Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Ezekkel a hibákkal tesszük tönkre a hajunk szerkezetét

Érdekességek2026. július 11.

Mit tegyünk a hajunk védelmében?

Fotó: dmitriy888 © 123RF.com

A strandolás, a gyakoribb hajmosás és a késő esti zuhanyzás miatt nyáron sokkal többször marad nedves a hajunk. A legtöbb hibát azonban éppen a hajmosást követő percekben követjük el: erősen dörzsöljük, szoros törölközőbe csavarjuk, forró levegővel szárítjuk, vagy akár vizesen fekszünk le aludni.

A nyári környezeti tényezők különösen próbára teszik a hajat. A napsütés, a meleg, a tengervíz és a medencés fürdőzés mellett sokan gyakrabban is mosnak hajat, ám arra már kevesebb figyelem jut, mi történik közvetlenül utána. Pedig a nedves haj sérülékenyebb, mint száraz állapotban, ezért ilyenkor a megszokottnak tűnő, erőteljes mozdulatok is fokozhatják a töredezését.


A durva törölközés többet árthat, mint gondolnánk

A hajszál külső védőrétege, a kutikula nedvesség hatására sérülékenyebbé válik. A haj vizet vesz fel, megduzzad, ezért kevésbé ellenálló a húzással, csavarással és dörzsöléssel szemben. Emiatt az egyik leggyakoribb hiba, amikor valaki hajmosás után egy vastag frottírtörölközővel erőteljesen átdörzsöli a haját.

„A vizes hajjal mindig sokkal óvatosabban kell bánni, mert ebben az állapotban könnyebben megnyúlik és sérül. Az erős törölközés felborzolhatja a hajszálak külső rétegét, ami hosszabb távon hozzájárulhat a fénytelenséghez és a töredezéshez. Sokkal jobb, ha puha mikroszálas törölközővel vagy egy tiszta pamutanyaggal finoman felitatjuk a nedvességet” – mondta Frohner Ferenc sztárfodrász, fodrász szakértő, a Salon Frohner alapítója és a Seven Sekina szakmai nagykövete.

A szorosan feltekert törölközőturbán sem ideális, különösen akkor, ha hosszú ideig a fejen marad. A nedves, nehéz törölköző húzhatja a hajtöveket, miközben melegen és párásan tartja a fejbőrt. Rövid ideig használható a felesleges víz felitatására, de nem érdemes erősen megszorítani vagy hosszú időn keresztül viselni.

Strandolás után különösen fontos a kíméletes bánásmód. A tengervizet és a medence vizét ajánlott tiszta, langyos vízzel leöblíteni, majd a hajat dörzsölés helyett óvatosan kinyomkodni. A már eleve szárazabb, gubancosabb tincseket az erőteljes törölközés még könnyebben károsíthatja.

A vizes hajjal történő alvás a fejbőrnek sem tesz jót

Sokan este mosnak hajat, majd időhiány vagy fáradtság miatt félig nedves hajjal bújnak ágyba. Ilyenkor azonban nemcsak a hajszálak dörzsölődnek órákon keresztül a párnához, hanem a fejbőr is tartósan nedves, meleg környezetben maradhat.

„A vizes hajjal történő alvást nem javaslom. A párna és a nedves haj között kialakuló meleg, párás közeg egyeseknél hozzájárulhat a fejbőr irritációjához, gyorsabb zsírosodásához vagy a korpásodásra való hajlam erősödéséhez. Ez nem jelenti azt, hogy mindenkinél biztosan probléma alakul ki, de ha valaki rendszeresen így alszik, érdemes megváltoztatnia ezt a szokását” – hangsúlyozta a Seven Sekina szakértője.

A haj alvás közben folyamatosan súrlódik a párnahuzathoz. Nedves állapotban ez fokozhatja a gubancolódást és a mechanikai töredezést, ezért lefekvés előtt a fejbőrt és a haj teljes hosszát is ajánlott megszárítani. Nem szükséges túl forró levegőt használni: a cél az, hogy ne maradjon tartósan nyirkos a haj. A párnahuzat rendszeres cseréje szintén része lehet a tudatos hajápolásnak, mivel azon faggyú, elhalt hámsejtek és hajápolási termékek maradványai gyűlhetnek össze. A simább felületű selyem- vagy szaténanyag kisebb súrlódást okozhat, így kevésbé gubancolhatja össze a hajat, mint egy érdesebb textília.

