Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Szakíts időt közös programokra, hogy aztán ne kelljen szakítani!

Érdekességek2023. szeptember 30.

Éva és ÁkosA hosszú, kipróbált házasságban élők egyik legtöbbször hangoztatott tanácsa az, hogy a házaspárok akkor is szervezzenek közös programokat maguknak, ha már gyermekeik vannak. Adunk néhány tippet, hogy hova menjetek, ha a nagyszülők vagy éppen egy bébicsősz vigyáz a gyerekekre.  

Ha van egy szabad estétek: új étterem nyílt a városban? Irány tesztelni!

Egy közös vacsora mindig jó ötlet! És itt nem feltétlenül kell elegáns, gyertyafényes, romantikus hangulatú étteremlátogatásra gondolni! Mediterrán finomságokat kínáló török büfé? Egzotikus ázsiai „hot pot” étterem? Netán egy hangulatos spanyol tapas-bár? Az ilyen különleges gasztro-kalandok remek kikapcsolódást nyújtanak, és egy pohár bor - vagy éppen sangria - mellett jókat tudtok beszélgetni is majd!

Ha van egy teljes napotok: túracipőt fel! Irány a természet!

Vegyetek egy nagy erdőfürdőt, napozzatok egy tisztáson, vagy egyszerűen csak gyalogtúrázzatok egy jó nagyot! Készüljetek rá úgy, mint gyerekkorotokban! Készítsetek néhány szendvicset, töltsétek fel a kulacsokat, majd tegyetek egy pikniktakarót is a hátizsákba és keressetek egy jó túraútvonalat! Ha lehet olyat, ahol tényleg kettesben lehettek, a természet lágy ölén…

Ha több napotok is lenne: utazzatok az ország ismeretlen sarkába!

Ha a nagyik több napra is vigyáznak a gyerekekre, akkor bökjetek a térkép egy olyan szegletére, ahol még nem jártatok együtt! Biztosan van Magyarországnak még jónéhány olyan sarka, ami csak arra vár, hogy felfedezzétek! Keressetek egy kis vendégházat az Őrségben, vagy egy kis panziót a Viharsarokban, vagy egy luxuskempinget a Dunakanyarban! Az új helyszínek mindig segítenek felpezsdíteni az érzéseket!


A gyönyörű színésznő a férjével szökött el pár napra

A Barátok közt egykori Harmath Szonjája, Bátyai Éva is megszökött kicsit a napi verkliből! És ebben férje Ákos volt a cinkostársa, akivel együtt utaztak el egy néhány napos kiruccanásra! Ráadásul ezúttal tényleg kettesben mentek, fiaikra ugyanis a nagyszülők vigyáztak pár napig!

Mindketten nagyon szeretnek utazni, bár erre az elmúlt hónapokban nem volt túl sok lehetőségük. Így Éva és Ákos is nagyon örült, amikor felkérést kaptak, hogy legyenek ők AZ ÉV HOTELE szállodatesztelői. Mivel fiaikat a nagyszülők pár napra nyaralni vitték a Balatonra, így a házaspár is útra kelt, igaz az ellenkező irányba, Tokaj-Hegyalja felé! Ha lemaradtál volna a műsor előző adásáról, akkor most visszanézheted azt az RTL+-on!

 


forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

8 ok a mindig kiújuló orrdugulás hátterében

2026. március 10.

Aki volt már megfázva, az valószínűleg átélte az orrdugulás jelenségét is, ami nem csak a hétköznapi tevékenységeket nehezíti meg, de sokszor az alvást is. Éppen ezért, ha ez a tünet időről időre visszatér, már csak az életminőség romlásának megakadályozása miatt is fontos kideríteni, pontosan mi okozza. Dr. Lukács Anita, a Fül-orr-gégeközpont – Prima Medica fül-orr-gégésze, audiológus, allergológus és klinikai immunológus számos okot sorolt fel, amelyek döntő részben kezelhetők.

