Büdös vagy kincsem; de tehetsz ellene!
Érdekességek2022. július 04.
Beleszagolsz a hőségben a levegőbe és kényszeredetten szembesülsz azzal, hogy ez az érett sajtszerű bűz bizony belőled árad? Izzadsz, mint a ló? Futás haza fürödni? Állj! Előbb derítsd ki mitől izzadsz! Ha valaki egyáltalán nem izzad, az betegség! De bűzleni a hőségben, napi több tusokás után szintén az lehet.
Mikor fordul elő az izzadás?
mindig rossz szagú a tested?
Azonnal fordulj orvoshoz, mert a tested kipárolgása belső problémákról árulkodik. Feltételezhető, hogy némi túlsúlytól is meg kell szabadulnod, de a leglényegesebb, hogy a májfunkcióid rendben legyenek. Erre csak orvos adhat választ.
- A nők esetében a menstruáció előtti héten és a menstruáció alatt erőteljesebb lehet a testszag, ami néha nagyon zavaró.
Sok nő van aki ilyenkor telirakja a táskáját mindenféle dezodoráló szerekkel, és mosdik állandóan, de a hatás elmarad. Használjunk kelyhet, ami teljesen elzárja a szagokat és elég este üríteni, cserélni.
Mit tehetünk ilyenkor? Ne hordjunk nejlonból készült ruhákat, pamut alapanyagú bugyit vegyünk fel.
A menstruáció előtti héten inkább rostdús és folyadékban gazdag táplálkozást folytassunk, iktassuk ki teljesen a húsféléket és inkább zöldfélék formájában vigyünk be vasat a szervezetünkbe. Minden alkohol tilos, mert fokozza a testszagot ezeken a napokon.
- Nagy testi igénybevétel után
Ilyenkor természetes az izzadás, és ha néha kicsit büdösebb az izzadtságunk, annak az okát a táplálkozásban kell keresnünk. Lehetőleg ne az edzés előtt egy órával lakjunk jól fokhagymával. A férfiak egyébként is több izadtságmiriggyel rendelkeznek, mint a nők, náluk természetesebb az izzadás nagyobb mértéke.
A túlsúlyosok is erősebben izzadnak, és gyakran szagosabbat is - itt is a táplálkozás helyrehozása a cél. (Szakemberrel!)
- Pszichés izzadás: Ha nagyon ideges vagy, vizsga vagy egy fontos találkozó, randi előtt, sokkal intenzívebb izzadás léphet fel. Ezt kineziológussal beszéld meg, hiszen izzadásod pszichés eredetű.
- Betegségből eredő izzadás - ez gyakran jellegzetes szagú is, mint a cukorbetegeknél. Érdemes tisztában lenni vele, mert árulkodó jel lehet, ha valaki rosszul lesz. A pajzsmirigy zavaroktól kezdve az izületi problémákon át egy sor oka lehet a túlzott izzadésnak, ezért ha a tünet tartós, kezeljük azt komolyan, orvosi úton.
Néhány tanács, hogy a büdös izzadástól megaszabadulj!
- Tisztálkodj rendszeresen!
Ha nagyon büdöset izzadsz ez fontos, de a szervezeted természetes védőköpenyét ne mosd le túl gyakran, ne használj túl erős szert, ami fertőtlenítő hatású. A legjobb a zsálya szappan, ami természetes zsályából készült, tehát nem csak kivonat van benne. (Keresd a Tulasi kozmetikumokat, amik a legjobb alapanyagból, kézzel készültek!)
- Borotváld le a szőrt a hónaljadról!
Maga a szőr nem okoz büdösséget, de jobban megtelepednek rajta a baktériumok, amik a hónaljszagot okozzák, így aztán könnyebb tisztán tartani, hirdatálni.
- Ne viselj nejlon cuccokat! A pamut a len, a selyem természetes anyagok, ilyeneket válasszunk. A nyári időszkban a legjobb a pamut alapanyagú és a lenből készült holmi. A ruhák inkább legyenek szellősek. Ha a lábad izzad, akkor a cipő, a zokni is legyen légáteresztő fajta, ne pedig műanyag.
