Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Szeresd anyát, védd a Földet! - Ajándéktippek anyák napjára

Érdekességek2021. április 28.

A Föld anyánk, aki bennünket táplál. Számos kultúrában különös becsben tartják, tisztelik. Ideje megértenünk ennek a spirituális üzenetnek a hétköznapi lényegét: A Föld tart életben minket, és ha nem óvjuk meg, akkor az olyan, mintha saját anyánkat ölnénk meg módszeres kínzással. Védjük meg a Földet!  

Mit szólnál, ha azt mondom, hogy minden egyes túlcsomagolt bonbon, minden egyes celofánba tekert virág, minden egyes textil, ami vizek tömegét szennyezi be, olyan ajándék volna anyák napjára, amivel az emberiség anyját, a Földet ölöd meg. Apró, kis lépésekkel teszed tönkre. 

Ez a füdőgolyó olyan, mintha a bolygó szertefoszlását szimbolizálná - pedig rajtunk múlik csupán, hogy megőrizzük és élményt nyerük a Föld által, feloldódva benne és újra meg újra megszületve, vagy tönkretesszük.

Miért adnál az anyukádnak olyan ajándékot, amely rossz a Föld anyának?

Válassz inkább olyat, aminek anyu is örül és a Földet sem terheled meg vele. Persze ne felejtsd el a nagyit sem, sőt vannak, akik ilyenkor a kersztanyukájukat is meglepik egy-egy aprósággal, hiszen, sokszor nekik is érdemes megköszönni, hogy "anyánk helyett anyánk" lett. 

Összeszedtünk egy csokorravalót a Lush különlegességeiből!

Itt van máris az Anyák napja két ikonikus színe, a lila és a fehér. Ugyan eddig orgonát szoktunk ajándékozni, na de az orgona virágának is sokkal jobb helye van a bokron, mint a vázában. Ezek a kikapcsolódást jelentő, lila és hófehér fürdőbombák nem csupán néhány pillanatnyi figyelmességet jelentenek, míg a virág el nem kezdi hullatni a leveleit és össze nem kell porszívózni, vagy seperni utána, hanem tényleg, valódi relaxáliós élményt adnak, ami minden anyukának a legnagyobb öröm. Ráadásul nem is kerülnek többe, mint az anyák napi virág, és ha még a kedvenc zenéjét is odakészíted a fürdőbe, és ki is takarítasz némi organikus tisztítószerrrel, hogy szabadon élvezhesse a kikapcsolódást, nos tényleg tettél az anyukádért!


Ha valami többre vágysz ...

Néhány csomaggal is készültek az anyukáknak, melyek kifejezhetik azt a sok törődést és figyelmességet, amivel egész évben a gyerekek felé fordulnak. Ezek közt akad olyan is, amit nem papírba, hanem az óceánokon összegyűjtött, újrahasznosított PET palackokból újrahasztnosított meseszép kendőkbe csomagolva készítettek össze nektek - különös kedvencünk a cicás, aminek szerintem anyukák és nagyik tömege örülhet. (A Harmonet stáb macskarajongó!)

Ha elég figyelmes vagy, akkor a csomagolásokra is odafigyelsz. Az újrahasznosított papír, vagy az újrahasznosított palackokból készült holmik használatával is óvni tudod a bolygót, és sokkal kevesebb szemetet termelsz. 


forrás: Harmonet.hu
hírek, aktualitások

Veszélyes a hőség a túlsúlyosokra, inzulinrezisztensekre

2025. szeptember 09.

A kánikula sokakat megviselhet, különösen, ha olyan krónikus állapotokkal élnek, mint például az elhízás és az inzulinrezisztencia, cukorbetegség. A nagy meleg kihívás elé állíthatja az érintetteket, ami nem csak a közérzetüket, a napi rutinjukat, de akár a gyógyszerelésüket is érinti. Dr. Mutnéfalvy Zoltán, az Endokrinközpont – Prima Medica endokrinológusa, kóros elhízásra szakosodott specialista magyarázta el az összefüggéseket.

Miért lehet a nyár kritikus az elhízással, cukorbetegséggel élőknek?

