Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Nem csonka, csak egyszülős

Érdekességek2026. május 17.

Fotó: freepik | www.magnific.com„Apa mosdik, anya főz” – a legtöbben még mindig így képzeljük el a családot és ezzel a képpel a fejünkben vágunk bele életünk legnagyobb kalandjába: a családalapításba. Ám a helyzet néha máshogy alakul: Magyarországon több mint 340 ezer olyan család él, ahol csak apa vagy csak anya neveli egyedül a gyerekeket, összesen közel félmilliót. Bár a számok már így is hatalmasak, még mindig nem fedik le teljesen azokat, akik még érintettek az egyszülősségben: akik nagyszülőként, testvérként vagy rokonként veszik át a szülői feladatokat vagy éppen különélő szülőként kapcsolódnak egy egyszülős családhoz. Az egyszülős lét egy sokszínű, kaleidoszkópszerű valóság.

De bármilyen különbözőek is a történetek, egy közös pont van bennük: éveken keresztül egyetlen ember végzi két ember feladatát. Ez folyamatos fizikai, érzelmi és mentális terhelést jelent: egyedül kell meghozni a döntéseket, egyedül kell kezelni a bizonytalanságokat, egyedül kell beosztani a sokszor két embernek is sok feladatot. A legtöbben kétszülős családban kezdték, így a hiány érzése – érzelmi és gyakorlati értelemben is – állandó kísérőjük.

Ez a hiány anyagi oldalon is megjelenik: az egyszülős családok közel 40 százaléka él nehéz körülmények között. Egyetlen jövedelemből kell biztosítani mindazt, amit korábban kettőből kellett, ráadásul úgy, hogy sok költség nem lesz alacsonyabb.


Különösen nehéz helyzetben vannak azok a szülők, akik sérült gyermeket nevelnek egyedül. Az egyszülős családokban magasabb a sérült gyereket nevelők aránya – legalább 24 ezer fogyatékossággal élő gyerek vagy gyerek státuszú felnőtt él egyetlen szülővel Magyarországon. Ezekben az élethelyzetekben a külön élő szülő támogatása is sokkal ritkább: egy felmérés szerint mindössze tíz százalékuk számíthat rendszeres segítségre a másik szülőtől. Az anyagi nehézségek mellett a jövőtől való félelem, a kimerültség és az elszigeteltség is erősebben jelen van a sérült gyereket nevelő egyszülős családokban.

Az egyszülős élethelyzetben, ami nagyon gyakran jelent egyet az elszigetelődéssel, különösen felértékelődik a közösség szerepe. Az Egyszülős Központok nyolc éve állnak az egyszülős családok mellett és ez idő alatt több tízezer családnak nyújtottak gyakorlati segítséget – jogi, pszichológiai támogatást, gyermekfelügyeletet, táborokat, családi nyaralásokat vagy akár lakhatási segítséget, iskolakezdési támogatást, élelmiszert vagy tisztítószereket. De nemcsak ezt: valódi közösségeket is építenek. Olyan közösségeket, ahol a családok megtapasztalhatják: nincsenek egyedül. Ahol egymás történeteiben felismerhetik saját helyzetüket, és ahol a gyerekek is megtapasztalhatják az összetartozás élményét.

Az egyszülős lét nem könnyű út, de nem is zsákutca. A tapasztalatok azt mutatják: ebből a helyzetből is lehet és kell is továbblépni, erőt meríteni, és új egyensúlyt találni. És talán ez a legfontosabb üzenet: a nehézségek mellett mindig ott van az a kapaszkodó, amit a család, a közösség és a gyerekek jelentenek.


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Gyakori alhasi fájdalom? Érdemes kivizsgáltatni!

2026. május 07.

