Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

A kicsik tejfogait is kell védeni

Érdekességek2021. április 17.

A baba első foga az egész család életében újdonságot hoz. Az árulkodó jelek a sírással kezdődnek, ezzel jelezve, hogy eljött az ideje a fogkefe beszerzésének. Minél hamarabb hozzászokik a fogmosáshoz, annál könnyebb lesz a későbbi fogápolás.

Röviden a tejfogakról

A tejfogak megjelenése általában négy-hat hónapos korban történik. Feladatuk nemcsak az étel megőrlése lesz, hanem előkészítik a helyet a csontfogaknak. Tipikus hiba azt gondolni, hogy ezek a fogak kevésbé fontosak, mint a maradandók, mivel a gyerekkori fogszuvasodás komolyabb problémákhoz fog vezetni.

Érdekes, hogy a baba foga már az anyaméhben fejlődni kezd, és mire eléri a 3 éves kort, mind a 20 tejfog előbújt. 

Innentől kezdve egészen 6 éves korig biztosítanunk kell, hogy a gyermek megszokja és megtanulja a fogápolás fontosságát és lépéseit. Ha biztosra akarunk menni, akkor ezeket a pontokat mindig betartjuk:

Hogy mossuk meg a gyerekek fogát?

Most, hogy tudjuk a legfontosabb szabályokat, nézzük meg, hogy mi a megfelelő fogmosás menete. A gond ott kezdődik, hogy a babák nem értik, hogy mi történik, és folyamatosan mocorognak, esetleg sírnak. Az a legjobb, ha a térdünkre ültetjük, a fejét pedig a mellünkre támasztjuk. Így a baba érzi, hogy együtt vagyunk, ugyanakkor könnyedén hozzáférünk a fogaihoz is.

Ha el akarjuk kerülni a sírást, akkor mindig használjunk babafogkefét és speciális babafogrémet. A felnőtt fogkefék túl nagyok, és nem férnek bele a szájába, ráadásul az érzékeny ínyét is felsértik. 

A fogkrémnél arra kell figyelni, hogy magas fluorid tartalma legyen, azonban elég, ha csak nagyon keveset használunk. 

A színes figurák és a finom íz segít, hogy a baba hamarabb megkedvelje.

Ahogy telnek az évek, a gyerkőc saját maga is próbálkozhat a fogmosással. 2 éves kortól a kezébe adhatjuk a fogkefét, ő pedig leutánozhat minket. Ha ilyen fiatal korában elsajátítja a fogmosás alapjait, akkor később sem fog megfeledkezni róla.

Hányszor mossunk fogat?

Azt is érdemes megvizsgálni, hogy mikor kell fogat mosni. Általánosságban elmondható, hogy a tejfogak váltása előtt és után is érdemes mind a reggeli, mind az esti órákban megmosni. Először nem fognak rajongani érte, de ha kitartunk, akkor hozzászoknak. Mégis érdemes figyelni az életkorral járó veszélyekre. Mik ezek? Nézzük!


Az életkorral járó veszélyek

Mivel a babák folyamatosan fejlődnek, így érdemes szintekre lebontani az esetleges veszélyeket:

Baba korban

Kisbabáknál az egyik veszély a folytonos cumisüvegezés. Ha nem figyelünk eléggé, akkor megnő a fogszuvasodás esélye. Ha ezt el akarjuk kerülni, akkor a cumisüveg cumiját minden etetés után töröljük át. Amint a fogak előbújnak érdemes naponta egyszer fluoridos fogkrémmel átmosni. Ha pedig este ezzel alszik el a baba, akkor ne tejet, hanem inkább vizet kínáljunk neki.

Az ujjszopásnak is vannak veszélyei.

A legtöbb szakember egyetért abban, hogy a szopizás megnyugtatja a babát, így az elején nem kell túl nagy figyelmet szentelni neki. Azonban, ha lehetőségünk van rá, akkor szoktassuk le róla a maradandó fogak megjelenése előtt. Ha pedig megjelenik az első fogacska, akkor kezdjük el a rendszeres fogmosást, és tegyük meg az első látogatást a fogorvosnál.

Kisgyermek korban

A kisgyermekek már sokkal hamarabb észreveszik a környezetüket, éppen ezért félni szoktak a fogorvostól. Ezt úgy tudjuk megoldani, ha például az ölünkbe vesszük. Ebben a korban nagyon kitartónak kell lennünk a fogmosással kapcsolatban, és érdemes bevetni néhány trükköt. Ha az egész család egyszerre áll a fürdőben, és mindenki részt vesz benne, akkor a pici is be szeretne kapcsolódni. Érdemes figyelni az antibiotikumokra, mivel elszíneződést okozhatnak!