Nem mindegy, hogyan fésüljük és szárítjuk meg

„A legrosszabb, amit tehetünk, hogy felülről indulva, erőből próbáljuk áthúzni a kefét a gubancokon. Ezzel a csomókat csak még szorosabbra húzhatjuk, miközben rengeteg hajszálat eltörhetünk. Mindig a végeknél érdemes kezdeni, és kisebb szakaszokban, türelmesen haladni a hajtövek irányába” – tanácsolta Frohner Ferenc.

A nedves haj szoros összefogása ugyancsak kerülendő. A vékony, erős vagy fémrészes hajgumi egy ponton nagy nyomást gyakorolhat a hajszálakra, ezért könnyebben megtörheti őket. Kíméletesebb választás lehet egy selyem- vagy szaténborítású scrunchie, illetve egy lazán feltett spirálgumi. A mindennapos, erősen meghúzott copf és konty száraz hajon sem ideális, mert folyamatos feszülést okoz a hajvonalnál.

A szárítást nem célszerű azonnal, csöpögő hajon, maximális hőmérséklettel kezdeni.

„A túl forró levegő nem gyorsabb és nem is kíméletesebb megoldás. Közepes hőmérséklet mellett, mozgó hajszárítóval is hatékonyan meg lehet szárítani a hajat, csak néhány perccel több türelemre van szükség. Hajvasaló, hajsütővas vagy más magas hőmérsékletű eszköz használata előtt pedig mindig indokolt a hajtípusnak megfelelő hővédő” – tette hozzá a sztárfodrász.

A hajmosáshoz sem ajánlott túl forró vizet használni. A 40 Celsius-fok feletti víz kiszáríthatja a fejbőrt és a hajat, ezért a kellemesen langyos hőmérséklet általában jobb választás.

A haj állapotát az életmód is befolyásolhatja

A megfelelő külső ápolás mellett a haj normál növekedéséhez kiegyensúlyozott táplálkozásra is szükség van. A haj felépítéséhez fehérjékre, vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége a szervezetnek, ezért a tartósan hiányos, szélsőséges vagy rendszertelen étrend közvetve a haj állapotára is hatással lehet.

„A szalonban is azt látom, hogy a vendégek egyre tudatosabban keresik a hajváltozások hátterét. A külső ápolás sokat számít, de nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étkezést és az egészséges életmódot. Ha valaki hirtelen vagy jelentős hajhullást tapasztal, nem egy kozmetikai terméktől kell várnia a megoldást, hanem érdemes szakemberhez fordulnia” – mondta Frohner Ferenc.

A külső és belső támogatást egyes termékcsaládok igyekeznek közös rendszerben kezelni. Az S7 Infinity Hair System részét képező S7 Infinity Hair étrend-kiegészítő, valamint az S7 Infinity Hair Serum együttes használata is erre a megközelítésre épül. A hajvitamin belülről támogatja a hajhagymákat célzott összetevőkkel, köztük klinikailag vizsgált AnaGain™ nu borsócsíra-kivonattal, a haj növekedési fázisának támogatását célozva. Emellett óceáni gyöngypor, biotin, cink és B-vitaminok is helyet kaptak a formulában, a hajhagymák tápanyagellátottsága érdekében.

Az S7 Hair Serum pedig közvetlenül a fejbőrön alkalmazható könnyed formula, amely a hajhagymák közvetlen környezetének támogatására szolgál. Mert amikor új hajszál születik, egyáltalán nem mindegy, milyen környezetből indul útjára.

Az S7 Infinity Hair 2026-ban elnyerte a Marie Claire Hair Awards Legjobb vitamin és étrend-kiegészítő kategóriájának díját, a Seven Sekina pedig megkapta Az Év Tudatos Márkája címet is.

Seven Sekina


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Erekciós problémák: merjünk beszélni róla!

2026. szeptember 12.

