Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Laky Zsuzsi: Engem a külsőségek nem érdekelnek

Érdekességek2020. június 07.

Mennyiben különbözik egy szépségkirálynő egy átlagembertől, hogyan telnek a mindennapjai, mi az értékrendje? Megkapjuk erre a választ Laky Zsuzsitól, aki 2003-ban elnyerte a Miss Európa címet.

• Megváltoztatta az életedet az, amikor szépségkirálynő lettél, Miss Európa?
Igen, nagyon megváltoztatta az életemet, hiszen 19 éves voltam, egy vidéki sportoló kislány, és hirtelen bekerültem ebbe a körforgásba. Azt elárulhatom, hogy az életcélom nem az volt, hogy szépségkirálynő legyek. A külsőségek nem érdekeltek, ahogy most sem. Lehet, hogy furcsán hangzik, de tényleg nem ez nálam az elsődleges. Nekem a sport az, ami nagyon fontos volt, és onnan indult az egész.

• Mit sportoltál?
Fitneszversenyző voltam, előtte akrobatikus tornász. Tehát mindig ez töltötte ki az időmet, rengeteg versenyre jártunk. Majd 2000-ben elindultam a Zala Szépe-választáson, amelyet megnyertem, ezután jött Fásy Ádámnál a Miss World Hungary, ahol második lettem. Ezt követően pedig már automatikusan következett a Miss Európa Párizsban. Gyakorlatilag így kerültem ki a Miss Európa szépségversenyre, amit persze nem bántam meg, hiszen annyi jó dolog történt és annyi szép helyen jártam, ahova egyébként nem biztos, hogy eljutottam volna.

• Hogyan lehet felkészülni egy ilyen versenyre?
Nem készültem fel, mert azon a nyáron éppen diákmunkát végeztem Balatonmárián egy sütödében. Mosogattam és takarítottam az olajszagban gyakorlatilag egész nyáron, így enni se nagyon volt időm, le is fogytam. Tudtam, mikor kell kimennem Párizsba, és előtte négy nappal elengedtek. Akkor gyorsan elmentem kozmetikushoz meg fodrászhoz. Tehát olyan, hogy felkészülés, az én esetemben nem volt.

• Amit ott tanultok – mert nyilván valamit elsajátítotok –, azt utána tudtad hasznosítani?
Németet tanultam az iskolában, külön angolt nem. Tehát elég hiányos angoltudással mentem oda. Akkor ez még nem volt követelmény. Majdnem egy hónapig voltam kint, ezalatt egész jól belejöttem az angolba is. Illetve kapcsolatokat szereztem, vannak olyanok, akikkel a mai napig beszélünk. Sőt, a szlovák lánnyal, aki második lett, nem is olyan régen itthon találkoztam. Mára már mindenki családanya lett. A versenyen fotózásaink voltak, koreográfiát tanultunk. Nekem ez nem volt újdonság, mivel a sportmúltamból kifolyólag ugyanezt csináltam korábban is.

• Szerinted a szépségnek lehet hátránya is az életben?
Azt gondolom, hogy lehet. De kinek mi a szépség? Ez relatív dolog. Én soha nem tartottam magam szépnek. Úgy gondolom, van egy erős kisugárzásom, ami aznap este, amikor megnyertem a versenyt, döntő volt. Hátrány? A szép nőket sok esetben beskatulyázzák, például hogy buták, vagy hogy csak magukkal foglalkoznak, és biztos otthon sem ők mosnak, főznek, takarítanak… Pedig én mint anyuka túlzás nélkül állíthatom, hogy egész nap mást sem csinálok.


 

• Említetted a kisugárzást. Szerinted ezt lehet befolyásolni vagy tanulni?
Szerintem ez vagy jön, vagy nem. Valakinek a személyiségében vagy benne van, vagy nincs. Rengeteg szépségversenyre hívnak zsűrizni, és nagyon nehéz úgy dönteni, hogy nem ismered a lányokat. Mert például találkoztam olyan szépségkirálynővel, aki nagyon szép, de beszéltünk pár mondatot, és… úristen!

• Beszéltél arról, hogy otthon mosogatsz, főzöl. Hogy telik egy napod?
Mindennap főzök, és ezt a család igényli is. Kiköltöztünk Gödre, ami a világ legjobb döntése volt. Nagykanizsán nőttem fel, vidékinek vallom magam. A nagyvárosi életet nem tudtam volna sokáig elviselni. Azt gondolom, hogy a gyerekekkel az a legjobb dolog, amit az ember megtehet, ha szabadon engedi őket. Van, hogy megyek, szerepelek, fotózásaim vannak, műsort vezetek, de ezek mellett ugyanolyan életet élek, mint bármelyik anyuka. Van végzettségem és van célom az életben azon kívül, hogy a médiában szerepelek.

