Inczeffy Patika

és magán szakorvosi rendelő

2131 Göd, Pesti út 86.

Telefon: +36 27 336 150
E-mail: kalabe@inczeffypatika.hu
Nyitva tartás:
Hétfő - Péntek: 7:30 - 19:00
Szombat: 7:30 - 13:00

Boomergenerációsként a gyógyszertárban

2026. május 19.

Az egészsége a legnagyobb érték

Fotó: jackf © 123RF.comA „generációs bumm” minden munkahelyen megjelenhet, akár együtt dolgozásról, együtt gondolkodásról vagy – mint a gyógyszertárban – a különböző generációk kiszolgálásáról van szó. Más a nyelvezet, az élethelyzet és a motiváció. Mindegyik félnek törekednie kell a különbségek megértésére és a kommunikációs hidak felépítésére. A gyógyszertárban ez kulcsfontosságú, hisz az egészségünkről van szó.

A boomergeneráció tagja a társadalom egyik legtapasztaltabb rétegét képviseli. Már rengeteget bizonyított, tudja milyen évtizedeken keresztül helytállni a munkahelyen, miközben erős tartópillére volt a családja számára. Most azonban az életének ebben a szakaszában másfajta kihívásokkal találkozhat. Nemcsak a gyerekek, unokák önállósodása vagy a nyugdíjas élet körüli változások hozhatnak fordulatot, hanem a szervezet is egyre több figyelmet kér.



Elhízás és teherbeesés

2026. május 18.

Az elhízott nők nehezen esnek teherbe? Valószínűleg több tényező is szerepet játszik abban, hogy az elhízott nőknek átlagosan több hónap próbálkozás után sikerül csak teherbe esni, mint nem elhízott nőtársaiknak.

Fotó: liudmilachernetska © 123RF.comAz elhízottság jellemzésére gyakran alkalmazott mutató az ún. testtömegindex (BMI).

BMI A BMI (Body Mass Index) kiszámításához a kg-ban kifejezett testtömeget kell a m-ben megadott testmagasság négyzetével elosztani.

A 20 és 25 közötti BMI-érték számít normálisnak. Ha valakinek 25 és 30 közötti a BMI-je, akkor már az elhízás kapujában van, és jelenlegi állapota is fokozott rizikót jelent számos betegség szempontjából. Gyakoribbak körükben a szív- és érrendszeri megbetegedések, a 2-es típusú cukorbetegség, a máj- és epebetegségek, az alvási apnoé, néhány daganattípus, ill. a nőknél különféle nőgyógyászati problémák, így pl. a policisztás ovárium szindróma (PCOS). A 30-nál magasabb BMI-vel rendelkező nőket már elhízottnak tekintik, és a növekvő BMI-értékkel együtt egyre nagyobb valószínűséggel jelenik meg náluk az előbb felsorolt, elhízással összefüggő egy- vagy többféle betegség.

Tapasztalatok alapján a 29 fölötti BMI-értékek esetén csökken a valószínűsége a terhesség természetes úton való létrejöttének.



Kórházi magány – Barátok nélkül nehezebb a gyógyulás

2026. május 18.

A szülők szerint a kórházban fekvő gyerekeket nemcsak a fájdalom viseli meg, hanem a magány és a barátoktól való elszakadás szinte ugyanekkora terhet jelent számukra. Az Europion az Amigos a gyerekekért Alapítvány megbízásából végzett kutatása alapján a szülők szerint a gyerekek számára egy hosszabb kórházi tartózkodás során a lelki megterhelés közel azonos súlyú a fizikaival. Az eredmények arra is rámutatnak, hogy ahogy nőnek a gyerekek, egyre fontosabbá válnak számukra a baráti kapcsolatok a gyógyulás terén is.

Fotó: tonodiaz | www.magnific.comA magyar szülők 46%-a szerint a gyerekek leginkább a fájdalomtól vagy a kezelésektől tartanak egy hosszabb kórházi tartózkodás során. Közel ugyanennyien (41%) úgy gondolják, hogy a gyerekek egyik legnagyobb félelme az, hogy kiszakadnak a megszokott életükből: elszigetelődnek, egyedül érzik magukat és nem találkoznak a barátaikkal. Az Amigos a gyerekekért Alapítvány friss reprezentatív felmérése* alapján a kapcsolatok hiánya közel akkora megterhelést jelent a kórházban lévő gyerekeknek, mint a fizikai fájdalom elviselése.

A számokból jól látszik: a lelki megterhelés súlya alig marad el a fizikaiétól.

Ahogy nőnek a gyerekek, felértékelődik a barátság

A kutatás arra is rávilágít, hogy az életkor előrehaladtával a kortárs kapcsolatok szerepe egyre erősödik. Míg a kisebb gyerekeknek elsősorban a család közelsége ad biztonságot, a nagyobbaknál már a barátságok jelentik azt a kapaszkodót, amely a kórházi időszak alatt különösen hiányzik.



hírek, aktualitások

Mi a fogyás titka?

