Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Mik lesznek idén a legmenőbb gyerekjelmezek?

Érdekességek2018. február 03.

Az anyukáknak sok fejtörést, a gyerekeknek sok mókázást tartogat a farsangi időszak minden évben. A hercegnők, lovagok, aktuális mese és képregényhősök lepik el ilyenkor a bölcsiket és ovikat. Íme, néhány tipp, amivel megkönnyíthetjük az idei ötletelést és felkészülést, sőt a legjobbakkal akár még nyerni is lehet a Sudocrem farsangi jelmezversenyén.

Cuki állatjelmezek bébiknek

Ma már nagyon édes babajelmezek közül válogathatunk a kis nyuszitól az orrszarvún át egészen a tigrisig, pihe-puha plüssökbe öltöztehetjük kisbabánkat. Ha valaki mégis inkább az házi készítésű álarcra esküszik, pillanatok alatt pillangót varázsolhat egy színes tipegőből. A szárnyakat készíthetjük kartonpapírból, melyet színes csomagolópapír, esetleg organza borítással lehet feldobni. Fontos, hogy a szárnyak színe harmonizáljon a babaruha színével. A fejdísz is egyszerűen elkészíthető, sapkára, esetleg hajpántra ragaszthatunk két antennát, hogy még eredetibb legyen a jelmez.


Tündéri kislány jelmezek

Melyik kislány ne ugrálna örömében, ha egy igazi királylány vagy egy tündér bőrébe bújhatna? Ha biztosra akarunk menni, hogy igazi mesehős jelmezbe bújhasson a gyermekünk, akkor a kölcsönzővel nem lőhetünk mellé, viszont érdemes időben kiválasztani az igazit. Akik mégis az utolsó pillanatra hagyják a keresgélést vagy jobban értékelik az otthoni közös alkotást, akkor a tündérjelmez nyerő megoldás lehet. Ezt varrás nélkül is el lehet készíteni könnyen beszerezhető alapanyagokból. A szárnyakat a lepkejelmeznél leírtak szerint vágjuk ki. A ruhácskához érdemes szatént vagy más légies anyagot használni, melyet rögzíthetünk a deréknál egy övvel, vagy egy csík anyaggal. Fejdísznek a mostanában trendi virágos fejpántok közül szerezzünk be egyet, és a varázspálcáról se feledkezzünk meg: egy csomagolópapírral körbetekert hurkapálcára ragasszunk egy kartonból kivágott és beszínezett csillagot vagy szívecskét, és kész is a teljesen egyedi jelmezünk.

Képregényhősök és rosszfiúk

Nem kérdés, hogy a világot megmentő képregényhősök nagy népszerűségnek örvendenek már a legkisebbek körében is, ezzel együtt a „rosszfiúk” is egyre többször tűnnek fel a farsangokon, és szinte minden jelmezkölcsönzőben széles választékban találjuk őket. Egyszerűbb szuperhősjelmezt viszont akár otthon is készíthetünk. Elég kivágni papírból egy maszkot, amit gumipánttal rögzíthetünk, palástként pedig bármilyen könnyebb fajta ruhaanyag megfelel, ezt érdemes csattal vagy tépőzárral rögzíteni a kis szuperhős nyakánál. Áldozzunk fel egy pólót a farsangi buli kedvéért, és azt pedig tetszés szerint felvarrókkal dekorálhatjuk vagy akár textilfilccel is rárajzolhatjuk a szuperhős emblémáit. A fiúk a hősök mellett imádják az extrém foglalkozások képviselőit, tűzoltókat, seriffeket, rendőröket, de az egyik legizgalmasabb szakma a fellegeket átszelő pilótáé. A csináld magad pilótajelmezhez nem is kell más, mint egy barnás sapka, egy védőszemüveg és egy menő sál. Ha teljessé akarjuk tenni a képet még esetleg egy barna vagy fekete bőrkesztyűvel dobhatjuk fel a szettet.

Ha megvan az ötlet, akkor az anyukák és az apukák idén egy igazán kreatív játékkal tehetik próbára magukat. A Sudocrem farsangi gyermekfotó pályázatot hirdet. A nyereményjátékban való részvételhez január 25. és február 15. között kell a kicsik jelmezes fotóját feltöltetni Instagramra #sudocremfarsang hashtaggel. A nyertes a legtöbb like-ot gyűjtő fotó. Aki idén orrszarvúnak, a Sudocrem kabalaállatának öltözteti kisgyermekét garantált ajándékot kap, a főnyeremény pedig egy Családi Móka élménycsomag.


forrás: BÉBIK.HU
hírek, aktualitások

Fogyás: A rettegett jojóeffektus

2026. augusztus 13.