Miért dugul be az orrunk?

Az orrüreg fő feladata a belélegzett levegő felmelegítése, párásítása, valamint tisztítása, melyhez nagy nyálkahártya felületre, bő érhálózatra van szükség. Ez az erekben bővelkedő nyálkahártya a legkisebb gyulladásra is térfogatnövekedéssel válaszol és így elzárul a levegő útja.
– Ahhoz, hogy pontosan tudjuk, mi okozza az orrdugulást, számos vizsgálatot végezhetünk, akár már az első viziten is, illetve elrendelhetünk olyan további vizsgálatokat, mint például allergiateszt esetleg képalkotó eljárások, amelyek segítenek tisztázni a helyzetet – mondja dr. Lukács Anita, a Fül-orr-gégeközpont – Prima Medica fül-orr-gégésze, audiológus, allergológus és klinikai immunológus. – Ha pedig tudjuk az okot, javarészt megtaláljuk a megoldást is, legyen szó akár célzott tüneti kezelésről, immunterápiáról, műtétről, vagy társszakmák bevonásáról.

D-vitamin pótlása

2026. március 10.

A tudatos életmód nem kizárólag az edzésről vagy a kalóriák számlálásáról szól. A mindennapi energiaszint, a jó közérzet és a hosszú távú egészség szempontjából fontos, hogy szervezetünk megkapja a szükséges mikrotápanyagokat. Ezek közül az egyik legfontosabb a D-vitamin, amely kulcsszerepet játszik több alapvető folyamatban.

A European Food Safety Authority (EFSA), vagyis az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság által jóváhagyott állítások szerint a D-vitamin hozzájárul az immunrendszer és az izomfunkciók normál működéséhez, részt vesz a csontok és fogak egészségének fenntartásában és szerepet játszik a kalcium-foszfor anyagcserében. A modern, jellemzően zárt térben zajló életmód és a kevesebb természetes napfény miatt azonban sokaknál nem biztosított az optimális bevitel.

Több hazai vizsgálat szerint a magyar felnőtt lakosság jelentős része – különösen az őszi–téli és kora tavaszi időszakban – nem éri el az optimális D-vitamin-szintet. Magyarország földrajzi adottságai miatt az év nagy részében a napsugárzás nem elegendő a megfelelő D-vitamin-termeléshez, amit tovább erősít az ülőmunka és a beltéri életvitel.

Egyedül vagy magammal? A magányosság, az énidő és a lelki egészség kapcsolata

2026. március 09.

Ön mennyi időt szokott egyedül tölteni egy héten? Valamint a még fontosabb kérdés. Ez kényszerű egyedüllét, amit magánynak él meg, avagy feltöltő, kényeztető énidő? A mi nyugati társadalmunkban az elmúlt pár évben, évtizedben két érdekes és egymásnak kissé ellentmondó tendenciát vehetünk észre a magunkkal töltött idő viszonylatában.

Az egyik jelenség a társas magány paradoxonja: úgyis tudjuk magányosnak érezni magunkat, hogy körülvesznek minket emberek. Ez fokozottan igaz a jelenlegi városi élethelyzetben: soha nem éltünk még ilyen közelségben emberek ekkora tömegével, soha nem volt még ennyi emberi kapcsolatunk, és mégis. Soha nem éreztük még magunkat ennyire magányosnak – derül ki a kutatásokból.

Gondoljunk csak bele, hogy a nagyvárosokban egy-egy társasházban mennyi ember él fizikai közelségben egymáshoz – érzelmileg, emberileg mégis hatalmas távolságban. Nem ritka, hogy még azokat a szomszédjainkat sem ismerjük, akikkel közös a gang vagy a belső udvar. Talán tudatosan szigeteljük el magunkat „az idegenektől”, védve a saját privát szféránkat, mégis, úgy tűnik, ez nincs ránk jótékony hatással.