Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Mi kell a nőnek?

Érdekességek2021. március 08.

Pénz, siker, szexualitás? Ezek inkább sorolhatók egy férfi, mintsem egy nő kimondott vagy kimondatlan vágyai közé. Mégis sokan hiszik, hogy igazán boldoggá csak az a férfi tehet egy nőt, aki sikeres a munkájában, az ágyban pedig fáradhatatlan. Csakhogy a nők többsége számára nem ezek az igazán fontos értékek, nem ezek alapján választanak párt maguknak. Akkor vajon mi kell a nőnek?

A párválasztás első lépésében tetten érhető a testiség. A vonzalom kialakulása nélkülözhetetlen ahhoz, hogy két ember kölcsönös késztetést érezzen egymás mélyebb megismerésére. 

A szexuális vágy viszonylag hamar megjelenhet, mely önmagában nem szavatolja azt, hogy az adott pár együtt is marad.

Ahhoz, hogy egy nő valóban vágyjon az adott férfire, többre van szükség puszta fizikai vonzalomnál. A kielégítő szexuális élet ugyanis mit sem ér, ha közben a nő nem érzi megbecsültnek magát választottja oldalán.

Mi kell a nőnek?

Egy férfi számára talán az jelent értéket, ha azt érzi, bármelyik számára vonzó nőt képes volna meghódítani, ha akarná. Egy nő számára inkább az, ha azt érzi, a számára vonzó férfinek egyedül rá van szüksége.


Egy nő tehát akkor lesz igazán boldog, ha folyamatosan hallja, látja, tapasztalja, hogy fontos, és különleges szerepet tölt be az adott férfi életében. Ha érzi, hogy nőként és emberként egyaránt értékelik őt.

Lássunk most öt fontos tényezőt, melyeken keresztül mindez kifejezhető!

1. Figyelem

A figyelem nem pusztán azt jelenti, hogy a férfi figyelemmel kíséri a partnere által mondottakat, valamint később emlékszik az ezek kapcsán lényeges információkra. 
Az aktív figyelem több ennél. Lehetővé teszi, hogy ráhangolódjunk a partnerünkre, s a mondanivaló tartalmi elemein túl az elbeszélő érzelmi állapotáról, valamint szükségleteiről is információra tegyünk szert.
Az a férfi, aki figyel a partnerére, érdeklődik iránta, a nő számára fontos témákról kérdez, valamint aktívan tesz azért, hogy jobban megismerje őt. 
Fontos tehát, hogy az együtt töltött idő során mindig legyenek olyan pillanatok, amikor a pár tagjai kizárólag egymásra fókuszálnak, amikor nem osztják meg a figyelmüket.

2. Idő

Az együtt töltött minőségi idő nélkülözhetetlen ahhoz, hogy a pár tagjai jobban megismerjék egymást, valamint elmélyítsék a köztük lévő intimitás szintjét. 
A közös programok, az együtt átélt élmények mind egy-egy lépcsőfokot jelentenek egy olyan alap megteremtéséhez, melyből tovább építkezhet a kapcsolat.

Az együtt töltött idő érték. 

Azzal, hogy a férfi keresi a találkozás lehetőségét, programokat szervez, és pozitív élményekkel ajándékozza meg a nőt, azt kommunikálja felé, hogy gazdagítani szeretné a kapcsolatukat, valamint növelni a közösen átélt élmények számát.

 


3. Kommunikáció

A nők szemében a folyamatos kommunikáció nélkülözhetetlen eszköze a kapcsolatok fenntartásának. 
Ha nem mondhatják el másoknak, mit éreznek, gondolnak, vagy épp tettek, akkor mellőzöttnek érzik magukat, és frusztrálttá válnak. Különösen fontos ennek a szükségletnek a kielégítése egy párkapcsolatban.
Lehetőséget kell tehát adni arra, hogy a nő meséljen, olykor céltalanul fecsegjen. Nem feltétlenül tanácsra vágyik ugyanis, mikor egy-egy problémáját megosztja partnerével. Ilyenkor mindössze azt szeretné, hogy meghallgassák, és megértsék őt. A másik fél együttérzésére van szüksége.
Kérdezni kell őt tehát, hogy érezze az érdeklődést, az aktív figyelmet. Meg kell tapasztalnia ugyanis a kölcsönös vágyat a kommunikációra - történjen az, szóban vagy írásban. Éreznie kell, hogy a férfi igényli a vele való kommunikációt.

4. Megerősítés

A nőnek hatalmas szüksége van a pozitív megerősítésre, a visszajelzésre arról, hogy az adott férfi vonzódik hozzá, és nem pusztán alkalmi jelleggel akarja őt maga mellett tudni. Szüksége van a pozitív kép visszatükrözésére.
A nő önbecsülésének meghatározó pillérét jelenti mindaz, amit a férfi érez iránta, vagy gondol róla, ezért lényeges, hogy a partner mind a fizikai megjelenése, mind pedig a viselkedése kapcsán pozitív képet közvetítsen felé. 
Szüksége van arra, hogy érezze, az adott férfi maga mellett akarja őt tudni a szó átvitt, és gyakorlati értelmében egyaránt. 

