Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Versengés és együttműködés – A sport mint társas tevékenység

Érdekességek2024. június 09.

Fotó: melnyk58 © 123RF.com

A sportnak, néhány sportjátékon kívül, sokáig nem volt valódi jelentősége a nyugati civilizációban, pontosabban az ókor és a XIX–XX. század fordulója között nem nagyon. A középkor és a kora újkor európai embere a túléléssel volt elfoglalva, „sportteljesítménynek” az számított, különösen háborús időkben, amik viszont gyakran előfordultak.

És mivel ez a történet is úgy kezdődik, hogy „már az ókori görögök is”, nem lehet kikerülni azt, hogy a görög városállamok is jobbára a háborúk helyett rendeztek sportversenyeket, legfőképp olimpiát. Mert bár persze háborúztak egymással, de legalább az olimpiák idejére felfüggesztették a fegyveres harcokat, hogy egy kicsit kevésbé erőszakos módon döntsék el, mégis, ki a jobb a partvidéken.

És valójában az újkori olimpiák megálmodója, Pierre de Coubertin is ezt a gondolatot vette elő, de volt ennél földhözragadtabb oka is az olimpia újjáélesztésére. Ugyanis Coubertin úgy vélte, hogy 1871-ben a franciák azért veszítették el a porosz–francia háborút, mert katonáiknak nem volt megfelelő az erőnléte, amit tehát fejleszteni kell. Így két irányból is a háború (ill. annak elkerülése) volt az ok a sport nemzetközivé válásához, miközben természetesen nemzeti keretek között már korábban is voltak számottevő kezdeményezések.

De mégis, a sport vajon mi?

Maga a kifejezés a francia „desporter” (mulatságoknak élő) szóból származik, ami jól jelzi, bár a sport annyiféle, hogy nagyon nehezen definiálható, de valamiképp mindig a mindennapokból való kiszakadáshoz kapcsolódik. Sokféle funkciója lehet az egyén és a közösség számára egyaránt (ezekről majd később), de az biztos, hogy a sportolás kilépést jelent a hétköznapok kötelező taposómalmából, akkor is, ha valaki épp a hétköznapjai részévé teszi azt. Mert – a hivatásos sportolók egyes élethelyzeteit leszámítva – az ember önként választja, mint ahogy azt is, hogy most épp nem megy el futni, kosarazni vagy úszni, mert nincs hozzá kedve, és nem kényszeres módon csinálja. Ilyen értelemben a sport igazán pozitív értelemben öncélú tevékenység, ahol az egyén vagy egy csoport (praktikusan csapat) magáért a tevékenységért csinálja, és minden pozitív hozadék, amit a sportolás magával hoz, nem eleve szükséges hozzá. Jó, ha az ember egészségesebb lesz tőle, ha jobb lesz az állóképessége, de alapvetően nem ezért csináljuk. Ezzel együtt érdemes számba venni, mégis, mire jó az egész, milyen alapvető funkciói vannak.


És mire is jó?

A vonatkozó szakirodalmak hosszan szokták sorolni, milyen egyéni és társadalmi szerepe van a sportnak, gyakran megkülönböztetve az élsportot vagy profi sportot a tömeg- vagy amatőr sporttól, nem teljesen indokolatlanul. Mert nem ugyanarra jó a kettő, nem is egyformán tekintünk rájuk, ezzel együtt funkcióik nagyjából átfedik egymást.

Ezek közül talán legfontosabbak, elsőként a nem profi sport esetében:

Fotó: melnyk58 © 123RF.com

A sport mint társadalmi ügy

Nyilvánvaló, hogy a tömeg- vagy amatőr sportnak is társadalmi ügynek kellene lennie, ehhez képest azonban legtöbbször az élsportra tekintünk csak így. Sportklubok, foci-, kézilabda- vagy vízilabdacsapatok teljesítménye (különösen nemzetközi teljesítménye) országos jelentőségű ügy, a válogatottaké pláne, és pl. egy olimpiai aranyérem két Kossuth-díjnál is többet ér, a nagyközönség szemében.

Mert a profi sportra kiemelt figyelem irányul már régóta. Bizonyos értelemben ezek (főleg az ún. látványsportok) a szórakoztatóipar részét képezik, ebben az értelemben egy válogatott focimeccs egyenértékű egy nemzetközi sztár rockkoncertjével. És gyakran ugyanazokban a stadionokban is lépnek fel…

Vagyis a sport lehet úgy is szórakozás, hogy nem magunk űzzük, csak a fotelből vagy a lelátóról nézzük, és erre az igényre egy komoly iparág épül, azaz a profi sportnak nem elhanyagolható a gazdasági funkciója. Ennél azonban a nézők nagy része számára sokkal fontosabb a fentebb említett identitásalakítás. Egy klub szurkolójának lenni, a magyarok sikereinek örülni egy-egy világverseny kapcsán fontos összetartozás-érzést adhat sokaknak. Sokszorosan tagolt társadalomban élünk, ahol adott esetben nagyon különböző helyzetű emberek közt lehet a közös pont, hogy ugyanazoknak a sikereiért szorítanak, amiket aztán együtt élnek meg „közös” sikerként. Nem elhanyagolható tényezője ez a jelen sportvilágának, ha egy magyar úszó elsőnek csap célba egy világbajnokságon, akkor „mi” lettünk világbajnokok. Ezt lehet egyfajta „törzsi” szemléletnek tekinteni, miközben egy-egy sikeres élsportoló (akár egyén, akár csapat) sokak számára lehet példakép, és ezen keresztül komoly motivációs erővel bírhat, hogy időnként azért keljünk fel abból a bizonyos fotelből.

