A női szív ereje

2026. április 24.

Spitzer Gyöngyi előadóművész, énekesnő, újságíró, alias Soma, Somita, Mamagésa a spiritualitás szóvivője, segítve ezzel a női lélek felemelkedését és kiteljesedését. Spirituális tanító és író, lélekgyógyító, számtalan online oldal létrehozója. Családokat segítő, karitatív munkája is szívet melengető, mint ahogyan a megnyilvánulásai, a nőknek szóló üzenetei.

Az, hogy mi vagyunk a „gyengébbik nem”, már rég megdőlt. Az erő nem abban mutatkozik meg, hogy ki bír egyszerre nagyobb súlyt felemelni.

Én úgy látom a mai nőt, mint egy tucatnyi karú saktit, akinek minden keze tele van. Az egyikben egy cumisüveg, a másikban egy laptop, a harmadikban egy rúzs, a negyedikben egy illóolaj, a többiben fakanál, okostelefon, ecset, mikrofon, hangtál és a többi…

Ezer szerepben kell helytállnunk, és mivel a gondoskodás (és az azzal járó felelősségvállalás) egy igazi nőben zsigerileg ott van, ezért mi leszünk azok, akik – miután lefeküdt a család – még berakjuk, eltesszük, lesimítjuk, összehajtogatjuk, hogy másnapra mindenkinek ott legyen, és rendben legyen, és olajozottan működjön.

Valami vadság - testékszer és tetoválás

2026. április 23.

Dédanyáink korában elképzelhetetlen volt, hogy egy nõ fürdõruhára vetkõzzön, nagyanyáinkra a miniszoknya hozta a frászt, a mai fiatalok pedig testékszerekkel és tetoválásokkal akasztják el a szülõk lélegzetét.

Piercing azaz testékszer

Nyugalom, anyukák; nem is akkora újdonságról van szó, hiszen Egyiptomban a királynõk privilégiuma volt a köldökékszer, az ókori Rómában a férfiasságot jelképezte a mellbimbón átszúrt karika. Manapság a testrészek közül a leggyakrabban a köldökbe, szemöldökbe szoktak piercinget rakatni, de nem ritka a nyelv és a nemi szervek díszítése sem - karikával, lánccal és apró gömbökkel. Ízlések és pofonok- Egy jó helyre rejtett ékszer állítólag növeli a szexuális élvezetet, egyesek pedig szexinek is találják.

De vigyázat! A kiálló ékszerek könnyen beakadnak a ruhadarabokba, és nagy fájdalmat, maradandó sérülést is okozhatnak. A köldökpiercing kifejezetten hajlamos gyulladást okozni, mert a kényes területen a bõr húzódik, esetleg éppen ráhajlik, így a beszerelt ékszer irritálhatja. Gyulladásos problémák adódhatnak még a szájban és a genitáliák környékén is, ilyenkor orvoshoz kell fordulni. Mindenképpen célszerû kivenni az ékszert, amíg el nem múlik a lob. Ezután azonban ajánlatos minél elõbb visszatenni, mert a bõr apró lyukai könnyen -beforrnak-. Elõfordulhat allergia is, mert az ékszerekben levõ nikkel erõsen allergizál. Ezért ajánlott minél jobb minõségû anyagból készült ékszert viselni: ilyen az acél, az arany, a platina, a nióbium vagy a titán.

A gerinc védelmében

2026. április 23.

A test szilárd belsõ tartórendszere a csontváz.

Felnõtt embernél ez kétszázhat különféle csontból épül fel, ám az újszülöttnél még háromszázötven külön darabból áll. Ezek huszonöt éves korra nõnek össze véglegesen. Az addig kialakult tartáshibák ekkor rögzülnek, s kezelésük nehezebbé válik.

A csontozat gyermekkorban fejlõdik a leggyorsabban, harmincéves korra éri el a legnagyobb szilárdságot. Szerkezetük állandóan változik igénybevételtõl, táplálkozástól függõen. Dr. Kéner Mária ortopédszakorvos arra figyelmeztet, hogy kezelés nélkül a gyermek- és kamaszkori tartáshibák rögzülnek, késõbb ezeket már nem lehet korrigálni. Általában a korai felismerés hiánya áll a felnõttkori hátfájások hátterében. A hibás testtartásnak messzemenõ következményei lehetnek, sajnos ez mára a hát- és derékfájással együtt civilizációs tünet.