Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Takarítsunk természetes szerekkel – 2. rész

Érdekességek2017. szeptember 24.

Takarítani anélkül, hogy toxikus tisztítószereket használnánk, könnyebb, mint gondolnánk. Ha figyelünk a természetes anyagokra, receptekre, és aszerint készítjük el a szereket, az egészséget károsító, legkisebb kockázat nélkül tisztán tarthatjuk belső tereinket.

A drogériák, szupermarketek polcai telve vannak számtalan tisztítószerrel, melyek használata könnyű, és tökéletesen elpusztítják a baktériumokat, de döntő mértékben tartalmaznak vegyi anyagokat. Emiatt részesítsük előnyben a jól bevált, régi szereket: pl. a fehér ecet, szódabikarbóna, citrom és fekete szappan egy megbízható négyest alkot! Nem károsak sem az egészségünkre, sem pedig a pénztárcánkra nézve!

A nyerő négyes:

1. Fekete szappan
Folyékony vagy szilárd formában kapható. A padlótól a plafonig mindent lehet vele tisztítani és zsírtalanítani. Nagy előnye, hogy nem kell leöblíteni. Foltkezelésre is alkalmas. (szilárd formában), hagyjuk hatni néhány órával a mosás előtt. Esszenciális olajokkal illatosítható.
2. Szódabikarbóna
Mint tisztítószer, a háztartás „királya”, környezetbarát, nem toxikus. Rendkívül hatásos szagtalanító, és hat a vízkő ellen is (még inkább, ha citrommal társítjuk). Tisztítja a legmakacsabb zsírfoltokat: ideális a tűzhely, kerti sütő, fritőz, mosogatógép tisztítására. Nedves szivaccsal alkalmazva tisztíthatjuk még vele a hűtőszekrényt, és újjávarázsolja az elektromos háztartási készülékeket. A lefolyóba juttatva fertőtlenít.
3. Citrom
Erős fertőtlenítő, antibakteriális, vízkőoldó, szagtalanító hatású. Hatékonyan felhasználható, ha néhány cseppet öntünk egy szivacsra, és azzal tisztítunk. Vagy közvetlen módon: egy fél citromot szódabikarbónával keverve az erős szennyeződések ellen. Esszenciális olaj formájában „szuperkoncentrált”, elűzi a mikrobákat, és még illatosítja is az egész lakást/házat.
4. Fehér ecet
Egyszerű az alkalmazása, gazdaságos, igazi fegyver a baktériumok és a vízkőlerakódás ellen (fokozottan hat, ha melegítjük, és ez esetben mindig hígítjuk). Zsírtalanít, csillognak tőle a csapok, üvegek, tükrök, puhítja a textíliákat, és újjáéleszti a színüket. Szódabikarbónával társítva kétségtelen, hogy tisztításra szinte minden téren felhasználható az otthonunkban. Amire ügyelni kell: szúrós szaga miatt jól szellőztessünk ki a használat után, továbbá soha ne keverjük hypóval.


Tisztításukra használjunk ecetet! Öntsünk 50 ml fehér ecetet egy közepes nagyságú spriccelőbe. Adjunk hozzá 50 ml desztillált vizet+15-20 csepp levendula, citrom, borsmenta, zsálya vagy teafa esszenciális olajat, választásunk szerint. Rázzuk össze ezt a keveréket, és mikroszálas törlőkendőt használjunk hozzá.

Fekete (natúr) szappan+szódabikarbóna ajánlott. Öntsünk kevés folyékony fekete szappant és szódabikarbónát egy szivacsra, és azzal dörzsöljük át a tűzhelyet.

Mikrohullámú sütő: öntsünk egy tálba 15cl vizet, 15cl fehér ecetet, valamint 4-5 csepp citrom, vagy bazsalikom esszenciális olajat, és tegyük be a mikróba. Melegítsük a sütőt maximumon, 5 percig. Majd hagyjuk hatni a gőzt szintén 5 percig, utána, kivéve a tálat, töröljük át a sütőt szivaccsal.

Ecet+citrom javasolt. Keverjünk össze 2 leveses kanálnyi fehér ecetet 2 csepp citrom esszenciális olajjal, Töröljük át a hűtőszekrény belsejét az ezzel a keverékkel átitatott törlőkendővel. Ezután tegyünk a hűtőbe, egy kis tálban szódabikarbónát, hogy megszüntessük a szagokat.

Fekete szappan+citrom+szódabikarbóna lehet hatékony. Öntsünk egy 250 ml-es flakonba 100ml folyékony fekete szappant, egy kávéskanálnyi szódabikarbónát és 20 csepp citrom, menta, vagy kakukkfű esszenciális olajat, tetszés szerint, tegyünk hozzá vizet, majd töröljük át a mosogatót. Ha maradtak makacs foltok benne, szódabikarbónás szivaccsal dörzsöljük az érintett helyeket, akárcsak hasonló esetben a konyhai munkaasztalt.

Egy speciális recept a WC-kagyló tisztításához: forraljunk fel 200 ml vizet, majd adjunk hozzá 4 gr agar-agar port (tengeri vörösmoszatokból származó poliszacharid-keverék, sűrítő anyag), kapható a nagyobb szupermarketekben, egyes drogériákban. Forraljuk 3 percig kevergetve, majd zárjuk el alatta a hőt, adjunk hozzá 150 ml fehér ecetet, 20 csepp citrom és 20 csepp teafa esszenciális olajat. Öntsük kis műanyag formákba, majd hagyjuk ismét kihűlni. Tegyük a formát (kis tömböt) fémszálakasztón a WC-kagylóba – több adag jön ki ebből a keverékből, hetekig felhasználhatjuk.

