Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Mit üzennek az ízületeink tél végén?

Érdekességek2026. március 13.

Tél végére sokan érzik úgy, hogy a mozgásuk már nem olyan könnyed, mint korábban. Nem feltétlenül fáj konkrétan valami, nem akadályoz igazán semmiben, csak úgy éppen „be kell járatni”. Vagy éppen terhelés után feszül, és egyre kevésbé természetes az a mozgékonyság, ami régen magától értetődő volt. Ez az állapot sokaknál nem egyik napról a másikra alakul ki, hanem hosszú idő alatt, a mindennapi terhelés, a kevesebb mozgás és az ízületeket érő folyamatos igénybevétel következtében.

Fotó: freepikAz ízületek, porcok és kötőszövetek regenerációja lassú, összetett folyamat. Télen, amikor kevesebbet mozgunk, ezek a rendszerek kevesebb „ingerhez” jutnak, tavasszal pedig hirtelen nagyobb terhelés éri őket. A szakértő szerint ilyenkor nem a gyors visszatérés, hanem a tudatos felkészítés a kulcs.

„A tél végére sokan úgy érzik, mintha berozsdásodtak volna. Ez teljesen természetes reakció válaszként a télen végzett kevesebb aktivitásra. Tavasszal viszont nem az a kérdés, hogy kell-e újra mozogni, hiszen ilyenkor ösztönösen is többet tennénk ezt, hanem az, hogyan támogatjuk közben a testünket” – mondja Bakati Miklós, a Stilladrops alapítója. – „Én minden reggelt 8–10 kilométer gyaloglással indítok. Nekem ez segít az ízületeknek és az egész szervezetnek fokozatosan felébredni és ez a mindennapi munkámra, teljesítményre nagyon pozitív hatással van.”


A Stilladrops ízületi fájdalomra, mozgásbeszűkülésre, porckopás miatti merevségre és lassú regenerációra fejlesztett formulája, a Rencore Komplex, ezt a teljes rendszert támogatja belülről. A termék nem egyetlen hatóanyagra épít, hanem egymást kiegészítő összetevőkkel dolgozik, figyelembe véve a porcok, az ízületek és a kötőszövetek eltérő, mégis összefüggő működését.

A formula alapját a hidrolizált II. típusú kollagén adja, amely a porcok egyik fő strukturális fehérjéje, és ebben a formában a szervezet számára könnyebben hasznosítható. Ezt egészítik ki a glükozamin- és kondroitin-szulfátok, amelyek az ízületek természetes építőelemei, valamint az MSM, amely a kötőszövetek rugalmasságának fenntartásában játszik szerepet. A hialuronsav az ízületi folyadék megfelelő viszkozitásának támogatásával segítheti a simább mozgást, míg a növényi kivonatok, a szerves szilícium és a réz a kötőszövetek normál állapotának megőrzését szolgálják. A formulát huminsav egészíti ki, amely hozzájárulhat a hatóanyagok jobb hasznosulásához.

„A cél nem az azonnali érzetjavítás vagy a fájdalom elfedése” – hangsúlyozza Bakati Miklós. – „Az ízületek esetében a hosszú távú, kiegyensúlyozott támogatás számít. Ha a test megkapja, amire szüksége van, a mozgás újra természetesebbé válhat.”

A készítmény folyékony, vízbázisú formája megkönnyíti a napi használatot, és jól beilleszthető a mindennapi rutinba. A tapasztalatok szerint rendszeres használat mellett a mindennapokban könnyebb mozgásérzet, csökkenő merevség és jobb terhelhetőség jelentkezhet, ugyanakkor a Stilladrops hangsúlyozza: az egyéni reakciók eltérhetnek, és az ízületi támogatás időigényes folyamat.

„A tavasz ideális időszak arra, hogy újra több mozgást építsünk be az életünkbe, sétát, könnyebb edzést, fokozatos terhelést” – javasolja Bakati Miklós. – „Ehhez azonban nemcsak elhatározásra, hanem megfelelő belső támogatásra is szükség van. Mi azt valljuk, a mozgás szabadsága nem magától értetődő, hanem tudatos döntések és következetes odafigyelés eredménye.”

