Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Hogyan kerüljük el a szerencsejáték-függőséget?

Érdekességek2023. május 09.

Képforrás: Canva Pro adatbázis.A szerencsejáték ősidők óta óriási népszerűséggel bír országtól, nemzettől és kultúrától függetlenül. A 19-20. században megjelentek a kaszinók, amik újabb lökést adtak az iparágnak. Ma az internet és az okostelefonok alakítják át éppen teljesen a szerencsejáték-ipart. Eljutottunk oda, hogy már Magyarországon is bárki regisztrálhat egy legális online kaszinó felületén. Ezután a felhasználó több száz, sőt, adott esetben több ezer nyerőgéphez, élő és asztali játékhoz férhet hozzá, akár otthona kényelméből, akár egy tömegközlekedési eszközön. Fontos azonban, hogy a szerencsejátékot mindig a helyén kezeljük, és ne essünk túlzásba.  

A szerencsejáték-függőség ugyanis komoly problémákat tud okozni, és mivel napról napra nő az online kaszinók felhasználóbázisa, fontos erről a témáról beszélni. A legjobb online szerencsejáték oldalak – Magyarország, annak ellenére, hogy a legkényelmesebb és legbiztonságosabb környezet a szerencsejátékhoz, gyakran olyan nehézségekkel járhatnak, amelyekre sokan nem gondolnak. Ebben a cikkben a szerencsejáték-függőség problémáját fogjuk tematizálni, és hasznos tanácsokkal látunk el a felelősségteljes játék érdekében.


Tippek a szerencsejáték-függőség kezeléséhez és a megelőzéshez
 
A szerencsejáték-függőség kialakulásának megelőzése érdekében fontos, hogy felelősségteljesen játsszunk és betartsunk néhány alapvető szabályt. Az alábbiakban összegyűjtöttünk egy-két hasznos tippet, amelyek segítségével elkerülheted azt, hogy túl nagy kockázatot vállalj vagy elveszítsd a kontrollt a játék felett:

  1. Határozd meg a költségkeretet: Az első és talán legfontosabb tipp, hogy határozz meg egy összeget, amelyet hajlandó vagy elveszíteni. Ügyelj arra, hogy ezt a határt soha ne lépd túl.

  2. Tarts szünetet játék közben: Ne feledd, hogy a szerencsejáték elsődleges célja a szórakozás, ne engedd, hogy átvegye az irányítást életed felett.
  3. Ne játssz érzelmi stressz alatt: A szerencsejáték nem jelent megoldást semmilyen problémára, sőt, sok esetben még ront a helyzeten.
  4. Kérj segítséget: Ha úgy érzed, a szerencsejáték kezd problémává válni, kérd szakértő segítségét. A szerencsejáték-függőség pszichológus segítségével hatékonyan kezelhető, de Magyarországon is elérhetők különböző szervezetek, amelyek díjmentesen nyújtanak segítséget.
  5. Használd a biztonsági funkciókat: A legjobb online kaszinók számos biztonsági funkcióval is el vannak látva, ilyen például a különböző limitek beállítása, amelyek segítségével hatékonyan elkerülhető a szerencsejáték-függőség kialakulása.
Mit tehetünk, ha szerencsejáték-függőség tüneteit észleljük magunkon? 
 
Amennyiben úgy érzed, hogy szerencsejáték-függőség kezd kialakulni, először is próbálj meg olyan intézkedéseket hozni, amelyek csökkenthetik a játékkal töltött időt és az elköltött pénzmennyiséget. Először is fizesd ki a fontos számlákat, például a hiteltörlesztőt stb., mielőtt szerencsejátékba kezdenél. Töltsél több időt családoddal és olyan barátokkal, akiknek a szerencsejáték nem hobbijuk, hogy kicsit kiszakadj a megszokott világból.
 
Ha továbbra is úgy érzed, hogy a szerencsejáték problémát okoz, kérj segítséget szakemberektől és szervezetektől a függőség kezeléséhez. Tájékozódj a kezelés módjairól és a megfelelő terápiás lehetőségekről, amelyek segíthetnek visszanyerni az irányítást a játék felett.
 
