Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Hogyan varázsolhatunk luxuskörülményeket az otthonunkba?

Érdekességek2024. február 12.

Képforrás: Canva Pro adatbázis.Lakásunk kialakítása, dekorációja és atmoszférája jelentős hatással van mindennapi életünkre, hangulatunkra. Az egyik legfontosabb szempont természetesen a kényelem, sokszor azonban vágyunk egy kis fényűzésre is. Ezt számos módon elérhetjük: egy dekoratív kiegészítővel, a szoba színének megváltoztatásával vagy éppen egy hidromasszázs kád beszerzésével. Az alábbiakban ehhez kísérlünk meg egy kis segítséget nyújtani azoknak, akik otthonukban is élvezni szeretnék a hétköznapi luxust.  

A megfelelő színválasztás

Egy lakás hangulatát alapvetően meghatározza az, hogy ott milyen színek dominálnak. Amivel soha nem lőhetünk mellé, az a semleges, természetes színek használata, ezek ugyanis tiszta, elegáns megjelenést kölcsönöznek a lakásnak, ráadásul a térérzetet is növelik.

Bátrabbaknak jó választás egy mélyebb, gazdagabb szín: a burgundi, a smaragdzöld vagy a kék sötétebb árnyalatai fekete kiegészítőkkel kifinomultabb hatást keltenek, arannyal vagy ezüsttel kombinálva pedig igazán exkluzív eredményt kaphatunk. Ha a visszafogottabb, minimalista stílust kedveljük, akkor domináljon a fekete, melyet a modern hatás kedvéért fehér, a természetközelibb hangulatért zöld színekkel vegyíthetünk.

Az anyag is fontos

A luxus nem feltétlenül a drága tárgyaknál kezdődik, pusztán a jó ízléssel kiválasztott anyagok is hozzájárulhatnak.

A textilek közül részesítsük előnyben a finom selymet és a puha bársonyt, melyekből készülhetnek párna- vagy kanapéhuzatok, de akár függönyök is. A szatén ágynemű amellett, hogy a fényűző hangulat megteremtéséről gondoskodik, a kényelmes alvást is biztosítja. A minőségi bőr fotelek pedig hosszú évekre szóló exkluzivitást kölcsönöznek lakásunknak. Soha nem mennek ki a divatból, és természetes – mégis elegáns – hangulatot adnak a lakásnak a fából készült bútorok, fa tartóoszlopok, nyílászárók is. Különösen jó választás a tölgy, a dió, a cseresznye és a mahagóni, ha a célunk a luxuskörülmények megteremtése.


Bútorainkat válasszuk meg körültekintően

Természetesen nincs szükség arra, hogy a lakás teljes berendezését lecseréljük: egy-két jól megválasztott darab – egy kényelmes fotel vagy egy elegáns étkezőasztal – az egész szoba hangulatát megváltoztathatja. Egy új, minőségi anyagokból készült bútor gyakran nagy beruházást jelent, ami azonban hosszú távon megtérül, hiszen egy ilyen darab akár évtizedekig is szolgálhat minket. Ha ezt az áldozatot még a luxusérzés kedvéért sem szeretnénk meghozni, érdemes körülnézni a használt bútorok között egy bolhapiacon vagy az interneten, itt ugyanis egy kis szerencsével valódi kincsekre bukkanhatunk.

A bútorokat nyilvánvalóan használni is szeretnénk, így a design oltárán a kényelmet ne áldozzuk fel: keressünk olyan darabokat, amik valóban minden igényünket kielégítik.

Ne feledkezzünk meg a kiegészítőkről sem

Néhány jól megválasztott dísztárgy vagy lakáskiegészítő jelentősen hozzájárul az elegáns hangulathoz. Egy stílusos festmény, kisebb szobor a nappaliban azonnal azt sugallja, hogy itt a művészetekben jártas ember lakik. Érthető, ha nem telik mindenkinek drága műtárgyakra, egy jó minőségű replikával azonban elérhetjük ugyanezt a hatást.

Ha luxust emlegetünk, akkor természetesen nem maradhatnak ki a nemesfémek sem, különösen igaz ez az aranyra: az ízléses végeredmény érdekében bánjunk vele óvatosan, de a megfelelő mennyiségben alkalmazva igazán exkluzív hatást érhetünk el vele. Egy aranyozott zuhanykabin, tükör, képkeret vagy fogantyú anélkül teremti meg a luxusérzetet, hogy nagy összegeket adtunk volna ki érte. Válasszunk üvegből és kristályból készült tárgyakat: tükröket, vázákat vagy csillárokat, melyek abban is segítenek, hogy a lakást világosabbnak érzékeljük.