- Igyál Gyógyteát!
Zsályatea: egy teáskanál zsályateát forrázzunk le fél liter vízzel, hagyjuk ázni körülbelül a kihűlésig (10-12 perc), majd szűrjük le. Folyamatosan kortyolgassunk el belőle, de ha nem annyira ízlik az íze, akkor a nagy melegben legalább egy csészével igyunk meg belőle. Kúra szerűen alkalmazzuk.
Ha pszichés eredetű az izzadás, akkor inkább nyugató jellegű teákat válasszunk és kérjük ki a fitorerapeuta véleményét.
- Készíts izzadásgátló lemosót!
Apróbojtorján, tölgyfakéreg, és zsálya 3:2:1 arányú keverékéből 4 evőkanálnyit főzzünk 15 percig egy liter vízben, szűrjük le, öntsük fürdővizünkhöz, és tartózkodjunk benne 15-20 percig. A teákban levő cserzőanyagok összehúzzák a verejtékmirigyeket.
Hol izzadsz? Mit tehetsz ellene?
Hónaljizzadás ellen: naponta mossuk meg hónunk alját egy marék tölgyfalevél és mezei zsurló keverékéből készült főzettel (1 liter forró vízzel öntsük le a leveleket, majd hagyjuk kihűlni).
Lábizzadás ellen: használ a melegvizes, ecetes vizes lábfürdő, a szódabikarbónás lábfürdő (1 liter vízhez keverjünk 2 kanál szódabikarbónát), vagy a tölgyfakéregből vagy zsályából készült főzettel gazdagított lábfürdő.
Rostdús, húsmentes étkezéssel alkohol és kávé nélkül, cukormentesen
Az, aki az izzadástól szeretne megszabadulni, annak az étkezéséből legjobb kiiktatni egy kúra idejére a hús ételeket, és heti egynél nem gyakrabban, vagy egyáltalán nem enni tésztaféléket és burgonyát. A tavasz/nyár a legjobb időszak erre, hiszen ilyenkor sok zöldségfélét fogyaszthatunk, sok a gyümölcs is. Fontos, hogy ez nem jelenti minden áron a vegetáriánus táplálkozásra való átállást, de nem is zárja ki azt, ez egy tudatos kúra. Ilyenkor semmi alkoholt, semmi édesítőt vagy hozzáadott cukrot, semmi kávét és fekete teát nem fogyaszthatunk, de gyógynövény kúrát végezhetünk. A májat, vesét (kiválasztórendszert) regeneráló teák, a bélmosás (colon hydroterápia) orvossal egyeztetve, valamint a váltózuhanyok használata (Hideg - meleg váltogatása, amit mindig hideggel fejezünk be és utána törölközővel melegítjük vissza a testet, vagy adott testrészt) és a jóga - chi kung gyakorlatok is segítenek.
Nyáron érdemes egy-egy életmód táborba benevezni, ahol ezeket egyben megkapjuk, és közöségben könnyebb is tartani, belekezdeni, hogy otthon is bírjuk!
HarmoNet tippek:
Használj deó kristályt! Illatmentes természetes izzadásmegelőző szer.
Vegyél a gyógyszertárban castellani oldatot, ez segít a kényes helyeken a bőrön felszaporodott gombáktól megszabadulni. (Természetesen egy bőrgyógyásszal is konzultálhatunk)
Ne használj alumínium vegyületeket tartalmazó izzadásgátlókat, amiket hatásosnak hirdetnek, de becsukják az izzadtságot a bőrödbe és a méreganyagokkal együtt az egész a szervezetedben marad. Ugyancsak ne injekcióztasd be magad izzadás ellen, hosszú távon egészségtelen.
Inkább kérd egy természetgyógyász tanácsát!
Képforrás: Canva Pro adatbázis.
forrás: Harmonet.hu