Kisiskolás korban

Kisiskolás korban a veszély forrása főleg az édesség lesz. Ilyenkor a gyermek szeret nassolni valót vinni az iskolába, amit érdemes cukormentes zöldségekre cserélni. Sokkal jobb, ha inkább sajtot eszik vagy joghurtot. Ebben a korban történik általában a tejfogak váltása is. Mivel az iskolában elkezdődik a sportolás, nagyobb lesz az esélye az esetleges baleseteknek. Az a legjobb, ha gyermek fogvédőt hord, mivel így sok kellemetlenségtől megvédjük őt.

Kamasz korban

A kamaszkor hasonló problémákat szokott hozni, a sportolás itt is veszélyt jelenthet. Minél jobban vigyáznak a fizikai egészségükre, annál nagyobb a valószínűsége, hogy minden rendben lesz. Ráadásul ebben a korban a fogszabályzók fontossága is megjelenik, ami még nagyobb figyelmet igényel. Az a legjobb, ha megszokja a fogselyem használatát.

Mit tegyünk a vérző fog láttán?

Általánosságban elmondható, hogy minden szülő rémálma válik valóra, amikor látja, hogy a gyerek sírás közepette és vérző foggal szalad felé. Nem érdemes azonban a tiltással próbálkozni, mivel egy véletlen csúszás is katasztrófákhoz vezethet. Az a legjobb, ha ilyenkor megőrizzük a hidegvérünket.

A tejfogak sérülése legtöbbször 2 és 3 éves kor között történik. Mivel ilyenkor az arckoponya még puha, nem kell azonnal megijedni. Amikor a gyerek hatalmas üvöltésbe kezd, akkor először nyugtassuk meg. Ha azt látjuk, hogy ezután a kicsi visszatér a játékhoz, akkor minden rendben. Amennyiben csendessé és bágyadttá válik, akkor azonnal forduljunk orvoshoz.

Ha vérzéssel állunk szemben, akkor először mindig próbáljuk beazonosítani
a forrást.

Öblítsük át a szájat pár korty vízzel, hogy lássuk, honnan jön a vér. A nyálkahártya sebei ijesztőek, de néhány napon belül meggyógyulnak. Amennyiben a fogak mellől érkezik a vérzés, ellenőrizzük, hogy megváltozott-e a fogsor helyzete. A tejfogak elmozdulásakor a legfontosabb, hogy a maradandó fogak csírája biztonságban legyen. Ehhez ne próbáljuk meg magunk visszaállítani a fogat, hanem menjünk el a fogorvoshoz. Elsődleges a fájdalom csillapítása és a fogsor védelme, hogy felnőttkorban se legyen problémája.

Ha további fogápolási és fogmegtartó tanácsokra van szükséged, akkor keressed fel a fogorvos-valaszol.hu weboldalt, ahol hasznos tanácsok várnak.


forrás: Bébik.hu
hírek, aktualitások

A kollagén titkai: mikor van valóban szükségünk rá?

2025. szeptember 17.

Fontos tudni, hogy bár a testünk folyamatosan lebontja és újra termeli a kollagént, fiatalabb korban ezek a folyamatok kiegyensúlyozottan zajlanak: amennyi lebomlik, nagyjából annyi újra is képződik. Az életkor előrehaladtával azonban a kollagénszintézis természetes módon lelassul, így a szervezet egyre kevesebbet képes előállítani ebből a kulcsfontosságú fehérjéből.

Azonban nemcsak az idő múlása, hanem más tényezők is jelentősen befolyásolhatják a kollagénszintünket. Ilyen például a stressz, a dohányzás vagy akár a helytelen táplálkozás. Emellett a rendszeres, intenzív fizikai terhelés hatására megnő a kollagént tartalmazó szövetek – például az inak, szalagok és ízületek – igénybevétele. Ilyenkor a szervezetnek fokozottan szüksége lehet arra, hogy megfelelően támogassa a kollagén újraképződését, hiszen ez kulcsszerepet játszik a szövetek regenerációjában és megerősödésében.

Mindezek mellett akkor is érdemes külső forrásból pótolni a kollagént, ha ízületi panaszokkal küzdünk, vagy ha úgy érezzük, hogy a bőrünk veszített a rugalmasságából, megjelentek az első ráncaink, esetleg töredezik a hajunk, körmünk. Mivel a kollagén a bélfal belső hámrétegének felépítésében is szerepet játszik, azok számára is hasznos kiegészítő lehet, akik a bélfal állapotának támogatását fontosnak tartják.