Fények és világítás

Otthonunk atmoszférájára jelentős hatással van a megfelelő megvilágítás. A legfontosabb az, hogy a lehető legtöbb természetes fényt engedjük be a lakásba, a világításról azonban ezen túl is gondoskodnunk kell. A csillár mellett válasszunk egyéb fényforrásokat is, például asztali- és állólámpákat. Figyeljünk arra, hogy egy helyiségben hasonló típusú égőket használjunk: a melegebb, sárgás fények meghittebb, intimebb hangulatot teremtenek, a hideg, kékes árnyalatok pedig a modern eleganciát biztosítják.

Ha a szobában elhelyeztünk egy olyan dísztárgyat – festményt, exkluzív bútort – amire szeretnénk felhívni a figyelmet, azt a fények segítségével is megtehetjük.

Luxuskörülmények a fürdőszobában

Amikor a lakás stílusát szeretnénk megváltoztatni, főképp a nappalira koncentrálunk, hiszen általában itt töltjük a legtöbb időt. A valódi luxushoz azonban szükség van a spa-élményre is, így érdemes figyelmet fordítani a fürdőszobára.

Ebben a helyiségben dominálhat a márvány vagy műmárvány és az üveg is, a dekoráció mellett azonban a funkcionalitás kérdése sem elhanyagolható. Ha ehhez elég térrel rendelkezünk, a valódi wellnessélmény érdekében szerezzünk be egy hidromasszázs kádat, kisebb fürdőszobában pedig jó választás például egy épített kabin dekoratív üvegajtóval, mellé pedig felszereltethetünk egy esőztető zuhanyfejet is.

Ha ekkora változtatásra nincs lehetőség, akkor már az is jelentősen javíthat a helyiség hangulatán, ha vásárolunk néhány minőségi, vastag törölközőt, fürdőszobaszőnyeget vagy egy új, exkluzív tükröt, ami optikailag nagyobbnak mutatja majd a fürdőszobánkat. De a luxuskörülményeket egy olyan egyszerű trükk segítségével is elérhetjük, hogy a fürdőzéshez meggyújtunk néhány illatgyertyát.

Mindenkinek jár egy kis luxus

Bár a kifejezést a pénzzel, a gazdagsággal azonosítjuk, a luxus nem csupán erről szól. Egy kifinomult ízléssel berendezett szoba látványa, egy puha takaró érintése is különleges élményt jelenthet. Gondoljuk át tehát, hogy mi az, ami nekünk a legfontosabb. Van, akinek a teljes bútorcsere a megoldás, másnak már egy gyertyafény mellett elolvasott könyv is elég ahhoz, hogy különlegesnek érezze magát. Mindannyian megérdemlünk egy kis fényűzést, merjünk tehát változtatni otthonunkban is.

 

Képforrás: Canva Pro adatbázis.

forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

Élelmiszerbiztonság nyáron

2025. szeptember 03.

Ételfertőzés vagy ételmérgezés?

A nyári meleg kedvez a szabadtéri sütögetéseknek, piknikeknek, de sajnos a kórokozóknak is. Ilyenkor különösen figyelni kell az ételek helyes tárolására, mivel könnyen kialakulhat ételfertőzés vagy ételmérgezés. Bár a két fogalom hasonlónak tűnik, nem teljesen ugyanazt jelenti. (1) Ételfertőzésről akkor beszélünk, ha élő kórokozók – például baktériumok, vírusok vagy paraziták – jutnak a szervezetbe a táplálékkal, és ott elszaporodva betegséget okoznak. Ezzel szemben az ételmérgezést mérgező anyagok, például baktériumok által termelt toxinok váltják ki, vagyis nem mindig a kórokozó, hanem annak „terméke” a baj forrása.

A panaszok mindkét esetben hasonlóak lehetnek: hasmenés, hányás, gyomorfájdalom, láz, rossz közérzet, levertség. A tünetek akár néhány órával az étel elfogyasztása után is jelentkezhetnek, de néha csak 1-2 nap elteltével válnak észrevehetővé.

