Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Három tipp, ami hosszú távon segíti alacsonyan tartani lakásunk rezsijét

Érdekességek2023. július 09.

Képforrás: Canva Pro adatbázis.A rezsi mértéke egyre gyakoribb téma a megélhetés szempontjából, hiszen a világszinten jelentkező külső tényezők - háborúk, társadalmi problémák - miatt egyre magasabb áron jutunk hozzá a legfőbb energiahordozókhoz, amelyek a modern világban már az élet alapvető szükségletei. Akadnak azonban olyan hétköznapi praktikák, valamint jól átgondolt megoldások, rendszerek, amelyek segíthetnek minket abban, hogy csökkentsük a rezsivel kapcsolatos kiadásainkat.  

Megújuló energiaforrások alkalmazása

A fenntarthatóság ma már fontos része a közbeszédnek, mindennapi téma, de még mindig keveset beszélünk arról, milyen szorosan összefüggenek a környezetbarát megoldások a költséghatékonysággal. Különösen egy ház vagy lakás kapcsán kerül elő számos lehetőség, amely szakít a hagyományos energiahordozókkal, és másféle utakat használ a fűtés vagy a világítás megvalósításához. A fenntarthatóbb megoldások kapcsán nagyon fontos alaposan körbejárni a kérdést. Tény, hogy az induló költségek magasak, de hosszú távon anyagilag sokkal kifizetődőbb ilyen rendszereket alkalmazni. Nézzük, mely környezetbarát megoldások segítenek a rezsi költségeinek csökkentésében!

Napkollektor

A megújuló energiaforrások közül az egyik legnépszerűbb megoldás a napenergia felhasználása. Ezek a napelemes rendszer részeként a napfényt alakítják elektromos energiává, ennek alkalmazásával pedig akár nullára is csökkenthető a villanyszámla. A napelemes rendszer telepítése nem bonyolult folyamat: nem csak építkezés esetén van rá lehetőség, régebbi otthonunk is modernné varázsolható vele.


Hőszivattyú

Szintén alternatív megoldást kínál a hőszivattyús rendszer, amely többféle lehetőséget is kínál. A talajvizet, a levegő energiáját, valamint a geotermikus energiát egyaránt képes hasznosítani. Bármelyik típusú rendszer telepítése igényel földmunkát, illetve betonozást, azonban a kialakítás általában egyszerű folyamat. A csöveket, a talajkollektort a föld alatt helyezik el, kiépítése ezért természetesen jelentős anyagi vonzattal jár. Emellett azonban hosszú távon igazán sokat tudunk spórolni, ha függetlenedünk a hagyományos energiahordozóktól.

A hőszivattyúkkal a fűtés, hűtés, valamint a melegvíz előállítás is megoldottá válik. A másik nagyon lényeges tényező, hogy a hőszivattyúk élettartama hosszú, maga a rendszer megbízható kialakítású. Nem kell tartani az évek múlva szükséges cserétől, vagy az újabb telepítés költségeitől.

Hétköznapi praktikák

Sok kicsi sokra megy - tartja a mondás, ami nagyon igaz akkor is, ha a rezsi csökkentése a célunk. Rengeteg apró lépés segíthet hozzá minket ahhoz, hogy kevesebb összeget lássunk viszont azokon a bizonyos sárga csekkeken. Alapvetésnek tűnik, de figyeljünk oda rá és tanítsuk meg gyerekeinket is, hogy amennyiben nem tartózkodunk adott szobában, mindig kapcsoljuk le a villanyokat.

Kiskortól legyen egyértelmű szabály, hogy nem folyatjuk a csapvizet fogmosás közben, hogy választható a zuhanyzás is a fürdés helyett, illetve a mosogatást sem folyó vízben végezzük. Emellett érdemes a háztartási gépek közül is az energiatakarékos típusokat beszerezni: a mosogatógép, a mosógép és a tűzhely is beszerezhető jó minőségben minél kisebb energiafelhasználást igényelve.

