Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

A veterán generáció kihívásai

Érdekességek2026. február 26.

Fotó: jackf © 123RF.comA „generációs bumm” minden munkahelyen megjelenhet, akár együtt dolgozásról, együtt gondolkodásról, vagy – mint a gyógyszertárban – a különböző generációk kiszolgálásáról van szó. Más a nyelvezet, az élethelyzet és a motiváció. Mindegyik félnek törekednie kell a különbségek megértésére és a kommunikációs hidak felépítésére.

Az idő múlásával az ember nemcsak évekkel gazdagodik, hanem történetekkel, tapasztalatokkal is. Mindeközben másfajta nehézségek jelennek meg mind az egészséget illetően, mind pedig az öngondoskodás terén.
Az ön generációja különleges. Olyan időket élt meg, amikor a becsület, a kitartás és a szorgalom nemcsak üres szavak voltak, hanem a mindennapi élet meghatározói. Pontosan tudja, hogy mit jelent egy küzdelmes időszakban helytállni, másokról gondoskodni, észrevétlenül is erőt adni.
Ez a belső tartás az, amiért kiváltképp megilleti a tisztelet, miközben legalább annyira fontos az is, hogy méltósággal élhesse a szépkorúak életét.


generációkFókuszban a biztonság

Ebben a korban a biztonság még inkább felértékelődik, s ehhez hozzátartozik az is, hogy ismerje a gyógyszereit, tudja, hogy mikor mit kell bevenni. Emellett természetesen fontos, hogy legyen segítsége, egy közeli családtag vagy ismerős, akire mindig számíthat. Ne feledje, hogy a gyógyszertár dolgozóihoz mindig fordulhat.
A patikában nincsenek „butácska” kérdések, kizárólag életbevágó válaszok. Ne szégyellje, ha valami nem egyértelmű, ha összekeverednek a dobozok, netán nehezen olvasható egy felirat, bátran forduljon a szakmabeliekhez.
Segíthet, ha feljegyzi magának, hogy melyik gyógyszert mikor kell bevenni, melyik mire való, illetve, hogy mennyi időre elég, mikor kell új receptet kérni az orvostól.
Ezek a feljegyzések nemcsak emlékeztetőül szolgálhatnak, hanem afféle biztonsági hálóként is. Nagyobb eséllyel elkerülhetők a tévedések, hibák és némi nyugalmat is ad. Ha úgy érzi, hogy nehezebb eligazodni a sok név és a különféle adagolások között, egy gyógyszeradagoló igen hasznos lehet. Az ön generációjában nem ritka, hogy nehezen kérnek segítséget, pedig teljesen természetes, hogy bizonyos életkorban és egészségi állapot mellett meg kell kérni valakit, hogy kiváltsa a gyógyszereket, és segítsen az adagolásban.

Türelem, figyelem: a gyógyszertárban

A patikában minden kérés mögött ott egy történet, egy nem mindennapi élethelyzet, de gyakran épp a bizonytalanság. A szakemberek mindezeket tisztelettel kezelik.
Talán úgy érzékeli, hogy a világ felgyorsult, de a rohanás közepette is fontos, hogy feltegye a kérdéseit a patikában.

A méltóság megőrzése

Sok idős ember tart attól, hogy teher lesz mások számára, pedig a segítségkérés sosem gyengeség, hanem egy felelős döntés.
Aki tudja, hogy mikor kell szólni, és minden körülmény ellenére vigyáz magára, mindannyiunk számára példaértékű.
Ha nehezebb eljutni az orvoshoz, ha új gyógyszert írtak fel, vagy ha valami nem úgy hat, mint régen, mondja el bátran a szakembereknek. Lehet, hogy csak apróságokon múlik a jobb közérzet elérése.

A patika mint biztonságos pont

Sokan mondják, hogy a gyógyszertár ma már nem a régi. Egyre több a feladat, az adminisztratív terhek is nőnek, kevesebb a beszélgetés, de mi szakemberek hiszünk abban, hogy a személyes figyelem sosem megy ki a divatból.
Az ön generációja példát mutathat a fiatalabbaknak, hogy a gyógyszertár továbbra is lehet az a hely, ahol a köszönés nemcsak formalitás, hanem egy tiszteletteljes kapcsolat bizonyítéka. S ahol a bizalom talán lassan épül ki, de időtálló.

Készüljön listával

A gyógyszerek beszerzése sokkal könnyebb, ha előre átgondolja, hogy mire van szüksége. Egy egyszerű, kézzel írt lista segíthet abban, hogy semmi se maradjon ki.

Nézze át időnként a gyógyszereit!

Érdemes bizonyos időközönként átnézni a gyógyszeres fiókot, hogy a lejárt gyógyszereket is leadhassa a patikában. Ha nem biztos abban, mit tarthat meg, bátran vigye magával a következő alkalommal.

Együtt könnyebb

Ha egyedül él vagy nehezebben mozog, beszélje meg egy családtagjával vagy ismerősével, hogy kísérje el. Kérheti azt is, hogy a hozzátartozója váltsa ki a gyógyszereit. A készítmények pontos adagolása, az orvosi javaslat követése mind lényegesek, ugyanakkor az életminőség megőrzésében legalább ennyit számít az is, hogy érezze saját fontosságát. A gondoskodás nem kor, nem hivatás, és nem is előírás kérdése, hanem alapvető emberi érték.