Szerencsejáték-függőség esetén segítségnyújtó szervezetek
 
Bár a fenti tippek sok esetben hasznosnak bizonyulnak, sajnos vannak olyanok, akik már nem tudják elkerülni a függőséget. Nekik érdemes felvenni a kapcsolatot szakemberrel vagy egy segítségnyújtó szervezettel. Mivel a szerencsejáték függőség Magyarországon is sokaknak okoz problémát, hazánkban is számos szervezet foglalkozik a kezelésével. Az alábbiakban azokat a szervezeteket gyűjtöttük össze, amelyek készségesen segítenek elindulni a gyógyulás felé vezető úton.
 
Segítségnyújtó szervezet
Elérhetőség
Emberbarát Alapítvány
06-1-431-9792
Szerencsejátékosok Országos Érdekvédelmi Közhasznú Egyesülete
06-1-797-3920
Szerencsés Segítség Közhasznú Alapítvány
06-1-270-3022
Diótörés Alapítvány
06-1-239-1420
Játékos Barát Korlátolt Felelősségű Társaság
06-1-302-0175
 
Képforrás: Canva Pro adatbázis.

forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

Napégés – A bőre sosem felejti el

2025. június 05.

A családi nyaralás nem képzelhető el napozás, úszás és pihenés nélkül. Mégis, mi az, ami a nyaralást gyakran tönkreteszi? Többek között a leégés a napon.

Miért ég le a bőr?

A napsugárzás hőhatását a nem látható elektromágneses sugárzás infravörös tartományba eső hullámai okozzák. A sugárzás egy másik összetevője a látható fény, de a nap ezen kívül a szem számára érzékelhetetlen, ultraibolya (UV) fényt is kibocsát. Az ultraibolya sugárzásnak több tartománya van, a rövidebb hullámhosszú UV-B túlzott expozíciója felel a bőrsejtek leégéséért, a hosszabb hullámhosszú UV-A felelős a bőr pigmenttartalmának (barnulás) fokozódásáért, de a rákos folyamatok elindításáért is. A köznyelvben csak „leégés”-nek nevezett ártalmat a bőr fájdalmas kivörösödése, majd hámlása mellett általános tünetek is kísérhetik: hányás, láz, fejfájás. Régebben szokás volt tejfellel bekenni az égett bőrt. Ma ez nem ajánlott, mert a sérült bőr nyitott kapu a fertőzéseknek, és a tejfel, valamint más szerves anyagok ideális táptalajai a baktériumoknak. A helyes kezelés a szervezet folyadékpótlása, bőrnyugtató készítmények (lidocain- vagy panthenoltartalmú spray, cickafarktartalmú kenőcs) alkalmazása az égett felületre és a bőr hűtése, a további napozás elkerülése és könnyű ruha viselése.

Jótékony kamilla - napégése is!

2025. június 05.

Igen divatos manapság a bronzbarna bőr. Az óvatlan napozás azonban könnyen megbosszulhatja magát. A gyakori és intenzív vízparti napfürdőzés - különösen a mai környezeti ártalmak miatt - komoly veszélyeket rejt. Nemcsak az erős napon való leégés, hanem a szoláriumban való lesülés is veszélyes.   

Igen divatos manapság a bronzbarna bőr. Az óvatlan napozás azonban könnyen megbosszulhatja magát. A gyakori és intenzív vízparti napfürdőzés - különösen a mai környezeti ártalmak miatt - komoly veszélyeket rejt.

Nemcsak az erős napon való leégés, hanem a szoláriumban való lesülés is veszélyes.Természetesen a fiatal anyukák is napozhatnak, járhatnak szoláriumba, de az erős lebarnulást, a leégést kerülniük kell!

A mértéktelen napozás következtében bőrünk hámrétege megvastagszik, majd burjánzani kezd, s tumor lehet belőle az ultraibolya sugárzás miatt. Nagyobb veszélynek vannak kitéve a szőke, fehér bőrű emberek, akik nehezen vagy egyáltalán nem tudnak lebarnulni. Kisgyermekeknek még kockázatosabb a napon való tartózkodás, mivel bőrük vékonyabb, s a pigmentképződésük még csak ebben a korban alakul ki. Ezért ők sokkal könynyebben és hamarabb égnek le. Délelőtt 11 órától déli 14 óráig egyáltalán ne engedjük kisgyermekünket a napon játszani, az UV-sugárzás ebben az időben a legerősebb. A fürdés és a napozás alkalmával különösen ajánlatos a folyamatos és gondos bőrápolás.

Krémvédelem

Alkalmazzunk napozóolajokat, krémeket, folyékony testápolókat, amelyek biztosítják a bőr megfelelő zsír- és víztartalmát. Minden szakember inkább a többszöri, rövid ideig - 15-20 percig - tartó napfürdőt ajánlja.