2026. május 09.

Csodabogyó? Ha létezne, már rég lefogytunk volna…

Valóban le kell fogynunk? Ne a manökeneket vagy a magazinok retusált szépségeit kövessük! A túlsúlyos vagy elhízott alkatra vannak mérőszámok, azokból kell kiindulni, nem a ránk erőszakolt divatokból.

Nincs titkos recept, sem kapszula, tea vagy „csodabogyó”, amely erőfeszítés nélkül eltünteti a kilókat. Jó lenne, de a valóság ennél jóval
prózaibb – és hosszú távon sokkal megnyugtatóbb is. A sikeres fogyásnak ugyanis nem egyetlen csodaszere van, hanem több, egymást erősítő pillére.


Az első a komoly elhatározás.
A második egy fenntartható, túlzásoktól mentes életmód, amely az egészséges táplálkozásra, a rendszeres mozgásra és a stressz kezelésére épül.


Édesapám, a bükki füvesember, a Györgytea megalapítója mindig azt mondta, hogy a gyógynövények ebben a folyamatban nem csodát tesznek, hanem tudatosan alkalmazva segítik a szervezetet – méghozzá régóta bevált, természetes módon.

Hogyan előzzük meg a fertőzéseket sminkelés során?

2026. május 08.

Mit rejteget a sminkecset? A ragyogó bőr a higiénikus eszközöknél kezdődik.

A smink a szépség eszköze – de tudta, hogy a kedvenc ecsete akár több baktériumot rejthet, mint a telefon kijelzője?



A sminkelés a mindennapi önkifejezés egyik legkedveltebb formája – segít magabiztosabbnak, rendezettebbnek, sőt néha egyenesen ragyogónak érezni magunkat. De kevesen gondolunk arra, hogy a szépség eszközei idővel a bőr ellenségeivé is válhatnak. A sminkecsetek, szivacsok és applikátorok használat közben elhalt hámsejteket, faggyút, port és kórokozókat gyűjtenek össze, amelyek a következő sminkeléskor visszakerülnek a bőrre.

Az eredmény? Irritáció, eltömődött pórusok, pattanások – sőt, akár komolyabb gyulladás is lehet.

Ami a tükörben nem látszik

A Journal of Applied Microbiologyban megjelent kutatás szerint a használt kozmetikai eszközök több mint 90%-án kimutathatóak voltak baktériumok, köztük pl. gennykeltő staphylococcus, amelyek bőrfertőzéseket is előidézhetnek. Egy 2025-ös nemzetközi tanulmány megerősítette, hogy az ilyen mikroorganizmusok a leggyakoribb szennyezők a kozmetikai termékekben, különösen, ha az eszközöket ritkán tisztítják. Bőrgyógyászok szerint a nem megfelelően karbantartott sminkeszközök akár az akné kialakulásában is szerepet játszhatnak.

Menstruációs fájdalmak enyhítése jógával

2026. május 08.

Több százezer nő szenved hónapról hónapra a kínzó menstruációs fájdalomtól. Sokszor sem gyógyszer, sem orvos nem ad enyhülést. Megoldást ad azonban az ősi indiai gyógyító jóga – dr. Diksha Sharmát kérdeztük, az India Gyógyközpont indiai orvosát.

A fogamzásképes korban lévő nők mintegy fele tapasztal fájdalmat menstruációja esetén, minden tizedik nő kifejezetten erős görcsöktől szenved, vagyis a dysmenorrhoe gyakori és rendszeres problémája a nőknek.

A fájdalmakkal, görcsökkel, esetleg erős vérzéssel is járó menstruációs panaszok rendkívül kellemetlenek, és néha olyan hevesek a tünetek, hogy nem csak csökkentik a nők munkavégzésének hatékonyságát, de olykor lehetetlenné is teszik a munkavégzést. Néha olyan erős a fájdalom, hogy a nők, akár a rendes szabadságuk kárára is, inkább kivesznek egy-két napot, és otthon maradnak, mert egyszerűen nem képesek a görcsök miatt, esetleg a fájdalomcsillapító gyógyszerektől kábultan elvégezni feladataikat.

Falak- fájdalomból

A fájdalmas menstruáció természetesen a munkahelyen kívüli élet minőségére is hatással van, és akadnak nők, akik nem terveznek semmilyen programot menstruációjuk idejére, elmarad a sport, nem vesznek részt kulturális eseményeken, sőt akár a jóízű baráti beszélgetéseket is kihagyják, mert esetükben a dysmenorrhoe felülírja a természetes élet folyását. Ebből következően a nők fele nem csak fizikai, de érzelmi tünetekkel is küzd, és termékenységének szimbóluma, a menstruáció, nem elégedettséggel tölti el, hanem havi rendszerességgel jelentkező stressz-faktor az életében, amely feldúlja mindennapjait.