Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Őszinte szerelem a munkahelyen - létezik?

Érdekességek2017. március 05.

Mi van, ha szerelembe esünk egy kollégával? Árt vagy használ a karriernek - ez nyilván attól is függ, hogy a főnökbe habarodunk bele, vagy az irodánkban a szomszéd asztalnál ülőbe. Vajon mennyire igaz vagy hamis a munkahelyi kapcsolat?

A munkát és a privát ügyeket kettéválasztani szinte minden kapcsolatban nehéz. Felmérések azt mutatják, hogy a munkavállalók sokkal jobban teljesítenek, ha a kollégáikhoz baráti kapcsolat fűzi őket vagy akár szerelmesek. Már ha őszinte szerelemről van szó… Mert van különbség a céges bulik és kétnapos továbbképzések röpke fellángolásai és a mély, akár házassághoz vezető őszinte szerelmi kapcsolatok között. Senkinek ne legyen kétsége afelől, hogy az emberek nagy része bizony nem remekel a monogámia terén. Annak ellenére, hogy mondjuk példamutató házasságban, minta apaként él pl. az értékesítési osztályvezető, a céges elvonulásokon bizony megvan a párja, az asszisztens vagy egy bármilyen másik szingli vagy házas hölgy személyében. Ezek az alkalmi társulások aztán válásokhoz, sőt újabb házasságokhoz is vezethetnek. Volt már mindkettőre példa a vállalati történelemben. 

Mi van akkor, ha tényleg szerelem szövődik a munkahelyen? Árthat a személyes karriernek, ha kapcsolat alakul ki munkatársak között vagy akár a főnökkel? Egy korábbi felmérés szerint az emberek 25 százalékának volt már munkahelyi afférja. Legtöbben azt érzik, hogy a többi munkatárs részéről nem ritka a fejcsóválás, irigység, rosszindulat és elutasítás.

 


Ki lehet jelenti, hogy a munkahely mint alapvető ismerkedési terep adja magát. Mit tehet az ellen valaki, ha Ámor nyila pont a munkahelyén találja el? A romantikus érzelmek ellen az agynak és az értelemnek kevés esélye van. Van viszont egy másik irányzat is, ami már nem annyira szimpatikus. Mégpedig az, ha valaki az irodát vagy a munkahelyet aktív partnerkeresésre használja, családokon is átgázolva. Mert ilyet is látott már a vállalati történelem. Amikor a frissen elvált, csinos középkorú újonnan érkezett kolléganő, pár hetes betanulási idő után célul tűzi ki, hogy valamelyik igazgatót behálózza. Mindegy ki lesz az, aki éppen kapható a bájaira. Csak legyen a férfi stabil vezető pozícióban, keressen sok pénzt, a feleség nem akadály, az idővel úgyis eltávolítható. Esetleg egy gyors teherbeesés is meggyorsítja a folyamatokat. 
 

Aki a munkahelyen szerelmes lesz, jobb, ha óvatos

Aki csak azt lesi, hogy kivel jöhet össze a munkahelyen, valószínűleg nehezen fog a munkájára koncentrálni. Ez pedig egy idő után feltűnő. Ha mégis őszinte érzelmek alakulnak ki munkatársak között, meg kell találni azt a bizonyos egyensúlyt, amivel ezt a szituációt érdemes kezelni. Aki a munkahelyi szerelmi kapcsolatát nagydobra veri, támadhatóvá válik. Mindenhol vannak kevésbé jóindulatú emberek, akik majd azzal jönnek, hogy a munkahelyi érzelmek miatt a szerelmes dolgozó elhanyagolja a munkáját. Ezeknek a vádaknak el lehet venni az élét azzal, hogy a munkaidő alatt semmiféle gyengéd érintkezést nem mutat a pár, akár szándékos távolságot tart egymástól. Jobb, ha privát üzeneteket, e-maileket sem váltanak egymással munkaidő alatt és nem bonyolódnak beszélgetésekbe. Ez különösen igaz a vitázó beszélgetésekre – nincs annál kellemetlenebb, az összes kolléga számára, ha egy munkahelyi párocska az irodában borítja ki a bilit és ott veszekszik. A recept: távolságtartás a munkahelyen és minden párkapcsolati ügy megbeszélése munkaidőn és irodán kívül. Különösen óvatosnak kell lenni a kapcsolat elején és jobb betartani ezeket a szabályokat. A céges pletyka úgyis mindenre fényt derít, semmi nem marad titokban. Néha pedig jobb őszintén elmondani a többi kollégának, hogy igen szerelembe estünk, de a párkapcsolat működtetését szigorúan ne a munkahelyen gyakoroljuk.