És végül az árnyoldal

Ugyanakkor a sporttal (elsősorban persze az élsporttal) foglalkozó szakemberek, edzők, orvosok, sportpszichológusok gyakran hívják fel a figyelmet arra, hogy a különféle testgyakorlásoknak és versengéseknek lehet negatív hatása is. Akár fiziológiailag (mondjuk a túlzásba vitt edzés, a túltolt terhelés és önkizsákmányolás okán), akár mentálisan, a versengés okozta fokozott stressz által. A rendszeresen előkerülő
teljesítménykényszer sokszor olyan terhet rak a sportolókra, ami aztán felfokozza a szorongásaikat, ami negatívan hathat a teljesítményükre, hogy egy öngerjesztő folyamattá váljon az egész. És időnként (szerencsére nem túl gyakran) kerülnek elő a különféle lelki és/vagy fizikai bántalmazással kapcsolatos történetek, melyek kiindulópontja általában az említett teljesítménykényszer.

A magasabb szinten űzött sporttal sajnos ez is együtt jár, miközben a sporttevékenységnek sokkal több pozitív hozadéka lehet, csak oda kell figyelni mindenkinek magára és a többiekre egyaránt. Hogy ne ártsunk magunknak vagy másoknak, mert az egész történet nem erre lett kitalálva.

Bácsván László
szociológus


forrás: Patika Magazin
hírek, aktualitások

Itt az idő egy kis tavaszi feltöltődésre!

2026. március 24.


Kimerítő tél van mögöttünk, jó nagy hidegekkel. A lehűlést pedig gyors felmelegedés, majd újabb hőmérsékletesés követte. A szürkeséget már szívből utáljuk, vágyunk a napfényre, és amikor végre megérkezik: alig bírunk reggelente felébredni, elalszunk munka közben, és hiába isszuk literszámra a kávét, nem bírunk felpörögni. De miért így reagál szervezetünk, mikor már minden körülmény adott lenne, hogy újult erővel vessük bele magunkat a tavaszba?


Így hat ránk a fény

Testünk hormonháztartása alkalmazkodik az évszakokhoz. Télen tartalékoljuk az energiákat, több alvásra vágyunk, lelassulunk. Nyáron aktívabbak vagyunk, tovább bírunk fent lenni, és a hideg sem fáraszt ki minket. Az átmenet viszont annál inkább. A szürkeségben szerotonin szintünk csökken, amely hozzájárulhat a depresszív hangulathoz.

Ahogy azonban a nappalok hosszabbodnak, egyre több napfényhez jutunk, ennek a hatására pedig az alvást szabályozó melatonin hormon szintje lecsökkenszervezetünkben. Ezek a változások zavart okozhatnak ébrenlét-alvás bioritmusunkban.

„Testünk biológiai órája átáll a nyári időszakra, és mint minden változás, ez is jár némi áldozattal. Ez egy természetes folyamat, álmosak, kedvetlenebbek vagyunk ekkor, és ezt hatványozni tudja az is, hogy a téli hónapokban feléltük testünk vitaminkészletét. Pihenjünk, mozogjunk sokat, és várjuk ki türelmesen az átállás időszakát! Ha azonban azt tapasztaljuk, lehangoltságunk évszaktól független, és nem bírunk kimászni belőle, keressük fel háziorvosunkat. Az elhúzódó krónikus fáradékonyság mögött szervi megbetegedés is állhat” – mondta dr. Tóth-Domán Judit, a Budai Egészségközpont munkatársa.

Gyakori tavaszi

2026. március 24.

A természet tavaszi megújhodása csak fokozza vágyunkat, hogy kimenjünk a szabadba. Ez a szabadidős tevékenység azonban jelentős kockázattal járhat mindazok számára, akik hajlamosak a pollenallergiára.

Néhány egyszerű óvintézkedés azért segíthet az ilyen jellegű bajok elkerülésében. De mit is tehetünk annak érdekében, hogy mind kevesebb kellemetlenséggel járjon számunkra a várva várt jó idő?

Játsszunk az idővel!
Nem árt tudnunk, hogy a reggeli órákban sokkal kevesebb pollen található a levegőben, mint a nap többi részében. Ezért válasszuk inkább a korai napszakot a szabadban való tartózkodásra, és bármilyen is legyen az időbeosztásunk, kerüljük a sétát a zöldben, amikor a nap már magasan jár.

„Gyomorbajos” tavasz

2026. március 23.

Tavasszal – különösen, ha hirtelen érkeznek a melegebb hónapok – a szervezet a szokásosnál is nagyobb stressznek van kitéve. Ezzel is magyarázható, hogy ilyenkor többen panaszkodnak gyomorfájdalmakra. A gyorsuló életritmus ellenére sem szabad azonban figyelmen kívül hagyni a kellemetlen tüneteket: a tartós hasi fájdalom a gyomorfekély elõjele is lehet.

Hazánkban is évrõl évre növekszik a különféle gyomorbetegségben szenvedõk száma. Szakértõk szerint a gyomorfekély kiváltó okai közül a folyamatos stressz a leggyakoribb. A betegségre jellemzõ a periodikusan, étkezés után 1-2 órával vagy éjszaka jelentkezõ égõ gyomortáji fájdalom. Fõleg tavasszal és õsszel lobban fel, majd egy-egy nyugalmi periódus következik. Bár alapvetõen nem életkortól függõ, a gyomorfekély inkább a középkorúakra jellemzõ betegség, amely a hasi fájdalom mellett étvágytalansággal és gyakran hirtelen fogyással jár.