Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Lehetséges az egészség és fiatalság megtartása?

Érdekességek2024. október 03.

Fotó: 123rf.comAz emberi szervezet határtalanul bonyolult élő rendszer. Ezt mutatja az is, hogy az emberi fejlődéshez hosszú időre volt szükség, elképzelhetetlenül hosszabbra, mint az első sejt kialakulásához.

A Föld 4,5 milliárd éves, és mivel először le kellett hűlnie ahhoz, hogy megjelenhessenek az élet jelei, első csírái, nem állt rendelkezésre sok idő az első sejt kialakulásához. Hisz Eigen – aki 40 évesen Nobel-díjat kapott – és munkatársai rájöttek arra, hogy a genetikai kód (amit a sejt hordoz), már 4 milliárd évvel ezelőtt is létezett. Tehát az első sejt megjelenéséhez egy milliárd év sem kellett, de ahhoz, hogy az egysejtű élőlényből eljussunk az emberi szervezethez, további 3 milliárd évre volt szükség.

Így könnyebben belátható, hogy e precíziós szerkezet, mint az emberi szervezet, mily bonyolult mechanizmusok útján működik, s a megfelelő működés – az egészség – fenntartása 3 milliárd év alatt kialakult, komplex folyamatok összességének eredménye.

Az egészség fenntartása mellett ugyanolyan intenzitással foglalkoztatja a tudósokat a fiatalság kérdése is.

Mindenki sokáig akar élni, senki sem szeretne viszont megöregedni – ironizált Swift, a Gulliver írója a XVIII. században. Azóta sem változott a helyzet e téren, és az elmúlással sem sikerült felvenni a harcot. Vagy mégis? Sejtbiológusok szerint egy ötvenéves ember teljes szervezete komplexitásában nem idősebb tíz évnél. 

Sejtkutatók erre az első pillantásra nevetségesnek tűnő következtetésre jutottak. Szerintük az emberi szervezet sokkal jelentősebb mértékű regenerálódásra képes, mint azt eddig feltételeztük, és ráadásul a folyamatot befolyásolni is lehet.

Egy tanulmány szerint a bőrsejtek kéthetente újhodnak meg, a vörös vérsejtek átlagosan négy hónaposak, a májsejtek 400 napig élnek, a gyomorsejtek csak öt napig. A test tízévente teljesen megújul – viszont vannak sejtek, melyek nem képesek erre: az őssejtek, a szemlencse sejtjei és a nagyagyban levő idegsejtek. Egy felnőtt ember szervezetében ugyanakkor a sejtek átlagéletkora nem több tíz évnél – mindegy, hány évet élt az illető.


Fotó: 123rf.com

Hogyhogy mégis öregszik az ember?

Erre és hasonló izgalmas kérdésekre a tudósok még keresik a pontos, kielégítő választ. Az emberi szervezet tehát bonyolult mechanizmus alapján működik. Beleavatkozni ebbe bármivel is – akár gyógyszerrel – nagy felelősség, s mindenképpen szaktudást, ismeretanyagot igényel.

Az emberi szervezet ismerője az orvos és a gyógyszerész, ők azt is tudják, hogy könnyebb megőrizni és védeni ezt a kifinomult működést, mint a már megbetegedett szervezetet meggyógyítani, teljes mértékben visszaállítani az eredeti állapotot.

Könnyen belátható az is, hogy a laikus szerinti legártatlanabb gyógyszer is beavatkozás ebbe az évmilliárdok alatt tökéletesedett rendszerbe. Nincs tehát ártalmatlan gyógyszer. Minden szer valamilyen szintű beavatkozást jelent a precíziós működésbe. Ha a szer nem megfelelő, vagy túl sok, esetleg túl kevés, alkalmazásával többet ártunk, mint használunk.

Senki nem érdemli meg, hogy egészsége kárt szenvedjen! 

Ne feledje tehát, ha gyógyszert szed „…kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!…”

Sz. J.


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Mi gátolhatja a fogyókúrás próbálkozásokat?

2026. május 10.

Tévedés azt gondolni, hogy fogyókúrázásnál csak az étrenddel bevitt kalóriák mennyisége számít. A napi kalóriabevitel korlátozása mellett számos tényezőre figyelnünk kell, ha sikeres és tartós testsúlycsökkenést szeretnénk elérni.