Egy hasznos recept: átlátszatlan, tiszta flakonba öntsünk 1 leveses kanálnyi szódabikarbónát 1liter meleg vízzel összekeverve. Egy pohárban keverjünk össze 2 leveses kanálnyi fehér ecetet és 20 csepp fenyő, citrom, bazsalikom, narancs, fahéj, vagy teafa esszenciális olajat. Öntsük a flakonba, majd keverjük össze, és ezzel a keverékkel mossunk fel.

Ecet+citrom hatékony ellene. Öntsünk egy spriccelő flakonba 200 ml fehér ecetet, 200 ml vizet, 20 csepp citrom (vagy teafa, fenyő, grapefruit) esszenciális olajat. Permetezzük rá az érintett helyekre (peremekre), hagyjuk hatni 15 percig, majd dörzsöljük át.
Egy másik recept: öntsünk 2 pohár fehér ecetet egy forralókannába, adjunk hozzá vizet, és melegítsük fel, majd használjuk fel a hígított, még meleg ecetet a csaptelepeken.


forrás: Bébik.hu
hírek, aktualitások

Serkentés és gátlás társas helyzetekben

2026. június 13.



Bizonyára mindenki tapasztalta már, hogy mások jelenléte hatással van a viselkedésére. De különböző helyzetekben, különböző egyéneknél eltérő módon. Ez ma már közhely, ám hogy pontosan milyen irányú és milyen mértékű ez a társas hatás, amely a személyközi viszonyok alapvető formája, azt sokáig és hosszan kutatták.

Mert társadalomban élő emberként sokféle helyzetben sokféle különböző szerepet veszünk fel, rengeteg elvárásnak kell egyidejűleg megfelelnünk, így egyáltalán nem egyértelmű, hogy mások jelenléte miként hat ránk. És nyilván személyiség- és helyzetfüggő is, hogy valaki hogyan reagál a különböző szituációkra. Egy színésznek egész más közönség előtt szerepelnie, mint egy politikai gyűlés alkalmi szónokának, egy sportoló másként teljesít versenyhelyzetben, mint edzésen, egy munkás is más módon vagy tempóban dolgozik a főnöke jelenlétében, mint mikor csak a vele egyenrangú kollégái látják.

A társas hatás a személyközi szférában zajló, személyes színezetű történések elemi szintje. És itt fontos a személyes színezet, hisz nem vagyunk egyformák, így – mint a fenti példákból is látszik – másként reagálunk a másikra, és még akkor is ha például hasonló képzettségű, foglalkozású vagy helyzetű egyének is vagyunk.

Bélflóra – Mire jó a mikrobiom-teszt?

2026. június 12.

Egyre többen hallanak arról, hogy a bélflóra állapota nem csupán az emésztést, hanem az immunrendszert, az idegrendszert, a hangulatot, sőt a testsúlyt is befolyásolja. Mégis, a legtöbb mikrobiom-teszt csak egy listát ad arról, milyen baktériumok élnek bennünk – anélkül, hogy megmondaná, mihez kezdjünk velük. A NutriTest új, amerikai technológiát tartalmazó vizsgálata ezen változtat: valódi terápiás útmutatót is ad a szakembereknek, de a laikus számára is érthetően.

De milyen esetben tud segíteni ez a teszt? A háziállatokat tartók, vagy nyílt vizekben fürdők ki vannak téve a paraziták megtelepedésének, és ezek bár a lakosság többségét érintik, megfelelő vizsgálat hiányában az orvosok nem tudják figyelembe venni a tipikus tünetek diagnózisánál. A modern étkezési szokások és az antibiotikumok miatt gombás fertőzések alakulhatnak ki. A különböző kórokozó baktériumok, amelyeket a nem megfelelő étellel vagy a környezeti szennyezéssel viszünk be szervezetünkbe, könnyen elszaporodhatnak a bélrendszerben a bőségesen rendelkezésre álló tápanyagok miatt. De a nem kiegyensúlyozott táplálkozás miatt elegendő, ha a bélben honos flóra baktériumai között egy új egyensúly alakul ki. Mindezek következtében nem csak hasi kellemetlenségek, hanem „cukorvágy”, elhízás, idegrendszeri vagy viselkedési problémák, a gyermekek nem megfelelő fejlődése alakulhat ki, de egyes kórokozók akár végzetesek is lehetnek.

Nem biztos, hogy kizárólag az agyunk dönt helyettünk, a mikrobiomunk is beleszólhat

2026. június 12.



Magyar fejlesztők a bél-agy kapcsolatot kutatják

Egyre több kutatás vizsgálja, hogy a bélrendszerben élő mikroorganizmusok milyen kapcsolatban állhatnak az idegrendszerrel, a hangulattal, a stresszel vagy akár bizonyos viselkedési mintákkal. A mikrobiomkutatás ma már nem csupán egészségtrend. A következő évtized egyik legizgalmasabb tudományos és ipari területévé vált. Erre a szemléletre épít egy magyar fejlesztőcsapat is, amely a bél-agy tengely működésének jobb megértésén dolgozik.

A Draconic Technology és a Synbiotic Laboratory fejlesztői szerint a jövő egészségmegőrzése nem feltétlenül új gyógyszerekben vagy mesterséges molekulákban rejlik, hanem abban, hogy pontosabban megértsük az emberi szervezet és a mikrobiom kapcsolatát.

„Az emberi testet sokáig önálló rendszerként néztük. Ma már egyre inkább úgy látjuk, hogy inkább egy ökoszisztéma vagyunk” – mondja Goda Gábor vegyészmérnök. „A kérdés már nem csak az, hogy milyen baktériumok élnek bennünk, hanem az is, hogy ezek hogyan kommunikálnak velünk.”