Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Kemény Dénes: Nem csak a kudarcot, de a sikert is fel kell dolgozni

Érdekességek2021. november 22.

Kemény Dénes, a vízilabda válogatott egykori szövetségi kapitánya, edzője ma is aktív életet él. Dolgozik, tanít, vezetőket fejleszt, és a sport is része mindennapjainak. Vezetői módszereiről, tapasztalatairól, a siker tényezőiről és jelenlegi feladatairól beszélgetünk.

Számtalan sikere elismertté tette világszerte, de profizmusa mellett mindig hangoztatta a szakmai alázat szerepét. Erős, céltudatos vezetőként ismerik, sok fiatal nőtte ki magát profivá a kezei alatt. Vezetőknek tartott képzéseimen gyakran idézem mondatait, hiszen módszerei vállalati környezetbe is jól adaptálhatók.  

Sportbéli csapatvezetői tapasztalatai az üzleti világban is hasznosak 

Mennyire része a sport az életének ma?

A sport ma is része az életemnek. A FINA (Nemzetközi Úszószövetség) edzőbizottságának alelnökeként az edzők és a vízilabdások érdekeit és álláspontját képviselem. Ez számomra egy nagyon megtisztelő és felelősségteljes feladat. Emellett a Testnevelési Egyetemen is tanítok vízilabdát, illetve a Vízilabda Szövetség nemzetközi képviseletében is részt veszek. 

Mik azok a legfontosabb tanácsok, amelyeket a fiatal hallgatóknak ad?

A hallgatókat megtanítom arra, hogy a különböző taktikai variációk kiválasztásánál átlássák a döntés okait. Ehhez kell az is, hogy képesek legyenek gondolkodni az ellenfél fejével. Megtanítom őket arra is, hogy a lényegest a lényegtelentől szét tudják választani. Ez egyébként minden szakmában létkérdés. Így az edzői munkában is. Emellett pedig azt is közvetítem feléjük, hogy versenyeknél figyeljenek arra, hogy mit miért csinálnak, hogy abból milyen előnyeik lesznek. Valamint azt is lényegesnek látom, hogy lelkesen végezzék ezt a munkát. Mert enélkül nem lesznek sikeresek.

Nem csak egyetemen, de az üzleti világban is oktat. 

Igen, vezetői ismereteket adok át a tréningeken a vezetők számára, és szívesen osztom meg csapatvezetői tapasztalataimat is, hiszen van párhuzam a sportbéli csapatvezetői és a vállalati vezetők működése között. Számomra elismerő, ha vezetők az én tapasztalataimat használják fel munkájukban. 

Volt, hogy kritizálták, hogy kihagytam az egyesületi meccseket, de a pihenés nagyon fontos

Mindig is nagyon aktív ember volt, és a fentiekhez mind rengeteg energia kell. Hogyan tudja ezt kezelni, honnan tud töltekezni?

Ennek két része van. Az egyik az, ami a fő foglalkozásom volt. Amikor szövetségi kapitány voltam vagy elnök, akkor mindent ennek rendeltem alá. Ha volt szabadidőm és kedvem hozzá, akkor elfogadtam külső, céges felkéréseket, hogy oktassak, de ez nem mehetett a munka rovására. Viszont a pihenés és feltöltődés nekem nagyon fontos volt mindig. Enélkül nem tudtam volna jól végezni a rám bízott feladatokat. 


Radikális, ha pihenésről van szó? 

Úgy gondolom, hogy a profizmus összeegyeztethető más elfoglaltságokkal, de össze kell egyeztetni a feltöltődéssel is. Ez aztán a teljesítményt is meghatározza. Az embernek a munkája mellett kell valami, amit hobbiból végez, mert azáltal sok energia nyerhető. Több negatív megjegyzést kaptam, amikor szövetségi kapitányként az egyesületek bizonyos mérkőzéseit nem néztem meg, mivel egy szövetségi kapitány a játékosait meg tudja nézni a klubok meccsein is. Nem akartam mindegyiken ott lenni, mert nekem is töltekeznem kellett a számomra jelentőségteljes meccsekre, hogy azokon a maximumot tudjam nyújtani. Volt, hogy úgy éreztem, hogy inkább pihenéssel kell töltenem az időt, az előbb elmondottak miatt.


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Szívritmuszavar – Télen másképpen dobban a szívünk?

2025. november 05.

Van az a pillanat, amikor hirtelen úgy érezzük, mintha a szívünk egy ütemet kihagyna. Vagy épp ellenkezőleg: vadul kalapál, mintha egy maratonra készülne – miközben mi csak ülünk a kanapén. Sokszor legyintünk rá, hogy „biztos csak egy kis stressz” vagy „most fáradtabb vagyok”, pedig a szívritmuszavar (aritmia) komolyabb figyelmet is igényelhet. Különösen télen.

A témában dr. Mező Izabella, a Mentaház Magánorvosi Központ belgyógyász, kardiológus főorvosa van a segítségünkre.

Amikor nem stimmel a ritmus

A szív működését finoman összehangolt elektromos jelek irányítják. Ezeket a jeleket a szív saját „vezérlőközpontja”, a szinuszcsomó hozza létre, és továbbítja a szívizom felé. Ha ebben a rendszerben zavar támad – akár túl gyors, túl lassú vagy szabálytalan impulzusok formájában –, a szív nem a megszokott ritmusban kezd el verni. Ekkor beszélünk aritmiáról, amelynek több formája is ismert:


Tachycardia – gyors szívverés (percenként több, mint 100 ütés),
Bradycardia – lassú szívverés (percenként kevesebb, mint 60 ütés),
Extrasystole – rendellenes, „közbeékelődő” ütés,
Fibrilláció – remegő, kaotikus szívmozgás, például a gyakori pitvarfibrilláció esetén.