A főnökbe beleesni nőként nem túl okos dolog

Igencsak kényes helyzet az, ha nőként valaki a főnökével bonyolódik szerelmi kapcsolatba vagy bármely fölötte álló munkatárssal, aki neki utasításokat ad. Nem nehéz kitalálni, hogy a saját karrierje szempontjából ez igen hátrányos, hiszen rásütik a bélyeget, miszerint számító. Vannak természetesen számító emberek is. Ha pedig valaki - legyen az női- vagy férfi vezető - olyannal flörtöl, aki a ranglétrán alatta áll, akkor könnyen azt mondhatják, hogy visszaél a pozíciójával. Ezért kétszer is át kell gondolni a munkahelyen szövődő szerelmeket. Mert lehet igaz szerelem és lehet más is. Nem biztos, hogy egy könnyebb flört megéri. Nyilván imponáló az, ha a főnök udvarol, de nem biztos, hogy bele is kell menni a játékaiba. Az egyik vagy a másik fél komolyan sérülhet, akár ki is rúghatnak valakit egy vállalati affér miatt. Ne feledjük: soha nem a férfi húzza rövidebbet, hanem a nő. Ha pedig az évszázad szerelme szövődik a munkahelyen, és láthatóan a tartós kapcsolat vagy netán a házasság felé kormányozzák a felek a hajójukat, akkor az a tisztességes és a profi megoldás, ha valamelyikük kéri az áthelyezését másik osztályra vagy új munkahelyet keres.


forrás: Harmonet
hírek, aktualitások

A diabétesz

2025. december 08.

A munkahely is lehet gyógyító közeg

Magyarországon a cukorbetegség komoly népegészségügyi kihívás: statisztikák szerint 2025-ben a lakosság már mintegy tizede él diabétesszel hazánkban, és a fel nem ismert esetek aránya is magas. A november 14-i Diabétesz Világnap idei témája a „Cukorbetegség és a munkahely”, amely arra hívja fel a figyelmet, hogy a munka világa alapvetően befolyásolja a diabétesszel élők mindennapjait és jóllétét. Ebből az alkalomból a Budai Egészségközpont diabetológus szakorvosa gyakorlati tanácsokkal segít a munkavállalóknak és a munkáltatóknak egyaránt.

A munkahelyi jóllét tétje

A KSH adatai alapján már több mint 1,1 millió cukorbeteg van Magyarországon, akiknek a túlnyomó többsége 2-es típusú diabéteszes. Az azonosítatlan esetek aránya is magas, körülbelül 17 százalék – vagyis több százezren lehetnek, akik még nem tudnak a betegségükről. Riasztó, hogy a 18 év alattiak körében is folyamatosan nő az esetek száma.

A 2025-ös Diabétesz Világnap fókuszában a munkahelyi jóllét áll, hiszen a világon több millió munkaképes korú cukorbeteg él, akik nemritkán előítéletekkel, diszkriminációval, vagy akár kirekesztéssel is szembesülnek a munkahelyeken. A Nemzetközi Diabétesz Szövetség adatai szerint négyből három érintett tapasztalt már szorongást, depressziót vagy más mentális problémát a cukorbetegsége miatt. A kampány célja tehát, hogy rávilágítson: a cukorbetegséggel élők számára szó szerint létfontosságú a támogató, elfogadó munkahelyi környezet kialakítása, testi és lelki egészségük, és ezáltal életminőségük javítása.

