Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Mi az az enneagram? - 9 kilenc embertípus és önismeret

Érdekességek2020. december 09.

Manapság egy sor céges tréning épül rá az önismeretnek erre a titokzatos múltú, de a 21. században is hihetetlenül jól használható rendszerére, és a boltok könyvespolcain is találni erről szóló könyveket. Valójában azonban a 9 karaktertípus felismerése elsőre egyáltalán nem könnyű - már ahhoz is komoly önismeret és önmagunkra való rálátás kell, hogy saját magunkat be tudjuk azonosítani.  

Ha valaki már elég érzékeny és pontos megfigyelő, mások megjelenéséből, viselkedéséből jól tud következtetni azok várható reakcióira, „működésére”. Sokkal több ez, mint holmi játék. Valójában útmutató a játszmák poklából való kiszabadulásra, vagy ha úgy jobban tetszik, kiút a kilencfalú gumiszobából.

Kilenc típus van – csak ennyi?

Igen, de ezeknek számtalan árnyalata, fejlettségi szintje, altípusa, színezete („szárnya”), szív- és stressz-mozgása lehetséges. Vagyis nincs két egyforma ember, mégis az alap-reakciók nem túl változatosak. A kiváló írók pont attól voltak kiválóak, hogy jó megfigyelők és emberismerők voltak: szereplőik ezért az enneagram típusai szerint is hitelesek, nincsenek egymáshoz nem illő karaktervonásaik. A könyvekben sem találunk két egyforma figurát – hát még az életben!

Mégis, a típusok jól felismerhetőek. Teljesen természetes, hogy a zseniális nyomozó Sherlock Holmes (Ötös) kismonográfiát ír a szivarhamuk fajtáiról (ez Ötös viselkedés: olyasmit tudományos szinten kutatni, ami igazából csak nagyon keveseket érdekel), nem pedig magánnyomozó irodát vezet, vagy annak a munkatársa (az Ötösök nehezen illeszkednek be, megrögzött különcök tudnak lenni). Miss Marple, Agatha Christie hőse (Hatos) folyton összehasonlítja az új embereket a falujából ismert lakókkal (A Hatosok szeretik az összehasonlításokat), és „véletlenül” folyton bűnügyekbe keveredik (a Hatosok ösztönösen kalandvágyók, miközben félnek is a kalandoktól, ezzel az ellentmondással valósággal vonzzák a fura sztorikat), öltözködése praktikusan vidékies (kevés Hatos tud igazán stílusosan öltözködni).

Ez is csak egy újabb címkézése az embereknek…

Nem, nem címkézés. Hiszen nem azt mondja meg, hogy te ki vagy mi vagy – ezt jelentené a címke – hanem azt, hogy hogyan működsz bizonyos helyzetekben ösztönszerűen. Vagyis nem címke, hanem működési útmutató. Ha pedig az ember felismeri reflexes reakcióit, akkor képes úrrá is lenni rajtuk.


Mi az alapja?

Az Enneagram rendszerének alapja három érzelem: a félelem, a harag és a szeretetvágy. A félelem eltávolít dolgoktól, a harag közelít (gondoljunk csak az ütés mozdulatára), a szeretetvágy simul. Így már az illető mozgásának megfigyelése is árulkodó lehet!

A háromféle alap-érzelem úgynevezett gyökérpontjai (a Hármas, a Hatos és a Kilences) pontosan azok, akik tagadják ezeket az érzéseket: a Kilences sose dühös (nyugodt, nagydarab, iszaplusta mackó), a Hatos sose fél (félelemnélküli lovag, hős), a Hármasnak nincs szüksége szeretetre (hiszen csak a maximális hatékonyság, a siker számít). De viselkedésük mégis elárulja, miről van szó.

A nyugis Kilences megvadul és szétcsap (Piedone egész addig nyugodtan eszi a babfőzelékét a fogadóban a verekedés közben, amíg valaki ki nem veri a kezéből a tányért, és akkor aztán kő kövön nem marad), a Hatos azért hősködik, hogy legyőzze a lényét átitató, bevallhatatlan, titkos rettegéseket és fóbiákat… a Hármas pedig azért akar sikeres lenni, mert azt reméli, hogy akkor szeretni fogják.

