Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Hogyan előzzük meg a fertőzéseket sminkelés során?

Érdekességek2026. május 08.

Mit rejteget a sminkecset? A ragyogó bőr a higiénikus eszközöknél kezdődik.

A smink a szépség eszköze – de tudta, hogy a kedvenc ecsete akár több baktériumot rejthet, mint a telefon kijelzője?

Fotó: kantyasmiley © 123RF.com | Mesterséges intelligencia (AI) által generált kép

A sminkelés a mindennapi önkifejezés egyik legkedveltebb formája – segít magabiztosabbnak, rendezettebbnek, sőt néha egyenesen ragyogónak érezni magunkat. De kevesen gondolunk arra, hogy a szépség eszközei idővel a bőr ellenségeivé is válhatnak. A sminkecsetek, szivacsok és applikátorok használat közben elhalt hámsejteket, faggyút, port és kórokozókat gyűjtenek össze, amelyek a következő sminkeléskor visszakerülnek a bőrre.

Az eredmény? Irritáció, eltömődött pórusok, pattanások – sőt, akár komolyabb gyulladás is lehet.

Ami a tükörben nem látszik

A Journal of Applied Microbiologyban megjelent kutatás szerint a használt kozmetikai eszközök több mint 90%-án kimutathatóak voltak baktériumok, köztük pl. gennykeltő staphylococcus, amelyek bőrfertőzéseket is előidézhetnek. Egy 2025-ös nemzetközi tanulmány megerősítette, hogy az ilyen mikroorganizmusok a leggyakoribb szennyezők a kozmetikai termékekben, különösen, ha az eszközöket ritkán tisztítják. Bőrgyógyászok szerint a nem megfelelően karbantartott sminkeszközök akár az akné kialakulásában is szerepet játszhatnak.


A Pittsburghi Egyetemi Orvosi Központ szakértői hangsúlyozzák, hogy az ecsetekről a baktériumok és az olajok is visszakerülnek a bőrre, ami könnyen póruseltömődést és gyulladást okozhat. Ezzel szemben a rendszeres tisztítás és fertőtlenítés csökkenti a fertőzések esélyét, és segít megőrizni az arcbőr természetes egyensúlyát.

Tiszta ecset – tiszta bőr?

A legtöbbünknek megvan a saját sminkelési rutinja, de ennek fontos részévé kellene hogy váljon az eszközök hatékony tisztítása. Az ecseteken egy hét használat után is rengeteg szennyeződés és baktérium gyűlhet össze, de a különböző tisztítási módszerek közül csak az alkoholos fertőtlenítés pusztítja el maradéktalanul a kórokozókat.

A legjobb eredményhez nincs szükség profi felszerelésre, elég néhány alapdarab és egy kis odafigyelés.

A Cleveland Clinic bőrgyógyászai szerint érdemes az ecseteket hetente legalább egyszer így kitisztítani, az alapozóecseteket pedig akár gyakrabban is, mivel ezek érintkeznek leginkább a bőrrel és a fagygyúval. Egy kis odafigyeléssel így a tisztítás ugyanúgy a szépségrutin részévé válhat, mint maga a sminkelés – csak épp a bőr hálásabb lesz érte.

Tipp a szakértőtől Ne tartsa az ecseteit a fürdőben! A pára és a meleg kedvez a baktériumok elszaporodásának.

Tisztítás után hagyja őket jól szellőző helyen megszáradni, és a szilikonos dörzsit is érdemes időnként fertőtleníteni.

Összegzés

A szépség nemcsak a színekben és a termékekben rejlik, hanem abban is, ahogyan bánunk az eszközeinkkel. A tisztítás és a fertőtlenítés nem pluszteher, hanem annak a jele, hogy felelősen gondoskodunk a bőrünkről. Ahogy a szakértők is hangsúlyozzák, a higiénia nem csupán egészségügyi kérdés, hanem a tudatos önápolás része. Mert az igazi szépség ott kezdődik, ahol a törődés mindennapos szokássá válik.

Székelyhidy Virág
ápoló asszisztens
Semmelweis Egyetem,
Egészségügyi Közszolgálati Kar – végzős hallgató


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Munkahelyi kultúra és mentális egészség

2026. június 21.