Az alhasi fájdalom az egyik leggyakoribb panasz, amellyel nők nőgyógyászati rendelésen jelentkeznek. Szinte minden nő megtapasztalja élete során: jelentkezhet menstruáció előtt vagy alatt, a ciklus közepén, sportolás után, vagy akár látszólag minden különösebb ok nélkül. A legtöbb esetben valóban ártalmatlan jelenségről van szó, amely rövid időn belül magától elmúlik, ezért sokan legyintenek rá, és úgy gondolják, ez egyszerűen „a női lét része”. A visszatérő alhasi fájdalmat akár hónapokig, sőt évekig elviselik anélkül, hogy kivizsgáltatnák. Pedig a rendszeresen visszatérő vagy szokatlan alhasi fájdalom mögött számos nőgyógyászati ok állhat, amelyek többsége időben felismerve jól kezelhető.

A témában dr. Varga Fanni, az L33 Medical szülész – nőgyógyász szakorvosa van a segítségünkre.

Nem csak veszélytelen probléma lehet

A legenyhébb és leggyakoribb okok közé tartozik az ovulációs fájdalom, vagyis a tüszőrepedéshez kapcsolódó panasz. Ez általában teljesen ártalmatlan jelenség, de ha a fájdalom minden ciklusban jelentkezik vagy kifejezetten erős, érdemes nőgyógyászati vizsgálaton ellenőrizni, valóban csak a ciklus természetes folyamata áll-e a háttérben.

A meddőség és a táplálkozás kapcsolata

2026. május 07.

A meddőség az egyik leggyakoribb reproduktív egészségügyi probléma: klinikailag akkor beszélünk róla, ha 12 hónapnyi rendszeres, védekezés nélküli együttlét mellett sem jön létre terhesség. A háttér összetett, hiszen női, férfi és kombinált tényezők is állhatnak mögötte. Egyre több bizonyíték utal arra, hogy az anyagcsere-állapot, a tápláltsági státusz, az oxidatív stressz és egyes mikrotápanyag-hiányok is befolyásolhatják a fogamzóképességet. (1) A leggyakoribb okok közé tartoznak az ovulációs zavarok (pl. PCOS vagy korai petefészek-elégtelenség), a petevezeték károsodása, az endometriózis, a méh anatómiai eltérései, valamint a férfi oldali spermiumminőségi problémák.

A táplálkozás ebben a rendszerben kulcsfontosságú szerepet tölt be, mivel közvetlenül hat azokra az anyagcsere-, hormonális és sejtszintű folyamatokra, amelyek a fogamzóképességet szabályozzák. Egy amerikai populációs vizsgálat például azt találta, hogy azoknál a nőknél, akik gyakrabban fogyasztottak nem otthon készített ételeket, szignifikánsan magasabb volt a meddőség előfordulása, ami arra utal, hogy az ultrafeldolgozott, kész- vagy éttermi ételek térhódítása a reproduktív egészség szempontjából sem közömbös. (4)

Nem vagy egyedül a fájdalmadban

2026. május 06.

21 év után is van remény

Kedves Olvasók, sorstársaim! Tudom, milyen az, amikor a naptáradat nem a terveid, hanem a fájdalom írja. Tudom, milyen az ismeretlenségtől való félelem, a „miért pont én?” kérdése, és az a csendes küzdelem, amit sokszor csak mi, nők értünk igazán. 21 éve élek endometriózissal.



Ez a több mint két évtized nemcsak a nehézségekről szólt, hanem arról is, hogyan találjuk meg a hangunkat, a belső erőnket és az utat a gyógyulás felé – akkor is, amikor a kilátások sötétek. Női egészség és endometriózis Coach-ként ma már azért vagyok itt, hogy neked ne kelljen egyedül végigjárnod ezt az utat.

Az EgészségKalauz endo+ 6 részes podcast-sorozatomban szakértőkkel, közösen bontjuk le a tabukat. Beszélünk a felismerésről, a kezelési lehetőségekről és arról a lelki támogatásról, ami nélkülözhetetlen a teljes élethez.