Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Lehet, hogy te is érintett vagy? A Jókislány-vírus

Érdekességek2024. október 06.

Sokféle betegség támad mostanában, a H1N1-től a furcsa autoimmun rendellenességekig. Ám van ezeknél sokkal kevésbé ismert, ám szintén pusztító kórokozó is: a Jókislány-vírus. Ne tévesszen meg a neve: férfiakat is elérhet, bár jóval kisebb mértékben. E vírus, mely voltaképpen egy hiedelemrendszer, az agyat támadja meg, mégpedig az énkép, önbizalom, önbecsülés rendszerén keresztül, melyet teljesen képes lerombolni. A vírus krónikus boldogtalanságot, depressziót, sőt halált okozhat. Magyarországon a fertőzöttek aránya igen magas.  

Képforrás: Canva Pro adatbázis.A fertőzöttség tünetei meglehetősen közismertek. A családban, iskolában szoktuk e betegséget elkapni, később a munkahelyi közösségben, illetve a családunk körében kiújulhat. Igen makacs dologról van szó. Lássunk immár párat a tünetek közül!

A Jókislány-vírus hordozója:


A gyógyulás nehéz, mert a fertőzött személy ragaszkodik a kórhoz: sokan inkább udvariasan megbetegszenek (az egyfajta legális nemet mondás a világ feladataira), minthogy felelősséget vállaljanak a saját jövőjükért, boldogságukért. A Jókislány-hiedelmek mélységesen érintik az énképet, ezért a fertőzéssel való szembesítés (a diagnózis) azonnali felháborodást vált ki. A felsorolt néhány tünetből is jól látszik, milyen nehéz a gyógyulás: az elkényeztetett környezet bizony ellenáll, az ál-barátok, férjek és más családtagok megsértődnek az első „nem” válaszokon, és a gyógyulófélben lévő ember fejéhez könnyen hozzávágják a legfélelmetesebb ítéletet: „milyen önző lettél!”.

A betegség nevéből is adódik, hogy az „én jó vagyok”, és ugyan „mitől vagyok jó” kérdéskörét kell megvizsgálni, ha ki akarunk gyógyulni a kórból. Biztos vagyok benne, hogy a boldog ember körül boldog a környezete is, de legalábbis jobban érzik magukat, mint egy neurotikus, kétségbeesetten teljesítő anya, feleség, kolléga mellett. Nem a maximális, hanem az optimális teljesítményre kell törekedni, igenis lehet segítséget kérni, a feladatok egy részébe bevonni a családtagokat (még egy gyerek vagy férj se halt bele, ha neki kellett megrakni a mosógépet, például, és az se biztos, hogy nyolc diplomás mérnök közül csak az egyetlen nő alkalmas a kávéfőzés nemes feladatára).

Hasznos lehet ráébredni, hogy az érzelmeinkért felelősek vagyunk, a mások érzelmeiért pedig mások a felelősek. Ugyanígy a másik ember pénzügyi káoszai miatt se mi érezzük rosszul magunkat – nem is a mi dolgunk megoldani. Ha pedig ezen valaki megsértődik és ezután „nem szeret, csalódott” bennünk, akkor eddig se minket szeretett, csak a munkánk gyümölcsét szüretelte!

Képforrás: Canva Pro adatbázis.


forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

A hang titkai

2026. június 28.

Mi mindentõl függ és mit árul el az emberi hang?
Minél összeszedettebb valaki, minél inkább szinkronban vannak érzelmei, gondolatai és mondanivalójának tartalma, annál kevesebb zavarjelet produkál, vagyis annál hitelesebb és hatásosabb kommunikációja. A hang titkai

Mi mindentõl függ és mit árul el az emberi hang?
Minél összeszedettebb valaki, minél inkább szinkronban vannak érzelmei, gondolatai és mondanivalójának tartalma, annál kevesebb zavarjelet produkál, vagyis annál hitelesebb és hatásosabb kommunikációja.

Hang

A beszédhanggal a szavak tartalmán túl mindig kifejezzük érzelmi állapotunkat is. Nem csak aktuális hangulatunk mutatkozik meg, hanem az évek, évtizedek alatt módosuló alap érzelmi beállítottságunk is jól tükrözõdik hangunkon.
A beszéd közben fellépõ belsõ feszültség, átmeneti figyelmetlenség, a legkisebb zavar is azonnal kiütközik.
Akinek remeg a hangja, elárulja izgalmát, feszültségét. Ha valaki felemeli a hangját, rögtön tudjuk, hogy indulatba jött. Ha elakad a hangunk, nagy érzelmek törtek ránk. Aki nem megfelelõ hangot üt meg, azt elragadták az érzései, és nem tud helyes módon közelíteni a másikhoz.
Akinek zeng a hangja, magabiztos és kiegyensúlyozott. A lágy hang nyugalmat és érzelmi odafordulást jelez. A kemény hang elutasító, az éles hang szinte belehasít a másikba.

A nyugtató gyaloglás

2026. június 28.

Használjuk a lábunkat naponta 30 percet!

"Egy nap gyaloglás - hét nap egészség" - tartja egy francia közmondás. Ha nem is tudjuk a hosszú gyalogtúrát lehetõvé tevõ, egynapos kirándulást sûrûn megszervezni, gyalogolni rövidebb ideig is kellemes idõtöltés, könnyen megvalósítható, továbbá megnyugtatja felborzolt idegeinket, de serkentõleg is hat ránk. A gyaloglás számos, egészségünkre gyakorolt jótékony hatása mellett segít "összeszedni" magunkat lelkileg-fizikailag egyaránt...

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint elég már napi harminc perc testmozgás (pld. gyaloglás) ahhoz, hogy "karbantartsuk" magunkat, ügyeljünk egészségünkre, és megelõzzünk többféle betegséget.

Strand és orrmelléküreg-gyulladás

2026. június 27.

A mai napig felejthetetlen kisgyermekkori emlékem elsõ találkozásom az állatkertben a vízilóval. Nem “kecses” formája, nem is “fürge, párducszerû” mozgása ragadott meg – mert mindezek nincsenek is, hanem az, hogy az orrnyílásait szinte “szelepszerûen” be tudta zárni, mielõtt a víz alá merült.

Sokáig megbabonázva bámultam, még nem is sejtve, hogy sok évvel késõbben, már gégészként, hogyan fogom irigyelni a vízilovat. Az ember ugyanis erre a produkcióra nem képes, ezért a strandon, különösen amikor víz alá merülünk, a víz az orrunkba, onnan az orrmelléküregeinkbe, elsõsorban az arcüregünkbe juthat.

A bekerült folyadék – enyhén szólva – nem steril. A következmény, különösen ha ez az eset gyakrabban ismétlõdik vagy ha már eleve náthásak voltunk, az érintett arcüreg gyulladása lehet.