• És nyilván a mozgás, a sport továbbra is szerepet játszik a mindennapjaidban?
Abszolút, és a gyerekeimében is. A férjem küzdősportoló, ő is oktat, a gyerekeink is azt látják, hogy nekünk ez mennyire fontos. Minden programomat próbálom délelőttre szervezni, hogy utána csak a gyerekeimmel tudjak foglalkozni. Én menedzselem őket. Versenyekre, edzésre viszem a lányokat. Anyukám is ezt csinálta, nekem is ez a normális.

• A szépséget karban lehet tartani? Mit teszel azért, hogy ilyen szép maradjál?
Nemcsak lehet, hanem kell is, főleg egy bizonyos kor után. 35 éves vagyok. Igazából soha nem éjszakáztam, és most is odafigyelek, hogy eleget pihenjek. Jó, mondjuk 15-16 évesen sokat jártam diszkóba, de aztán az is ritkult. Nyilván az életmódja mindenkinek meglátszik a bőrén, az arcán. A táplálkozásra is figyelek, meg a genetika szerintem ebben az esetben is sokat számít.

• Szerinted mi a legnagyobb hiba, amit egy szép lány elkövethet?
A külsőségek előtérbe helyezése. De gyakorlatilag ez az egész mostani világ ezt sugallja, nézzük például csak az Instagramot. Ott is a tökéletes megjelenés a lényeg, és ha valaki nem rendelkezik vele, akkor rögtön hátrányból indul… Mármint ha ez az ő fejében így áll öszsze. Márpedig ebben az elferdített világban sokan ezt így élik meg. Nagyon remélem, hogy ennek vége lesz, és az én gyerekeim már nem ebbe fognak belenőni.

• Ha nem ezt látják tőled, és nem ezt tanítod, bár nagy a külső hatás.
Nagy a hatás, így van, és hogy mindent az Instragram-követők száma határoz meg. Hogy emberek mögött nincs produktum, és százezrek követik, ez borzasztó.

• Van a megtisztelő cím megszerzése után is feladata egy szépségkirálynőnek?
Én ezt lezártam. 2003-ban Miss Európa lettem Párizsban, nagyon jó volt, rengeteg gyönyörű helyen jártam. Franciaországban ez egy annyira elismert dolog volt, hogy tényleg kiemeltek a tömegből, és például Monacóban is voltam a herceg meghívására. Nívós helyekre mehettem.

• Aztán itthon a Magyar Turizmus Rt. arca lettél.
Igen, de az akkor még teljesen más volt. Abban az időben még nem volt se Instagram, se Facebook, önmenedzselés, mint olyan, nem nagyon létezett. Próbáltam menedzsert keresni, de nem nagyon sikerült találni olyat, akivel szívesen dolgoztam volna. Szép volt, jó volt, ennyi volt. De visszatérve az előző kérdésre, kicsit feladatomnak érzem, hogy a mostani lányokkal megosszam a saját tapasztalataimat. És ha úgy érzem, valakinek nem ez az útja, akár finoman le is beszéljem.

• Le akarod beszélni a lányokat, hogy ne menjenek ebbe az irányba?
Én leginkább arról beszélném le őket, hogy ne mindenáron akarjanak indulni. Van olyan lány, akivel nem is tudom, hány szépségversenyen találkoztam már. Nyilván ki lehet próbálni, de ha soha nem ér el átütő sikert, akkor…

• Mennyire vagy híve annak, hogy valaki hozzányúljon a saját testéhez, és valami kozmetikai vagy plasztikai beavatkozást csináltasson magán?
Nyilván nem ítélem el azt, aki ilyen beavatkozásra elmegy, ha valóban komoly problémái vannak magával vagy a testével. Azzal viszont nem értek egyet, ha valaki szép, és mégis mindenféle korrekciót végeztet magán.

• Mit tartasz fontosnak az életben?
Elsősorban az értékeket. A családomat tartom a legfontosabbnak, nem cserélnék senkivel. Megvan az életemben, ami kell, és itt nem az anyagiakra gondolok, mert nincs csúcsszuper-kategóriás autóm, nincs kacsalábon forgó palotám, de nekem ezek a dolgok soha nem voltak fontosak. A férjem, Guszti ugyanilyen. Nemrégen volt a Legbátrabb páros a tévében, amit megnyertünk Gusztival, és ott sem az motivált, hogy tízmillió forintot lehetett nyerni. Nyilván nagyon jól jött, tudtunk a házunkba új dolgokat venni, és felújításra is sor került.

