Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Mi kell a nőnek?

Érdekességek2021. március 08.

Pénz, siker, szexualitás? Ezek inkább sorolhatók egy férfi, mintsem egy nő kimondott vagy kimondatlan vágyai közé. Mégis sokan hiszik, hogy igazán boldoggá csak az a férfi tehet egy nőt, aki sikeres a munkájában, az ágyban pedig fáradhatatlan. Csakhogy a nők többsége számára nem ezek az igazán fontos értékek, nem ezek alapján választanak párt maguknak. Akkor vajon mi kell a nőnek?

A párválasztás első lépésében tetten érhető a testiség. A vonzalom kialakulása nélkülözhetetlen ahhoz, hogy két ember kölcsönös késztetést érezzen egymás mélyebb megismerésére. 

A szexuális vágy viszonylag hamar megjelenhet, mely önmagában nem szavatolja azt, hogy az adott pár együtt is marad.

Ahhoz, hogy egy nő valóban vágyjon az adott férfire, többre van szükség puszta fizikai vonzalomnál. A kielégítő szexuális élet ugyanis mit sem ér, ha közben a nő nem érzi megbecsültnek magát választottja oldalán.

Mi kell a nőnek?

Egy férfi számára talán az jelent értéket, ha azt érzi, bármelyik számára vonzó nőt képes volna meghódítani, ha akarná. Egy nő számára inkább az, ha azt érzi, a számára vonzó férfinek egyedül rá van szüksége.


Egy nő tehát akkor lesz igazán boldog, ha folyamatosan hallja, látja, tapasztalja, hogy fontos, és különleges szerepet tölt be az adott férfi életében. Ha érzi, hogy nőként és emberként egyaránt értékelik őt.

Lássunk most öt fontos tényezőt, melyeken keresztül mindez kifejezhető!

1. Figyelem

A figyelem nem pusztán azt jelenti, hogy a férfi figyelemmel kíséri a partnere által mondottakat, valamint később emlékszik az ezek kapcsán lényeges információkra. 
Az aktív figyelem több ennél. Lehetővé teszi, hogy ráhangolódjunk a partnerünkre, s a mondanivaló tartalmi elemein túl az elbeszélő érzelmi állapotáról, valamint szükségleteiről is információra tegyünk szert.
Az a férfi, aki figyel a partnerére, érdeklődik iránta, a nő számára fontos témákról kérdez, valamint aktívan tesz azért, hogy jobban megismerje őt. 
Fontos tehát, hogy az együtt töltött idő során mindig legyenek olyan pillanatok, amikor a pár tagjai kizárólag egymásra fókuszálnak, amikor nem osztják meg a figyelmüket.

2. Idő

Az együtt töltött minőségi idő nélkülözhetetlen ahhoz, hogy a pár tagjai jobban megismerjék egymást, valamint elmélyítsék a köztük lévő intimitás szintjét. 
A közös programok, az együtt átélt élmények mind egy-egy lépcsőfokot jelentenek egy olyan alap megteremtéséhez, melyből tovább építkezhet a kapcsolat.

Az együtt töltött idő érték. 

Azzal, hogy a férfi keresi a találkozás lehetőségét, programokat szervez, és pozitív élményekkel ajándékozza meg a nőt, azt kommunikálja felé, hogy gazdagítani szeretné a kapcsolatukat, valamint növelni a közösen átélt élmények számát.

 


3. Kommunikáció

A nők szemében a folyamatos kommunikáció nélkülözhetetlen eszköze a kapcsolatok fenntartásának. 
Ha nem mondhatják el másoknak, mit éreznek, gondolnak, vagy épp tettek, akkor mellőzöttnek érzik magukat, és frusztrálttá válnak. Különösen fontos ennek a szükségletnek a kielégítése egy párkapcsolatban.
Lehetőséget kell tehát adni arra, hogy a nő meséljen, olykor céltalanul fecsegjen. Nem feltétlenül tanácsra vágyik ugyanis, mikor egy-egy problémáját megosztja partnerével. Ilyenkor mindössze azt szeretné, hogy meghallgassák, és megértsék őt. A másik fél együttérzésére van szüksége.
Kérdezni kell őt tehát, hogy érezze az érdeklődést, az aktív figyelmet. Meg kell tapasztalnia ugyanis a kölcsönös vágyat a kommunikációra - történjen az, szóban vagy írásban. Éreznie kell, hogy a férfi igényli a vele való kommunikációt.

4. Megerősítés

A nőnek hatalmas szüksége van a pozitív megerősítésre, a visszajelzésre arról, hogy az adott férfi vonzódik hozzá, és nem pusztán alkalmi jelleggel akarja őt maga mellett tudni. Szüksége van a pozitív kép visszatükrözésére.
A nő önbecsülésének meghatározó pillérét jelenti mindaz, amit a férfi érez iránta, vagy gondol róla, ezért lényeges, hogy a partner mind a fizikai megjelenése, mind pedig a viselkedése kapcsán pozitív képet közvetítsen felé. 
Szüksége van arra, hogy érezze, az adott férfi maga mellett akarja őt tudni a szó átvitt, és gyakorlati értelmében egyaránt. 