Az erekciós (merevedési) zavarok számos férfi és partnere életét keserítik meg. Félelem a probléma megbeszélésétõl, az esetleges orvosi kezeléstõl, netán a férfiasság elvesztésétõl - mind-mind lelki válságba sodorhatja a férfit. A szakorvosi segítségen kívül a társ szerepe, intelligens reagálása döntõ fontosságú lehet az állandósulni látszó aggodalom eloszlatásában és a kudarcélmény megszüntetésében. 

"Úgy vágyom a feleségemre, mint 20 éves koromban, de amikor tettekre kerül a sor, megszûnik az erekcióm. Már a válás határán állunk". - panaszkodik András, a negyvenes éveinek vége felé járó vállalkozó. Õ, számos férfitársához hasonlóan, nehezen éli meg ezt a problémáját, amely miatt úgy érzi, férfi mivoltában leértékelõdik, és veszélybe sodorja a házasságát is.

Rendszerint anélkül, hogy reklamálnák partnerük teljesítményét, a nõk ilyen esetekben újra és újra felteszik maguknak a kérdést: mennyiben felelõsek a férfi szexuális téren elszenvedett kudarcaiért? Gyakran azon is tépelõdnek, hogy vajon már nem tetszenek-e a társuknak, férjüknek... Van, aki eljut addig a pontig, hogy azt javasolja a férfinak: nézzen más után, de csak azért, hogy megtudja, az erekciós problémákért ki a felelõs. Másoknál az elégedetlenség szinte "kitapintható": sokszor csend ereszkedik a partnerek, házastársak közé, akik nem merik már megérinteni sem egymást, nincs merszük kezdeményezni. És hatalmas teherként nehezedik rájuk a "nincs mit tenni" érzése. Pedig a baj orvoslásának a csendnél és a tétlenségnél nincs nagyobb gátja...

Ritmusban napról napra

2026. szeptember 12.

Tekintsen biológiai órájára is, s éljen megfelelõ ritmus szerint! A különbözõ napszakokban a szervezetünk többé-kevésbé készen áll bizonyos tevékenységekre. Profitáljon hát biológiai órájából, idõzítse tevékenységeit a legmegfelelõbb idõpontra, s hozza ki magából a maximumot. 

Hormonok, testhõmérséklet, éberség... minden pillanatban ki vagyunk téve biológiai ciklusunk ingadozásainak. Testünk precíziós mûszerhez, leginkább egy pontos órához hasonlatos. Az agynak két része játssza az összehangoló szerepet. A hipotalamusz az "inga", amely olyan külsõ hatások alapján mozog, mint például a nap és az éjszaka váltakozása. Másfelõl a tobozmirigyet tartják a szervezet "homokórájának". Szinte állandó ritmust követ a nap 24 órájában.

Igazítsa magát a belsõ órájához!

A szervezetünkben zajló különbözõ ingadozások, melyeknek legtöbbször nem is vagyunk tudatában, életritmusunk szempontjából rendkívül fontosak. Amennyiben figyelembe vesszük azokat, hatékonyabb munkára, nagyobb teljesítményre leszünk képesek mindennapjaink során. Az alábbiakban bemutatunk egy átlagos napot óráról órára, mely a biológia törvényei szerint telhet el...

Néhány tanács visszeres panaszokra

2026. szeptember 11.

Mozogjunk sokat! A kerékpározás, az úszás, a futás erõsítik a láb izomzatát. A jól fejlett lábizmok összenyomják a vénákat és ezáltal elõsegítik a vér áramlását a szív felé. 

Ami hasznos a lábnak:

- Mozogjunk sokat! A kerékpározás, az úszás, a futás erõsítik a láb izomzatát. A jól fejlett lábizmok összenyomják a vénákat és ezáltal elõsegítik a vér áramlását a szív felé.
- Minden alkalmat ragadjunk meg, hogy a lábunkat a vízszintesnél magasabbra emelve felpolcoljuk, mert ez is elõsegíti a vér visszaáramlását a szívbe.
- A lábak letusolása hideg vízzel ugyancsak fokozza a véráramlást.
- Munkahelyen is tehetünk valamit vénáink érdekében. Használjunk ki minden lehetõséget arra, hogy lábunk helyzetén változtassunk.
- Rendkívül hasznos a vízben járás. Töltsük meg a fürdõkádat kb. 10-15 cm magasságig hideg vízzel és lassan járjunk helyben.