• A gyerekeid ismerik a szépségkirálynő múltadat?
Tudják, mert pár éve az öcsém csinált egy YouTube-videót, de nincs ezen hangsúly, nem mesélek nekik naponta erről. Otthon, Nagykanizsán, a családi házunkban apukám egy szem lánya vagyok, és persze nagyon büszke rám. Kint vannak a fotóim, még az is, amikor az egyik légitársaságnál rajta voltam a repülőgép oldalán. Tehát vannak árulkodó jelek, de nem ezzel vagyunk elfoglalva.

Dr. Szarvasházi Judit
főszerkesztő-gyógyszerész


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Ilyen okai lehetnek a féloldali fejfájásnak

2025. június 28.

A féloldali fejfájás ugyanolyan kínzó lehet, mint amikor a fej más részein jelentkezik a fájdalom, ám az okok közt elsődleges és úgynevezett másodlagos fejfájást is diagnosztizálhatnak. Ezt pedig azért nagyon fontos tudni dr. Para Szabolcs, a Fájdalomközpont – Prima Medica neurológusa szerint, mert teljesen más kezelést igényelhet például a migrén, mint a gerinc probléma miatt jelentkező fejfájás.

Elsődleges fejfájások típusai

Bizonyos esetekben a fejfájás a fej egyik oldalán intenzívebben jelentkezhet, mint a másikon, de az is előfordulhat, hogy csak a fej egyik oldalán érzékelhető. Ilyen panaszt okozhat többféle elsődleges fejfájás is, mint például a migrén, a cluster fejfájás és a paroxizmális hemicrania, valamint a hemicrania continua is. Az elsődleges fejfájás (vagy primer fejfájás) önálló betegségnek tekinthető, és nincs egyetlen, minden esetben beváló gyógymódja.
Mit érdemes tudni ezekről az elsődleges fejfájástípusokról?

Migrén

Tipikusan csak az egyik oldalon, például a tarkó, halánték vagy a homlok jobb oldalán jelentkezik. Jellemzően a fej egyik oldalán jelentkezik, lüktető fájdalom formájában. 6-9 erősségű egy tízes fájdalompontozó skálán, ami órákon, vagy akár 1-2 napon át is tarthat. Jellemzője, hogy fizikai aktivitás fokozza és társul hozzá rosszullét, hányinger, fény-túlérzékenység. Ezt a gyakran aurajelenségekkel bevezetett fejfájást nők háromszor gyakrabban tapasztalják.

Cluster fejfájás

A cluster fejfájás jellemzően csak az egyik szem körüli, szem mögötti rendkívül intenzív fájdalmat vált ki, többnyire időszakosan jelentkezve. Időszakosan előfordul, hogy mindennap kialakul, jellemzően 2-3 órával a lefekvés után vagy hajnali órákban erre ébred a beteg máskor akár egy évig nem jelentkezik. Rendszeresen társul hozzá könnyezés, orrfolyás vagy dugulás, lógó szemhéjak, szemvörösség, esetleg izzadás a homlokon vagy arcon, szűk pupilla. A 30-60 perces roham nagyon erőteljes, a beteg nyugtalan, járkál, dörzsöli a fejét – ellentétben a migrénnel, ahol inkább csendet és sötétséget keres

Paroxizmális hemicrania

Ez a fejfájástípus jóval ritkább, mint az többi. A cluster fejfájáshoz hasonlóan a paroxizmális hemicrania rohamok is eltartanak egy ideig. De az időszakok rövidebbek (10-30 perc) és gyakoribbak (naponta 5-15 alkalommal). A fej egyik oldalán jelentkező szúró vagy égető fájdalom mellett influenzára hasonlító tünetek – folyó orr, verejtékezés – is előfordulhat.

Hemicrania continua

Ez egy ritka, állandó egyoldali fejfájás, amely mindig ugyanazon az oldalon jelentkezik. A fájdalom folyamatosan jelen van, naponta 24 órában, de időnként felerősödhet. Jellemző tünete, hogy a fejfájás sosem vált oldalt, tartós, tompa vagy nyomó jellegű fájdalom, időnként erősebb, szúró, lüktető rohamokkal, időnként társulhat könnyezéssel, orrdugulással, szemvörösséggel az érintett oldalon.

