Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Mit értünk valójában digitális gyermekjóllét alatt?

Érdekességek2026. február 22.

Fotó: DC Studio | www.freepik.comA digitális gyermekjóllétet gyakran technológiai problémaként kezeljük: mennyi képernyőidőt engedélyezünk, mikortól lehet telefont adni a gyerek kezébe, milyen appokat kellene tiltani. A szakemberek szerint azonban a valódi kérdés nem az eszköz, hanem az, hogyan épül be a digitális jelenlét a gyermek mindennapjaiba, és milyen hatással van a figyelemre, a kapcsolódásra és a mentális egészségre.

Ezt a szemléletet állította középpontba az Alfáktól Omegáig – Digitális Gyermekjóllét Konferencia és Kiállítás, amelyet 2026. február 7-én rendezett meg az EduTech Hungary Zrt. és az EdTech Koalíció. A nagy érdeklődés mellett zajló rendezvény teret adott annak a közös gondolkodásnak, amelyben szülők, pedagógusok, egészségügyi szakemberek és döntéshozók a tiltásalapú megközelítés helyett az életkorhoz kapcsolódó digitális nevelési keretek lehetőségeit vizsgálták.

Kapaszkodók a mindennapi digitális nevelési döntésekhez

A 100+1 praktika című kezdeményezés célja nem új tiltások bevezetése, hanem működő, hétköznapi megoldások összegyűjtése, amelyek segítenek a családoknak eligazodni a digitális algoritmusok által formált környezetben. A kampány döntéstámogató szemléletre épül, figyelembe veszi az életkori különbségeket és a családok eltérő helyzeteit, nem egységes szabályokat, hanem alkalmazható irányokat kínálva.


A kampány szakmai megvalósításában együttműködő partnerként vesz részt a Bethesda Gyermekkórház, a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság, a NIT a Fiatalokért Nonprofit Kft., valamint az EduTech Hungary Zrt., amely ökoszisztéma-szervező szerepben segíti a különböző szakmai nézőpontok összekapcsolását. 

„Nem az eszköz a kérdés, hanem a jelentés”

A digitális jelenlét önmagában nem jó vagy rossz, hanem attól válik kockázatossá vagy támogatóvá, milyen jelentést kap a gyermek életében.

A digitális jóllét ebben az értelmezésben nem technológiai, hanem nevelési és kulturális kérdés: arról szól, hogyan alakul a figyelem, a jelenlét és az emberi kapcsolódás a digitális környezetben. Ezek a folyamatok nem szabályozhatók pusztán eszközhasználati előírásokkal.

Amikor a digitális környezet a testet és a lelket is érinti

Az egészségügyi megközelítést Dr. Tamásné Bese Nóra, a Bethesda Gyermekkórház stratégiai igazgatója mutatta be. Előadásában hangsúlyozta, hogy a digitális környezet hatásai egyre gyakrabban jelennek meg a gyermekek alvásában, figyelmében, érzelmi terhelésében és mozgásfejlődésében.

Az egészségügyi szakemberek szerint a digitális jóllét nem tiltólistákon múlik, hanem megelőzésen, tudatosságon és következetes nevelési kereteken, amelyek segítenek elkerülni a túlterhelést, és támogatják az egészséges testi-lelki fejlődést.

Szülői ajánlás a 0–9 éves korosztálynak

A konferencián bemutatásra került az EduTech Hungary Zrt. és az EdTech Koalíció által kidolgozott, 0–9 éves korosztályra fókuszáló szülői ajánlás. Az anyag nem tiltások mentén szerveződik, hanem értelmezési szempontokat és döntéstámogató kérdéseket ad a szülők kezébe.

Célja, hogy a családok ne maradjanak egyedül azokban a helyzetekben, amikor a digitális eszközök használata nevelési dilemmává válik. Az ajánlás életkori bontásban segít eligazodni abban, hogyan lehet a mentális egészséget, az önszabályozást és a kapcsolódást szem előtt tartva alakítani a digitális jelenlétet.

Tiltás helyett keretek 

A kerekasztal-beszélgetések visszatérő tanulsága volt, hogy a digitális nevelés nem egységes minden életkorban, és a kizárólagos tiltás hosszú távon nem működik. Különösen hangsúlyossá vált az óvoda–iskola átmenet, ahol a fokozatosság, a közös szabályrendszer és a szülő–intézmény párbeszéd kulcsszerepet játszik.

Az egyik kerekasztal-beszélgetés moderátoraként Antal Eszter, az EduTech Hungary vezérigazgató-helyettese arra hívta fel a figyelmet, hogy a digitális nevelés csak akkor lehet hatékony, ha a családok és az intézmények közös nyelvet és egységes értelmezési keretet használnak.

digitalisgyermekjollet.hu


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Miért érzem úgy, mintha távolról figyelném az életemet?

