Mikor érdemes orvoshoz fordulni puffadás esetén?

2026. január 10.

Önmagában a puffadás többnyire csak kellemetlen, de ha hosszabb távon is fennáll, akkor már gyanakodhatunk. Ekkor sem feltétlenül válik fájdalmassá vagy ijesztővé, ám a hosszan tartó jelenlét sok esetben arra utal, hogy a háttérben olyan gond húzódik meg, amivel foglalkozni kell.

Dr. Ibrahim Sharouf, az L33 Medical szülész-nőgyógyász szakorvosa elmondta, hogy több nőgyógyászati probléma is kiválthat puffadást. Fontos megjegyezni, hogy minden ember más, vagyis sokaknál jelentkezhetnek más kísérő tünetek is, de bizony az is előfordul, hogy egy nagyobb gondra elsőre csak egyetlen tünet, adott esetben éppen a puffadás utal. Azonban ez a kellemetlen érzés különbözik a „hétköznapi” puffadástól. A következőkre érdemes figyelni a puffadás során:


Nem feltétlenül étkezéshez köthető.
Hosszan, akár napokig-hetekig fennáll.
Teltségérzés, hasfeszülés kis mennyiségű étel után is.
Alhasi vagy kismedencei fájdalom, menstruációs zavar társulhat hozzá.
Rendszertelen vérzés, erősebb menstruáció vagy kismedencei nyomásérzés kísérheti.
Tartós haskörfogat-növekedés („mintha meghíztam volna a hasamnál”).

Mire jó a frekvenciaterápia?

2026. január 10.

Napjainkban a mozgáshiány és a krónikus stressz jelenti az egyik legnagyobb egészségügyi kihívást. A tartós stressz jelentősen megnöveli a szervezet oxigénigényét, ami a romló keringéssel együtt, hosszú távon oxigénhiányhoz, gyulladásokhoz, a sejtek savasodásához és a sejtközötti tér károsodásához vezethet. Egyre nagyobb figyelem irányul az olyan alternatív terápiás megoldásokra, amelyek a sejtek közötti kommunikációt és az öngyógyító folyamatokat támogatják.

Az inaktivitás és a krónikus stressz korunk népbetegségeinek fő katalizátoraivá váltak. A stressz önmagában 70-80 százalékkal növeli a szervezet oxigén igényét, de a hosszabb ideig fennálló folyamatos feszültség hatására, az állandó oxigén hiány már olyan komoly tüneteket eredményezhet, mint az állandó vérnyomás-emelkedés, szöveti károsodás vagy akár a sejtelhalás.

„Ezek a folyamatok együttesen eredményezhetik a salakanyagok kiválasztódásának fokozódását, A sejtközti savasodás kikezdi a sejtmembrán épségét, gátolja a sejtek közötti ioncserét, ami aktiválhatja a gyulladásos folyamatokat” – magyarázta Bartalis Bertalan természetgyógyász, bioenergetikus- NLS szakértő.

20 éve a cukorbetegség megelőzéséért és kezeléséért

2026. január 09.

Erős Antónia kerek évfordulót ünnepelt. „Akkor kezdtem el igazán egészségesen élni, amikor megtudtam, hogy cukorbeteg vagyok. A diagnózis elfogadása nem könnyű, de megtanított arra, mennyit tehetünk magunkért, ha odafigyelünk és tudatosabbá válunk” – vallja Erős Antónia, az Egy Csepp Figyelem Alapítvány alapítója és vezetője, aki immár húsz éve dolgozik azon, hogy a cukorbetegségről ne félelemmel, hanem tudással és megértéssel beszéljünk.

A népszerű híradóst és munkatársait köszöntötték az alapítvány által rendezett „Együtt a korszerű diabétesz-kezelésért” elnevezésű innovációs szakmai Fórumon, Budapesten, ahol a döntéshozók, a Magyar Diabetes Társaság képviselői, orvosok, iparági szereplők és betegszervezetek ültek egy asztalhoz, hogy közösen gondolkodjanak a hazai diabétesz-ellátás jövőjéről. A születésnapi tortát, a Meggy-Mandula szimfóniát amely az idei Magyarország Cukormentes Tortája verseny 2. helyezettje Benczur Sándor és Kovács János, a hódmezővásárhelyi Marcipán Cukrászda cukrászai alkották meg.