Természetesen a képlet igaz: tartósan negatív energia-egyensúlyt szükséges elérni, vagyis kevesebb kalóriát kell bevinni, mint amennyit felhasználunk.

Mégis, mi lehet az oka a sikertelenségnek?

A túl sokat és túl gyorsan ígérő divatdiéták általában hamar kudarcba fulladnak. A szélsőséges vagy hiánydiéták nem tarthatóak fenn hosszú távon, hiányállapotokat okoznak, ill. jojóeffektushoz vezetnek.

Alapjaiban a mediterrán étrend javasolható. Ennek kalóriatartalmát úgy igazítsuk, hogy napi 5-600 kcal-val kevesebbet vigyünk be az eddig megszokottnál. vizsgálatok alapján hatásosabbnak tűnik, ha a nők maximum 1200 kcal-s, a férfiak 1500 kcal-s szénhidrátcsökkentett, állati zsírszegény étrendre váltanak a fogyókúra során.

A drasztikus koplalásos diéták, melyekkel látványosan 10 kilókat lehet pár hét alatt ledobni, sajnos hosszú távon nem eredményesek.

Sőt, mivel ilyenkor a szervezet set-point mechanizmusa „vészriadót fúj”, vagyis éhínséget észlelve tartalékolásra kapcsol, nem enged a zsírraktárakból, és igyekszik visszaállítani az eredeti testsúlyt.

30 éves a Magyar Ayurveda Gyógyászati Alapítvány

2026. május 09.

Az ájurvéda az élet tudománya, az emberiség legrégebbi, több ezer éves, egészségmegőrző és gyógyító tudománya, amit Indiában 5000 éve gyakorolnak, mint a tízezer éves sziddha gyógyászat továbbfejlesztett tudását.

A védákban leírtak (Kr.e. III. évezred) mind a mai napig érvényesek – a 7200 gyógynövény kombinációi 23 000 receptúrában maradtak fenn – és a tudást orvosi egyetemen tanítják Indiában 11 évig.

Magyarországon 1991-ben kezdődött az ájurvéda-gyógyászat megismertetése – amikor a Garuda Trade Kft. (www.garuda.hu) engedélyeztetett elsőként készítményeket. Emellett a hiteles tudásra is szükség volt, ezért 1996. március 27-én Dr. Hetényi László megalapította a Magyar Ayurveda Gyógyászati Alapítványt (www.ayurveda.hu). Az öttagú kuratóriumot gyógyszerész-, jogász-, közgazdász- és orvostagok alkotják. Az elnöke 27 évig Riesz István Dr. (Ayu) Hon volt, aki diplomáciai szinten segítette a magyar– indiai kapcsolatok egészségügyre vonatkozó terveit a „30 éves Ayurveda Program” (1990–2020) megvalósításával, (www.archiv.ayurveda.hu) szorosan együttműködve az akkreditált indiai nagykövettel. Készült terv a 2020–2030 időszakra is.

Az alapítvány célja az, hogy hiteles ájurvédatudás legyen Magyarországon.

Mi a fogyás titka?

2026. május 09.

Csodabogyó? Ha létezne, már rég lefogytunk volna…

Valóban le kell fogynunk? Ne a manökeneket vagy a magazinok retusált szépségeit kövessük! A túlsúlyos vagy elhízott alkatra vannak mérőszámok, azokból kell kiindulni, nem a ránk erőszakolt divatokból.

Nincs titkos recept, sem kapszula, tea vagy „csodabogyó”, amely erőfeszítés nélkül eltünteti a kilókat. Jó lenne, de a valóság ennél jóval
prózaibb – és hosszú távon sokkal megnyugtatóbb is. A sikeres fogyásnak ugyanis nem egyetlen csodaszere van, hanem több, egymást erősítő pillére.


Az első a komoly elhatározás.
A második egy fenntartható, túlzásoktól mentes életmód, amely az egészséges táplálkozásra, a rendszeres mozgásra és a stressz kezelésére épül.


Édesapám, a bükki füvesember, a Györgytea megalapítója mindig azt mondta, hogy a gyógynövények ebben a folyamatban nem csodát tesznek, hanem tudatosan alkalmazva segítik a szervezetet – méghozzá régóta bevált, természetes módon.