Szigetelés

Nemcsak a legújabb megoldásokra, de a régi nagy igazságokra is érdemes figyelmet fordítani, amikor a rezsi minimalizálásán gondolkodunk. A jó szigetelés remek megoldást kínál arra, hogy az otthonunk minél inkább megtartsa a szükséges hőt: télen a meleget, a nyári időszakban pedig a hűvösebb klímát. Az alapos szigetelés, valamint a modern nyílászárók mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy minél kisebb mértékben kelljen változtatni a hőmérsékletet. A megfelelő szigetelés ráadásul sokszor feltétele a megújuló energiaforrásokat felhasználó rendszerek beépítésének.

Gondolkodjunk hosszú távon!

A legfontosabb, hogy miközben mérlegeljük jelenlegi lehetőségeinket az otthonunk kapcsán, igyekezzünk hosszú távon gondolkodni. Az energia- és költséghatékonyság ugyanis valódi befektetés, legyen szó hőszivattyúról vagy a legmodernebb nyílászárókról. Emellett ne féljünk a számunkra ismeretlen, új dolgokba belevágni: ma már igazán minőségi szakmai segítséget kaphatunk, ha egy hőszivattyú vagy egy napelemes rendszer beépítését tervezzük. Továbbá tapasztalatokat is meghallgathatunk más felhasználóktól, hiszen a konkrét számok mindig segítenek meghozni egy nagy, egész életmódunkra kiható döntést. A pénztárcánknak biztosan jót tesz, ha a fenti tanácsokat megfogadjuk – ráadásul kevésbé kell tartanunk a rezsiárak emelkedésétől is.

 

Képforrás: Canva Pro adatbázis.


forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

Legfrissebb hírek a technológia világából

2025. október 25.

A technológiai innováció gyorsasága idén is példátlan ütemben folytatódik, átalakítva iparágakat, javítva életminőséget és megoldásokat kínálva globális kihívásokra.   

A mesterséges intelligencia központi szerepe egyre meghatározóbbá válik, új képességeket nyitva meg a vállalati működéstől a biotechnológián át az oktatásig és fenntarthatóságig. A technológiai fejlődés minden területen érezteti hatását, megváltoztatva a mindennapi életet és az üzleti világot egyaránt.

Az idei év kiemelkedő technológiai eseményei között szerepel az AI-alapú megoldások robbanásszerű terjedése, a kvantumszámítástechnika előretörése, valamint a zöld technológiák növekvő jelentősége. Ezek az innovációk nem csupán technikai újdonságok, hanem olyan eszközök, amelyek valódi változást hoznak az emberek életébe és a vállalatok működésébe.

Ebben az átfogó összefoglalóban bemutatjuk 2025 legfontosabb technológiai fejleményeit és azt, hogyan formálják át világunkat.

Mesterséges intelligencia: az év meghatározó trendje

A generatív mesterséges intelligencia 2025-ben átformáló erővé vált a vállalati innovációban. A Forrester előrejelzései szerint a fejlődő GenAI környezet segíti a vállalkozásokat új bevételi források, bővítések és csatornák generálásában, kényszerítve az iparágakat, hogy átstrukturálódjanak a GenAI által létrehozott érték köré.

A vállalatok különböző iparágakban gyorsítják a GenAI alkalmazását, integrálva működésükbe a termelékenység fokozása és jelentős üzleti érték felszabadítása érdekében. Ez magában foglalja a rutin feladatok automatizálását, a vásárlói élmény javítását, a K+F folyamatok egyszerűsítését és innovatív alkalmazások létrehozását.

Például a vállalatok már most kihasználják a GenAI-t személyre szabott tartalom nyújtására, mint például testreszabott marketing kampányok és ügyfélszolgálat. A Drunk Elephant, a Shiseido által felvásárolt neves bőrápoló márka, az Alibaba Cloud GenAI-alapú Qwen modelljét telepítette ügyfél chatbotjába, hogy javítsa az ügyfél interakciókat Kínában. Várhatóan ez a trend további lendületet kap 2025-ben.