A leggyakoribb, élelmiszer-eredetű megbetegedést okozó baktériumok közé tartozik a Salmonella, amely elsősorban nyers tojásban, nem megfelelően hőkezelt baromfihúsban fordul elő, különösen kisgyermekeknél és időseknél veszélyes. Szintén gyakori a Campylobacter, amely a szárnyas húsokkal kerülhet a szervezetbe, ha nem sütjük át azokat megfelelően. A Listeria monocytogenes különösen veszélyes lehet a várandós nőkre, idősekre és legyengült immunrendszerű emberekre. Hűtőben tárolt, de nem kellően hőkezelt ételek – például lágy sajtok vagy felvágottak – is hordozhatják ezt a kórokozót. Az E. coli baktérium egyes törzsei szintén súlyos megbetegedést okozhatnak. Gyakran darált húsban vagy nyersen fogyasztott zöldségekben (például levélzöldségek, salátafélék) található meg, ha azok szennyezett vízzel kerültek kapcsolatba.

Egyszerű technikák a mindennapos lelki feltöltődéshez

2025. szeptember 02.

"Nem is volt semmi baj, mégis rámtört…" – sokan így írják le az első pánikroham élményét. A szorongás egyik leglátványosabb megjelenési formája, mégis gyakran évekig rejtve marad a háttérben. A felgyorsult tempó, az állandó készenlét és a belső elvárások fokozatosan merítik ki a mentális energiatartalékokat – míg a test végül jelez. 

A jó hír: amíg nincs nagy baj, addig a lelki feltöltődés nem nagy dolgokon múlik. Kis, ismétlődő gesztusokon, figyelmi pontokon, amelyek napról napra visszahoznak önmagadhoz.



A rohanó mindennapokban gyakran elfelejtjük, hogy nemcsak testünknek, hanem lelkünknek is szüksége van töltődésre. A mentális energiaszint fenntartása nem luxus, hanem alapfeltétel ahhoz, hogy kiegyensúlyozottan működjünk a kapcsolatainkban, a munkánkban és a saját magunkkal való viszonyunkban.

Ehhez nem kell sem sok idő, sem drága eszközök. Csak tudatosság, figyelem, és néhány egyszerű szokás, amit bármikor beemelhetsz a napjaidba.

1. Mini-pihenő: 5 perc némaság

Napi többször érdemes beiktatni egy olyan időszakot, amikor csak csöndben vagy. Telefon nélkül, zene nélkül, beszéd nélkül. Nem meditáció, nem relaxáció – csak csend. A némaság csökkenti a mentális zajt, segít észrevenni, mi zajlik benned, és lelassítja az árnyékban működő stressz folyamatokat.

Ez az egyszerű gyakorlat különösen hatékony, ha egy-egy érzelmileg telített helyzet után alkalmazod: egy megbeszélés, családi vita vagy zsúfolt nap közben. A csönd térként szolgál az érzelmek leülepedéséhez, és segíthet abban is, hogy a tested újra biztonságban érezze magát. Már napi 2–3 ilyen kis csend-zóna is érezhető változást hozhat.


Bizonyos kórképek és a betegségek miatti immobilitás

2025. szeptember 02.

Vannak olyan betegségek, melyek megléte megnöveli a trombózis rizikóját, így nem ritka, amikor már eleve véralvadásgátlót kapnak prevenció gyanánt, főleg, ha mellette más alvadást fokozó tényező is jelen van. Ilyen betegség többek közt a cukorbetegség, a pitvarfibrilláció, bizonyos daganatok, a súlyos visszértágulatok és a magas vérnyomás, a gyulladásos bélbetegségek, a vesebetegségek. Más betegségek azért kockázatosak ebből a szempontból, mert ágyhoz kötik a beteget, és az immobilitás önmagában is rizikófaktor. Ilyen lehet például egy törés utáni gipszelés vagy egyes neurológiai betegségek.

Korábbi trombózis és/vagy trombofília

Amennyiben valaki átesett már trombózison, úgy sajnos fennáll a veszélye annak, hogy megismétlődik a baj, főleg akkor, ha a kezelési tartományon alatt van az INR szint. Ekkor ugyanis poszttrombotikus szindróma léphet fel, amikor nagyobb eséllyel keletkeznek újra vérrögök. Fontos, hogy ha az illető valamilyen trombofíliával küzd, akkor is megnő a kockázat. Éppen ezért a trombofília súlyosabb formáinál megelőzésképpen szükséges a véralvadásgátló terápia – mondja Blaskó professzor. – Nagyon fontos, hogy az orvos felvilágosítsa a beteget a trombofília típusáról, annak súlyosságáról. Ugyanis kezelés vagy prevenciós terápia tekintetében ez nem mindegy, hiszen míg enyhe esetben elég lehet csupán az életmódra odafigyelni, rendszeresen sportolni, addig súlyos formában gyógyszeres kezelés is indokolt lehet, még akkor is, ha az érintettnek még nem volt trombózisa.