Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Reflektorfényben a mentális egészség csendes hősei

Érdekességek2026. május 01.

Újra meghirdették a MentalCare Awards díjat

Fotó: freepikEgyre több jel utal arra, hogy a társadalom mentális állapota komoly kihívásokkal néz szembe. A szorongás, a kiégés, a depresszió és a krízishelyzetek nemcsak egyéni, hanem közösségi szinten is jelen vannak, miközben az ellátórendszer sok esetben túlterhelt. Ebben a helyzetben felértékelődik azoknak a szakembereknek a szerepe, akik nap mint nap emberekkel foglalkoznak, MentalCare Awards, amelyet a Mindwell Pszichológiai Központ hirdet meg idén is. A díj célja, hogy elismerje a mentálhigiénés és pszichológiai területen dolgozó szakemberek áldozatos, sokszor láthatatlan munkáját, és bemutassa a társadalom számára azt az értéket, amit ők képviselnek.

„Azt látjuk, hogy a mentális problémák egyre több embert érintenek, miközben azok a szakemberek, akik segítenek ezekben a helyzetekben, sokszor háttérben maradnak” – mondja dr. Dura Mónika, a Mindwell alapítója és a díj életre hívója. – „Ők azok, akik a legnehezebb élethelyzetekben találkoznak az emberekkel: krízisben lévő családokkal, traumát átélt gyerekekkel, veszteséggel küzdő felnőttekkel. Mégis ritkán kapnak nyilvános elismerést.”


A díj alapításának gondolata már a Mindwell létrejöttekor megszületett.

 „Ez egy régi álmom volt, hogy legyen egy olyan platform, ahol végre megállunk egy pillanatra, és kimondjuk, hogy amit ezek az emberek tesznek, az rendkívüli. Nemcsak szakmai, hanem emberi szempontból is” – fogalmaz dr. Dura Mónika.

A MentalCare Awards különlegessége, hogy a jelölések személyes történeteken keresztül érkeznek. Bárki nevezhet egy olyan szakembert, aki hatással volt az életére, egy segítő beszélgetéssel, egy hosszú folyamat kísérésével vagy akár egy krízishelyzetben nyújtott támogatással. Ezáltal a díj nemcsak szakmai, hanem emberi elismeréssé is válik.

A pályázat idén is több kategóriában várja a jelöléseket. Külön figyelmet kapnak a gyermekekkel és felnőttekkel dolgozó szakemberek, a társadalmi edukáció és prevenció területén tevékenykedők, valamint azok, akik civil, alapítványi vagy egyesületi keretek között segítenek. Ez utóbbi terület kiemelten fontos, hiszen sok esetben ezek a szakemberek dolgoznak a legkiszolgáltatottabb közösségekkel, ráadásul gyakran minimális erőforrások mellett.

„Különösen fontos számunkra, hogy azokra is ráirányítsuk a figyelmet, akik nem a reflektorfényben dolgoznak. Akik kisebb településeken, hátrányos helyzetű közösségekben, hajléktalanellátásban vagy éppen krízisintervencióban segítenek. Ők azok, akik nélkül ezek a rendszerek nem működnének” – hangsúlyozza dr. Dura Mónika.

Tapasztalata szerint bár a mentális egészséggel kapcsolatos nyitottság nőtt az elmúlt években, még mindig jelentős különbségek vannak társadalmi és földrajzi szinten.

„A nagyvárosokban és a fiatalabb generációk körében már természetesebb, hogy valaki segítséget kér. Ugyanakkor vannak olyan régiók, ahol még mindig nehéz erről beszélni. Ezért is fontos, hogy minél több példát mutassunk, hiteles, elkötelezett szakembereken keresztül.”

A díj nemcsak elismerés, hanem közösségépítő kezdeményezés is. A korábbi tapasztalatok szerint a jelöltek és díjazottak találkozása inspiráló szakmai kapcsolódásokat hoz létre és erősíti a szakmán belüli összetartozást.

A szervezők idén is várják a jelöléseket, és bíznak benne, hogy minél több történet kerül felszínre.

„A legfontosabb üzenetünk talán az, hogy ezek a szakemberek nincsenek egyedül. Van, aki látja őket, és van, aki értékeli azt a munkát, amit nap mint nap végeznek” – teszi hozzá az alapító.

