Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Fókuszban a testvérféltékenység

Érdekességek2018. október 31.

"Mosolygok, mert a testvérem vagy, s kacagok, mert nem tehetsz ellene semmit!" - üzenhetné ironikusan, de ugyanakkor nagy szeretettel, és mély megértéssel egyik testvér a másiknak. A három részes cikksorozat első részében a kistestvér érkezésének lelki hatásait, valamint azok kezelésének lehetőségeit, második részében a testvérsorrend okozta személyiségbeli változásokat, szerepjátékokat, harmadik részében pedig a testvérjátszmákra adott helyes és helytelen szülői reakciókat vizsgáljuk.  

A testvérek komoly és szoros szövetséget kötnek egymással már érkezésük pillanatában. Elkötelezik magukat egymás hosszú évekre – tán egy életre – szóló közvetlen segítésére, méghozzá egy olyan viszonyrendszerben, ahol gyermekként kell az ismeretlen világot közösen felfedezni, társa, és bajtársa lenni a másiknak, pajtás, akivel játszani lehet, barát, aki akár éjjel – nappal ott van, hogy vigaszt nyújtson. Ugyanakkor a testvérek egyik legnagyobb feladata az is, hogy tükröt tartsanak egymásnak egy olyan életszakaszban, amikor az egyéniség még csak bontogatja a szárnyait. A személyiség első önérvényesítésre irányuló kísérleteinek azonnali falba ütköztetésére hivatott a testvér, aki összefonott karjával, ellenállásával, vagy ellentartásával mutatja meg életünk első igazi tükrét gyermek – önmagunkról.


Mi az, ami a legtöbb esetben gondot okozhat a nagyobb gyermek lelkében a kistestvér érkezésekor?

Amikor a nagyobb gyermek megtudja, hogy édesanyja pocakjában egy aprócska új élet növekszik, általában kitörő örömmel fogadja a hírt, hogy kistestvére érkezik.
Aztán attól függően, hogy a várandósság problémamentes, vagy sem, alakulnak érzelmi szálai a növekvő pocaklakóhoz. Ha még olyan kicsi a gyermek, hogy ezt megelőzően sokat volt a kezünkben, sokat vettük fel, és hirtelen az orvos azt tanácsolja, ne cipeljünk nehezet, a gyermek rögtön változást érzékel a hozzánk fűződő viszonyában. Felteszi magának a kérdést: „Vajon anya már nem szeret engem?
Ha ilyen helyzetbe kerülünk, mindig figyeljünk arra, hogy más módon kapja meg gyermekünk a testi, érintésbeli közelséget tőlünk:

• Sokat legyen ölben, bújjunk össze az ágyban, meséljünk neki úgy mesét, hogy közben öleljük Őt.
• Beszélgessünk sokat együtt a még pocaklakó kistestvérrel, kérdezzük meg gyermekünket, milyennek képzeli el születendő testvérkéjét. Milyen színű lesz vajon a szeme, a haja, elmélkedjünk arról, milyen pici lesz a keze és a lába.
• Kérjük ki a véleményét arról, hogy milyen keresztnevet adjunk a kisbabának.
• Vonjuk be a babakelengye vásárlásba, választhasson Ő is kisruhát, kiscipőt.
• Ha babazenét hallgatunk, hívjuk oda elsőszülöttünket is, énekeljünk közösen, meséljünk közösen, és magyarázzuk el, hogy most a pici is hallja, amit mi, ezáltal ismer meg bennünket.

Mindez nagyon hasznos felkészítő folyamat az elsőszülött gyermeknek.

Amikor e hosszú és izgalmas várakozást végre a megszületés beteljesülése lezárja, és elsőszülött gyermekünk először látja meg kistestvérét, újabb lelki válságba kerülhet. Ambivalens érzéseit nem tudja jól értelmezni. Egyszerre érzi, hogy milyen szeretnivaló, aranyos, édes pici baba, ugyanakkor meg is ijed attól a változástól, amit ez a kisbaba hoz az életébe, és amit már ott, abban a pillanatban is tapasztal, hogy a szülők és rokonok már nem csak Rá figyelnek, hanem minden családtag figyelme szétoszlik, és már az újszülöttől is el vannak bűvölve. Megtörténik az elsőszülött trónfosztása.

