Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Mit árulnak el rólunk a szem alatti táskák?

Érdekességek2026. július 17.

Fotó: gettyimages.comA szem a lélek tükre, cseng a fejünkben a jól ismert mondás, amely nemcsak tekintetünkre igaz, hiszen szemkörnyékünk is sok mindent elárulhat rólunk. A szemünk alatti karikák, elszíneződések és korai ráncok nem csupán genetikai adottságok lehetnek, életmódunk és szokásaink is nagyban befolyásolhatják kialakulásukat.

Ráadásul most, hogy a maszkviselés következtében leginkább szemeinkre helyeződik a hangsúly, így érdemes még nagyobb figyelmet szentelnünk erre a különösen érzékeny területre. Károlyfi Edit az AVON Szépségszakértője elárulja nekünk mit érdemes tudnunk sötét karikáinkról és hogyan nyerhetjük vissza friss és fiatalos tekintetünket.

A szemkörnyékünk a legérzékenyebb terület arcunkon, hiszen itt a bőrünk jóval vékonyabb, mint a testünk többi részén. Szemünk körül amellett, hogy nincsenek faggyúmirigyek, kevesebb kollagénrost és elasztikus rost található, így ez a terület könnyen elveszítheti rugalmasságát, ráadásul a pislogás, hunyorgás, könnyezés és a környezeti hatások (például: szél, hideg) miatt nagy igénybevételnek van kitéve. Nem is csoda, hogy ezen a területen mutatkoznak meg elsőként az idő múlásának jelei, de ezen felül a fáradtságról, stresszről vagy nem megfelelő életmódunkról is árulkodhat. 


A szemünk környékén kialakult elváltozásoknak, mint az érdes bőrfelszínnek, bőrérzékenységnek, szarkalábaknak, sötét karikáknak, ödémáknak vagy megnyúlt, megereszkedett szemhéjaknak lehetnek genetikai, hormonális vagy egészségügyi okai is, de sok esetben a nem megfelelő életmódunk következményei. A káros szokások, túlterheltség és az egészségtelen életmód hatására szervezetünkben kialakuló pangó vér- és nyirokkeringés, a víz- vagy zsírhiány könnyen előidézheti ezeket a problémákat.

A dohányzás, a nem megfelelő vízfogyasztás, a túlzásba vitt kávé, alkohol vagy energia ital fogyasztás negatívan hat bőrünk állapotára, csak úgy, mint a stressz, a kialvatlanság, a túlzásba vitt napozás vagy szoláriumozás. De a megfelelő szemápoló készítmények hiánya vagy éppen a szárító dekorkozmetikumok használata is hozzájárul szemkörnyékünk korai öregedéséhez, a bőrproblémák megjelenéséhez.

Mit tehetünk a sötét karikák ellen, hogyan nyerhetjük vissza frissebb, fiatalosabb tekintetünket?

Alapos tisztítás minden nap! Arcunk tisztításakor érdemes különös figyelmet fordítanunk szemkörnyékünkre, hiszen ezen a területen gyakran tartósabb sminkeket használunk, mint arcunk más részein. Szempillaspirálunk eltávolítása olykor nehéz lehet, de fontos, hogy teljes mértékben lemossuk pilláinkról, hiszen sminkük maradványai könnyen lefolyhatnak szemkörnyékünkre, így gyorsítva bőrünk öregedését, és gátolva a különböző kozmetikumok hatékony felszívódását pont ott, ahol a legnagyobb szükségünk lenne rá. Az AVON szakértője ehhez a Nutra Effects Dual Action kétfázisú szemfestéklemosót ajánlja, amely gyengéden távolítja el akár a vízálló szempillaspirálunkat is.

Fotó: gettyimages.com

Szemkörnyékápoló naponta kétszer! A tisztítás mellett ugyancsak meghatározó a hidratálás. Ápoljuk szemkörnyékünket naponta kétszer szemkörnyékápolóval vagy szemránckrémmel, így akadályozva meg szemkörnyékünk kiszáradását és a korai szarkalábak kialakulását. Károlyfi Edit ehhez az Avon Anew Clinical szem alatti sötét karikák elleni szemkörnyékápolóját ajánlja, amely a hidratálás mellett bőrtónusunkat is egységesíti. Javasolja, hogy krémünket tartsuk hűtőben, így nemcsak a hatóanyagok, de a hideg is segít felfrissíteni ezt a területet.  Fontos azonban, hogy kifejezetten szemkörnyékre kifejlesztett kozmetikumokat használjunk és kiemelten figyeljünk a hatóanyagok megfelelő koncentrációjára, hiszen a túl nagy mértékben alkalmazott hatóanyagok irritációt okozhatnak ezen az érzékeny területen. 

Masszírozzuk! Néhány finom masszázs mozdulat segítségével serkenthetjük szemkörnyékünk vér-és nyirok keringését, melynek következtében javul a sejtek oxigén és tápanyag ellátottsága. Így teltebbé és feszesebbé varázsolhatjuk szemkörnyékünket, illetve lassíthatjuk bőrünk öregedését és megereszkedését. A masszázst végezhetjük ujjbegyeinkkel vagy akár egy rózsakvarc masszírozó segítségével. 

Extra táplálás! Bőrünk extra hidratálásának érdekében alkalmanként bevethetünk szemmaszkokat, sőt, házi praktikaként akár teafilterrel is kényeztethetjük szemkörnyékünket. Nedvesítsünk be két fekete vagy zöld tea filtert, tegyük a hűtőbe 10 percre, majd helyezzük a szemhéjunkra és relaxáljunk így 10-15 percet. Ez feltölti szemkörnyékünk bőrét nedvességgel és finoman elsimítja a szarkalábainkat. 