A MentalCare Awards nevezési időszaka elkezdődött: a részletek és a jelölés menete a Mindwell hivatalos oldalán érhető el.


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Ingyenes tüdőrákszűrés

2026. június 21.

A tüdőrák nemcsak világszerte, hanem Magyarországon is az egyik vezető daganatos halálok közé tartozik. A betegség hosszú ideig tünetmentes maradhat, ezért a korai felismerés különösen fontos. Az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet (OKPI) egész nyáron várja ingyenes tüdőrákszűrésre azokat az aktív dohányosokat, akiknél fokozott a tüdőrák kialakulásának kockázata.

A program részeként a jelentkezők korszerű, alacsony dózisú CT (LDCT) vizsgálaton, légzésfunkciós vizsgálaton, dohányzási kockázatfelmérésen és személyre szabott tanácsadáson vehetnek részt. Az LDCT egy gyors, fájdalommentes, kontrasztanyag beadása nélkül végzett képalkotó vizsgálat, amely segíthet a korai stádiumú tüdőelváltozások felismerésében.

Munkahelyi kultúra és mentális egészség

2026. június 21.

A dolgozók fizikailag bent vannak – mentálisan viszont már rég kiléptek



A legtöbb vállalat még mindig teljesítményproblémaként kezeli azt, ami valójában mentális probléma. A vezetők sok helyen azt látják, hogy csökken az innováció, egyre nehezebb megtartani az embereket, romlik a csapathangulat, nő a passzív agresszió, a meetingeken ugyanazok szólalnak meg, miközben a többiek hallgatnak. A háttérben azonban sokszor nem motivációhiány, hanem pszichológiai bizonytalanság áll.

A Mindwell Business szerint ma már egyértelműen látszik, hogy a munkahelyi kultúra mentális állapota közvetlenül hat a teljesítményre, a lojalitásra és a cégek hosszú távú működésére is. A szervezet pszichológiai biztonsága már nem csupán egy „nice to have” HR-eszköz, hanem üzleti túlélési kérdés lett.

„Nagyon sok munkahelyen ma már nem az a probléma, hogy az emberek nem akarnak dolgozni, hanem az, hogy félnek megszólalni” – mondja dr. Dura Mónika, a Mindwell Business alapítója. – „A dolgozók jelentős része évek óta folyamatos készenléti állapotban működik. Nem mernek hibázni, kérdezni, visszajelzést adni vagy akár segítséget kérni. Ez hosszú távon nemcsak emberileg romboló, hanem üzletileg is.”

Önnek is vannak mániái? – 2. rész

2026. június 20.



Kissé furcsán viselkedik valaki? Nincs abban semmi rendellenes. Kérdezze csak meg egyik barátnőjét, biztos neki is vannak bizonyos mániái, rossz szokásai: rágja a körmét vagy folyton csavargatja egy hajfürtjét, ha gondban van.

Általában senki nem tud elszakadni a maga kis mániáitól, szokásaitól, melyekhez hosszú idő óta elkísérik már. Amit azonban már „nevetséges szokásnak” szoktak nevezni, az rendszerint kimeríthetetlen forrását jelenti a gúnyolódásnak és a kellemetlen tréfáknak. Ezek ritkán károsak, de rosszul esnek az érintett személynek.

Az érzelmeket hangsúlyozó vagy például az izgalommal, lámpalázzal járó mozdulatok tulajdonképpen az érzelmi kitörést palástolják – vélik a pszichológusok. Vagy a gyakori köhécselés beszéd közben szinte kivétel nélkül a szociális zavarodottság elleplezésének a jele. Az ilyesminek általában nincsenek káros következményei az egyénre nézve. Tanácsos tehát velük együtt élni – amíg nem kerítik hatalmukba az érintett személyt –, hiszen bájt és egyéniséget kölcsönözhetnek.

Jól elkülöníthetők ezek a kis rossz szokások a komoly bajtól, a kényszeres mániától, a megszállottságtól. Ez utóbbi a felnőtt lakosság mintegy 2%-át érinti, ugyanannyi nőt, mint férfit, és a pszichiátriai rendelőkben a negyedik leggyakrabban előforduló probléma.