Egy-egy extra dobbanás vagy rövid ritmustalanság nem feltétlenül kóros, főleg fiatalabb korban. De ha ezek ismétlődnek, vagy olyan tünetek társulnak hozzájuk, mint légszomj, mellkasi nyomás, gyengeség vagy szédülés, mindenképpen kardiológiai kivizsgálásra van szükség!

Anyajegyek a haj alatt

2025. november 05.

Van egy testtáj, amire a legtöbben sosem gondolnánk, amikor anyajegyekről van szó: a fejbőr. Pedig a haj alatt is rejtőzhetnek olyan pigmentfoltok, amelyek – ha nem figyelünk rájuk – komoly veszélyt jelenthetnek. Sokszor évekig észrevétlenek maradnak, és mire felfedezzük őket, lehet, hogy már túl is léptek a „ártatlan szépséghiba” kategórián.

A témában dr. Nguyen Melinda, az L33 Medical sebész szakorvosa van a segítségünkre

Anyajegy – mi is az valójában?

Az anyajegy, vagy melanocyticus naevus a bőr pigmentsejtjeinek (melanociták) összetömörüléséből kialakuló, többnyire barna, fekete vagy akár rózsaszínes elváltozás. Lehet velünk született (congenitalis), vagy később kialakuló, úgynevezett szerzett jelenség is. A legtöbb teljesen ártalmatlan, és életünk során nem okoz semmilyen problémát.

A gond akkor kezdődik, amikor az anyajegy megváltozik. Mert egyes esetekben – főként, ha genetikai hajlam vagy környezeti tényezők is társulnak hozzá – ezek a sejtek rossz irányba kezdenek fejlődni, és rosszindulatú daganattá, melanomává alakulhatnak.

Miért különösen veszélyes a fejbőrön lévő anyajegy?

Egyszerűen azért, mert nem látjuk. A haj eltakarja, így még az is előfordulhat, hogy évtizedekig észre sem vesszük, hogy ott van. Ráadásul a fejbőr alatt futó erek sűrű hálózatot alkotnak – ha tehát egy ott rejtőző anyajegy mégis elindul a rosszindulatúság felé, gyorsabban adhat áttétet, és könnyebben „megszökhet” a szervezet más részeibe.

A tudományos kutatások szerint a fejbőrön kialakuló melanomák gyakran vastagabbak, előrehaladottabbak, és sajnos rosszabb kimenetelűek, mint más testtájakon jelentkező társaik. Egyszerűen azért, mert később vesszük észre őket.

Nyelési nehézség? Torokfájás? Akár mandulakő is okozhatja!

2025. november 04.

A torokfájás gyakori panasz, de honnan tudhatjuk biztosan, hogy valóban elegendő az ilyenkor szokásos tüneti kezelés vagy valami komolyabb problémával, akár krónikus mandulagyulladással, vagy a sokszor ennek talaján megjelenő mandulakövekkel állunk szemben? Dr. Holpert Valéria fül-orr-gégész, foniáter, a Fül-orr-gége Központ – Prima Medica orvosa hívta fel a figyelmet a kivizsgálásra és a mandulakő eltávolítás lehetőségeire.

Mi okozhat torokfájást, nyelési nehézséget, gombócérzést?

Egyszerű vírusfertőzés

A torokfájás igen gyakori tünet, főként az őszi-téli időszakban, és döntő részben az aktuális vírusok okozzák azt. Éppen ezért nem is érdemes antibiotikummal próbálkozni ellene, hiszen a vírusok ellen nem hat, kifejezetten a baktériumokat célozza. (Kis részben természetesen előfordulhat bakteriális felülfertőződés is, de ezt csak fül-orr-gégész tudja diagnosztizálni és a gyógyszerfelírás is orvosi feladat.)

Tüszős mandulagyulladás

A torokfájás lehet a tüszős mandulagyulladás tünete is, amely mindig bakteriális eredetű. Ám ennek az ismert betegségnek a képét néhány vírus fertőzés okozta megbetegedés is utánozhatja. Sokszor már a tünetek is utalhatnak a betegség eredetére, ugyanis a vírusfertőzés általában fáradékonysággal, hőemelkedéssel vagy nem túl magas lázzal járó, néhány napig tartó állapot, míg a bakteriális eredetű megbetegedés esetén több napig is tarthat a magas láz, levertséggel, étvágytalansággal. Az erős torokfájás a fülbe is kisugározhat és nyelési nehézséget okozhat, amely nemcsak az étkezést, de súlyos esetekben a folyadékfogyasztást is megnehezíti. A tüszős mandulagyulladás legjellemzőbb tünete mindezeken túl a mandulák jelentős duzzanata és a rajtuk látható lerakódások. Ezek lehetnek fehéres, sárgás pontok, de akár nagyobb foltok is, akár az egész mandulát befedheti a fehéres lepedék. A vírus fertőzés esetén ez a lepedék inkább piszkos szürke színű.

További betegségek, állapotok

Ha a vezető tünet a gombócérzés, annak már komplexebb lehet a kivizsgálása, ugyanis ilyen panasz mögött állhat allergia miatti hátsó garatfali csorgás, amelyet allergológusnak kell vizsgálni, kezelni. Okozhat ilyen panaszt a reflux, amelyet gasztroenterológussal karöltve  kezelhet a fül-orr-gégész. Emellett a gombócérzés akár pajzsmirigy- vagy szívbetegségre is utalhat, vagyis más szakorvosi vizsgálatokra is szükség lehet, és a fizikai ok kizárása után szükség lehet pszichológusra is, az esetlegesen kezeletlen stressz feldolgozásához.