Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Öt érdekesség a fehér alapon vörös kereszt emblémáról

Érdekességek2025. március 25.

Magyar Vöröskereszt

Ezért fontos a szimbólum helyes használata

A fehér alapon vörös kereszt embléma világszerte ismert szimbólum. A jelkép mély jelentéssel is bír: több mint 150 éve szolgálja az emberi jogokat és biztosít védelmet mindazok számára, akik a rászorultság elve alapján segítséget nyújtanak vagy kapnak. De vajon mi rejlik pontosan a háttérben, miért olyan fontos a vörös kereszt helyes használata?

Az alábbiakban öt érdekesség található a Magyar Vöröskereszt emblémájáról, valamint az is kiderül, miért kulcsfontosságú, hogy mindenki megismerje a szimbólummal kapcsolatos szabályozásokat.

1. A Vöröskereszt Mozgalom emblémáját, a fehér alapon vörös kereszt szimbólumot 1864-ben, az első genfi egyezményben fogadták el. A jelkép az egyezmény helyszínére utal, hiszen alakjában azonos, színeiben pedig inverze a svájci zászlónak.

2. A Magyar Vöröskereszt emblémája nem vallási szimbólum, hanem egy olyan jelkép, amely a humanitárius segítségnyújtást, a védelmet és az emberi jogokat képviseli. Az 1949-es genfi egyezmények 2005-ös kiegészítő jegyzőkönyve deklarálta, hogy a jelképhez nem köthető „semmilyen vallási, etnikai, faji, regionális vagy politikai jelentés”.

3. A fehér alapon vörös kereszt embléma nemcsak a különbségtétel nélküli, a rászorultság elve szerinti segítségnyújtást jelképezi, hanem védelmet is biztosít viselőinek. Az élénk piros szín megkönnyíti az észrevehetőséget, felismerhetőséget. A szimbólum használata szigorúan szabályozott, és a rá vonatkozó előírások teszik lehetővé, hogy a vörös kereszt valóban védelmet biztosíthasson viselőinek.

4. A fehér alapon vörös kereszt embléma alapvető szerepet játszik a humanitárius tevékenységek során. A szimbólum védelmet biztosít mind az áldozatok, mind a segítők számára, ezért kulcsfontosságú annak megfelelő használata. Az embléma használatát nemzetközi és nemzeti jog szabályozza, biztosítva, hogy csak az arra jogosult szervezetek, eszközök, tevékenységek használhassák a törvényileg előírt módokon és célokra.

5. A vörös kereszt emblémába vetett bizalom megerősítése minden helyzetben elsődleges, hiszen a visszaélések elleni törekvést humanitárius válságidőszakban – legyen szó természeti katasztrófáról vagy eszkalálódott háborús konfliktusról – már túl késő elkezdeni.


Mindannyiunk érdeke és felelőssége a fehér alapon vörös kereszt tudatos, helyes és felelősségteljes alkalmazása.

A fehér alapon vörös kereszt embléma nem csupán egy szimbólum, hanem a segítségnyújtás és a védelem nemzetközi garanciája. Tudatos használata elengedhetetlen a Vöröskereszt Mozgalom hitelessége és a humanitárius munkák hatékonysága szempontjából. Mindannyiunk felelőssége, hogy a jelkép tiszteletteljes alkalmazásával hozzájáruljunk a világban zajló segítő munkák sikeréhez és hitelességéhez.


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Pitvarfibrilláció – Megfelelő kivizsgálás után személyre szabott kezelés

2025. október 28.

Ha a tünetek alapján pitvarfibrilláció lehetősége merül fel, a diagnózishoz többféle eszközös vizsgálatra is szükség lehet. A laborvizsgálatokon kívül alapvető az EKG és szintén szükséges és fontos a Holter EKG, amely ma már akár 7 napig is kényelmesen viselhető. Ezzel az eszközzel akár a ritkább tüneteket okozó problémák is kiszűrhetők. Ugyancsak fájdalmatlan eljárás a szívultrahang, amellyel akár terhelés mellett is megfigyelhető a szív munkája.
A betegség egyik veszélye abban rejlik, hogy sokszor tünetmentes és csak egy más okból elvégzett kivizsgálás során derülhet rá fény. Holott a kezelés panaszmentes esetben is fontos, ugyanis az embóliaveszély ilyenkor is fennáll.


A kezelés lépcsőzetesen épül fel – mondja dr. Sztancsik Ilona, a Kardioközpont – Prima Medica kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta. – Az első lépcsőfok az életmódkezelés, és ennek megtartása mellett jöhet szóba a gyógyszeres kezelés, illetve súlyosabb esetben a különböző beavatkozások.