A dolgozók fizikailag bent vannak – mentálisan viszont már rég kiléptek



A legtöbb vállalat még mindig teljesítményproblémaként kezeli azt, ami valójában mentális probléma. A vezetők sok helyen azt látják, hogy csökken az innováció, egyre nehezebb megtartani az embereket, romlik a csapathangulat, nő a passzív agresszió, a meetingeken ugyanazok szólalnak meg, miközben a többiek hallgatnak. A háttérben azonban sokszor nem motivációhiány, hanem pszichológiai bizonytalanság áll.

A Mindwell Business szerint ma már egyértelműen látszik, hogy a munkahelyi kultúra mentális állapota közvetlenül hat a teljesítményre, a lojalitásra és a cégek hosszú távú működésére is. A szervezet pszichológiai biztonsága már nem csupán egy „nice to have” HR-eszköz, hanem üzleti túlélési kérdés lett.

„Nagyon sok munkahelyen ma már nem az a probléma, hogy az emberek nem akarnak dolgozni, hanem az, hogy félnek megszólalni” – mondja dr. Dura Mónika, a Mindwell Business alapítója. – „A dolgozók jelentős része évek óta folyamatos készenléti állapotban működik. Nem mernek hibázni, kérdezni, visszajelzést adni vagy akár segítséget kérni. Ez hosszú távon nemcsak emberileg romboló, hanem üzletileg is.”

Önnek is vannak mániái? – 2. rész

2026. június 20.



Kissé furcsán viselkedik valaki? Nincs abban semmi rendellenes. Kérdezze csak meg egyik barátnőjét, biztos neki is vannak bizonyos mániái, rossz szokásai: rágja a körmét vagy folyton csavargatja egy hajfürtjét, ha gondban van.

Általában senki nem tud elszakadni a maga kis mániáitól, szokásaitól, melyekhez hosszú idő óta elkísérik már. Amit azonban már „nevetséges szokásnak” szoktak nevezni, az rendszerint kimeríthetetlen forrását jelenti a gúnyolódásnak és a kellemetlen tréfáknak. Ezek ritkán károsak, de rosszul esnek az érintett személynek.

Az érzelmeket hangsúlyozó vagy például az izgalommal, lámpalázzal járó mozdulatok tulajdonképpen az érzelmi kitörést palástolják – vélik a pszichológusok. Vagy a gyakori köhécselés beszéd közben szinte kivétel nélkül a szociális zavarodottság elleplezésének a jele. Az ilyesminek általában nincsenek káros következményei az egyénre nézve. Tanácsos tehát velük együtt élni – amíg nem kerítik hatalmukba az érintett személyt –, hiszen bájt és egyéniséget kölcsönözhetnek.

Jól elkülöníthetők ezek a kis rossz szokások a komoly bajtól, a kényszeres mániától, a megszállottságtól. Ez utóbbi a felnőtt lakosság mintegy 2%-át érinti, ugyanannyi nőt, mint férfit, és a pszichiátriai rendelőkben a negyedik leggyakrabban előforduló probléma.

Szeretne lefogyni? A siker az életmódváltásban rejlik

2026. június 20.

A fogyást eredményező diétát és mozgásterápiát (összességében életmód-változtatást) úgy célszerű megválasztani, hogy a test teljes zsírtartalmának csökkenése viszonylag folyamatos legyen és a zsírraktárakból hetente felhasznált mennyiség ne haladja meg az 1,0–1,5 kg-ot (felnőtteknél). E feltétel teljesítése nem egyszerű!

Az alapanyagcsere testtömegtől függően változik. Bizonyított, hogy egy adott testösszetételhez és testmagassághoz tartozó valamilyen szinten egyensúlyban lévő testtömeg néhány kg-mal való csökkentése az alapanyagcsere csökkenését eredményezi. Tehát már kezdetben találkozni lehet a beteg panaszával: „Lényegesen kevesebbet eszem, mint eddig, mégsem fogyok.”

Következményesen kialakuló anyagcsere-változás a fogyasztás hosszú folyamatában is bekövetkezik. Pl. 8–10 kg raktározott zsír leadása után sokkal nehezebb a heti kb. 1 kg további fogyás, mint korábban, még akkor is, ha jelentős súlyfelesleg áll még fenn, mert a szervezet próbál alkalmazkodni a kevesebb kalóriához. Nem fogyással „válaszol”, mert takarékosabban bánik az étel felhasználásával.