálkozzunk?

2025. november 19.

A daganatos betegségekkel kapcsolatban rengeteg információ kering a neten. Sokszor egymásnak ellentmondó tanácsokkal, „csodadiétákkal” és tiltólistákkal kecsegtetnek olyan lifecoachok, edzők, influencerek, akik nem tanult szakemberei a táplálkozástudománynak. Különösen sok a fals dolog az emlőrákkal kapcsolatban, talán azért, mert az egyik leggyakoribb daganatos megbetegedés a nők körében, sajnos, minden nyolcadik nőt érint élete során Magyarországon. Rákellenes csodadiéták azonban nincsenek, ennél a tudományos igazság sokkal hétköznapibb és egyszerűbb. A valódi megoldás a táplálkozási szélsőségek kerülése. A testünket nem büntetni kell, mint inkább egyensúlyba hozni. A legfontosabb két szó: a változatosság és a mértékletesség.
Fontos megjegyezni azt is, hogy nem kell minden falatnál tökéletesnek lenni, elég, ha az adott napon belül megtaláljuk a helyes arányokat, és a testünket partnerként kezeljük, nem ellenségként.

Ehhez nem kell jobb útmutató a hazai táplálkozási ajánlásnál, az OKOSTÁNYÉR®-nál, ami remek kiindulópont a megbízható, tudományosan alátámasztott táplálkozási elvekhez és adagokhoz. Ezekkel az egyszerűen megfogadható étkezési tanácsokkal már sokat tehetünk azért, hogy megőrizzük az egészségünket, vagy ha már kialakult a betegség, akkor a kezelések alatti erőnlétünket. A tudomány egyértelműen azt állítja, hogy a változatos, mértékletes és kiegyensúlyozott étrend az, ami valóban segít. Ez az alapja a megelőzésnek, és annak is, hogy a kezeléseket könnyebben elviseljük.

Vannak azonban olyan ételek, amelyekkel nem baj, ha kicsit óvatosabban bánunk. Ezek túlzott fogyasztása ugyanis valóban növelheti az emlőrák kockázatát. Nem arról van szó, hogy ezeket teljesen ki kell iktatni az étrendből, inkább arról, hogy fogyasztásuknál tényleg nagyon fontos a mérték. A cél nem a tiltás, hanem a tudatosság.

Az egyik leggyakoribb ízületi probléma: a porckopás

2025. november 18.

A porckopás (artrózis) ma Magyarországon és Európában is az egyik leggyakoribb mozgásszervi probléma: becslések szerint a felnőttek 15-25%-át érinti valamilyen mértékben, és a 65 év felettieknél szinte mindenkinek van kimutatható elváltozása.

Mi az az artrózis?

Az artrózis (ízületi kopás) a végtagok vagy a gerinc kisízületeinek megbetegedése, melynek során az ízületi felszíneket borító porc fokozatosan elvékonyodik, minősége romlik. Számos egyéb negatív következménye is lehet, például csontkinövések jelenhetnek meg, valamint a fokozott mechanikus igénybevételtől, súrlódástól a környező szövetek begyulladhatnak. Ennek következtében az ízület fájdalmassá, merevebbé válik, a mozgástartomány beszűkülhet. A betegség leggyakrabban a térd- és csípőízületben jelentkezik. A folyamat nem visszafordítható, de jól kezelhető, a panaszok jelentősen csökkenthetők.

A korszerű ellátás egyénre szabottan kombinálja a fájdalom- és gyulladáscsökkentést, a gyógytornát, a testsúlyrendezést és – amennyiben szükséges, – az ízületbe adott kezeléseket. „A kulcs, hogy ne várjuk meg a tartós mozgáskorlátozottságot: a korai, célzott gyógytorna és az életmódbeli lépések már enyhe panasz esetén is sokat számíthatnak és késleltethetik a rosszabbodást” – hangsúlyozza dr. Hidas Péter PhD, a Budai Egészségközpont ortopéd–sportsebész főorvosa.