5. Tér

Fontos, hogy egy nő érezze, helye van az adott férfi életében, helye van az adott férfi oldalán. 
Nem pusztán a fizikai közelség keresése, az érintés és ölelés iránti vágy tartoznak tehát ide, bár kétségtelenül mérföldkőnek számít egy pár életében, amikor mások előtt is nyíltan felvállalva a kapcsolatukat kézen fogva, átkarolva, összebújva, vagy épp egymást csókolva jelennek meg valahol.

Amikor egy férfi úgy dönt, hogy bemutatja a barátainak, a kollégáinak, a családjának azt a nőt, akivel aktuálisan randevúzik, a nő szemében egy magasabb szintre emeli kettejük kapcsolatát, melynek csúcsán az áll, mikor már mindketten azt érzik, hogy egymás társaivá váltak.


forrás: Harmonet
hírek, aktualitások

Erekciós problémák: merjünk beszélni róla!

2026. szeptember 12.

Az erekciós (merevedési) zavarok számos férfi és partnere életét keserítik meg. Félelem a probléma megbeszélésétõl, az esetleges orvosi kezeléstõl, netán a férfiasság elvesztésétõl - mind-mind lelki válságba sodorhatja a férfit. A szakorvosi segítségen kívül a társ szerepe, intelligens reagálása döntõ fontosságú lehet az állandósulni látszó aggodalom eloszlatásában és a kudarcélmény megszüntetésében. 

"Úgy vágyom a feleségemre, mint 20 éves koromban, de amikor tettekre kerül a sor, megszûnik az erekcióm. Már a válás határán állunk". - panaszkodik András, a negyvenes éveinek vége felé járó vállalkozó. Õ, számos férfitársához hasonlóan, nehezen éli meg ezt a problémáját, amely miatt úgy érzi, férfi mivoltában leértékelõdik, és veszélybe sodorja a házasságát is.

Rendszerint anélkül, hogy reklamálnák partnerük teljesítményét, a nõk ilyen esetekben újra és újra felteszik maguknak a kérdést: mennyiben felelõsek a férfi szexuális téren elszenvedett kudarcaiért? Gyakran azon is tépelõdnek, hogy vajon már nem tetszenek-e a társuknak, férjüknek... Van, aki eljut addig a pontig, hogy azt javasolja a férfinak: nézzen más után, de csak azért, hogy megtudja, az erekciós problémákért ki a felelõs. Másoknál az elégedetlenség szinte "kitapintható": sokszor csend ereszkedik a partnerek, házastársak közé, akik nem merik már megérinteni sem egymást, nincs merszük kezdeményezni. És hatalmas teherként nehezedik rájuk a "nincs mit tenni" érzése. Pedig a baj orvoslásának a csendnél és a tétlenségnél nincs nagyobb gátja...

Ritmusban napról napra

2026. szeptember 12.

Tekintsen biológiai órájára is, s éljen megfelelõ ritmus szerint! A különbözõ napszakokban a szervezetünk többé-kevésbé készen áll bizonyos tevékenységekre. Profitáljon hát biológiai órájából, idõzítse tevékenységeit a legmegfelelõbb idõpontra, s hozza ki magából a maximumot. 

Hormonok, testhõmérséklet, éberség... minden pillanatban ki vagyunk téve biológiai ciklusunk ingadozásainak. Testünk precíziós mûszerhez, leginkább egy pontos órához hasonlatos. Az agynak két része játssza az összehangoló szerepet. A hipotalamusz az "inga", amely olyan külsõ hatások alapján mozog, mint például a nap és az éjszaka váltakozása. Másfelõl a tobozmirigyet tartják a szervezet "homokórájának". Szinte állandó ritmust követ a nap 24 órájában.

Igazítsa magát a belsõ órájához!

A szervezetünkben zajló különbözõ ingadozások, melyeknek legtöbbször nem is vagyunk tudatában, életritmusunk szempontjából rendkívül fontosak. Amennyiben figyelembe vesszük azokat, hatékonyabb munkára, nagyobb teljesítményre leszünk képesek mindennapjaink során. Az alábbiakban bemutatunk egy átlagos napot óráról órára, mely a biológia törvényei szerint telhet el...

Néhány tanács visszeres panaszokra

2026. szeptember 11.

Mozogjunk sokat! A kerékpározás, az úszás, a futás erõsítik a láb izomzatát. A jól fejlett lábizmok összenyomják a vénákat és ezáltal elõsegítik a vér áramlását a szív felé. 

Ami hasznos a lábnak:

- Mozogjunk sokat! A kerékpározás, az úszás, a futás erõsítik a láb izomzatát. A jól fejlett lábizmok összenyomják a vénákat és ezáltal elõsegítik a vér áramlását a szív felé.
- Minden alkalmat ragadjunk meg, hogy a lábunkat a vízszintesnél magasabbra emelve felpolcoljuk, mert ez is elõsegíti a vér visszaáramlását a szívbe.
- A lábak letusolása hideg vízzel ugyancsak fokozza a véráramlást.
- Munkahelyen is tehetünk valamit vénáink érdekében. Használjunk ki minden lehetõséget arra, hogy lábunk helyzetén változtassunk.
- Rendkívül hasznos a vízben járás. Töltsük meg a fürdõkádat kb. 10-15 cm magasságig hideg vízzel és lassan járjunk helyben.