A Stilladrops vízbázisú, folyékony étrend-kiegészítői a hosszú távú szemléletet és a minőségi összetevőket helyezik előtérbe. A márka célja, hogy segítsen abban is, hogy a mozgás ne küzdelem, hanem természetes része legyen a mindennapoknak nemcsak tavasszal, hanem egész évben.


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Hatással van-e gondolkodásunk az egészségünkre?

2026. június 22.



A minap néztem az éppen 100 éves Sir David Attenborough fényképeit, akinek hatása filmesként-műsorvezetőként a természet megismertetésére és megóvására megkérdőjelezhetetlen. De néztem a 100 éves Kurtág Györgyöt, a világhírű zeneszerzőt, zongoraművészt is. Egyikükön sem látszik az idő. Hogyan csinálják? Mi a titkuk?

Netán igazuk lehet azoknak az ókori indiai bölcseknek, akik arra a megállapításra jutottak, hogy a gondolkodás is befolyásolja a testi működést? Az egyik következtetésük abból indul ki, hogy a szív évente 40 milliószor dobban. (A pontos számot illetően persze lehetnek eltérések.) Belátható, hogy mint bármely pumpának, a szívnek is korlátozott működési ideje van.

A bölcsek szerint a pozitív érzelmek mindig lassabbak és kevésbé megerőltetőek, mint a negatívak. Ezt ellenőrizhetjük, amikor pl. majd felrobbanunk a dühtől, akkor pulzusunk és légzésritmusunk szaporább. A mai modern gyógyászat „A típusú”, nagy rizikófaktorú embereknek nevezi azokat, akik könnyen dühbe gurulnak, felmegy a vérnyomásuk, és nő a szívbetegség kockázata.

Ingyenes tüdőrákszűrés

2026. június 21.

A tüdőrák nemcsak világszerte, hanem Magyarországon is az egyik vezető daganatos halálok közé tartozik. A betegség hosszú ideig tünetmentes maradhat, ezért a korai felismerés különösen fontos. Az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet (OKPI) egész nyáron várja ingyenes tüdőrákszűrésre azokat az aktív dohányosokat, akiknél fokozott a tüdőrák kialakulásának kockázata.

A program részeként a jelentkezők korszerű, alacsony dózisú CT (LDCT) vizsgálaton, légzésfunkciós vizsgálaton, dohányzási kockázatfelmérésen és személyre szabott tanácsadáson vehetnek részt. Az LDCT egy gyors, fájdalommentes, kontrasztanyag beadása nélkül végzett képalkotó vizsgálat, amely segíthet a korai stádiumú tüdőelváltozások felismerésében.

Munkahelyi kultúra és mentális egészség

2026. június 21.

A dolgozók fizikailag bent vannak – mentálisan viszont már rég kiléptek



A legtöbb vállalat még mindig teljesítményproblémaként kezeli azt, ami valójában mentális probléma. A vezetők sok helyen azt látják, hogy csökken az innováció, egyre nehezebb megtartani az embereket, romlik a csapathangulat, nő a passzív agresszió, a meetingeken ugyanazok szólalnak meg, miközben a többiek hallgatnak. A háttérben azonban sokszor nem motivációhiány, hanem pszichológiai bizonytalanság áll.

A Mindwell Business szerint ma már egyértelműen látszik, hogy a munkahelyi kultúra mentális állapota közvetlenül hat a teljesítményre, a lojalitásra és a cégek hosszú távú működésére is. A szervezet pszichológiai biztonsága már nem csupán egy „nice to have” HR-eszköz, hanem üzleti túlélési kérdés lett.

„Nagyon sok munkahelyen ma már nem az a probléma, hogy az emberek nem akarnak dolgozni, hanem az, hogy félnek megszólalni” – mondja dr. Dura Mónika, a Mindwell Business alapítója. – „A dolgozók jelentős része évek óta folyamatos készenléti állapotban működik. Nem mernek hibázni, kérdezni, visszajelzést adni vagy akár segítséget kérni. Ez hosszú távon nemcsak emberileg romboló, hanem üzletileg is.”