Az elhízás és az inzulinrezisztencia szorosan összefügg, ugyanis a nagy mennyiségű testzsír, különösen a zsigeri zsír növeli az inzulinrezisztencia kockázatát. Vagyis a két állapot nagyon gyakran együttesen van jelen. A nyári meleg pedig nem csak kényelmetlen a túlsúllyal élőknek, de befolyásolhatja az inzulin felszívódását és hatékonyságát is az injekciós inzulint használóknál, ami gondos ellenőrzést és módosításokat igényelhet. Bár a melegnek lehet jótékony hatása a glükóz-anyagcserére, a szövődmények elkerülése érdekében kulcsfontosságú a cukorbetegség és az elhízás hatékony kezelése, ellenőrzése a nyári hónapokban.
– A hőség egyik kevésbé nyilvánvaló hatása, hogy megváltoztathatja az inzulin felszívódásának sebességét. Azoknál, akiknek inzulininjekcióra van szükségük, az inzulin megfelelő tárolása, hűtőbe helyezése elengedhetetlen, és bizonyos esetekben sürgős. A magas hőmérséklet ugyanis lebonthatja az inzulint, és csökkentheti annak hatékonyságát. Ne tegyük ki az inzulinadagoló tollakat vagy a vércukormérőket közvetlenül napfénynek, és ne hagyjuk azokat parkoló autóban – figyelmeztet Mutnéfalvy doktor. – Fontos azt is figyelembe venni, hogy nem csak a meleg, hanem a magas páratartalom is ingadozóvá teheti a szervezet glükóz szintjét. Ha a levegő túlzottan párás, az izzadság nem párolog el olyan jól, mint szárazabb körülmények között, ez pedig megnehezíti a test hűtését, így a vércukorszint megfelelő egyensúlyban tartását is. Ezenkívül a testmozgás vagy a kültéri hőség is okozhat hipoglikémiát, hacsak a kalóriabevitel nem kiegyensúlyozott. A cukorbetegség és az elhízás hatékony nyári kezelésében tehát a rendszeres hidratálás, a vércukorszint-ellenőrzések gyakoriságának növelése, valamint az inzulinadagok aktivitás és ételfogyasztás szerinti módosítása segíthet a jó állapot fenntartásában.

Támadó tengeri élőlények: A cápák

2025. szeptember 08.

A cápatámadás veszélye a harapással okozott sérülés. Ez iszonyú méretű csonkolásokat hagy maga után, még ha az áldozat túl is éli a támadást. Évente kb. 50 esetet említ a szakirodalom, ebből 5-10 halálos. A cápákat övező félelem nem enyhül attól, hogy a cápák nem az emberhúsért támadnak (hiszen az emberi csontok emészthetetlenek a cápa számára) hanem azért, mert a vízben úszó ember formája hasonlít a fókára, mely a cápa könnyű zsákmánya. A legtöbb cápatámadást az USA-ban és Ausztráliában jegyezték fel, ezért itt csak azokon a strandokon ajánlatos fürdeni, ahol cápaőrség van.

A cápaveszély elkerülésére olyan egyszerű szabályokat is be kell tartani, mint az éjszakai, vagy a zavaros vizekben, halraj közelében való fürdőzés. Továbbá provokálja a cápatámadást a vérző seb, vagy a menstruációs periódusban való fürdés. Mindenkor tartsa be a cápaőrség figyelmeztetéseit!

Utazás előtt és közben is tudatosan: Első az élelmiszerbiztonság!

2025. szeptember 08.

Az utazásokat jellemzően jó előre megtervezzük: készítünk költségtervet, megtervezzük a programokat és hogy milyen ételeket szeretnénk majd megkóstolni, de ritkábban gondolunk arra, hogy a konyhánkat és hűtőnket is felkészítsük a távollétre. Pedig ez az élelmiszerpazarlás és az élelmiszerbiztonság szempontjából is kiemelten fontos.


„Vásároljunk” a hűtőnkből: Törekedjünk arra, hogy lehetőség szerint még az utazás előtt felhasználjuk a közeli lejárati idejű termékeket. Figyeljünk a gyorsabban romló, fogyaszthatósági idővel ellátott termékekre (például joghurt, felvágottak, sonka). Ha nem sikerül időben felhasználnunk, akkor váljunk meg tőlük, hiszen ezek a termékek a lejárati idő után már kockázatosak lehetnek. (1)
Használjuk a fagyasztót: A maradék készételeket és közeli lejáratú élelmiszereket (például gyümölcs, pékáru, túró) érdemes lefagyasztani.
Hűtőszekrény-takarítás: Legalább havonta egyszer (vagy amint kifolyik valami, romlott étel kerül bele) meleg vízzel és semleges tisztítószerrel tisztítsuk ki a hűtőnket, a felső polcoktól lefelé haladva. Mielőtt visszapakolunk, töröljük szárazra a hűtő belsejét.