Szeretet – Miért fontos, hogy kimutassuk az érzelmeinket?

2025. december 08.

Sokan azt gondolják, a szeretet magától értetődő: ha érezzük, a másik is tudja. A valóság azonban az, hogy a szeretet csak akkor tud életre kelni, ha láthatóvá tesszük – állítja a Mindwell Pszichológiai Központ szakértője, Budavári Eszter pszichológus.

„A szeretet önmagában nem elég ahhoz, hogy a kapcsolat biztonságos és megerősítő legyen. A másik csak akkor éli meg a szeretetünket, ha mi is kifejezzük, szavakkal, gesztusokkal, figyelemmel. A látható szeretet nemcsak a másiknak ad visszajelzést, hanem nekünk is segít mélyebben kapcsolódni” – mondja Budavári Eszter.

A szeretet nem csupán érzés, hanem kommunikáció

Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy mennyire eltérhet, hogy ki mit tekint „szeretetkimutatásnak”. Valakinek egy őszinte ölelés, másnak egy kedves üzenet vagy egy közösen eltöltött este jelent sokat.

„A szeretet akkor válik kézzelfoghatóvá, ha cselekedetekben is megjelenik. Az, hogy figyelünk egymásra, segítünk, kifejezzük a hálánkat, ezek a hétköznapi apróságok adják a kapcsolat lelki biztonságát. Ha ezek elmaradnak, a szeretet érzése fokozatosan láthatatlanná válik, és az érzelmi közelség meginoghat” – mondja a Mindwell szakértője.

A pszichológus szerint a szeretet kimutatásának hiánya nem feltétlenül közömbösségből fakad. Gyakran a neveltetés, a családi minták vagy korábbi sérülések miatt alakultak ki belső gátak, amelyek miatt sokan félnek a sebezhetőségtől. „Sokan tanulták meg gyerekként, hogy az érzelmek kimutatása gyengeség. Mások attól tartanak, hogy ha kimutatják, mit éreznek, csalódás éri őket. Ezeket a mintákat azonban tudatos önismereti munkával fel lehet oldani.”

Negatív gondolatok

2025. december 07.

Milyen hatásai vannak és mit tehetünk ellenük?

Érdekes, hogy ami napok, hetek óta ekkora hatással volt ránk, aminek ekkora ereje volt felettünk, hirtelen hatását veszti. Miért?

Gyakori élményem a szeretteimmel beszélgetve a következő. Megosztunk a másikkal egy negatív gondolatot, ami rossz hatással volt már ránk egy ideje. Mondjuk, nyomasztott, megijesztett vagy szorongással, aggodalommal töltött el minket. Még a másik fél nem is reagált erre semmit, ám mi, amint kimondtuk ezt hangosan, máris másképp látjuk a gondolatot. Lehet, hogy ennek hangot is adunk. Néha még fel is nevetünk, „hogy gondolhattunk ekkora badarságot?” Ezzel a nevetéssel pedig távozik belőlünk az a feszültség is, amit eddig ez a gondolat okozott.

Mintha azzal, hogy kimondjuk, hatástalanítanánk a negatív (és irreális) gondolatainkat. Hirtelen képesek vagyunk meghallani, meglátni egy külső szemszögből ezt a gondolatot, és lehet, már átlátjuk, hogy nem is teljesen valószerű. De egészen annak hittük és láttuk, amíg csak a mi fejünkben volt ez a gondolat. Mintha a kimondás által könnyebben tudnánk a gondolatainkat a valósághoz mérni.

Néha lehet, hogy mi magunk még a kimondás után is épp annyira hihetőnek tartjuk azt a negatív gondolatot, ám a másik fél, a hallgató nem. Ezt kérdéseivel, visszajelzéseivel jelzi is – szándékosan vagy szándék nélkül –, hogy nem tartja valószínűnek, miszerint pl. egy félelmet keltő gondolatunk be fog igazolódni.

Ettől elgondolkodunk. Vajon lehet, hogy nem kéne hinni ennek a negatív gondolatnak? Lehet, hogy az nem a valóságot tükrözi?