Így óvd szemed a légkondicionált irodákban

2025. szeptember 17.

A modern irodai környezet kihívásokat tartogat szemüvegviselők számára. A légkondicionálás, bár kellemes hőmérsékletet biztosít, gyakran okoz szemszárazságot és kellemetlenséget. Az Alensa szakértőivel együtt mutatjuk be, hogyan védheti meg szemei egészségét klimatizált környezetben, és milyen optikai megoldások állnak rendelkezésére a tökéletes komfortérzet eléréséhez.

Miért okoz problémát a légkondicionálás?

A légkondicionált környezet több módon is károsítja a szem természetes védelmét. „A légkondicionálás két fő mechanizmus révén szárazságot okoz: egyrészt jelentősen csökkenti a levegő páratartalmát, másrészt folyamatos légáramlatot hoz létre” – magyarázza Boros Mária optometrista. “Ráadásul a probléma nem csak az irodákat érinti. Hosszú repülő- vagy vonatutak, légkondi a munkahelyen vagy autóvezetés során hideg, száraz levegő áramlik mindenfelé, ami kiszárítja a szemet. Nyáron nem kerülhetjük el az ilyen helyeket. A látásunk nagyon megterhelődik, ezért tanácsos rendszeresen hidratálni a szemünket” – teszi hozzá Boros Mária.

A csökkent páratartalom következtében a könnyfilm gyorsabban párolog el a szem felszínéről, míg a közvetlen légáramlat tovább fokozza ezt a hatást. A kutatások szerint légkondicionált környezetben dolgozók körében a száraz szem panaszok előfordulása 48%-ra emelkedett 2–4 év alatt. A száraz szem tünetei közé tartozhat a szemviszketés és égő érzés, a homokszemcséhez vagy idegen testhez hasonló érzés a szemben, a szem kipirosodása, fokozott fényérzékenység, homályos látás, valamint – paradox módon – a túlzott könnyezés is. A japán Tokió Egyetem tanulmánya pedig megállapította, hogy a napi 3+ óra légkondicionált irodában töltött idő 2,7-szeresére növeli a száraz szem kialakulásának kockázatát. A probléma különösen súlyossá válik, amikor a digitális eszközök használatát is figyelembe vesszük, mivel a monitorhasználat során jelentősen csökken a pislogás gyakorisága, ami tovább rontja a könnyfilm minőségét.

Közlekedési stressz

2025. szeptember 16.

Készüljünk fel előre az utazással, közlekedéssel járó stresszhelyzetekre, hogy gyorsan tudjuk enyhíteni azokat.

Légzéstechnikákkal, tudatos felkészüléssel, vagy akár relaxációs gyakorlatokkal csökkenthető, de akár el is kerülhető a hosszú várakozásokkor fellépő szorongás, frusztráció, stressz, rosszullét vagy pánik. Előfordulhat, hogy az utazások nemcsak az élményekről, hanem a váratlan bosszúságokról is szólnak. Késik a repülő, órákat kell várni egy zsúfolt reptéren vagy határátkelőn, esetleg megáll a metró vagy a lift, és nem indul tovább. Ezek a hétköznapi, mégis váratlan szituációk gyakran próbára teszik a türelmünket. Dr. Purebl György, a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének igazgatója szerint a feszültség ilyenkor természetes, de van rá mód, hogy felvértezzük magunkat ellene.

Akár heves szívdobogással, mellkasi szorítással, izzadással, szédüléssel is járhat egy hirtelen kialakuló, nem várt stresszhelyzet. Az emberek olyankor gyakran válnak idegessé, amikor borul a megszokott programjuk, vagy úgy érzik, akadályoztatva vannak valamiben, főként, ha a szabad mozgásuknak szab gátat egy váratlan helyzet. Tipikusan ilyenek a hosszú várakozással járó szituációk, ahol nincs lehetőség a gyors továbblépésre, minimális a mozgástér, ezért a feszültség egyre növekszik. Ezekre az esetekre érdemes előre felkészülni, hiszen nem az a kérdés, hogy történnek-e ilyenek, hanem az, hogy mikor, és ezeket hogyan tudjuk nyugodtan kezelni.

„A stresszkezelésnek többféle eszköze is létezik” – mondja dr. Purebl György. Az igazgató hozzáteszi: vannak észrevétlenül is alkalmazható technikák, melyek segítségével oldható a feszültség, és ezáltal a fókusz is máshová kerül.