Később, amikor már a kicsi is hazakerül a kórházból, még nehezebb lesz a helyzet. A nagyobbnak hirtelen rengeteg új szabálynak kell megfelelnie, amelyek között szinte minden családban megtalálhatóak ilyenek is:

„Ne hangoskodj, mert felébred!”
„Nem veheted kézbe, mert leejted!”
„Ne menj közel, mert beteg vagy, és elkapja!”
„Ne csináld ezt, mert Te már ehhez nagy vagy, Ő még kicsi!”
„Ne add oda neki a játékod, mert a szájába veszi és lenyeli!”
„Ne vedd el a játékát!” – majd – „Add oda a játékod, mert testvérek vagytok!”

Ez szinte feldolgozhatatlan sok információ egy kicsi gyereknek, akinek az élete teljesen megváltozott.

Úgy érzi, már csak rossz dolgokat tud csinálni, és ráadásul háttérbe is szorult az eddigi kizárólagos és osztatlan figyelem után.

Válaszként az összezavarodott gyermek próbálja a figyelmet erőszakkal kicsikarni. Rájön arra, hogy többlet – figyelmet azzal tud szerezni, ha engedetlenné válik. Mert amikor kiönti, lelöki, eltöri, összekeni, stb. akkor szülei száz százalékosan rá fókuszálnak, vele foglalkoznak és neki tartanak előadást. Addig is hozzájut ahhoz a megszokott figyelem – energiához, amire szüksége van. Illetve annak valamilyen töredezett részéhez, hiszen ilyenkor a szülő is más érzelmi állapotba kerül, mint amikor harmonikus családi légkör uralkodik otthon.

Gyakori ilyenkor, hogy a már szobatiszta gyermek újra elkezd bepisilni, vagy „babává válik” és olyan viselkedési formulákat vesz fel, melyek kistestvéréhez hasonlatosak. Négykézláb mászik, nem hajlandó rendesen beszélni, gőgicsél, vagy affektálni kezd.

A megoldás:

• Dicsérjük rengeteget, ne csak négyszemközt, hanem nyilvánosan is, a nagyobb családi összejöveteleken a rokonoknak, vagy az óvodában az óvónőnek.
• Fontos, hogy mindig jelen legyen a dicséret elhangzásakor, mert ezzel erősödik önértékelése, és új családi státuszának elfogadása.
• Ha megerősítjük abban, hogy Ő ügyes, és nagy segítség nekünk, akkor segítségünkre lesz a mindennapi nehéz testvér-szituációk megoldásában is.
• Biztassuk, hogy a kistestvére felnéz rá, és mindent tőle fog megtanulni.

Mondhatjuk például Neki, hogy „De jó, hogy Te már nagyobb vagy, mert Te már tudsz egyedül öltözni, egyedül enni, egyedül fogat mosni, Veled már tudok labdázni, fogócskázni, sütni – főzni, stb.

Magyarázzuk el, hogy szeretnénk, ha az öccse/húga is ilyen önálló, ügyes gyerek lenne, és jelenleg ezért kell olyan sokat foglalkoznunk a csöppséggel, ezért kell gondoznunk és tanítanunk Őt.

Értékeljük rendszeresen azt is, hogy szülőként, ebben a minőségünkben minden új szituációt és helyzetet Vele élünk át először, erősítsük meg elsőszülöttünket abban, hogy Ő fogta a kezünket a szülővé válásunk első lépéseinél. Ez segíti gyermek – önértékelésének erősödését, új státuszának elfogadását, és a szülő – gyermek kapcsolat harmonikus működését egy új családi helyzetben.

Fehér-Pál Rita
Gyermek – önismereti terapeuta


forrás: Harmonet
hírek, aktualitások

Mit tehetünk, hogy csökkentsük az energiafogyasztásunkat a kritikus napokon?

2026. augusztus 10.

Szakértői tanácsok a tudatos klímahasználathoz 



Bár a nyári hőhullámok idején egyre nagyobb szerepet kapnak a légkondicionáló berendezések az otthonok komfortjának biztosításában, a jelenlegi magyarországi energiahelyzetben egyáltalán nem mindegy, hogy mikor és hogyan használjuk ezeket a készülékeket. A kormányzat és a hatóságok is felelős fogyasztásra és lakossági összefogásra figyelmeztetnek. Aki teheti, a nagy áramfogyasztással járó tevékenységeket időzítse az esti csúcsidőszakon kívülre. Emellett a tudatos klímahasználat is hozzájárulhat az országos energiaellátó rendszer kiegyensúlyozott, biztonságos működéséhez.

A jelenlegi helyzet mindannyiunktól tudatosságot és partnerséget követel. 