A többi, számokkal jelzett pont kifelé, vagy befelé éli meg az adott érzelmet. A Nyolcas nyíltan dühös, még csak nem is csomagolja udvariasságba vagy játszmákba… az Egyes keményen bánik magával és igazi inkvizítorrá válhat. A Kettes mindenkit el akar bájolni, mindenkiről gondoskodni kíván - a Négyes művészi szintre emeli a lelkizést, bámulatosan kifinomultan képes fonnyadozni.

A Hetes bulit csinál a világból, mert ha megnevetteti az ellenséget, akkor talán nem fogják bántani (rengeteg a Hetes humorista, még a Heti Hetes műsorban is), az Ötös visszahúzódik, és elméleti tudáshalmozással igyekszik úrrá lenni a világ kiszámíthatatlanságán – esetleg egész világokat épít fel fejben (Pl. Tolkien).

Mitől lesz valaki például Hatos?

Mint oly sok minden, ez is kisgyerekkorban dől el. Valami olyan élmény (élménysorozat) hatására lesz valaki valamelyik karakter, aminek a kompenzálására felépít egy valóságos „életpálya-modellt”. Ha például egy kisgyerek sokat félt, szorongott, nem volt jelen védelmet és biztonságot jelentő erőként az apja (esetleg pont ő volt a félelemkeltő, pl. egy alkoholista apa), akkor a kisgyerek megfogadja: ő sose fog félni. Ha felnőtt lesz, erős lesz és bátor, védelmező „apja” lesz a világnak és minden igazságtalanságot hősi módra legyőz (közben tele van kétellyel. Sok film feldolgozza ezt a konfliktust, nagy klasszikus a Csillagok Háborúja. Ez a Hatos múltja és tudattalan fogadalma: természetesen sok női Hatos is van, ők a hős háziasszonyok, akik nem tudnak nemet mondani sem a munkahelyükön, sem otthon…) Mindegyik karakter „kikristályosodása” mögött valamilyen jellegzetes kisgyerekkori élmény áll. Senki se magától lesz valamelyik!

Változhat-e ez? Pl. ha gyerekként Hatos voltam, lehet-e belőlem Hármas? Hiszen az sokkal jobban tetszik...

Sajnos, nem. Ez egy életre eldől. Viszont a karakteren belül hatalmas a fejlődési lehetőség, lehetséges a „magasabb oktávok” elérése. Pont a fejlődési útvonal az, amiben az enneagram sok más önismereti rendszer fölé emelkedik gyakorlatiasságban. A karakterpontok alapesetben a pokol bugyrai – felesleges felcserélgetni őket, nem jobb inkább kijönni belőlük?
Az enneagram összefügg a horoszkóppal, számmisztikával, stb.?

Egyáltalán nem. Ez egy teljesen más, független rendszer. Nem kiszámítani kell, hogy ki melyik karakter: inkább őszintén megfigyelni magunkat és másokat, „működés közben”.

Összefügg az életfeladat megtalálásával?

Abszolút. Minden karakterpontnak sajátos fejlődési feladatai, jellegzetes kijavítandó hibái és erősségei vannak. Maradva a mai időkben igen gyakori Hatos típusnál életfeladat szintű, hogy az illető megtanuljon bízni saját magában. Szóval, a jó öreg önbizalom. Tudjon és merjen egyedül lenni, illetve jól tudjon társakat, szövetségeseket választani maga mellé. Tudjon és merjen hinni a saját szemének, ösztöneinek, szívének „túlagyalás” és túlbiztosítások helyett. Képes legyen bízni másokban is (bizalmatlansága és ön-kételyei miatt sokszor választ rosszul). Merje vállalni a felelősséget az életéért, és egy-egy ügy (vagy akár vállalat, család) élére állni. Ismerős életkérdések?

Nem véletlen, hogy a szabadulószobák, a kardozós kalandfilmek (pl. Trónok harca), a kalandparkok, az extrémtúrák, a „hagyd el a komfortzónádat” mozgalmak manapság ilyen népszerűek: ezek mind-mind Hatos műfajok, és a Hatosok csődülnek is rájuk. A többi nyolc karakterpont egész más dolgokra „gerjed”, és más is a feladata.


forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

Méregtelenítõ böjt receptekkel!