Dr. Scheszták Dóra Melánia
gyógyszerész


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Muszáj meghízni télen?

2026. február 17.

Nem muszáj, vágják rá a szakmailag hozzáértõk. Talán nem volna az… mondjuk mi, jóval bizonytalanabbul.

Azzal aligha lehet vitatkozni, hogy manapság már nem kell zsírtartalékokat képeznünk ahhoz, hogy átvészeljük a hideg, táplálékban szegényebb téli hónapokat, a vadászat-halászat-gyûjtögetés ideje legtöbbünknek lejárt. Mégis, tény, hogy az évszakok változásakor testünk és lelkünk alkalmazkodását õsi beidegzõdések diktálják.

Teljesen érthetõ, ha a cudar idõben senki nem gyalogol annyit, amennyit tavasszal-nyáron szívesen és önként megtesz, a kiskertben hajlongók is áttelepülnek a fotelbe, kevésbé vagyunk tevékenyek, mégis jóval fáradtabbnak érezzük magunkat. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének „továbbképzésén" tippeket kaptunk arra, hogyan kerülhetõ el a téli súlyfölösleg.

Megváltozik az anyagcserénk ritmusa és gyorsasága, más, nehezebb, azaz energiában gazdagabb ételeket kívánunk, és többet is eszünk, sõt többet is nassolunk – mondja Schmidt Judit dieteteikus, azonnal hozzátéve, ez nem volna baj, ha lemozognánk ezt a pluszt. Nyáron a sokféle, és jóval olcsóbb zöldséggel-gyümölccsel könnyebb olyan konyhát vinni, amelyik közelebb áll az egészséges táplálkozás kívánalmaihoz, télen mindehhez már tudatosság is kell, mert egyébként jólesnek a tartalmasabb levesek, a rakott-töltött húsok, a sütemények.

Párkapcsolatok – mikor beszélgettünk utoljára igazán?

2026. február 17.

Február a kapcsolatok hónapja. Valentin-nap, a Házasság Hete, szívek, üzenetek, virágok és gesztusok emlékeztetnek bennünket arra, hogy a szeretet fontos. Mégis, sok pár számára ez az időszak nemcsak ünnep, hanem tükröt is tart: vajon egyáltalán hogyan vagyunk mi most együtt? Közel vagyunk egymáshoz, úgy igazán, vagy inkább csak egymás mellett élünk?

A mai párkapcsolatok egészen más kihívásokkal néznek szembe, mint korábban. A mindennapi stressz, a munka–magánélet határainak elmosódása, az állandó online jelenlét és az időhiány mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a kapcsolatokban egyre kevesebb tér marad a valódi beszélgetésekre. Nem feltétlenül a szeretet hiányzik, sokkal inkább az idő, a figyelem és a szavak.

„Ma rengeteg pár él úgy együtt, hogy közben alig van lehetőségük lelassulni és egymásra hangolódni” – mondja Budavári Eszter, a Mindwell Pszichológiai Központ pszichológusa. – „A kapcsolat működik, de a mélysége halványul. Nem azért, mert nem fontos a másik, hanem mert minden más túl hangos.”

A pszichológiai tapasztalatok szerint a kapcsolatok ma sokkal több funkciót hordoznak, mint korábban. Egy partner gyakran egyszerre társ, barát, érzelmi támasz, szülőtárs, motivátor, miközben mindkét fél önmegvalósítási igénye is erősebb, mint valaha. Ez önmagában nem probléma, de komoly kommunikációs terhet ró a kapcsolatra.

„Régen sok minden kimondatlan maradt, ma viszont mindent szeretnénk jól csinálni – és ez feszültséget szül” – teszi hozzá a pszichológus. – „A párok gyakran nem veszekednek, hanem inkább elhallgatnak. Ez pedig hosszú távon eltávolodáshoz vezet.”

A nehézség nem feltétlenül drámai, sokszor inkább csendes. Rövidebb beszélgetések, kevesebb kérdés, automatizált hétköznapok. Ebben a közegben különösen felértékelődik minden olyan eszköz, ami segít újra elindítani a párbeszédet.

Mozgás télen is

2026. február 16.

Az időjárás, sőt maga az évszak is nagy hatással van a szervezetünkre, amit azért érdemes szem előtt tartani, mert gyakran félreértelmezünk olyan jelzéseket, mint fáradtság, levertség. A hangulati hullámvasút a gyerekeket sem kíméli, ők is lemerülnek, ha nem teszünk ellene tudatosan.

A gyerek olyan, mint egy „tartós elem” kifulladhatatlan, tele energiával. Ez a vicces szimbólum arra utal, miszerint a szülő olykor alig képes tartani velük az iramot, sokszor előbb merül ki, mint a gyermek, aki állandó mozgásban van.

Lássuk, hogy a gyermek mozgásigénye sokkal nagyobb, aminek a hátterében számos tényező áll, többek között az felfedezés igénye. A gyermek személyiségfejlődéséhez elengedhetetlen a mozgás, az új inger, a társakkal való közös élmény. Már óvodás korban megtörténik a szülő „elhagyása”, aminek velejárója, hogy előtérbe kerül az aktív, mozgással kapcsolatos játék és háttérbe szorul a szülő jelentősége, fizikai értelemben. A gyermek jobb esetben akkor is biztonságban érzi magát, amikor nincs jelen az édesanya, és az alapvető igénye teret nyer, ez pedig minden olyan tevékenység, ami nem passzív és ami új.