Mellrák – A korai felismerés a túlélés kulcsa, de tehetünk a megelőzésért is

2025. október 24.

Magyarországon 45-65 éves kor között kétévente szervezett, népegészségügyi mammográfiás szűrőprogram működik annak érdekében, hogy minél hamarabb, ideálisan tünetmentes állapotban lehessen kimutatni a korai elváltozásokat.

A friss nemzetközi kutatások alapján a mammográfiás szűrés az emlőrák-halálozás kockázatát mintegy 45%-kal csökkentheti, így a szakemberek mindenkit arra bíztatnak, hogy éljenek ezzel a lehetőséggel. „A szűrés nem lehet teher, sokkal inkább egyfajta életbiztosítás: a mammográfián felfedezett korai elváltozások kezelése sokkal kíméletesebb és eredményesebb, a tévhitekkel ellentétben pedig a vizsgálat gyors és biztonságos. Mivel a nők gyakran kerülik az emlőrákszűrést különböző félelmek miatt, a kapcsolódó programok kommunikációjának egyszerűsítése és a célzott edukáció minden bizonnyal növelné a részvételi arányt” – tette hozzá Prof. Dr. Bodoky György a Magyar Klinikai Onkológiai Társaság tiszteletbeli elnöke, a Dél-pesti Centrumkórház Onkológiai Centrumának vezető főorvosa.

Különösen fontos, hogy a nők tisztában legyenek az otthoni önellenőrzés lépéseivel és azokkal a figyelmeztető jelekkel, melyek előfordulása esetén ajánlott mihamarabb orvoshoz fordulni és részt venni a szűrésen. Ilyen lehet az emlőbimbók váladékozása, befordulása vagy alakjának változásai, a mell bőrének egyenetlenségei vagy kipirosodása, de érdemes odafigyelni az emlőben vagy a hónaljban jelentkező, szokatlan fájdalomra is. Ugyanakkor a legtöbben a mellben kialakuló csomókat vagy szöveti megvastagodásokat, valamint a hónaljban jelentkező duzzanatokat veszik észre először.

A megvalósult édes álom

2025. október 24.

Csokis-meggyes édesség, az „Álmodozó” lett Magyarország Cukormentes Tortája

Kovács Alfréd, a váci Édes Vonal cukrászda cukrásza nyerte az Egy Csepp Figyelem Alapítvány Magyarország Cukormentes Tortája versenyét, amelyet minden évben a Magyar Cukrász ipartestület szakmai partnerségével rendez meg az alapítvány. Az „Álmodozó” fantázianevű tortát az idei Magyarország Tortájával együtt – ami a gyulai Kézműves cukrászda DCJ stílusgyakorlat nevű alkotása – az ország számos cukrászdájában meg lehet kóstolni.

A Magyarország Cukormentes Tortája versenyt 14. alkalommal rendezte meg az Erős Antónia által alapított Egy Csepp Figyelem Alapítvány, amely a cukormentes tortaverseny létrehozója. A torta nem tartalmaz fehér lisztet és hozzáadott cukrot! Egy szelet „Álmodozó” energiatartalma 231,1 kcal, míg szénhidrátértéke 13,7 g, vagyis a cukorbetegek számára is jó választás lehet.

A torta békebeli hangulatot áraszt, felidézi olyan klasszikusok ízvilágát, mint a lúdláb vagy a rigójancsi. A győztes édesség különlegességét a csokoládé és a meggy karakteres párosa adja. A kakaós-mandulalisztes piskótalapok közötti fahéjas, chiamagos meggyragut enyhén édes tejcsokoládékrém keretezi. A rétegek között rejtőzik egy csokoládés, ropogós elem is, melynek fő alkotórésze a kakaóbabtöret.