Így épül fel a kezelési lépcső

Életmódbeli változtatások


Dohányzásról való leszokás és alkoholfogyasztás mellőzése: ezek a tényezők jelentősen rontják a szív-érrendszer állapotát.
Stresszkezelés és rendszeres testmozgás: a tudatosan felépített életmód segíthet a tünetek enyhítésében. 
Egészséges táplálkozás: a kiegyensúlyozott étrend és a koffeinbevitel csökkentése is javasolt. 


Gyógyszeres kezelés


Szívritmus-szabályozó gyógyszerek: helyreállítják vagy fenntartják a normál szívritmust.
Béta-blokkolók és kalciumcsatorna-blokkolók: lassítják a szívverést és csökkentik a szív terhelését, így a szívritmus szabályozását segítik. 
Vérhígítók: megelőzik a vérrögképződést, ami növelhetné a stroke kockázatát. 

Szemtornák és szemtréning

2025. október 28.

A szem izmai is karbantartást igényelnek

Ahogy testünk többi izmát is eddzük, úgy szemeink izmai is fejleszthetők és karbantartást igényelnek. A modern életmód során szemeink gyakran egy helyzetbe „ragadnak” – órákig a monitor közelségében fókuszálnak, alig pislogunk, és ritkán nézünk távolba.

A 20-20-20 szabály egy egyszerű, de hatékony módszer: minden 20 percben 20 másodpercig érdemes 20 lábra (körülbelül 6 méterre) lévő tárgyra nézni. Ez segít ellazítani a folyamatosan feszített fókuszáló izmokat. A tudatos szemtorna is sokat segíthet. Érdemes lassan, kontrolláltan felfelé-lefelé mozgatni a szemeket, majd jobbra-balra, végül végezz lassú körmozgásokat mindkét irányban. Ezek az egyszerű gyakorlatok javítják a szem vérellátását és mozgékonyságát. A „palming” technika különösen pihentető. A tenyereket érdemes a csukott szemekre úgy helyezni, hogy semmilyen fény ne érje őket. 3-5 percig ott tartva, majd engedni, hogy a szemek teljesen ellazuljanak. Ez a gyakorlat csökkenti a szemfáradtságot és javíthatja a természetes fókuszáló képességet.

Futás – Vigyázz, kész… csak aztán rajt

2025. október 27.

„A kezdők leggyakoribb hibája, hogy hirtelen nagy terhelésnek teszik ki magukat minden előkészület nélkül. Ilyen esetekben gyakran jelentkeznek túlterheléses kórképek, különböző gyulladások, mint például sarokfájás, térdproblémák vagy egyéb fájdalommal járó tünetek. Ez mind elkerülhető a megfelelő felkészüléssel, amelynek része a helyes futócipő kiválasztása, a bemelegítés és a fokozatos terhelésnövelés. Nem szabad megfeledkezni továbbá a pihenőnapok beiktatásáról sem. A sérülések elkerülése és a mozgásszervi problémák megelőzése érdekében azt javaslom, hogy a futás megkezdése előtt mindenki konzultáljon szakemberrel. Különösen akkor, ha elmúlt 40 éves és korábban nem sportolt. Az ortopédiai rendelésen alaposan felmérik a test fizikai állapotát, ha pedig valakinek konkrét egészségügyi problémája van (pl. magas vérnyomás, cukorbetegség, túlsúly), számára akár belgyógyászati vagy kardiológiai konzultáció is javasolt” – tanácsolja dr. Hidas Péter.

Töltődjünk fel

Az életmódunk jelentősen befolyásolja futási teljesítményünket, kezdve a megfelelő táplálkozással, amely az edzéshez szükséges energiát biztosítja és segíti a sportolást követő regenerációt. Üres hassal soha ne induljunk el futni. Még kora reggel is együnk egy könnyű reggelit (banánt, gabonaféléket, puffasztott rizst vagy egy marék aszalt gyümölcsöt), mielőtt nekikezdünk a mozgásnak. Délutáni vagy esti időpontban főétkezés után 2-3 órával érdemes belefognunk a futásba, hogy legyen időnk feldolgozni az elfogyasztott ételt. Ilyen esetben az ebéd, illetve vacsora tartalmazzon lassan felszívódó szénhidrátokat (pl. barna rizst, bulgurt, kölest) és minőségi fehérjéket (pl. szárnyasokat, halakat zsírszegényen elkészítve), amik hosszan biztosítanak energiát, tápanyagokat. Kerüljük azonban a nehéz, zsíros ételeket és a nagy mennyiségű rostot, melyek puffadást, szélgörcsöt, hasmenést okozhatnak. Edzés előtt 30-60 perccel gyorsabban felszívódó alapanyagokat válasszunk (pl. müzliszeletet vagy pár darab kekszet). Sportolás után fél-egy órán belül fogyasszunk fehérjét és szénhidrátot a glikogénraktárak feltöltése és az izomregeneráció támogatására (pl. zabkását, túrót, joghurtot, könnyű sajtot, teljes kiőrlésű kenyeret, quinoát zöldségekkel, tojást).