2026. március 30.

A böjtölés – amit egyfajta diétának is felfoghatunk - kifejezetten jót tesz a szervezetnek. Tisztít, salaktalanít, serkenti a felgyûlt méreganyagok távozását, fokozva ezzel fizikai – szellemi teljesítõképességünket. 

A megszokott élvezetekrõl való önkéntes lemondás, a bizonyos idõszakokhoz kötött testi-szellemi megtisztulás, a böjt az emberiség egyik legõsibb tradíciója.

A keresztény vallásban bizonyos élelmiszerek kerülését, akár az étkezésrõl való teljes lemondást jelentheti, amellyel a hívõk a szenttel való találkozásra készülnek fel.

A böjtölésnek szigorú szabályai vannak. Ebben az idõszakban tiltott az állati eredetû ételek - a hús, a tejtermékek, a tojás - fogyasztása. Ami megengedett: a gabonafélék, gyümölcsök, egyes fõtt ételek, kásák és levesek. Az ünnep elõtti utolsó napokban már csak nyers, mindenféle zsiradékot nélkülözõ táplálékot fogyaszthatnak a hívek. Vannak, akik az ünnep elõtti utolsó napokban egyáltalán nem vesznek magukhoz szilárd táplálékot.

Hogyan gyõzzük le a tavaszi fáradtságot?

2026. március 29.

Nemcsak a fizikai, de a szellemi teljesítményünk is javulhat megfelelõ vitaminpótlással.

Az agy mûködésében tapasztalható kisebb-nagyobb zavarokért olykor csak „banális" ok, például valamely vitamin hiánya a felelõs. A képességeikhez mérten rosszabb teljesítményt nyújtó iskolások vizsgálata során amerikai kutatók úgy találták, hogy a problémák felléptekor, csakúgy, mint a hasonló tünetekkel rendelkezõ tavaszi fáradtság jelentkezésekor is érdemes a vitaminpótlásra gondolni – tájékoztat dr. Babai László, az Oxygen Medical prevenciós szakértõje az oxygenmedical.hu weboldalon.

Megfelelõ vitaminpótlás - jobb teljesítmény

Az amerikai gyerekek körében végzett vizsgálatok szerint leginkább a vashiány okozhat tanulási nehézséget. Ennek „tünetei" a figyelem csökkenése, a kevésbé összetett vagy céltudatos, szûkebb figyelmi idõ, a csökkent állóképesség, a kisebb önkéntes aktivitás – a megfelelõ pótlás hatására a panaszok javultak, vagy akár el is múltak.

Szerelmi üzenetek a húsvéti tojásokon

2026. március 29.

Nézzük, milyen jelképes értelme van a  húsvéti tojások díszítményeinek! A régi világban a leányok többféle tojást festettek a locsoló legények számára. Azoknak, akik közömbösek voltak számukra, mindegy volt, milyet adnak, de aki iránt érdeklődött a lány, ő kapta a legszebbet. Mit rejt a tojások titkos szimbolikája?  

Számtalan díszítés létezik, de egy biztos: ha a lány vonzalmat érez a fiú iránt, akkor minden szeretetével igyekszik a legszebb tojást festeni kedvesének.

Milyen színű a  húsvéti tojás?

Már a tojás színe üzenetet közvetít számunkra. A hagyományos magyar hímes tojások jellemzően pirosak, ritkán festettek más színeket. A barna, a lila, bordó színek néha megjelentek, de a kék, zöld és sárga színek nem jellemzőek. A magyar népi hagyományok szerint a húsvéti tojásokat pirosra kell festeni: a vörös szín Krisztus vérét jelképezi.

A piros szín a szerelem és az élet színe is, a Naphoz és a tűz elemhez kapcsolható, baj és betegségelhárító szín, szerencsét hoz. Nem véletlen kötöttek a kisgyermekek nyakára piros szalagot ill. a piros gyöngysort is ezért hordták. Ha egy lány piros tojást adott a fiúnak, az arra utalt, hogy szereti.