„Arra biztatunk és kérünk minden felhasználót, hogy a hatósági és kormányzati elvárásokkal összhangban, lehetőség szerint a nappali órákban üzemeltesse a légkondicionáló berendezéseit, és törekedjen a racionális, optimális hőmérséklet-beállításokra” – nyilatkozta Antal Mihály, a Gree műszaki vezetője.

Az esti órák jelentik a legnagyobb kihívást

A hazai villamosenergia-rendszer terhelése jellemzően a kora esti órákban 18:00 és 22:00 között éri el a csúcspontját. Ekkor a háztartások többsége egyszerre kapcsolja be az elektromos berendezéseit, világítását, mos, főz és sok esetben a légkondicionálók is ilyenkor kezdenek el intenzíven, maximális teljesítménnyel működni. Sok százezer klíma egyidejű esti indítása pedig túlterhelheti a hálózatot.

Nyitottak a magyarok a mesterséges intelligencia egészségügyi alkalmazására

2026. augusztus 10.



A STADA Health Report 2026 szerint az európai egészségügyet ma három egymással párhuzamos folyamat alakítja: az egészségügyi rendszerek továbbra is jelentős nyomás alatt állnak, az emberek egyre aktívabb szerepet vállalnak a saját egészségük alakításában, miközben a mesterséges intelligencia gyors ütemben válik a mindennapi egészségmegőrzés részévé. Magyarországon mindezt az is árnyalja, hogy a lakosság jóval kritikusabban ítéli meg az egészségügyi rendszert az európai átlagnál. A technológia ugyanakkor már itt sem a jövő ígérete, hanem egyre inkább a mindennapok része.


A STADA Health Report 2026* 20 európai országban végzett független, reprezentatív kutatása szerint a mesterséges intelligencia (AI) már az európaiak mindennapi egészségmegőrzésének a része. Az európaiak 82 százaléka nyitott arra, hogy az AI szerepet kapjon az egészségügyi ellátásban, 55 százalékuk pedig már jelenleg is használja az egészségével kapcsolatban. Magyarországon még magasabb ez a nyitottság.
Ugyanakkor a bizalomnak továbbra is emberi arca van: az európaiak 77 százaléka háziorvosára vagy más egészségügyi szakemberre támaszkodik egészségügyi döntései során, és közel tízből nyolcan továbbra is személyesen szeretnének találkozni az egészségügyi szakemberekkel. Magyarországon is a háziorvosok és más egészségügyi szakemberek jelentik a legfontosabb támpontot az egészséggel kapcsolatos döntésekben.
Peter Goldschmidt, a STADA vezérigazgatója: „Az önálló, tudatos döntéseket hozó betegek szerepéről szóló párbeszéd egyre intenzívebbé válik, és ezt a folyamatot a mesterséges intelligencia minden korábbinál gyorsabb ütemben mozdítja elő. Az emberek ma már nem egyszerűen betegek, akik a sorukra várnak, hanem aktív résztvevői saját egészségük alakításának: személyes döntéseiket digitális eszközökkel és szakértői tanácsokkal egészítik ki. Az egészségügyi ágazat minden szereplőjének alkalmazkodnia kell ehhez a változáshoz, és reagálnia kell rá.”

Hőguta: Hogyan ismerjük fel?

2026. augusztus 09.

A hőgutáról lesz szó, mely hirtelen bekövetkező, percek alatt eszméletvesztéssel járó rosszullét.

Az ún. bevezető, figyelmeztető időszak, a koncentrálóképesség csökkenésével, kábultsággal, fejfájással, szédüléssel, hányingerrel, hányással jelzi a veszélyt. Figyelmeztető tünet a törzsön a verejtékezés kifejezett csökkenése. A test gyors túlfűtöttségére utal a forró, kipirult és száraz bőr. 41 °C-ot meghaladó láz esetén az agykárosodás és egyéb szervek (máj, vese, szív) működészavara végzetes lehet.

A leglényegesebb elsősegélynyújtói feladat a testhőmérséklet lehető leggyorsabb csökkentése. Hűvös helyre vinni a beteget, eltávolítani róla minden ruhát. Testét becsavarni hideg vizes lepedőbe, melyet 2–3 percenként cserélni kell, vagy közvetlenül a testfelszínre locsolni hideg vizet. Amikor a lázmérő higanyszála 38 °C alá csökkent, a nedves lepedőt szárazra kell cserélni.