Kismamáknak az "előkelő sápadtság" egészségesebb! A bőrápolás során célszerű gondot fordítani az igen fájdalmas, kisebesedett, megrepedezett mellbimbókra. Jót tesz, ha rendszeresen, de nagyon rövid ideig napoztatjuk a melleket, az etetések között pedig bekenjük E-vitaminos olajjal (pl. búzacsíraolaj).

Nem csak az aktuális COVID okozhat szaglásvesztést

2025. június 04.

A szaglásvesztés egy nagyon kellemetlen jelenség, amelynek lehet olyan banális oka, mint egy megfázás, de akár egy súlyosabb kórkép, például Parkinson- és Alzheimer-kór egyik tünete is lehet az anosmia, mások mellett. Dr. Prinz Géza, a Neurológiai Központ neurológusa arról beszélt, mi lehet a kivizsgálás menete, és mikor érdemes a fül-orr-gégészeti kivizsgálás után neurológushoz fordulni.

Állandó vagy átmeneti a szaglásvesztés?

A szaglásvesztést vagy szagvakságot (anosmia) két nagy csoportra lehet osztani. Az egyik az állandó szagláshiány, ami lehet veleszületett rendellenesség (ez egy nagyon ritka állapot), és főként azért érdemes róla tudni, mert veszélyes lehet, ha valaki nem érzi például a gázszagot. Ennek egyik sajátos példája a Kallmann szindróma, ami többek közt ún. hipogonodizmussal, tehát a szexuális szerepekben fontos részt jelentő szervek alulműködésével és szagláshiánnyal jár. Ez utóbbi is jelzi, hogy a szagok, illatok és a szexuális késztetés közt szoros összefüggés van. 
A másik csoportba tartozik a részleges és átmeneti szaglásvesztés, ami sokszor a COVID első tünete volt, még a köhögés, légúti panaszok, láz előtt. Ebből úgy látszik, hogy a vírus először valószínűleg a szaglási központokat, szaglóhámot támadta meg. Sajnos a COVID okozta szaglásvesztés meglehetősen elhúzódó jelleggel bírt, volt, akinek csak részlegesen tért vissza a szaglása. Ennél a jelenségnél nincs gyógyszeres beavatkozási lehetőség.
A COVID még ma is sokaknál diagnosztizálható, azonban már gyakoribb, hogy bármilyen banális, orrnyálkahártyát érintő gyulladás jár a szaglás elvesztésével. Ez azonban átmeneti és spontán rendeződik. Ezzel kapcsolatos megfigyelés, hogy ha sok orrdugulás elleni, vagyis érösszehúzó spray-t használ valaki, az is okozhatja az anosmiát.
Szaglásvesztés esetén a fül-orr-gégészt feltétlenül érdemes felkeresni, hiszen például polipok miatt is kialakulhat ilyen tünet. A polipok gyakran az orr nyálkahártyán és az orrmelléküregekben jelennek meg, és ha nagyon sok van belőlük vagy problémát okoznak, akkor érdemes azok eltávolításáról gondolkodni.

Neurológiai okok: agytumortól az Alzheimer-kórig

Neurológiai szempontból az a probléma, hogy a szaglás elődleges központja közvetlen az orrüreg teteje fölött van, és elég sérülékeny. Koponyatraumák esetén például éppen amiatt merülhet fel a koponyaalap törésének gyanúja, ha valaki fejsérülés után nem érez szagokat – ismerteti dr. Prinz Géza, a Neurológiai Központ neurológusa. – A szaglásvesztés lehet féloldali is, ha például csak az egyik oldalon sérül a szaglóideg. Ez esetleg nem is feltűnő, de a traumás következmény kimutatásának természetesen van jelentősége. Ugyancsak sajátos szaglásvesztéssel jár a ritkán előforduló Foster-Kennedy szindróma, amelynek az a lényege, hogy egyik oldalon látóideg sorvadás, a másik oldalon papilla pangás lép fel, ami gyakran jár a szaglás elvesztésével. Ez a homloklebenyi agytumoroknak egy jellegzetes szindrómája. Nem alapvetően jellemző, de az Alzheimer-kórnál és a Parkinson-kórnál is felléphet szaglásvesztés, és számos más oka is lehet még ennek a tünetnek a myastenia gravistól a cinkhiányig, de legtöbbször más panaszok is csatlakoznak az anosmia mellé.