Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Néhány hasznos tanács, hogy megtaláld a hivatásod

Érdekességek2023. október 09.

Képforrás: Canva Pro adatbázis.Volt idő, amikor lelkesen kezdted a munkanapokat, de úgy érzed, hiányzik a régi tűz? Hidd el, sokan vannak ezzel így, de a jó hír, hogy a felismeréssel máris kipipálhatod az első és egyben legnehezebb lépést. Tehát változásra van szükséged, de a kérdés az, hogyha a jelenlegi munkád nem tesz boldoggá, hogyan találhatod meg a nagybetűs hivatást? Íme egy kis segítség!  

Kezdjük mindjárt azzal, hogy tisztázzuk a munka és a karrier közötti különbséget, a kettő ugyanis igen távoli rokonságban áll egymással. Míg a munka egyszerű pénzkereset, a karrier lehetőséget ad arra, hogy megvalósítsd magad, és ez az, amire szükséged van. A sikeres pályaválasztáshoz tehát önismeret kell, meg kell válaszolnod magadnak néhány korántsem egyszerű kérdést.

Elsőként át kell gondolnod, hogy mik az erősségeid. Kiemelkedő kommunikációs készséged van, jó a logikád, az empátia az igazi csodafegyvered? Ez csupán néhány példa, a lényeg, hogy vedd sorra, miben vagy jó, majd egészítsd ki a listádat a személyes sikereiddel, és azokkal a tulajdonságokkal, amik egy-egy élethelyzetben segítettek eredményeket elérni!

A következő kérdés talán valamivel könnyebb; határozd meg, mi az, ami igazán leköt és milyen tevékenység közben éred el a flow állapotot. Tudod, arról a helyzetről van szó, amikor annyira belemerülsz valamibe, hogy közben nem számít tér és idő, teljesen kizárod a külvilágot, és minden érzékszerveddel arra az egyetlen dologra fókuszálsz, amit abban a pillanatban csinálsz.



Ne feledd, a hivatásodnak összhangban kell lennie az értékrendeddel, vagyis át kell gondolnod azt is, mi minden fontos Számodra, beleértve hogy milyen mintákat hoztál otthonról és ezek közül mit érzel magadénak. Ezen felül tisztáznod kell magadban a hivatásoddal kapcsolatos elképzeléseidet, az életritmust, amit szeretnél kialakítani és a célokat, amikért és ahogyan szívesen dolgoznál.

Mindez megadja az alapokat, a belső igényeidet, amiket ezután össze kell vetned a lehetséges szakmák jellemzőivel, azaz a következő lépés az alapos tájékozódás. Kérdezz szakmabelieket, hogyan telnek a munkanapjaik, járj utána a munkaerőpiaci helyzetnek, és ha lehetséges, szerezz saját tapasztalatot is, például önkéntes munkával, ez sok mindenre rávilágíthat.

Úgy érzed, mindez akkora feladat, amivel nehezen birkóznál meg egyedül? Az is egy lehetőség, hogy elbeszélgetsz egy szakemberrel, aki objektíven tudja megítélni a helyzetet, és olyan dolgokra világíthat rá, amiket magadtól talán észre sem vennél. Dr. Sindel Nikolett támaszod és mentorod lehet a pályaválasztásban!

 

Képforrás: Canva Pro adatbázis.

forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

Pályázat a legaktívabb nyugdíjas önkéntesek részére

2026. január 22.

A K&H örök aktív pályázatra január 31-én éjfélig online lehet jelölni azokat a nyugdíjas státuszú önkénteseket, akik közösségépítő munkájukkal nap mint nap bizonyítják, hogy a mozgalmas, örömteli és közösségben megélt időskor nem kivétel, hanem követendő példa. Az aktív időskor nem feltétlenül a fizikai teljesítményről szól, sokkal inkább a nyitottságról, a tudatosságról és a kapcsolódásról.

A K&H örök aktív pályázat célja, hogy felhívja a figyelmet a hosszan tartó, aktív élet értékére. Az időskor is lehet élményekben gazdag, tevékeny életszakasz, amelyet mindenki a saját módján élhet meg. Legyen szó rendszeres mozgásról, alkotásról, tanulásról, közösségépítésről vagy önkéntes szerepvállalásról. A K&H örök aktív pályázatra január 31-én éjfélig online lehet jelölni azokat a nyugdíjas státuszú önkénteseket, akik közösségépítő munkájukkal nap mint nap bizonyítják, hogy nemcsak maguk élnek mozgalmas, örömteli és közösségben megélt napokat, hanem önként szerveznek más időskorúak számára is hasonló céllal tevékenységeket.  

Fogtisztítás, hogyan?

2026. január 22.

Általánosságban elmondhatjuk, hogy a napi kétszeri, megfelelő technikával végzett, alapos fogmosás megfelelő védelmet ad.

A helyes szájhigiénia fenntartása és a fogak épségének megőrzése érdekében fogorvoshoz ne csak akkor menjünk, amikor panaszunk van, hanem legalább évente, a kor előrehaladtával pedig félévente. A szakember az ellenőrzés során felismeri a szájhigiéniával kapcsolatos problémákat, elvégzi a megfelelő kezelést, és tanácsokat ad a további károsodások megelőzése érdekében.

A szomorú tények

Nagyon sokszor találkozik a fogorvos vagy szájhigiénikus olyan pácienssel, aki elmondása szerint naponta négyszer-ötször mos fogat, de a szájhigiéniája mégis rossz, tele van fogkővel és az ínye is gyulladt.

Ennek az az oka, hogy Magyarországon az emberek jelentős része nincs tisztában a fogmosás szerepével és helyes technikájával sem. Nincs tudatában annak, hogy a legnehezebben megközelíthető fogközöket és az ínyszél környékét is alaposan meg kell tisztítani. Ezért fontos feladatunknak tartom, hogy mindenkit megtanítsunk a helyes fogmosás gyakorlatára és a fogköztisztító eszközök használatára (fogselyem, fogköztisztító kefe) is.

Alfáktól Omegáig – Digitális Gyermekjóllét Konferencia és Kiállítás 2026

2026. január 21.

Iránytű a digitális neveléshez a családtól az iskoláig

A rendezvény szervesen épít a 2025-ös konferencián bemutatott, „0–9 éves korosztály és a digitalizáció” című szakmai háttéranyagra, amely a legkisebbek digitális környezetét és kockázatait térképezte fel. A 0-9 évesek digitális jóllétéről – Digitális Gyermekjóllét

Ennek folytatásaként 2026-ban első alkalommal kerül bemutatásra egy új, célzott ajánláscsomag, amely kifejezetten a szülőknek, pedagógusoknak és gyermekekkel foglalkozó szakembereknek nyújt gyakorlatias, a mindennapi döntésekhez kapcsolódó szempontokat és javaslatokat.
Az ajánlások célja nem egységes szabályok előírása, hanem használható keretek és megközelítések bemutatása.

Több nézőpont, egy közös szakmai keret

A konferencia egységes szakmai keretben, mégis több nézőpontból vizsgálja a digitális gyermekjóllét kérdését: nevelési és pedagógiai szempontból, mentális és testi egészséget érintő összefüggések mentén, valamint szabályozási és hatósági nézőpont felől.
Külön figyelmet kap a mesterséges intelligencia megjelenése is, amely új kérdéseket vet fel a digitális nevelés, a szülői szerepek és az intézményi felelősség területén.