Fontos az egészséges életmód! Szokásaink és életmódunk hatással vannak szervezetünkre, így bőrünkre is. Az egészségtelen táplálkozás, a kimerültség és a káros szenvedélyek azonnal meglátszanak szemkörnyékünkön. Fogyasszunk vitamindús ételeket és elegendő mennyiségű folyadékot, pihenjünk eleget és szorítsuk háttérbe az egészségünkre káros szenvedélyeinket, hiszen így látványos eredményeket érhetünk el arcbőrünket és szemkörnyékünket illetően.

Gondolkodjunk hosszú távon! A szemkörnyékünkön megjelenő ráncok, elszíneződések és a bőrünk megereszkedése korunk előrehaladtával kollagénvesztésünknek is köszönhető. Hosszú távon érdemes gondoskodnunk szervezetünk kollagénpótlásáról, amely nemcsak bőrünk egészségéért felelős, de körmünkre és hajunkra is jótékony hatással bír. A Szépségszakértő az Avon Liiv Szépítő kollagénes italport ajánlja, amelyből napi egy tasak elfogyasztása biztosítja számunkra a szükséges kollagénpótlást, hogy szemkörnyékünk sokáig megőrizhesse rugalmasságát.

www.avon.hu


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Erekciós problémák: merjünk beszélni róla!

2026. szeptember 12.

Az erekciós (merevedési) zavarok számos férfi és partnere életét keserítik meg. Félelem a probléma megbeszélésétõl, az esetleges orvosi kezeléstõl, netán a férfiasság elvesztésétõl - mind-mind lelki válságba sodorhatja a férfit. A szakorvosi segítségen kívül a társ szerepe, intelligens reagálása döntõ fontosságú lehet az állandósulni látszó aggodalom eloszlatásában és a kudarcélmény megszüntetésében. 

"Úgy vágyom a feleségemre, mint 20 éves koromban, de amikor tettekre kerül a sor, megszûnik az erekcióm. Már a válás határán állunk". - panaszkodik András, a negyvenes éveinek vége felé járó vállalkozó. Õ, számos férfitársához hasonlóan, nehezen éli meg ezt a problémáját, amely miatt úgy érzi, férfi mivoltában leértékelõdik, és veszélybe sodorja a házasságát is.

Rendszerint anélkül, hogy reklamálnák partnerük teljesítményét, a nõk ilyen esetekben újra és újra felteszik maguknak a kérdést: mennyiben felelõsek a férfi szexuális téren elszenvedett kudarcaiért? Gyakran azon is tépelõdnek, hogy vajon már nem tetszenek-e a társuknak, férjüknek... Van, aki eljut addig a pontig, hogy azt javasolja a férfinak: nézzen más után, de csak azért, hogy megtudja, az erekciós problémákért ki a felelõs. Másoknál az elégedetlenség szinte "kitapintható": sokszor csend ereszkedik a partnerek, házastársak közé, akik nem merik már megérinteni sem egymást, nincs merszük kezdeményezni. És hatalmas teherként nehezedik rájuk a "nincs mit tenni" érzése. Pedig a baj orvoslásának a csendnél és a tétlenségnél nincs nagyobb gátja...

Ritmusban napról napra

2026. szeptember 12.

Tekintsen biológiai órájára is, s éljen megfelelõ ritmus szerint! A különbözõ napszakokban a szervezetünk többé-kevésbé készen áll bizonyos tevékenységekre. Profitáljon hát biológiai órájából, idõzítse tevékenységeit a legmegfelelõbb idõpontra, s hozza ki magából a maximumot. 

Hormonok, testhõmérséklet, éberség... minden pillanatban ki vagyunk téve biológiai ciklusunk ingadozásainak. Testünk precíziós mûszerhez, leginkább egy pontos órához hasonlatos. Az agynak két része játssza az összehangoló szerepet. A hipotalamusz az "inga", amely olyan külsõ hatások alapján mozog, mint például a nap és az éjszaka váltakozása. Másfelõl a tobozmirigyet tartják a szervezet "homokórájának". Szinte állandó ritmust követ a nap 24 órájában.

Igazítsa magát a belsõ órájához!

A szervezetünkben zajló különbözõ ingadozások, melyeknek legtöbbször nem is vagyunk tudatában, életritmusunk szempontjából rendkívül fontosak. Amennyiben figyelembe vesszük azokat, hatékonyabb munkára, nagyobb teljesítményre leszünk képesek mindennapjaink során. Az alábbiakban bemutatunk egy átlagos napot óráról órára, mely a biológia törvényei szerint telhet el...

Néhány tanács visszeres panaszokra

2026. szeptember 11.

Mozogjunk sokat! A kerékpározás, az úszás, a futás erõsítik a láb izomzatát. A jól fejlett lábizmok összenyomják a vénákat és ezáltal elõsegítik a vér áramlását a szív felé. 

Ami hasznos a lábnak:

- Mozogjunk sokat! A kerékpározás, az úszás, a futás erõsítik a láb izomzatát. A jól fejlett lábizmok összenyomják a vénákat és ezáltal elõsegítik a vér áramlását a szív felé.
- Minden alkalmat ragadjunk meg, hogy a lábunkat a vízszintesnél magasabbra emelve felpolcoljuk, mert ez is elõsegíti a vér visszaáramlását a szívbe.
- A lábak letusolása hideg vízzel ugyancsak fokozza a véráramlást.
- Munkahelyen is tehetünk valamit vénáink érdekében. Használjunk ki minden lehetõséget arra, hogy lábunk helyzetén változtassunk.
- Rendkívül hasznos a vízben járás. Töltsük meg a fürdõkádat kb. 10-15 cm magasságig hideg vízzel és lassan járjunk helyben.