Gyógynövények várandósan
Érdekességek2026. május 21.
A gyógynövényeknek és a belőlük készült kivonatoknak ugyanúgy lehetnek és vannak is mellékhatásaik, mint a szintetikus gyógyszereknek.
A terhesség alatt felmerülő problémákat sokszor természetes eredetű szerekkel próbálják kezelni a kismamák: megtehetik, azonban csak az orvossal vagy gyógyszerésszel való konzultáció és mérlegelés után.
Felmérések alapján a terhesség kilenc hónapja alatt a nők mintegy 95%-a fordul legalább egyszer növényi szerekhez. Nem mindegy azonban, hogy mit használnak. Melyek azok a gyógynövények, amelyek bátran alkalmazhatók a babavárás időszakában is? Melyek azok, amelyeket kerülni kell, mert káros hatásuk lehet a magzatra nézve?
- Az alvási zavarok és a nappal jelentkező nyugtalanság kezelésére bátran fogyaszthatnak a kismamák citromfű- vagy levendulaalapú termékeket, teákat. Használatuk álmossághoz, a reakcióidő megnyúlásához vezethet, amire pl. autóvezetés esetén oda kell figyelni.
- A puffadás, bélgörcsök kezelésére régóta bevált növényi szer az ánizs, a konyhakömény, az édeskömény és a kapor. Megjegyzendő, hogy később, szoptatás alatt az említett növények hatóanyagai az anyatejbe is átjutnak, és a csecsemő esetén is hasonló hatással rendelkeznek; ez előnyös lehet a „hasfájós” babáknál. Az ánizs-konyhakömény-édeskömény tea fogyasztása azonban az anyatej ízének a megváltozásához is vezethet, ezért a betegtájékoztatóban foglaltak szerint kell eljárni használatakor.
- A terhességi hányás ellen bizonyított hatással rendelkezik a gyömbér, de hatékony lehet köhögésnél is nyákoldóként. Vannak, akik nem kedvelik a csípős ízét; esetükben teaként fogyasztva szárított almadarabokkal elnyomható a kellemetlennek talált íz. Amennyiben nem kapszulaként fogyasztják a kismamák, hanem porként, saját maguk is készíthetnek belőle teát.
- Depresszió, hangulati mélypontok esetén az orvossal való konzultációt követően fogyasztható csak orbáncfűtartalmú készítmény, ugyanis a biztonságos alkalmazását illetően még sajnos nem áll elegendő adat rendelkezésre. Nem ajánlott a macskagyökér alkalmazása sem. Ellenben a citromfű hatása bizonyított, és nem kell aggódni magzatkárosító hatása miatt sem. A citromfű hangulatjavító, altató tulajdonsága mellett a prolaktin hormon termelődését is fokozza, így jótékonyan befolyásolja a tejelválasztást. Megemlítendő, hogy az árpa is hasonló hatással van a prolaktinelválasztásra; azaz az árpasör is stimulálja az anyatej termelődését. Ebben az esetben azonban az alkoholtartalom miatt kell visszafogottnak lenni!
- Székrekedés esetén az útifűmaghéj, a búzarost és egyéb gabonarostok biztonsággal alkalmazhatók. Ezek a rostok a bélcsatornában megduzzadva növelik a széklettömeget, elősegítik a székletürítést. Egyes szakirodalmi források javasolják, mások nem a lenmag hashajtóként való alkalmazását. A tiltás okaként arra hivatkoznak, hogy a lenmag növeli a mekónium magzatvízbe való ürítésének a kockázatát. A ricinusolaj hashajtóként való alkalmazása ellenjavallt, mert számos zsíroldékony vitamint megköthet, és magával ragadva kiüríthet a szervezetből. A szennateát illetően a szakmai vélemény megosztott; az orvossal való konzultáció szükséges a használata előtt.
- A 9. hónap táján egyre több kismama készít teát málnalevélből. Az általában a 36. héttől fogyasztott forrázat „szülésfelkészítő” teának is nevezhető, ugyanis segíti a méhizomzat, méhnyak szülésre való rákészülését, hozzájárul a kismedencei izmok ellazulásához, a táguláshoz. A málnatea hasfogó hatással is rendelkezik. Ez a mellékhatása a székrekedéssel küzdő kismamáknál problémás lehet, nekik nem javasolt a málnatea kortyolgatása.
- Megfázás esetén nyugodtan alkalmazható a csipkebogyóból vagy a kamillából készült tea.
- Külsőlegesen, azaz kenőcsként, gélként, krémként alkalmazhatók mentol- és kámfortartalmú készítmények. A visszeresség problémájának orvoslására bevethetők a gesztenyekivonatot tartalmazó gélek, bedörzsölők.
- Az immunerősítőként ismert kasvirágkivonatok alkalmazhatóságát illetően megosztott a vélemény. Egyes tanulmányok az ártalmatlanságát bizonyítják terhesség alatt, mások óva intenek.
Amit egyáltalán nem ajánlott alkalmazni
- Terhesség alatt kerülni kell a – egyébként zúzódásos sérülések, ütések esetén jól bevált – fekete nadálytő alkalmazását is. Belsőleg senkinek nem javasolt az alkalmazása, kismamák esetén azonban a külsőleges alkalmazástól is óva intenek, mivel használata a magzati májat károsíthatja.
- A sokak által vízhajtóként, tisztítókúra részeként használt petrezselyem nagy mennyiségben való alkalmazásáról is le kell mondaniuk a várandósoknak. Már a középkorban is ismert volt a petrezselyem potencianövelő és magzatelhajtó hatása. Ez utóbbi miatt kell mellőzni a kismamáknak a petrezselymet.
- A kutyabengekéreg, a gyermekláncfű és a pásztortáska alhasi vérbőséget okoznak, terhesség alatt kerülendő az alkalmazásuk.
- A pemetefű használata az első trimeszterben tiltólistás, míg a cickafarkkészítmények és az édesgyökér-kivonat a terhesség teljes időtartama alatt kerülendő. Ez utóbbi a magzat szteroidháztartásába avatkozhat be, ami fiúmagzatoknál különösen káros lehet.
- Nem szabad a szív- és érrendszerre ható, vérnyomáscsökkentő hatású fagyöngyöt, galagonyát sem szedni.
- Csak minimális mennyiségben szabad sáfránnyal, borókabogyóval, rozmaringgal és zsályával ízesíteni az ételeket. A felsorolt fűszerek/gyógynövények ugyanis méhizomzat-összehúzódásokat okozhatnak, és esetleg koraszüléshez vezethetnek.
- A napjainkban nagy népszerűségnek örvendő aloé belsőleges használata terhesség alatt nem javasolt, ugyanis méhösszehúzódásokat idézhet elő, illetve zavart okozhat a só- és vízháztartásban.
Dr. Budai Marianna
PhD szakgyógyszerész
forrás: Patika Magazin