Ha a fogyókúra során a napi energiabevitelt a szervezet alapanyagcsere-szintje alá csökkentjük, akkor a szervezet védekezni kezd és igen hamar, de 7–10 nap után biztosan csökkenti az alapanyagcserét. Ebből az következik, hogy ha utána kevesebbet is eszünk, több hasznosul, így a fogyás üteme lelassul, sőt, visszahízás következik be. Ez a néhány száz kalóriát tartalmazó diéták (pl. Hollywood) esetén fokozottan jelentkezik.

A fogyás ütemének lelassulása után előbb-utóbb a szigorú diétát a fogyókúrázók abbahagyják, s ekkor gyors visszahízás következik be, majd egy újabb szigorúbb fogyókúrával próbálkoznak, mely már a lassabb alapanyagcserével indul, s ez esetben pl. 3 kg fogyást 4 kg hízás, majd 2 kg fogyást 3 kg hízás követ, így a fogyókúra végén a testtömeg jelentősen több lesz, mint a fogyókúra elején. Innen kapta a jelenség a nevét: jojóeffektus.

Ne kezdjen drasztikus fogyókúrába! Csak fokozatosan csökkentse étkezésének mennyiségét. Kezdetben néhány száz kcal-val egyen kevesebbet. Amikor leáll a fogyás, a szervezet ráállt a csökkentett tápanyagmennyiségre. Ekkor lehet még csökkenteni a kalóriákat. Igazából a jojóeffektust a mozgással lehet biztonsággal megakadályozni.

Mit tehetünk, ha a stressz felborítja a hormonális egyensúlyt?

2026. augusztus 13.

Mi az összefüggés a hormonális egyensúly és a stressz között? Hogyan hat ránk az „üss vagy fuss” mechanizmus? Milyen hosszú távú hatásai lehetnek a kezeletlen stressznek a hormonrendszerünkre és van-e mód ezek korrekciójára? Dr. Bérczy Judit, az Endokrinközpont endokrinológusa, belgyógyász válaszolt a kérdésekre.



Üss vagy fuss: mivel jár a stresszválasz?

Sokan hallhattak már az úgynevezett stresszválaszról, vagyis arról a működési módról, ahogyan a testünk a stresszhelyzetre reagál. Az „üss vagy fuss” reakció során felgyorsul a szívverésünk, kitágulnak a pupillák, elkezdünk izzadni. Ha a helyzet elhúzódik vagy a stresszreakció nem vezetődik le például aktív mozgásban, a túlélő üzemmód miatt az emésztő- és a reproduktív rendszer is lelassul, szinte kikapcsol, hiszen a meneküléshez vagy a támadáshoz nincs szükség ezek aktív működésére. Éppen ezért logikus, hogy ha valaki huzamosabb ideig stresszes helyzetben van, amelyet nem sikerül kezelni, éppúgy lehetnek például emésztési problémái, mint termékenységi gondjai. 
– Minden hormonnak van egy optimális szintje a szervezetben, amellyel fenntartható a hormonális egyensúly.

Amikor pedig a stressz hatására olyan hormonok szabadulnak fel nagyobb mennyiségben, mint például a kortizol, más hormonok, így a TSH (pajzsmirigy stimuláló hormon), az inzulin és a nemi hormonok visszaszorulhatnak. Ennek az egyensúlyzavarnak pedig számos fizikai, lelki, szellemi hatása lehet. A túl sok kortizol például arra készteti a szervezetet, hogy kevesebb progeszteront termeljen a menstruációs ciklus második felében, ami miatt kialakulhat egy ösztrogén dominancia.

Milyen okai lehetnek a szájszárazságnak?

2026. augusztus 12.



A szájszárazság általában valamilyen más betegség tüneteként jelenik meg, de stresszhatás, vagy idegesség normális körülmények között is okozhatja a száj kiszáradását.

A száj immunvédekezésében a nyálnak fontos szerepe van, ezért a nyáltermelés csökkenésével a száj védekezőképessége legyengül. A gyenge védekezőképesség és az oxigén relatív hiánya, az anaerob (oxigént nem szerető) kénvegyületeket termelő baktériumok elszaporodásához vezet.

A nyál termelődésének a csökkenése a következő tüneteket okozhatja: 
• nyelési nehézség,
• repedezett ajak,
• ízérzési zavarok,
• repedezett, száraz nyelv,
• égő érzés a nyelven és a szájnyálkahártyán,
• szájfertőzések megjelenése,
• szárazságérzés a szájban és a garatban,
• fokozott hajlam a fogszuvasodásra,
• kellemetlen lehelet.

Több olyan gyógyszer ismert, amelyik képes negatívan befolyásolni a nyálmirigyek működését. A leggyakrabban a vérnyomás-csökkentők, vizelethajtók, antihisztaminok, fájdalomcsillapítók, és a depresszió elleni szerek hozhatók összefüggésbe a szájszárazsággal.