5. Tér

Fontos, hogy egy nő érezze, helye van az adott férfi életében, helye van az adott férfi oldalán. 
Nem pusztán a fizikai közelség keresése, az érintés és ölelés iránti vágy tartoznak tehát ide, bár kétségtelenül mérföldkőnek számít egy pár életében, amikor mások előtt is nyíltan felvállalva a kapcsolatukat kézen fogva, átkarolva, összebújva, vagy épp egymást csókolva jelennek meg valahol.

Amikor egy férfi úgy dönt, hogy bemutatja a barátainak, a kollégáinak, a családjának azt a nőt, akivel aktuálisan randevúzik, a nő szemében egy magasabb szintre emeli kettejük kapcsolatát, melynek csúcsán az áll, mikor már mindketten azt érzik, hogy egymás társaivá váltak.


forrás: Harmonet
hírek, aktualitások

Február 4-e, a Rákellenes Világnap

2026. február 04.

Öt perc önmagunkért, évek az életünkért

Napi néhány perc is elegendő lehet, hogy tegyünk mentális és fizikai jóllétünkért, legyen szó egy kis lelassulásról, mozgásról, vagy arról, hogy odafigyelünk testünk jelzéseire. Az öngondoskodás nem mindig időigényes vagy látványos, de a hatása hosszú távon is meghatározó. Az Avon Magyarország összegyűjtött öt dolgot, amit öt perc alatt is megtehetünk saját egészségünk érdekében. Február 4-én, a Rákellenes Világnapon különösen fontos emlékeztetni magunkat arra, hogy egy kis figyelmesség is életmentő is lehet.

Az öt perc meglepően relatív fogalom. Van, amikor szinte észre sem vesszük, és elrepül egy kávé vagy egy gyors üzenetváltás közben. Máskor viszont végtelennek tűnhet, elég csak egy plank gyakorlatra gondolni, ahol minden másodperc számít. Egy biztos: ha tudatosan magunkra szánjuk, az az öt perc sokkal többet jelenthet, mint hinnénk.

Védje meg szervezetét a téli hidegben is!

2026. február 04.

Szeretné elkerülni, hogy a tél rossz emlékeket hagyjon maga után? Bizonyára igen, ezért elõzze meg a bajt: juttasson a szervezetébe megfelelõ mennyiségû, létfontosságú nyomelemet! Ezekbõl az anyagokból (szelén, réz, bór, jód, mangán, vas...) csak kis mennyiségre van szükség, szerepük mégis nagyon jelentõs az élõ szervezet mûködésében. Hiszen optimalizálják a védekezõ mechanizmusok hatékonyságát, megkönnyítik a betegségek utáni felgyógyulást, és megelõzik a fogyókúra következtében esetlegesen fellépõ testi-lelki legyengülést. Biztos szövetségesként számíthat rájuk a csöpögõ orr és más téli kellemetlenségek elleni küzdelem során is.

Ha a hideg évszak már sokszor próbára tette a család egészségét, és a tél "örömét" általában csak az jelenti az önök számára, hogy elõbb-utóbb véget ér, tanácsos figyelni a védekezésre. Fontos tájékozódni annak eszközeirõl, melyek közül most kiemelünk néhányat.

A jó erõnlét titkai a téli hónapokban is - 2. rész

2026. február 03.

A téli regenerálódáshoz nem ajánlunk kalóriaszegény diétát - mely a hidegben frusztrálhat és elfáraszthat minket - , sem azt, hogy literszámra igyunk vizet egész nap (folyadékigényünk remélhetõleg tudatosul bennünk egész éven át), vagy hogy kora reggel, éhgyomorra kocogjunk... Nem, az alábbiakban a hideg évszakban hasznos, olyan erõt adó ételek - például levesek - fogyasztása áll a középpontban, melyektõl visszanyerjük energikusságunkat, tetterõnket, megõrizhetjük egészségünket, és jó formában vészelhetjük át a telet.

Fontos a tápanyagokban dús táplálkozás

Amikor mínusz fokokat ír ki a hõmérõ az ablakban, már sötétedik uzsonnaidõben, és egyre jobban fázunk kint a szabadban, hangulatunk távol áll a derûstõl, és energiánk pedig, úgy érezzük, egyre fogy, jobban kívánjuk a zsírosabb ételeket, a "vastag" leveseket, a húsos, sajtos, gazdagon zöldségezett fõtt tésztákat vagy a szószos húsokat. Nem is beszélve a tartalmasabb édességekrõl, a csokoládéról - minden formában -, a különbözõ cukrászsüteményekrõl...