Többféleképpen oldható a vizsgák előtti szorongás és stressz

2025. június 27.



Napi nyolc óra minőségi alvással, rendszeresen végzett testmozgással, tíz-tizenöt perces pihenőidőkkel, relaxációs gyakorlatokkal csökkenthető a vizsgák előtti szorongás és stressz. A kiegyensúlyozottsághoz ilyenkor még fontosabb a tudatos felkészülés, a megfelelő időbeosztás, a napi vagy heti teendők pontos összeállítása. A hatékony stresszkezelés egyik alapja, a feszült állapot testi és lelki jeleinek felismerése, tudatosítása, melyek ezt követően a megfelelő technikákkal, stratégiákkal hatékonyan enyhíthetők – mondja Cserép Melinda, a Semmelweis Egyetem Gyermekgyógyászati Klinika szakpszichológusa.


A stressz, így a vizsgadrukk teljesen természetes jelenség, a szervezet válasza a kihívást jelentő helyzetekre, azonban jelentősen befolyásolhatja a tanulók teljesítményét, fizikai-és pszichés jóllétét. A vizsgaidőszakban a fiatalok fokozott lelki és mentális megterhelésnek vannak kitéve, az ezekkel járó stressz, szorongásos tüneteket, alvási problémákat, étvágytalanságot vagy épp fokozott evési késztetést, ingerlékenységet, koncentrációs nehézségeket okozhat, mindezek pedig tovább nehezítik a felkészülést, ronthatják az eredményeket. „Ilyen típusú panaszokról gyakran számolnak be a hozzánk forduló serdülők felvételi- és érettségi időszakban vagy épp osztályozóvizsgák környékén – hangsúlyozza Cserép Melinda szakpszichológus.

Így lesz gondtalan a pihenés – fogászati panaszok nélkül

2025. június 27.

Szakértői tanácsok nyaralóknak a fogak egészségéért

A várva várt nyaralás hevében, a gondos csomagolás és felkészülés ellenére is becsúszhat az a baki, hogy a szájápolási eszközök otthon maradnak. Ebben az időszakban az is előfordul, hogy egyszerűen lazábban vesszük a napi rutint. Szakértő hívja fel a figyelmet arra, milyen következményekkel járhat a hanyagság, hogyan óvhatjuk meg a fogaink egészségét az utazás alatt is.

A nyári vakáció alkalmával javasolt ugyanolyan gondossággal összeállítani a szájápolási csomagot is, mint ahogy magát az utazást megszerveztük. Ma már a nagyobb gyártók kínálatában minden fontos eszköz megtalálható ahhoz, hogy a szájápolás terén se legyen szükség kompromisszumra, a nyaralás alatt sem. Kompakt hordozható eszközöket, kisebb kiszerelésű fogkrémet, szájvizet is magunkkal vihetünk, ezek repülős utaknál különösen hasznosak.

Gyors, praktikus megoldások

„Sokan tapasztalják, hogy a vakáció izgalma eltereli a figyelmet olyan alapvető dolgokról, mint a fogmosás” – fogalmaz Ferenczi Eszter dentálhigiénikus. „Utazások alkalmával, legyen az hosszabb vagy rövidebb, olyannyira meg tudunk feledkezni a szájápolásról, hogy gyakran előfordul, otthon marad a fogkefe vagy a fogkrém. Ilyenkor érkezéskor kellemetlen kihívást jelenthet egy megfelelő üzlet felkutatása, ahol nemcsak a nyelvi nehézségekkel, de az ismeretlen termékekkel és a csomagolások értelmezésével is meg kell küzdenünk” – figyelmeztet a szakértő.
Egy hosszú út során az is előfordulhat, hogy egyszerűen nincs lehetőség a fogmosásra.

„Ilyenkor érkezéskor gyors megoldás lehet egy mentolos rágótabletta vagy cukorka, ami átmenetileg felfrissíti a leheletet” – javasolja a Dental Rituals tulajdonosa.

Azonban nem csak a feledékenység okozhat problémát.
A legkellemetlenebb forgatókönyv, ha pont a nyaralás alatt kezd el fájni egy fog. „Helyismeret hiányában nehéz és költséges is lehet a sürgősségi beavatkozás igénybevétele, különösen akkor, ha nem beszéljük az adott ország nyelvét. Kempingezés vagy túrázás alkalmával, ahol korlátozottak a segítségkérési lehetőségek, egy intenzív fogfájás akár a tervezettnél korábban véget vethet a kalandnak” – mondta Ferenczi Eszter.