2026. május 04.

Előfordult már, hogy úgy érezte mintha saját gondolatait, testét, végtagjait, cselekedeteit egy külső perspektívából szemlélné? Vagy mintha a külvilágot látná egy üvegfalon keresztül? Ha igen, bizonyára felmerült, hogy ilyen nincs, ezt a benyomást senki sem tekintené hitelesnek. Holott a jelenségnek neve is van: deperszonalizációs-derealizációs zavar. Dr. Blazsek Péter, a Pszichiátriai Központ – Prima Medica pszichiátere, gondozóvezető főorvos arról beszélt, hogyan lehet diagnosztizálni ezt a zavart, és milyen lehetőségei vannak a kezelésnek.

Egy gyakran félrediagnosztizált zavar

A deperszonalizációs-derealizációs zavar (DDD) egy nehezen felismerhető mentális állapot, amelyben az ember furcsa, ijesztő módon éli meg önmagát vagy a környezetét. Előfordulhat, hogy a saját testét idegennek érzi (ez a deperszonalizáció), vagy a külvilág tűnik távolinak, álomszerűnek (ez a derealizáció). Ilyenkor az ember úgy érezheti, mintha kívülről nézné önmagát vagy az életét, de közben tudja, hogy mi a valóság.

Ez az állapot lehet enyhébb vagy súlyosabb, és tarthat pár pillanattól akár hetekig is. Jelentősen megnehezítheti a mindennapi életet, például a tanulást, a munkát vagy a kapcsolatokat, és az sem ritka, hogy ha szakemberhez fordul az érintett, tévesen más diagnózis születik az állapotáról.

A DDD a disszociatív zavarok közé tartozik, vagyis az élmények, gondolatok és érzések „szétkapcsolódásával” jár. Két fő formája van:


Deperszonalizáció: az ember úgy érzi, mintha eltávolodott volna saját testétől vagy gondolataitól, mintha kívülről figyelné magát.
Derealizáció: a környezet tűnik furcsának, ködösnek, mesterségesnek, mintha nem lenne teljesen valós.


Ezek az élmények visszatérhetnek vagy tartósan is fennállhatnak, és gyakran erős szorongás kíséri őket.

Milyen virágot adjunk anyák napjára?

2026. május 03.

Az anyák napja a gondoskodásról, a figyelemről, és az apró, mégis mély jelentéssel bíró gesztusokról szól.

Bár ilyenkor még kevés a saját kertből szedhető csokor, létezik egy ajándék, amely nemcsak most, hanem hónapokon át örömet ad.

Egy gondosan kiválasztott rózsa többet jelent egy egyszeri meglepetésnél: a nyár elejétől egészen az első fagyokig újra és újra virágba borul, így hónapokon át díszíti a kertet. Olyan ajándék, amely napról napra emlékeztet a szeretetre.

David Austin-rózsák

A rózsamániások nagy kedvencei. Nevüket az angol rózsanemesítőről kapták, aki pályafutása során közel 200 egyedi fajtát alkotott meg. Munkásságát világszerte elismerik: egyik legismertebb fajtája, a Graham Thomas rózsa a „Világ kedvenc rózsája” címet is elnyerte.

Ezek a rózsák a klasszikus formavilágot ötvözik a modern színárnyalatokkal. Közös jellemzőik a különleges telt virágaik, a fűszeres illatuk és a betegségekkel szembeni ellenálló képességük. Gondozásuk egyszerű, mégis lenyűgöző látványt nyújtanak, és minden rózsatípus megtalálható közöttük.

A Magyar Fagylalt Napja

2026. május 03.

300 helyszín és féláras fagylalt

Május 8-án ismét megrendezik a Magyar Fagylalt Napját, amelyhez idén akár 300 cukrászda és fagylaltozó is csatlakozhat országszerte. A résztvevő helyeken legalább négyféle fagylalt lesz elérhető féláron, helyben fogyasztásra.

Az esemény az elmúlt években az egyik legnagyobb hazai gasztrokezdeményezéssé nőtte ki magát: míg tavaly több mint 150 hely vett részt benne, idén ennek dupláját várják a szervezők. A bővülés nemcsak a népszerűséget mutatja, hanem azt is, hogy egyre több hazai cukrászda tekint közös ügyként a rendezvényre. A 2026-os év egyik legfontosabb újdonsága, hogy a „Magyar Fagylalt Napja” hivatalos védjegyoltalmat kapott. Ez azt jelenti, hogy az esemény elnevezését kizárólag regisztrált, ellenőrzött partnerek használhatják, ami hosszú távon a minőségbiztosítást és a rendezvény egységes arculatát is erősíti.